"Lideres ticos y conciliadores capaces de construir y

transformar a travs de una comunicacin asertiva"

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ESTRUCTURA DE PLAN DE REA
REA EDUCACIN FSICA
DOCENTE INDIRA RIVERA
GRADOS SEXTOS

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
DESEMPEOS CRITERIOS DE EVALUACIN
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Reconoce las habilidades bsicas Para la valoracin de la clase de e

Nocin de cuerpo: Esquema corporal,
imagen corporal, conciencia corporal,
concepto corporal
Habilidades bsicas motrices
Desplazamientos: carrera, marcha,
reptaciones, trepar, deslizamientos y
transportes.
Capacidad axiolgica corporal
locomotrices desarrolladas durante las
actividades de la clase
2. Ejecuta de diferentes maneras las
habilidades bsicas locomotrices que
tiene el ser humano.
3. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
4. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
5. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SEXTOS

SEGUNDO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Reconoce los saltos y los giros como

Nocin de cuerpo: Esquema corporal, habilidades bsicas locomotrices en las
imagen corporal, conciencia corporal, actividades de la clase.
concepto corporal - Fsica: luego de un trabajo previo, el 2. Ejecuta los diferentes tipos de saltos
estudiante debe ser capaz de realizar vistos en clase.
Habilidades bsicas: saltos distintas pruebas con elementos ajenos a 3. Realiza combinaciones motrices que
- Saltos de distancia vertical y su cuerpo, en este caso el lazo y el aro. reflejen el desarrollo de las habilidades
horizontal. -Conceptual-Prctico: el estudiante debe 4. Participa activa y responsablemente
- Acciones previas , batida, vuelo y ser capaz de realizar esquemas de en el desarrollo de la clase
cada movimientos con el lazo y con el aro. 5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SEXTOS

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

|
4. Participa activa y responsablemente
Actividades Rtmicas en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
Habilidades Bsica Motrices: Giros: compromiso durante el desarrollo de la
- Planos y ejes corporales clase.
6.Participa en la creacin de
coreografas para la muestra en publico.
7. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SEXTOS

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Afianza la coordinacin a partir de

Habilidades Bsicas Motrices:
Manipulacin de Objetos
-Fsica: luego de un trabajo previo, el
estudiante debe conocer y dominar su
cuerpo, tomando como base el dominio
de ciertas actividades a travs de un
lado dominante y uno no dominante con
respecto a su cuerpo s.
-Iniciar con el aprendizaje de juegos pre
deportivos hacia el balonmano
-Conceptual-Prctico: Reconocimientos
de un lado dominante de su cuerpo.
habilidades bsicas locomotrices
2. Realiza lanzamientos con
extremidades superiores derecha e
izquierda, afianzando y desarrollando
su lateralidad, tanto dominante, como
no dominante.
3. Realiza golpe de pelota con
extremidades inferiores derecha e
izquierda, afianzando y desarrollando su
lateralidad, tanto dominante, como no
dominante.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase y en la
muestra de las actividades dancsticas
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SPTIMO

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Reconoce las habilidades bsicas

motrices desarrolladas durante las
actividades de la clase.
Nocin de cuerpo: Esquema corporal, - Fsica: el estudiante debe realizar 2. Ejecuta de diferentes
imagen corporal, conciencia corporal, distintos movimientos, variando su maneras las habilidades bsicas
concepto corporal velocidad y su forma de motrices que tiene el ser humano.
desplazamiento. 3. Controla los segmentos corporales
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe involucrados durante el desarrollo de las
- Desarrollo de Habilidades bsicas relacionar y ejecutar movimientos actividades de la clase.
motrices. relacionados con la forma de 4. Participa activa y responsablemente
-Juegos Pre deportivos Baln Mano desplazarse. en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso en las actividades.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SPTIMOS

SEGUNDO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Reconoce las habilidades bsicas

Nocin de cuerpo: Esquema corporal, - Fsica: luego de un trabajo previo, el
imagen corporal, conciencia corporal, estudiante debe ser capaz de realizar
concepto corporal distintas pruebas con elementos
ajenos a su cuerpo, en este caso el
lazo aros y balones
-Habilidades bsica motrices
-Gimnasia -Conceptual-Prctico: el estudiante debe
ser capaz de realizar esquemas de
movimientos con el lazo y balones.
motrices de percepcin desarrolladas
durante las actividades de la clase.
2. Ejecuta de diferentes maneras las
habilidades bsicas motrices que tiene
el ser humano.
3. Realiza combinaciones motrices
donde se ven reflejadas las habilidades
bsicas motrices y las capacidades
fsicas en el .atletismo
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SPTIMOS

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

Actividades Rtmicas -Fsica: El estudiante debe lograr
realizar posturas en donde mantenga el
-Desarrollo de Habilidades bsicas equilibrio corporal.
motrices -- el estudiante debe ser capaz de
realizar una coreografa en grupo y
mostrarla en publico
-Conceptual-Prctico: luego de
reconocer los conceptos tericos el
estudiante podr aplicarlos en las
competencias de microftbol
1. Desarrolla progresiones de
elementos gimnsticos bsicos.
2. Ejecuta de diferentes formas de la
posicin invertida en tres apoyos
abiertos.
3. Realiza las actividades propuestas.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase y en la muestra de las actividades
dancsticas.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS SPTIMOS

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
DESEMPEOS CRITERIOS DE EVALUACION
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Afianza la coordinacin a partir de

habilidades bsicas locomotrices
Nocin de cuerpo: Esquema corporal, - Fsica: luego de un trabajo previo, el 2. Realiza lanzamientos con
imagen corporal, conciencia corporal, estudiante debe conocer y dominar su extremidades superiores derecha e
concepto corporal cuerpo, tomando como base el izquierda, afianzando y desarrollando
desarrollo actividades interdependientes su lateralidad, tanto dominante, como
entre s. no dominante.
-Conceptual-Prctico: el estudiante 3. Realiza golpe de pelota con
-Desarrollo de Habilidades bsicas crear opciones de movimiento en las extremidades inferiores derecha e
motrices Atletismo: cuales se genere una relacin entre izquierda, afianzando y desarrollando su
-Relevos dichas actividades. lateralidad, tanto dominante, como no
-Marcha dominante.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase y en la
muestra de las actividades dancsticas.
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS OCTAVOS

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

Juegos pre deportivos
- Fsica: el estudiante debe practicar
Atletismo II movimientos que van en pro del
Voleibol mejoramiento y mantenimiento de su
salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud.
1. Reconoce la importancia de la
prctica constante de actividad
fsica fundamentada en la
tonificacin muscular, realizando
ejercicios en donde se manejen las
diferentes habilidades bsicas
2. Propone ejercicios que permiten
desarrollar las habilidades
requeridas en el baloncesto
3. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS OCTAVO

SEGUNDO PERIODO
CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Realiza las actividades de

Condicin Motriz Generalidades
Coordinacin Lateralidad
Juegos con raqueta
- Fsica: el estudiante debe mejorar y
practicar las capacidades fsicas de
resistencia y fuerza para el buen
desarrollo corporal.
-Conceptual-Prctico: el estudiante
debe reconocer y poner en practica el
reglamento de baloncesto.
adaptacin fsica encaminadas al
mejoramiento de su salud y al
desarrollo de capacidades fsicas
como la resistencia y la fuerza
2. Propone ejercicios que permiten
mejorar la adaptacin fsica general
de sus compaeros
3. Reconoce el reglamento de
baloncesto e inicia su practica en
este deporte
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso en el aula.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS OCTAVOS

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Desarrolla acciones motrices

Actividades Rtmicas
Condicin Motriz II
Equilibrio - Agilidad
- Fsica: El estudiante debe lograr
realizar pases y recepciones acordes con
el tema a desarrollar.
-Conceptual-Prctico: luego de
reconocer los conceptos tericos, el
estudiante debe aplicarlos para realizar
actividades ldicas de acuerdo al tema
correspondientes a la prctica didctica
y recreativa del voleibol.
2. Desarrolla movimientos
correspondientes para realizar pases, y
recepciones propias del voleibol
3. Reconoce y aplica sistemas y
estrategias de voleibol.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase y en las
muestras dancisticas .
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS OCTAVOS

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Identifica las manifestaciones

culturales a travs la prctica de juegos
tradicionales
2. Comprender los conceptos tericos y
actitudinales que corresponden a la
- Fsica: el estudiante debe realizar las prctica de juegos tradicionales y de
Juegos Tradicionales I diferentes formas jugadas de los juegos voleibol
tradicionales y desarrollar las 3. Participa activa y responsablemente
Piquis habilidades necesarias para la practica en el desarrollo de la clase
Trompo de voleibol 4. Presenta una actitud de respeto y
Yo-yo -Conceptual-Prctico: el estudiante debe compromiso durante el desarrollo de la
reconocer las diferentes manifestaciones clase.
culturales que permitieron crear los 5. Presenta el uniforme en completo
juegos tradicionales. estado.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS NOVENO

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
Anatoma I mejoramiento y mantenimiento de su
salud.
Huesos Articulaciones -Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
Voleibol I ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud. .
1. Reconoce la importancia de la
prctica constante de actividad fsica
fundamentada en la tonificacin
muscular.
2. Realiza las actividades de adaptacin
fsica encaminadas al mejoramiento de
su salud.
3. Propone ejercicios que permiten
mejorar la adaptacin fsica general de
sus compaeros.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS NOVENO

SEGUNDO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
mejoramiento y mantenimiento de su
Anatoma II salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
Musculos reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
Voleibol II adecuado estado de salud. .
1. Reconoce la importancia de la
prctica constante de actividad fsica en
pro de la salud, poniendo en uso los
principios FITT de progresin.
2. Realiza las actividades de adaptacin
fsica encaminadas al mejoramiento de
su salud.
3. Propone ejercicios que permiten
mejorar la adaptacin fsica general de
sus compaeros.
4.Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS NOVENO

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Desarrolla acciones motrices

Micro Ftbol I
Actividades Rtmicas
- Fsica: El estudiante debe lograr
realizar pases y recepciones acordes con
la actividad a desarrollar.
-Conceptual-Prctico: luego de
reconocer los conceptos tericos, poder
aplicarlos para realizar actividades
ldicas relacionadas con la prctica a
desarrollar.
correspondientes a la prctica didctica
y recreativa del balonmano.
2. Desarrolla movimientos
correspondientes para realizar pases,
lanzamientos y recepciones propias del
balonmano.
3. Reconoce y aplica sistemas y
estrategias de juego propios del
balonmano.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS NOVENO

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Identifica las manifestaciones

culturales a travs la prctica de juegos
tradicionales
2. Identifica las caractersticas y
- Fsica: el estudiante debe realizar las diferentes formas de juego en la
diferentes formas jugadas de los juegos prctica del yermis
Juegos Tradicionales tradicionales. 3. Propone diferentes formas de juego y
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe prctica ldica utilizando las canicas
Bolo Criollo reconocer las diferentes manifestaciones como elemento ajeno al cuerpo
Rana culturales que permitieron crear los 4. Participa activa y responsablemente
Boli Rana juegos tradicionales. en el desarrollo de la clase
Yermis 5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS DCIMO

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Aplica conceptos fisiolgicos propios

Micro Futbol II
- Fsica: el estudiante debe realizar las
bateras de test fsicas aplicadas a
resistencia y flexibilidad.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
aplicar conceptos tericos referentes al
desarrollo de la resistencia y de la
flexibilidad.
de las capacidades fsicas dentro de un
plan de entrenamiento especfico.
2. Reconoce y aplica fundamentos
tericos para estructurar un plan basado
en la resistencia fsica.
3. Reconoce y aplica
fundamentos tericos para estructurar
un plan basado en la elasticidad
muscular y movilidad articular.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS DCIMO

SEGUNDO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Aplica conceptos bateras de

evaluacin de las capacidades fsicas.
2. Aplica fundamentos tericos para
estructurar una batera de evaluacin de
Cualidades Fsicas: Velocidad - Fsica: el estudiante debe realizar las las capacidades fsicas.
resistencia bateras de test fsicas aplicadas a 3. Reconoce los tipos de mediciones de
velocidad y fuerza. las diferentes estaciones que componen
Baloncesto I -Conceptual-Prctico: el estudiante debe una batera de evaluacin de las
aplicar conceptos tericos referentes al capacidades fsicas.
desarrollo de la velocidad y de la 4. Participa activa y responsablemente
fuerza. en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS DCIMO

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

Actividades Rtmicas
Balonecesto II
- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
mejoramiento y mantenimiento de su
salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud. .
1. Reconoce la importancia de la
prctica constante de actividad fsica en
pro de la salud
2. Realiza las actividades de adaptacin
fsica encaminadas al mejoramiento de
su salud.
3. Propone ejercicios que permiten
mejorar la adaptacin fsica general de
sus compaeros.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS DCIMO

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
Cualidades Fsicas: Flexiblidad - mejoramiento y mantenimiento de su
Fuerza salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud. .
1.Reconoce la importancia de la
prctica de actividades en grupo como
parte de un proceso formativo.
2. Realiza las actividades de conjunto
respetando reglas y espacios
establecidos.
3. Reconoce las diferentes
manifestaciones de actividades en
conjunto y su influencia en la sociedad.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS ONCE

PRIMER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Aplica conceptos propios de las

Cuidados del cuerpo
Actividad Fsica y Salud I
- Fsica: el estudiante debe realizar las
bateras de test fsicas aplicadas a
resistencia y flexibilidad.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
aplicar conceptos tericos referentes al
desarrollo de la resistencia y de la
flexibilidad.
capacidades fsicas en clase y en
actividades cotidianas.
2. Reconoce y aplica fundamentos
tericos para estructurar un plan basado
en la resistencia fsica.
3. Reconoce y aplica fundamentos
tericos para estructurar un plan basado
en la elasticidad muscular y movilidad
articular.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
 INSTITUCIN EDUCATIVA DISTRITAL
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GRADOS ONCE

SEGUNDO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

1. Aplica fundamentos tericos para

Actividad Fsica y Salud II
Acondicionamiento fsico
- Fsica: el estudiante debe realizar las
bateras de test fsicas aplicadas a
velocidad y fuerza.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
aplicar conceptos tericos referentes al
desarrollo de la velocidad y de la
fuerza.
estructurar una batera de evaluacin de
las capacidades fsicas.
2. Reconoce los tipos de mediciones de
las diferentes estaciones que componen
una batera de evaluacin de las
capacidades fsicas.
3. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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GRADOS ONCE

TERCER PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
-Actividades Rtmicas mejoramiento y mantenimiento de su
- Deportes I salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud. .
1.Reconoce la importancia de la
prctica constante de actividad fsica en
pro de la salud
2. Realiza las actividades de adaptacin
fsica encaminadas al mejoramiento de
su salud.
3. Propone ejercicios que permiten
mejorar la adaptacin fsica general de
sus compaeros.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.
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ESTRUCTURA DE PLAN DE REA
REA EDUCACIN FSICA
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GRADOS ONCE

CUARTO PERIODO

CONCEPTOS
CLAVES O
COMPETENCIAS DESEMPEOS
ESTRUCTURANTES DEL REA

- Fsica: el estudiante debe practicar
movimientos que van en pro del
Deportes II mejoramiento y mantenimiento de su
salud.
-Conceptual-Prctico: el estudiante debe
reconocer las diferentes formas de
ejercitar su cuerpo para estar en un
adecuado estado de salud. .
1. Reconoce la importancia de la
prctica de actividades en grupo como
parte de un proceso formativo.
2. Realiza las actividades de conjunto
respetando reglas y espacios
establecidos.
3. Reconoce las diferentes
manifestaciones de actividades en
conjunto y su influencia en la sociedad.
4. Participa activa y responsablemente
en el desarrollo de la clase
5. Presenta una actitud de respeto y
compromiso durante el desarrollo de la
clase.
6. Realiza de manera adecuada las
consultas asignadas.