Teste de Lipp -ISS- Inventrio Sintomas de Stress

Nome: _____________________ Data: ____/____/_____

Fase I Alerta (alarme) Fase II Resistncia (luta) Fase III - Exausto (esgotamento)
SINTOMAS NAS LTIMAS 24H SINTOMAS NO LTIMO MS SINTOMAS NOS LTIMOS 3 (TRS) MESES

[ ] Mos e/ou ps frios [ ] Problemas com a memria, esquecimento [ ] Diarrias frequentes

[ ] Boca Seca
[ ] N ou dor no estmago
[ ] Aumento de sudorese (muito suor)
[ ] Tenso muscular (dor muscular)
[ ] Aperto na mandbula/ranger de dente
[ ] Diarria passageira
[ ] Insnia, dificuldade de dormir
[ ] Taquicardia (batimentos acelerados)
[ ] Respirao ofegante, entrecortada
[ ] Hipertenso sbita e passageira
[ ] Mudana de apetite (muito ou pouco)
[ ] Aumento sbito de motivao
[ ] Entusiasmo sbito
[ ] Vontade sbita de novos projetos
[ ] Mal-estar generalizado, sem causa
[ ] Formigamento extremidades(ps/mos)
[ ] Sensao desgaste fsico constante
[ ] Mudana de apetite
[ ] Surgimento de Problemas dermatolgicos (pele)
[ ] Hipertenso arterial (presso alta)
[ ] Cansao Constante
[ ] Gastrite prolongada=queimao, azia
[ ] Tontura-sensao de estar flutuando
[ ] Sensibilidade emotiva excessiva
[ ] Dvidas quanto a si prprio
[ ] Pensamentos sobre um s assunto
[ ] Irritabilidade excessiva
[ ] Diminuio da libido=desejo sexual
[ ] Dificuldades Sexuais
[ ] Formigamento extremidades-mos/ps
[ ] Insnia
[ ] Tiques nervosos
[ ] Hipertenso arterial confirmada
[ ] Problemas dermatolgicos prolongado
[ ] Mudana extrema de apetite
[ ] Taquicardia (batimento acelerado)
[ ] Tontura frequente
[ ] lcera
[ ] Impossibilidade de Trabalhar
[ ] Pesadelos
[ ] Sensao incompetncia todas reas
[ ] Vontade de fugir de tudo
[ ] Apatia, vontade de nada fazer, depresso
[ ] Cansao excessivo
[ ] Pensamento constante mesmo assunto
[ ] Irritabilidade sem causa aparente
[ ] Angstia ou ansiedade diria
[ ] Hipersensibilidade emotiva
[ ] Perda do senso de humo
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Fase I Alerta (alarme) SINTOMAS NAS LTIMAS 24H

Na ocorrncia de 7 (SETE) ou mais

a fase de contato com a fonte de estresse, com suas sensaes tpicas na qual
o organismo perde o seu equilbrio e se prepara para enfrentar a situao
estabelecida em funo de sua adaptao. So sensaes desagradveis,
fornecendo condies para reao estas sendo fundamentais para a
sobrevivncia do indivduo.

Fase II Resistncia (luta) SINTOMAS NO LTIMO MS

Na ocorrncia de 4 (quatro) ou mais

Fase intermediria em que o organismo procura o retorno ao equilbrio.
Apresenta-se desgastante, com esquecimento, cansativa e duvidosa. Pode
ocorrer nesta fase a adaptao ou eliminao dos agentes estressantes e
conseqente reequilbrio e harmonia ou evoluir para a prxima fase em
conseqncia da no adaptao e/ou eliminao da fonte de estresse.

Fase III - Exausto (esgotamento) SINTOMAS NOS LTIMOS 3 (TRS) MESES

Na ocorrncia de 9 (nove) ou mais

Fase "crtica e perigosa", ocorrendo uma espcie de retorno a primeira fase,
porm agravada e com comprometimentos fsicos em formas de doenas.