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Educao Fsica 7 ano Para que se possa manusear a bola adequadamente, esta deve ser segurada corretamente.

Professora: Anna Dionsio Sua recepo tambm importante. Portanto, sero descritos a seguir esses dois aspectos:
Basquetebol Modo de segurar a bola - Deve-se segurar a bola com ambas as mos, colocadas na sua
O basquetebol jogado por duas equipes de cinco jogadores cada uma. O objetivo de cada equipe parte lateral e posterior, com os polegares paralelos. A bola deve ser apoiada na parte calosa das
o de jogar a bola dentro da cesta do adversrio e evitar que a outra equipe se apodere dela ou faa mos, estando os dedos entreabertos. Os cotovelos permanecem prximos do corpo e a bola deve
pontos. A bola poder ser passada, arremessada, batida por tapas, rolada ou driblada em qualquer ficar altura do trax. Essa forma de segurar a bola utilizada quando o aluno/jogador objetiva
direo, respeitadas as restries impostas pelas regras do jogo. passar ou driblar.
Quando o objetivo for o arremesso com uma das mos ou o jump, o aluno/jogador dever
HISTRICO DO BASQUETEBOL segurar a bola com a mo do arremesso apoiada na parte posterior e inferior da bola e a outra na sua
parte lateral.
O basquetebol foi criado pelo canadense James Naismith em fins de semana de 1891, na cidade PASSE
americana de Springfield (Estado de Massachussetts). O passe um fundamento de ataque com a bola. Este fundamento constitui uma maneira de
Os motivos que levaram Naismith a criar esse jogo foram: levar a bola de um ponto a outro da quadra, sem infringir as regras do jogo de basquetebol. Este
A necessidade de incentivar a prtica da atividade fsica pelos alunos da ACM local, pois eles fundamento executado mediante lanamentos da bola entre elementos da mesma equipe, com o
comeavam a apresentar sinais de desinteresse devido monotonia das aulas; objetivo de conseguir um melhor posicionamento na quadra, para maior facilidade na obteno de
A necessidade de criar uma atividade que pudesse ser realizada em local coberto, para fugir do uma cesta.
inverno rigoroso daquela regio americana. Os passes podem ser executados com uma ou ambas as mos. No primeiro caso podem ser
A necessidade de uma atividade que pudesse ser praticada por um grande nmero de pessoas ao citados os passes: picado, altura do ombro, por baixo e tipo gancho. No segundo podem incluir-se
mesmo tempo. os passes: altura do trax, picado, acima da cabea e baixo.
Baseando-se nesses aspectos, Naismith idealizou um tipo de jogo que se utilizava de uma bola maior Descreveremos os dois tipos mais utilizados No basquetebol. Tais passes so: Com ambas
do que as j empregadas em outros jogos existentes. Essa bola deveria ser lanada em um alvo as mos altura do trax e picado com ambas as mos.
colocado horizontalmente e em plano elevado. DRIBLE
O nome Basketball(termo ingls que em portugus foi adaptado para basquetebol) originou- O drible um fundamento com a bola e a forma pela qual o aluno/jogador se desloca pela quadra
se do fato de serem utilizados cestos de pssegos (baskets = cestos / ball = bola). Tais cestos foram com a sua posse, sem infringir as regras do jogo.
colocados a uma altura de aproximadamente 3 metros do solo. O drible o ato de bater bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mos.
O surgimento do novo jogo despertou interesse entre os alunos da ACM e sua prtica foi A execuo do drible pode ser descrita da seguinte maneira: a mo do drible apoiada sobre a bola;
difundida muito rapidamente. com os dedos apontando para frente; tronco ligeiramente inclinado frente; pernas em afastamento
As regras eram muito simples: no era permitido correr com a posse da bola; os lanamentos ntero-posterior, sendo que frente se coloca a perna oposta mo do drible (drible com a mo
deveriam ser feitos com as mos, no se podendo utilizar os ps; no era permitido segurar o direita - perna esquerda frente).
adversrio, etc..
O nmero de jogadores variava, inicialmente entre 3 e 40 jogadores em cada equipe. Este ARREMESSO
nmero foi fixado em 5 (no ano de 1897) devido aos problemas causados pelos espaos onde o jogo O arremesso um fundamento de ataque realizado com o objetivo de se conseguir a cesta.
era praticado. Em uma partida de basquetebol, o atacante de posse de bola poder executar um arremesso
Oficialmente, as medidas da quadra de basquete tm as dimenses de, no mnimo, 26m de de diversas formas, dependendo de sua posio na quadra, da posio do adversrio mais prximo e
comprimento por 14m de largura. As cestas devem ficar fixadas em estruturas a 3,05m de distncia de sua velocidade de deslocamento. Em funo desses parmetros surgem alguns tipos de arremessos
do cho e localizadas nas extremidades da quadra. As partidas tm a durao de quatro tempos de 10 mais utilizados. So eles: a bandeja, o arremesso com uma das mos e o jump. Pode-se citar ainda o
minutos, com exceo do campeonato estadunidense (NBA), em que os tempos duram 12 minutos. arremesso tipo gancho, muito utilizado pelos pivs por sua localizao prximo cesta.
REBOTES (ofensivo e defensivo)
Fundamentos do basquetebol Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores devero se
CONTROLE DE CORPO posicionar de tal forma que, se a cesta no for convertida, eles estaro em condies de conseguir a
O Controle de Corpo a capacidade de realizar movimentos e gestos especficos do posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola aps um arremesso no-convertido denominado
basquetebol, exigidos pela prpria dinmica do jogo. Esses gestos e movimentos so as vrias formas rebote.
de controlar o corpo. Podemos citar como exemplos: corridas para frente, para trs e lateralmente, O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.
corridas com mudanas de direo, fintas, giros, paradas bruscas, sadas rpidas e saltos.

CONDUO DE BOLA
O manejo de bola a capacidade de manusear a bola nas diversas situaes do jogo. Deve-
se oferecer aos praticantes a oportunidade de conhecer as diversas possibilidades de movimentos com
a bola, como: rolar, tocar, quicar, segurar, lanar, trocar de mos emoviment-la em relao a
diversos planos do corpo.