Educao Fsica 7 ano
Professora: Anna Dionsio
Basquetebol
O basquetebol jogado por duas equipes de cinco jogadores cada uma. O objetivo de cada equipe
o de jogar a bola dentro da cesta do adversrio e evitar que a outra equipe se apodere dela ou faa
pontos. A bola poder ser passada, arremessada, batida por tapas, rolada ou driblada em qualquer
direo, respeitadas as restries impostas pelas regras do jogo.
HISTRICO DO BASQUETEBOL
O basquetebol foi criado pelo canadense James Naismith em fins de semana de 1891, na cidade
americana de Springfield (Estado de Massachussetts).
Os motivos que levaram Naismith a criar esse jogo foram:
A necessidade de incentivar a prtica da atividade fsica pelos alunos da ACM local, pois eles
comeavam a apresentar sinais de desinteresse devido monotonia das aulas;
A necessidade de criar uma atividade que pudesse ser realizada em local coberto, para fugir do
inverno rigoroso daquela regio americana.
A necessidade de uma atividade que pudesse ser praticada por um grande nmero de pessoas ao
mesmo tempo.
Baseando-se nesses aspectos, Naismith idealizou um tipo de jogo que se utilizava de uma bola maior
do que as j empregadas em outros jogos existentes. Essa bola deveria ser lanada em um alvo
colocado horizontalmente e em plano elevado.
O nome Basketball(termo ingls que em portugus foi adaptado para basquetebol) originou-
se do fato de serem utilizados cestos de pssegos (baskets = cestos / ball = bola). Tais cestos foram
colocados a uma altura de aproximadamente 3 metros do solo.
O surgimento do novo jogo despertou interesse entre os alunos da ACM e sua prtica foi
difundida muito rapidamente.
As regras eram muito simples: no era permitido correr com a posse da bola; os lanamentos
deveriam ser feitos com as mos, no se podendo utilizar os ps; no era permitido segurar o
adversrio, etc..
O nmero de jogadores variava, inicialmente entre 3 e 40 jogadores em cada equipe. Este
nmero foi fixado em 5 (no ano de 1897) devido aos problemas causados pelos espaos onde o jogo
era praticado.
Oficialmente, as medidas da quadra de basquete tm as dimenses de, no mnimo, 26m de
comprimento por 14m de largura. As cestas devem ficar fixadas em estruturas a 3,05m de distncia
do cho e localizadas nas extremidades da quadra. As partidas tm a durao de quatro tempos de 10
minutos, com exceo do campeonato estadunidense (NBA), em que os tempos duram 12 minutos.
Fundamentos do basquetebol
CONTROLE DE CORPO
O Controle de Corpo a capacidade de realizar movimentos e gestos especficos do
basquetebol, exigidos pela prpria dinmica do jogo. Esses gestos e movimentos so as vrias formas
de controlar o corpo. Podemos citar como exemplos: corridas para frente, para trs e lateralmente,
corridas com mudanas de direo, fintas, giros, paradas bruscas, sadas rpidas e saltos.
CONDUO DE BOLA
O manejo de bola a capacidade de manusear a bola nas diversas situaes do jogo. Deve-
se oferecer aos praticantes a oportunidade de conhecer as diversas possibilidades de movimentos com
a bola, como: rolar, tocar, quicar, segurar, lanar, trocar de mos emoviment-la em relao a
diversos planos do corpo.
Para que se possa manusear a bola adequadamente, esta deve ser segurada corretamente.
Sua recepo tambm importante. Portanto, sero descritos a seguir esses dois aspectos:
Modo de segurar a bola - Deve-se segurar a bola com ambas as mos, colocadas na sua
parte lateral e posterior, com os polegares paralelos. A bola deve ser apoiada na parte calosa das
mos, estando os dedos entreabertos. Os cotovelos permanecem prximos do corpo e a bola deve
ficar altura do trax. Essa forma de segurar a bola utilizada quando o aluno/jogador objetiva
passar ou driblar.
Quando o objetivo for o arremesso com uma das mos ou o jump, o aluno/jogador dever
segurar a bola com a mo do arremesso apoiada na parte posterior e inferior da bola e a outra na sua
parte lateral.
PASSE
O passe um fundamento de ataque com a bola. Este fundamento constitui uma maneira de
levar a bola de um ponto a outro da quadra, sem infringir as regras do jogo de basquetebol. Este
fundamento executado mediante lanamentos da bola entre elementos da mesma equipe, com o
objetivo de conseguir um melhor posicionamento na quadra, para maior facilidade na obteno de
uma cesta.
Os passes podem ser executados com uma ou ambas as mos. No primeiro caso podem ser
citados os passes: picado, altura do ombro, por baixo e tipo gancho. No segundo podem incluir-se
os passes: altura do trax, picado, acima da cabea e baixo.
Descreveremos os dois tipos mais utilizados No basquetebol. Tais passes so: Com ambas
as mos altura do trax e picado com ambas as mos.
DRIBLE
O drible um fundamento com a bola e a forma pela qual o aluno/jogador se desloca pela quadra
com a sua posse, sem infringir as regras do jogo.
O drible o ato de bater bola, impulsionando-a contra o solo com uma das mos.
A execuo do drible pode ser descrita da seguinte maneira: a mo do drible apoiada sobre a bola;
com os dedos apontando para frente; tronco ligeiramente inclinado frente; pernas em afastamento
ntero-posterior, sendo que frente se coloca a perna oposta mo do drible (drible com a mo
direita - perna esquerda frente).
ARREMESSO
O arremesso um fundamento de ataque realizado com o objetivo de se conseguir a cesta.
Em uma partida de basquetebol, o atacante de posse de bola poder executar um arremesso
de diversas formas, dependendo de sua posio na quadra, da posio do adversrio mais prximo e
de sua velocidade de deslocamento. Em funo desses parmetros surgem alguns tipos de arremessos
mais utilizados. So eles: a bandeja, o arremesso com uma das mos e o jump. Pode-se citar ainda o
arremesso tipo gancho, muito utilizado pelos pivs por sua localizao prximo cesta.
REBOTES (ofensivo e defensivo)
Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores devero se
posicionar de tal forma que, se a cesta no for convertida, eles estaro em condies de conseguir a
posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola aps um arremesso no-convertido denominado
rebote.
O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.