TRASTORNOS DE LA ANSIEDAD

.La ansiedad es bsicamente un mecanismo defensivo. Es un sistema de alerta ante

situaciones consideradas amenazantes. Es un mecanismo universal, se da en todas las
personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipacin
y respuesta.
La ansiedad, pues, nos empuja a tomar las medidas convenientes (huir, atacar,
neutralizar, afrontar, adaptarse, etc.), segn el caso y la naturaleza del riesgo o del
peligro.

La ansiedad adaptativa o no patolgica es una sensacin o un estado emocional

normal ante determinadas situaciones y constituye una respuesta habitual a
diferentes situaciones cotidianas estresantes. Por lo tanto, cierto grado de ansiedad
es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias o demandas del medio
ambiente. nicamente cuando sobrepasa cierta intensidad desequilibrio de los
sistemas de respuesta normal de ansiedad o se supera la capacidad adaptativa
entre el individuo y el medio ambiente, es cuando la ansiedad se convierte en
patolgica, provocando un malestar significativo, con sntomas fsicos, psicolgicos
y conductuales, la mayora de las veces muy inespecficos.23

Segn Achenbach y Rescorla (2001) clasifican en dos tipos el comportamiento de

nios y adolescente, interna y externas y unas de estas conductas internas es la
ansiedad que implica sentimientos de soledad, temor, inferioridad, culpa,
desconfianza y angustia que afecta ala persona misma
Se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitacin y
una extrema inseguridad y una angustia con o sin motivo o por
que acompaa a algunas enfermedades

Trastorno de ansiedad es un trmino general que abarca varias formas diferentes

de un tipo de trastornomental, caracterizado por miedo y ansiedad anormal y
patolgica. ... Trastorno de pnico (con o sin agorafobia). Trastorno obsesivo-
compulsivo.Trastorno por estrs postraumtico.

LOS PENSAMIENTOS ALIMENTAN LA ANSIEDA

La ansiedad ligera es una respuesta natural, pero la ansiedad persistente causa
sentimientos de miedo y aprensin, incluso en situaciones no amenazantes

SINTOMATOLOGIA.
Los sntomas de ansiedad ms frecuentes son:

1. A nivel cognitivo subjetivo

- Preocupacin excesiva sobre varios acontecimientos o actividades,
prolongadas mas de seis meses
- temor
- inseguridad
- dificultad para decidir
 - miedo
- pensamiento negativo sobre uno mismo
- pensamiento negativo sobre nuestra actuacin sobre otros
- temor a que se den cuenta de nuestras dificultades
- temor a la perdida del control
- dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.

2. A nivel fisiolgico
- Sudores, sofocos, escalofros
- tensin muscular, rigidez
- aumento del ritmo cardiaco, palpitaciones
- dolor o presin en el pecho
- temblores, estremecimientos
- dolor de estomago, nausea, diarrea
- respiracin entrecortada, respiracin acelerada
- sequedad de la boca
- dificultad para tragar
- dolores de cabeza
- debilidad, mareos, inestabilidad
- Defuncin urinaria

3. A nivel motor u observable:

- evitacin de situaciones temidas
- fumar o comer en exceso
- intranquilidad motora (movimientos repetitivos, rascarse, tocarse, etc.)
- ir de un lado a otro sin una finalidad concreta
- tartamudear
- llorar
- quedarse paralizado, etc.

ETIOLOGIA (causas)

Entender la causa nos ayudar a conocer un poco ms sobre nuestra situacin, aunque a veces las causas podran estar
en nuestro subconsciente. Debemos investigar las mismas para poder erradicar nuestra ansiedad desde su raz.
Influyen los siguientes factores:

A. Factores predispocionales:
- nos referimos a las variables biolgicas o hereditarias, que hace mas probable que
el individuo desarrolle alteraciones de ansiedad
- la personalidad influenciada por su historia, biologa y aprendizaje
B. Factores activadores
- son situaciones, acontecimientos o circunstancias que son capaces de activar el sistema de alerta (terremoto,
un accidente automovilstico)
- La posible obstaculizacin de planes, deseos o necesidades, ejemplo: la superacin de un examen para exceder
a un puesto de trabajo
- Las posibles amenazas de peligrar nuestros objetivos ya alcanzados, logros con la que ya contamos o forman
parte de nuestro estatus
- Cuando percibimos como amenaza la prdida de salud o trabajo
- El consumo de sustancias, particularmente los estimulantes

C. Factores de mantenimiento:
- cuando los problemas de ansiedad no fueron resueltos satisfactoriamente o alcanz limites de trastornos de
ansiedad
- cuando la ansiedad es un problema se incrementa ayudado por los factores predisposiciones y los activadores
- estn las estrategias contraproducentes de afrontamiento (soluciones fallidas) ejemplo la ventilacin
exagerada, algunas personas, ante la sensacin de ahogo y falta de aire, responde con una respiracin rpida,
superficial e intensa (produciendo: baja de niveles de dixido de carbono y a su vez genera incremento de
ahogo, calor, de la tasa cardiaca, de los mareos, etc.)
Muchos de los sntomas de la ansiedad son de naturaleza fisiolgica y reflejan la activacin de
los sistemas nerviosos simptico (SNS) y parasimptico (SNP). La activacin del SNS es la
respuesta fisiolgica ms prominente en la ansiedad y provoca los sntomas de hiperactivacin
como la constriccin de los vasos sanguneos perifricos, el aumento de fuerza en los msculos
esquelticos, el aumento del ritmo cardaco y de la fuerza en la contraccin y dilatacin de los
pulmones para aumentar el aporte de oxgeno, la dilatacin de las pupilas para mejorar la visin,
el cese de la actividad digestiva, el aumento del metabolismo basal y el aumento de secrecin de
epinefrina y norepinefrina desde la mdula adrenal.

BIBLIOGRAFIA

Sociedad Espaola para el Estudio de la Ansiedad y el Estrs - SEAS

Clnica de la Ansiedad. Especialistas en Madrid y Barcelona

J. Carlos Baeza. NIF 12716484Z. C/ Valencia 5-B entlo 3. 08015 Barcelona. Tel. 932263020.
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