Se llama ocio al tiempo libre que se dedica a actividades que no son ni trabajo ni

tareas domsticas esenciales, y que pueden ser consideradas como recreativas.

Medicamentos

Los inhibidores: alivian la depresin al elevar los niveles de serotonina en el cerebro. La

serotonina es uno de los mensajeros qumicos (neurotransmisores) que transportan
seales entre las clulas cerebrales.

Los ansiolticos: son medicamentos que actan sobre el sistema nervioso central reduciendo
la angustia y la ansiedad del paciente. . como los sentimientos de temor, terror,
incomodidad

Los antidepresivos: pueden ser tiles, ya que pueden ayudar a aumentar los
niveles de serotonina, que pueden faltar cuando se tiene TOC.

Los antidepresivos para tratar el TOC encontramos medicamentos como

la clomipramina, fluvoxamina, fluoxetina, paroxetina . En un meta-anlisis que
comparaba los estudios multicntricos de estos 4 medicamentos se hall que
la clomipramina era significativamente ms eficaz que los otros tres frmacos.

Y acada medicamento le daban un puntaje, y la de mayor puntos fue clomipramina , que

correspondi a un 40% de mejora en reduccin en la depresin y ansiedad

terapia cognitiva

Esta tcnica, consiste en exponer a la persona en obsesiones evitando realizar las

compulsiones o rituales que alivian la ansiedad de forma momentnea. (Por ejemplo, si el
afectado teme poder contagiarse por una enfermedad como el sida si entra en contacto
con un agente externo, deber enfrentarse a esta situacin, estrechndole la mano a un
desconocido sin lavarse posteriormente las manos).

Momentnea: un dolor Que dura solamente un momento o que es pasajero o

provisional.
"sinti el picotazo de la aguja, pero fue un dolor momentneo; tuvo una prdida
momentnea de memoria"

Terapia psicolgica:

Pensamientos intrusivos: son los pensamientos no deseados involuntarios, imgenes o

ideas desagradables que pueden convertirse en obsesiones