tcnica de estudio es una herramienta para facilitar el estudio y mejorar sus logros.

Los especialistas afirman

que la tcnica de estudio requiere de una actitud activa, donde quien estudia asuma su protagonismo y
supere la pasividad.
El concepto de tcnicas de estudio es el que se utiliza para designar a todas las estrategias que un estudiante
de cualquier nivel educativo puede llevar a cabo para obtener los mejores resultados en sus estudios. Las
tcnicas de estudio son una parte elemental y de gran importancia ya que permiten ordenar el trabajo, priorizar,
aprovechar los recursos disponibles de mejor modo y adems tambin permiten desarrollar nuevas tcnicas y
modos de enfrentar el conocimiento a futuro.

Cuando hablamos de tcnicas de estudio hacemos referencia a las estrategias que pueden variar en gran
modo de acuerdo al nivel educativo (primario, secundario, universitario) pero que en definitiva tienen un mismo
objetivo y buscan cumplir con un mismo fin que es que el alumno pueda obtener mejores resultados a partir del
desarrollo de diferentes habilidades o aptitudes que le permitan encarar mejor cada actividad o tarea.
Esencialmente, las tcnicas de estudio siempre giran en torno a la nocin de orden y constancia, de creacin
de hbitos y cierta regularidad que le permitir al estudiante actuar ms rpidamente y con mejor preparacin
frente a determinadas tareas asignadas.

Las tcnicas de estudio suelen permitir al estudiante comprender mejor el material que se le exige para poder
rendir un examen o para comprender un tema.

Descripcin: Las tcnicas de estudio son un conjunto de acciones y estrategias que realiza el estudiante para
comprender y memorizar conceptos y contenidos de las diversas asignaturas. Estas acciones y estrategias son
las que suelen utilizar los alumnos que consiguen buenos resultados acadmicos. Para aprender a estudiar no
basta con conocer las tcnicas que describiremos, es necesario ponerlas en prctica diariamente en todas las
asignaturas posibles hasta conseguir el hbito de aplicarlas con naturalidad. La combinacin de teora y
prctica har que mejore su rendimiento de estudio. En este lugar proponemos una serie de tcnicas de
estudio secuenciadas para el alumnado, que sin ser exclusivas, tratan de responder a sus necesidades de
aprendizaje en entornos virtuales de aprendizaje, cada vez, ms fundamentales en el aprendizaje y la
educacin a lo largo de la vida.

TIPOS DE TCNICAS DE ESTUDIO:

Tcnicas de estudio de planificacin:
Son instrumentos que nos permiten planificar nuestras sesiones de estudio de la manera ms ptima. Aqu
pueden encontrarse:

Tcnicas de productividad personal

Tcnicas de gestin de tiempo

Tcnicas de desarrollo de hbitos.

Tcnicas de estudio de sntesis:
Nos permiten resumir el material a estudiar de la manera ms apropiada para el estudio y quedarnos con la
informacin ms importante y relevante.

Elaboracin de conceptos y categorizacin

Bsqueda de palabras clave

Elaboracin de resmenes

Mapa conceptuales

Mapas mentales
Tcnicas de estudio de ejecucin:
 Nos permiten mejorar el mismo acto de estudiar y ejecutar las acciones ms apropiadas para el aprendizaje del
material. Mnemotcnias como las siguientes entraran en esta categora:

Palabras clave

Asociacin de pares

Sistemas de perchas

Asociaciones mentales

Acrnimos
Tcnicas de estudio de motivacin:
Nos permiten mantener el inters en el material a estudiar.

Tcnicas de visualizacin

Tcnicas de PNL

Fijacin de objetivos
Tcnicas de estudio de evaluacin y autorregulacin:
Proporcionan retroalimentacin sobre la efectividad de las tcnicas aplicadas y el material aprendido y nos
indican como hemos de variar nuestro mtodo de estudio para optimizar nuestro aprendizaje.

Tcnicas de estudio: Condiciones GENERALES para el estudio

Podemos hablar de dos tipos de condiciones que han de tenerse en cuenta para afrontar el estudio con mayor
eficiencia:

Condiciones Ambientales
Condiciones Psicofsicas

Condiciones ambientales

En cuanto a las condiciones ambientales, lo principal ser:

Tener un sitio fijo de estudio: cuidado con el proceso "un rato en casa y otro en la biblioteca", especialmente
los universitarios. La Biblioteca de la Facultad slo es adecuada para estudiantes con un alto grado de
responsabilidad o para aquellos que no puedan disponer de condiciones ambientales adecuadas en su
casa.

Tener un mobiliario adecuado: mesa ordenada y limpia y con los materiales imprescindibles a mano.

Silla con respaldo, mullida (sin pasarse) y que los pies lleguen al suelo.

Estantera cercana para coger el material preciso.

Temperatura adecuada (unos 22 C).
 Silencio: En principio tiene que haber silencio. La msica dificulta la concentracin as que cuando se
requiera mucha concentracin se debera evitar. Si el trabajo no requiere una alta concentracin podra ser
compatible, sobre todo las que no llevan composiciones vocales que pueden inducir a seguir la letra.
Iluminacin: Preferentemente natural. Cuando no es posible, artificial iluminando la zona de trabajo desde la
izquierda (para no proyectar sombra con tu mano cuando escribas. Zurdos, desde la derecha).

Condiciones psicofsicas

Encontrarse bien, fsica y mentalmente, ayuda enormemente al estudio. Lgicamente, esto muchas veces no
est en nuestra mano, pero siempre podemos hacer algo por fomentarlo.

Las condiciones psicofsicas se pueden mejorar con:

Actividad fsica.
Horas de sueo suficientes
Alimentacin adecuada (dieta mediterrnea con mayor nfasis en los desayunos y evitando en lo posible los
alimentos que no sean frescos).
Relajacin adecuada. Es preciso insistir en la relajacin. Observamos que cada vez llegan a nuestra
consulta ms casos de personas que al llegar los exmenes presentan un alto grado de nerviosismo que
puede llegar a la angustia. Cualquier sntoma de este tipo hay que solucionarlo desde el principio para evitar
problemas que van aumentando. Hay diversas tcnicas de relajacin que si se toman en serio pueden
ayudar.

5 TECNICAS DE ESTUDIO
1.Lectura Comprensiva
Fase propiamente de lectura. Se trata de una lectura lenta, profunda, reflexiva y exhaustiva. Debe ser con el
ritmo propio de cada uno, haciendo una lectura general y buscando el significado de lo que se lee. Si es
necesario, busca en el diccionario las palabras que se desconocen. En una sesin de estudio aqu
introduciramos el subrayado, las notas al margen, etc.
2. Principales ideas para la aplicacin
Lee el ttulo y subttulos o apartados.
Fjate en expresiones como:
Es decir.
Por lo tanto.
En resumen.
En conclusin.
Por ltimo.
Por consiguiente...
Fjate en la letra cursiva o negrita (si la hay). As destacan algunos textos las ideas principales.

Busca palabras que se repitan.

Observa los grficos, cuadros, tablas e ilustraciones.
Para subrayar prrafos amplios utiliza lneas verticales o un redondel grande
Tu tcnica de estudio comienza con un tcnica que deseas aprender: El mtodo de estudio que utilicemos
a la hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que siguiendo una secuencia de pasos nos aseguramos
no solo una buena comprensin del tema, si no buenos resultados. A continuacin encontras los principales
pasos de un mtodo de estudio eficiente
Comienza por planificar el tiempo de estudio
Debes planificar el tiempo que hay que dedicar al estudio; el objetivo que persigues en una sesin de estudio,
etc. Debes organizar las cosas para conseguir todo lo que planificas. Con una planificacin eficiente puedes
llevar a cabo ms trabajo en un espacio de tiempo menor. Si necesitas ayuda para organizar el tiempo de
estudio en la seccin Como organizar el estudio? Puedes encontrar mas informacin.
3.Lectura Comprensiva
Se trata de una lectura lenta, profunda, reflexiva y exhaustiva. Debe ser con el ritmo propio de cada
uno,haciendo una lectura general y buscando el significado de lo que se lee.
Ventajas Lectura comprensiva
Nos permite profundizar en el contenido del texto.
Favorece el proceso de memorizacin.

Podemos distinguir las ideas principales, secundarias, ancdotas y ejemplos, por lo que nos permitedetectar la
jerarqua de ideas.
Ideas para la aplicacin
No leas precipitadamente.
Lee activamente, con toda tu capacidad de crtica.
Pon signos de control siempre que consideres que hay algo importante.
Analiza detenidamente las ilustraciones y grficos.
Consulta el diccionario o pregunta.
Concntrate en las principales ideas.
No dejes nada sin entender.
Principales ideas para la aplicacin
Lee el ttulo y subttulos o apartados.
Fjate en expresiones como:
Es decir.
Por lo tanto.
En resumen.
En conclusin.
Por ltimo.
Por consiguiente...
Fjate en la letra cursiva o negrita (si la hay). As destacan algunos textos las ideas principales.
Busca palabras que se repitan
Observa los grficos, cuadros, tablas e ilustraciones. En una sesin de estudio aqu introduciramos el
subrayado, las notas al margen, esquemas, entre otras tcnicas de estudio que puedes aprender visitando
la seccin: comprensin lectora
4. SUbraya las ideas principales y secundarias
El subrayado de las ideas principales y secundarias es la tcnica bsica con la que se realiza la lectura de
estudio, despus de la lectura general inicial. prelectura del tema que se va a estudiar. Es una tcnica de
anlisis que servir de base a otras tcnicas posteriores tanto de anlisis como de sntesis: resumen,
esquemas, fichas, etc.El subrayado consiste en poner de relieve aquellas ideas o datos fundamentales de un
tema que merecen la pena ser tenidos en cuenta. En la seccin subrayado puedes conocer ms sobre esta
Tcnica de estudio
5. SIntetizar el tema realizando esquemas y resmenes
Si haz realizado el subrayado destacando claramente las ideas principales de cada prrafo y relacionndolas
entre s, tienes ya casi hecho el esquema en el mismo texto.
La gran ventaja del esquema sobre las dems tcnicas de sntesis consistente en que ofrece una
clara estructura visual del contenido de un tema, permite captar de un vistazo lo esencial, y lo presenta de una
manera ms plstica y clara. Si deseas aprender como realizar un esquema, puedes visitar la seccin:
esquemas donde encontraras ms informacin
6. El Repaso
El repaso es una parte esencial del estudio. Supone una gran inversin de nuestro tiempo si
queremosoptimizar la memorizacin y con ello reducir el esfuerzo de estudio. El repaso no es una simple
repeticin, sino una revisin activa durante la cual reflexionamos sobre los contenidos. Si deseas aprender a
repasar eficazmente puede visitar la seccin: repaso

METODOS QUE CONDUCEN AL CONOCIMIENTO

Tipos de observacin y tcnicas a aplicar:

Auto-observacin (sujeto y objeto se centran en uno mismo).

Observacin directa (se observa el hecho o el elemento en su lugar natural de accin).
Observacin indirecta (se aprovechan las observaciones de otras personas o registros).
Mtodos basados en la memorizacin: ensayo y aprendizaje mecnico
Una de las estrategias ms bsicas para el aprendizaje de cualquier informacin es simplemente
repetirla una y otra vez. Incluye, por lo general, leer las notas o un libro de texto y reescribir las
primeras.

Mtodos basados en habilidades de comunicacin

Habilidades tales como leer, escuchar y visualizar. La debilidad del aprendizaje mecanizado es que
implica una lectura pasiva o estilo de escucha pasivo. Educadores como John Dewey han argumentado
que los estudiantes necesitan aprender a utilizar el pensamiento crtico - cuestionar y sopesar
evidencias a medida que aprenden. Esto puede hacerse durante la asistencia a conferencias o cuando
se leen libros.
Un mtodo usado para enfocarse en la informacin clave cuando se estudia a partir de libros es el
mtodo PQRST.[4] Este mtodo prioriza la informacin en una forma que se relaciona directamente con
la forma en que se pedira usar esta informacin en un examen. PQRST es un acrnimo para las
palabras inglesas Preview (previsualizar), Question (preguntar, cuestionar), Read (leer), Summary
(resumir), Test (evaluar).[5]

1. Previsualizar: el estudiante observa el tema a aprender, revisa los ttulos principales o los
puntos en el slabo.
2. Preguntar: se formula las preguntas a responder, una vez ha estudiado el tema.
3. Leer: se revisa material de referencia relacionado con el tema y se selecciona la informacin
que mejor se relaciona con las preguntas.
4. Resumir: el estudiante resume el tema, utiliza su propia metodologa para resumir la
informacin en el proceso: toma notas, elabora diagramas en red, diagramas de flujo,
diagramas etiquetados, nemotcnias, o incluso grabaciones de voz.
5. Evaluacin: el estudiante responde las preguntas creadas en la etapa de cuestionamiento, con
el mayor detalle posible; evita agregar preguntas que puedan distraerle o le lleven a cambiar de
tema.
Tarjetas didcticas
Las tarjetas didcticas o flash cards son apuntes visuales en tarjetas. Tienen numerosos usos en la
enseanza y el aprendizaje, pero pueden ser usadas tambin para revisin. Los estudiantes
frecuentemente elaboran sus propias flash cards, o tambin las ms detallas tarjetas indexadas -
tarjetas diseadas para ser llenadas, que frecuentemente tienen tamao A5, en las que se escriben
resmenes cortos. Al ser discretas y separadas, las tarjetas didcticas tienen la ventaja de que pueden
ser reorganizadas por los estudiantes, permite tambin tomar slo un grupo de stas para revisarlas, o
escoger aleatoriamente algunas para autoevaluacin.

Mtodos basados en condensacin de informacin, sumarizacin y el uso de palabras clave

Los mtodos de sumarizacin varan dependiendo del tema, pero deben involucrar la condensacin de
grandes cantidades de informacin provenientes de un curso o un libro, en notas ms breves.
Frecuentemente estas notas son condensadas ms an en hechos clave.

Diagramas de araa: El uso de diagramas de araa o mapas mentales puede ser una forma
efectiva de relacionar conceptos entre s. Pueden ser muy tiles para planificar ensayos o
respuestas ensayadas en exmenes. Estas herramientas pueden proveer un resumen visual de
un tema que conserva su estructura lgica, con lneas usadas para mostrar cmo se relacionan
las distintas partes entre s.
Mtodos basados en imgenes visuales
Se piensa que algunos estudiantes tienen un estilo de aprendizaje visual, y se beneficiarn
enormemente en la toma de informacin de estudios que son principalmente verbales, y usan tcnicas
visuales para ayudar a codificar y retener dicha informacin en memoria.
Algunas tcnicas de memorizacin hacen uso de la memoria visual, por ejemplo el mtodo de loci, un
sistema de visualizacin de informacin clave en localizaciones fsicas reales, por ejemplo alrededor de
un dormitorio.
Los diagramas son frecuentemente herramientas subvaluadas. Pueden ser utilizadas para unir toda la
informacin, y proveer una reorganizacin prctica de lo que se ha aprendido, con el fin de producir
algo prctico y til. Tambin pueden ayudar a recordar la informacin aprendida muy rpidamente,
particularmente si el estudiante hizo el diagrama mientras estudiaba la informacin. Las imgenes
pueden ser transferidas a flash cards que son herramientas de revisin de ltimo minuto muy efectivas,
en vez de releer cualquier material escrito.