Baja Autoestima y PNL

Domingo, 6 de junio de 2010editorDejar un comentarioIr a comentarios

Con la Programacion Neurolinguistica, puedes mejorar notablemente tu agudeza sensorial ,el darte cuenta ms rpido y mejor de las cosas que
te sucedenEs muy til adquirir ese training mental para comenzar a solucionar los problemas apenas aparecen

Cmo darse cuenta entonces ,cuando se tiene baja autoestima?Existe un momento en el que nos damos cuenta de que algo no
funcionalas tareas cotidianas, normalesse transforman en paredes muy altas de escalar ..un contratiempo, algo trivialse transforma en una
especie de tragedia

En este punto exacto hay que detenerse y reflexionarqu est pasando? Los errores de evaluacin que se cometen, es decir l a forma de leer
,de interpretar la realidad en esos momentos, que afectan a situaciones, personas o proyectos, son frecuentemente la causa de este estado
emocional catico.cmo se puede cambiar esto?

La sensacin de no poder resolver las cuestiones que nos preocupan , de no tener la fuerza o las herramientas para superar un problema
repentino,tiene su origen en esa manera distorsionada de ver, de percibir la realidad

Inclusive se presentan situaciones complicadas en las que no sabemos qu hacer, nos quedamos bloqueados,perdiendo la capacidad de
encontrar la direccin correcta y de perseverar para resolver y superar el problema.

Hay dos actitudes que toman las personas y que observo en estos casos:

Algunos toman decisionesy luego no actan

Otras personas actansin antes decidir una direccin clara a seguir.
Todo este cuadro de situacin puede generar aspectos negativos en la relacin con las personas, empobrece la calidad de vida, genera
inseguridades,de modo tal que la persona se pone a la defensiva, perdiendo esa espontaneidad para entablar una conversacin o hacer nuevas
amistades, o intentar hacer cosas nuevas en su vida

Cmo minimizar o evitar todo esto?Aumentando la Autoestima, teniendo un dominio sobre nuestros pensamientos, que otorga claridad y
simpleza ,ir cultivando un dominio emocional para poder y saber cmo responder ante determinadas situaciones, de una manera ms
capacitadora,y poder superar los obstculos que se plantean.

Cmo se puede aumentar la Autoestima? Existen diversas formas que propone la PNL,sea aplicando algunas tcnicas de PNL bien definidas,
seamodelando ,tomando como referencia a otras personas de excelencia

El aprendizaje acelerado modelando personas de excelencia lo puedes adquirir sabiendo elegir tu modelo de excelencia a seguir ,y sabiendo
investigar lo que necesitas saber para luego aplicarlo en t mismo, a tu vida, y as obtener los resultados de calidad que buscasdesarrollando
una mayor competencia personal en esos aspectos que necesitas y quieres hacer crecer.

En nuestro curso de PNL puedes disponer (ademas de todo el abundante material en E-Books y Audios ) de 3 Videos (El Camino De La
Excelencia) donde te explico paso a paso cmo investigar y aplicar todo esto, qu preguntas hacerle a tu modelo de excelencia ,qu
observares decir cmo investigarlo todo para que t obtengas los mismos resultados de xito de tu modelomuy rpidamente! .

Adquiere estas tecnicas de PNL altamente probadas y valiosas ,aplcalas y sers capaz de lograr un dominio emocional ,un crecimiento personal
extraordinario y por supuestouna mayor Autoestima!

La Autoestima y las Mentiras

Aumentar la Autoestima Add comments

La Autoestima
y las Mentiras

Hay un aspecto muy devastador y que atenta contra una alta y sana Autoestima y es el de vivir de una forma no autntica.Hablamos de las mentiras.

A veces, el lenguaje que se emplea,y ciertas conductas, son como mscaras que usamos para ocultarnos para no ser autnticos.
Para la Programacin Neurolingstica (PNL) ,el lenguaje es un aspecto muy importante, y a travs del lenguaje,-lo que decimos a los dems y lo que nos decimos a

nosotros mismos-, podemos detectar creencias limitadoras y tambin disfrazar lo que realmente sentimos acerca de algo.

Por eso las mentiras, pueden ser las que decimos y las que vivimos.Aunque sin dudas las mentiras son ms devastadoras para nuestra autoestima cuando

las vivenciamos,cuando las ponemos en accin que cuando las decimos .

Y que es vivenciar la mentira?

Es vivir fingiendo algo que en realidad no somos.Y esto, mal que nos pese, en algn ntimo rincn de nuestro ser lo sabemos.

Por citar algn ejemplo, a veces disfrazamos el miedo que sentimos,con malhumor o irritacin.Tambin lo expresamos a travs del lenguaje:

Yo no le tengo miedo al marle tengo respeto

La buena autoestima exige ser consecuentes y coherentes.Vivir de acuerdo a como pensamos y sentimos.

Para construr una sana autoestima es muy bueno hacer lo que decimos, ser autnticos,sinceros y honestos,sobre todo para con nosotros mismos.

En definitiva,vivenciar la mentira es un fiel reflejo de prdida de la autenticidad y esto es nocivo para la autoestima.

Son muchos los ejemplos relacionados a la prdida de la autenticidad

Vulneramos nuestra autenticidad ,cuando por ejemplo,negamos y ocultamos nuestro entusiasmo por la vida; o cuando remos y en realidad necesitamos llorar, o

cuando estamos irritados y la realidad es que tenemos miedo.

Tambin cuando somos buenos y amables con todos y malhumorados y desconsiderados con la gente que amamos.

En la vida, muchos de estas actitudes (que expresan algo que en realidad no son ciertas),muestran su lado verdadero

Esas mscaras irremediablemente caen y dejan ver qu es lo que de veras haba detrs de ellas.

Recuperar la autenticidad cabalmente,suele ser un desafo mucho mayor para aumentar la autoestima y mejorar la calidad de vida de manera extraordinaria.

Aunque esto sin dudas requiere bucear en las profundidades de nuestro mundo interior y lidiar con ello

La recompensa de ser ms autnticos es sentirse mejor con uno mismo, poder mejorar la autoestima y tener una vida ms saludable,productiva y equilibrada.

Vamos a recordar lo que hemos aprendido. Tal vez esto te parezca un poco repetitivo pero recuerda que La Repeticin es la Madre del Aprendizaje.

1. Aprendimos que T y Slo T Eres el nico Creador de Tu Vida

2. Todo se crea 2 veces: Primero en la mente de alguien y luego se materializa fsicamente

3. Lo que se materializa son Los Pensamientos Dominantes, es decir, los pensamientos que ms frecuentemente piensa tu mente.

4. Estos pensamientos dominantes estn guardados en tu mente inconsciente

5. Nadie ve la realidad solo su percepcin de la realidad

Ahora que sabes todo esto te voy a ensear cmo crear afirmaciones poderosas para que vayas metiendo nueva informacin a tu mente inconsciente y se vayan
creando nuevos pensamientos dominantes para que te ayuden a crear la vida exactamente como t la quieres.

Antes de empezar debo decirte que esto de hacer afirmaciones es solo una de muchas tcnicas que se usan para
meter nueva informacin a tu mente inconsciente y programar nuevos pensamientos dominantes para que crees tu
realidad como t la quieres.
Por qu te ense est? porque es muy fcil de llevar acabo y no requieres de la supervisin de un Coach.

Tampoco te voy a explicar toda la teora que hay detrs de esta forma de crear afirmaciones poderosas, porque no necesitas saber este conocimiento para
beneficiarte de esta tcnica poderosa. Lo nico que necesitas es Tomar Accin y llevarla a cabo, es la nica manera que lograras tener resultados.

Primeramente tenemos que definir que es una afirmacin:

Una Afirmacin es una frase corta que a travs de la repeticin implantamos en nuestra Mente Inconsciente de
modo que se vuelva un Pensamiento Dominante que nos ayude a crear la vida exactamente como la queremos.
Cmo se crea una Afirmacin Poderosa? Aqu van las pasos.

Paso 1. Vamos a usar las palabras Yo Soy.

Paso 2. Vas agregar Tu Nombre o como te gusta que te llamen.

Paso 3. Vas agregar la frase Y Ahora mismo para situarnos en el tiempo presente.

Paso 4. Luego vas agregar la palabra Estoy seguida de un verbo conjugado en gerundio, es decir, con la terminacin ando endo .

Paso 5. Aqu agregas lo que quieres lograr.

Ejemplo de Afirmacin Poderosa:

Yo Soy Carmelo Y Ahora Mismo Estoy Escribiendo Y Publicando Mi Primer Best Seller
Te voy a dar otros ejemplos para que te quede ms claro:

Si quiero bajar de peso puedo tener una afirmacin poderosa que diga lo siguiente:

Yo Soy Carmelo Y Ahora Mismo Estoy Teniendo Mi Peso Ideal de 75 Kilos

Si t meta es tener una cierta cantidad de dinero al ao puedes utilizar una afirmacin como la siguiente:

Yo Soy Carmelo Y Ahora Mismo Estoy Ganando, Invirtiendo y Administrando Sabiamente 100,000 dlares al ao.

Mi recomendacin para el da de hoy, es que, crees afirmaciones para todas las reas de tu vida y las leas 3 veces
al da, una vez por la maana, una vez durante el da y luego por ultimo una vez por la noche antes de irte a dormir.
Espero que est conocimiento te sea muy til para utilizar El Secreto a tu favor y te ayude a crear la vida que realmente quieres y mereces.

Cmo siempre me encantara saber tu opinin, djame tus comentarios, dudas o inquietudes.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte!