FICHA DE AVALIAO DE CONHECIMENTOS DE EDUCAO FSICA

ESCOLA BSICA DE ALFORNELOS

Ano 8 Turma D
Nome: _________________________________________N: ____ Classificao: _______________

Professor estagirio: Andr Silva Encarregado de Educao: __________________________

Professor: Pedro Conde Data de Entrega: 07 de Maro de 2012

Antes de iniciares o teste preenche o cabealho, concentra-te e responde s

perguntas aps leres atentamente as questes.

BOM TRABALHO

Grupo I

8% 1. Classifica as seguintes afirmaes com um V de Verdadeiro ou F de Falso, e

corrige as falsas na linha abaixo.

a. A Frequncia Cardaca o nmero de batimentos cardacos por minuto.

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b. A Frequncia Cardaca de Repouso deve ser medida em repouso,

preferencialmente ao deitar.

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c. A resistncia a capacidade do organismo de resistir fadiga numa

atividade motora de curta durao.

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d. A maratona e o corta-mato so 2 exemplos de corrida de resistncia.

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11% 2. Voleibol

a. A bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo.

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b. Cada equipa pode dar um mximo de quatro toques, mais o toque do

bloco.

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c. O nmero de sets que uma equipa precisa para ganhar 2.

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 d. O jogo inicia-se com a execuo do servio.

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e. Caracteriza as posies dos jogadores no campo.

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11% 3. Futsal

a. Cada perodo de 30 minutos.

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b. O campo tem as mesmas dimenses do campo de Basquetebol.

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c. Cada equipa joga com 6 jogadores de cada vez

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d. Numa substituio o jogador pode entrar antes do seu colega sair.

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e. Indica o nmero mximo de substituies e explica como podem ser

feitas.

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11% 4. Basquetebol

a. Cada jogador pode driblar, agarrar a bola e voltar a driblar de novo.

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b. Cada jogador pode fazer trs apoios com a bola na mo, sem driblar

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c. Um tipo de passe nesta modalidade o passe de ombro.

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 d. Quando feita uma falta sempre marcado um lanamento da linha de
lance livre.

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e. Em situao de jogo o que deve fazer a equipa quando perde a posse

de bola?

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11% 5. Andebol

a. Cada jogador pode dar no mximo 3 passos com a bola na mo.

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b. No lanamento de linha lateral o jogador no pode pisar a linha.

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c. permitido tirar a bola das mos do adversrio.

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d. O guarda-redes pode sair da sua rea de baliza sem bola, para poder
participar no ataque.

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e. Descreve como se realiza o remate em suspenso.

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11% 6. Atletismo

a. A maratona uma prova de velocidade pura.

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b. No salto em comprimento fazem-se trs apoios aps a chamada.

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 c. A transmisso do testemunho feita em qualquer zona da pista.

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d. Se eu pisar o setor de lanamento do peso o ensaio vlido.

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e. No salto em comprimento a marca que conta para a medio a que

fica mais longe da zona de chamada.

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f. Na corrida de barreiras identifica a denominao dos membros inferiores

do atleta:

Grupo II

8% 1. Existem 4 capacidades fsicas que nascem connosco e que podemos

desenvolver atravs do treino. Indica quais so essas capacidades.

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3% 2. Define uma dessas capacidades fsicas.

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6% 3. Refere trs benefcios da prtica regular de exerccio fsico.

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 Grupo III

15% 1. Qual a importncia da Educao Fsica para a tua vida. (Sade, Estilo
de vida, etc.)

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Grupo IV

5% 1. Desenha no quadro abaixo um exerccio de superioridade numrica

realizado nas aulas, numa das seguintes modalidades: Futsal, Basquetebol ou
Andebol. Posiciona e diferencia corretamente os atacantes e os defensores,
bem como o material que precisares para o exerccio, a trajetria da bola e as
movimentaes dos jogadores que esto a atacar e os que esto a defender.