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INTRODUCCIN
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HISTORIA DEL BALONMANO
Para establecer los orgenes del balonmano, los investigadores tratan de
buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los
griegos y de los romanos. No obstante, que la agilidad del hombre con
sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas a
utilizarlas para sus juegos. El balonmano, tal y como se entiende ahora,
es un deporte realmente muy joven, del primer cuarto del siglo XX.
En cualquier caso, tambin es cierto que en la antigua Grecia existi el
"juego de urania" en el que se usaba el baln de medidas parecido a
una manzana, que deba ser sostenido en el aire. En uno de los libros
fundamentales de la literatura clsica, la Odisea, Homero habla de este
juego y explica cmo dos de sus protagonistas lanzaban la pelota al
aire en direccin a las nubes y la cogan saltando, antes de que sus pies
volvieran a pisar el suelo. Algunas escenas de este tipo de diversin
fueron halladas en la muralla de Atenas en 1926.
Posteriormente, tambin entre los romanos el mdico Claudio Galeno
haba aconsejado a sus enfermos la prctica del "Harpaston", una
modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Aquello se
produca alrededor de los aos 150 a. de C. Mucho ms adelante, ya
en la Edad Media, el trovador Walter Von der Vogelwide describi
asimismo el "juego de la pelota", que consista en atrapar el baln en
vuelo de una forma parecida a como se lo pasan ahora los jugadores
de balonmano. Era practicado principalmente en la Corte y los
trovadores lo bautizaron como el "Primer Juego de Verano". De todos
modos, era una prctica deportiva no estructurada, sin ningn tipo de
reglamento ni de normas.
Dicha modalidad, lleg a participar en los Juegos Olmpicos de Berln
1936, aunque con escasa participacin. Con el paso de los aos, el
balonmano comenz a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el
nmero de jugadores se redujera a siete. Esta modalidad, debut como
deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972.
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BALONMANO
El balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos equipos
cuya finalidad es colar la pelota en la portera contraria lanzndola con
una mano que delimita el rea de puerta.
Como juego de campo los equipos estn compuestos de once
jugadores; jugando en pista cerrada que es lo ms comn, los equipos
estn formados por cinco o siete jugadores.
Un partido dura una hora dividido en dos mitades. Hay un anotador y un
cronometrador as como dos rbitros.
El partido comienza con un saque desde el centro del campo y el juego
se desarrolla entre pases, lanzamientos y regates con la pelota.
Los jugadores pueden parar, lanzar, coger, botar, o golpear la pelota
preferentemente con sus manos, aunque pueden utilizar cualquier parte
de su cuerpo excepto los pies.
Al portero se le permite usar los pies para defender su portera, y es la
nica persona que puede pisar el rea de gol.
Los jugadores pueden retener la pelota un mximo de tres segundos y
pueden dar un mximo de tres pasos mientras la tengan en su poder.
Estas restricciones no se aplican al portero. La pelota se puede pasar en
cualquier direccin, incluso rodando por la pista.
Un jugador puede golpear directamente la pelota con el puo pero no
puede no puede lanzarla al aire y luego darle un puetazo.
No existe regla de fuera de juego y esto ayuda a hacer que el juego sea
fluido y gil, con la pelota movindose con rapidez de un lado para otro
de la pista.
No hay mucho juego de media pista y la mayora de la accin est
concentrada alrededor de las reas de portera.
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SELECCIN DE BALONMANO DEL PER
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Inicio de partido. Se sortea el saque. Cuando el rbitro toca el
silbato el equipo tiene 3 segundos para poner el baln en juego.
Todos los jugadores deben estar en su mitad del campo
correspondiente.
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MEDIDAS DEL BALN Y SU PESO
TCNICA
Seguir con atencin las evoluciones que realizan los 14 jugadores sobre
el terreno de juego es un ejercicio que deleita por la velocidad y la
fuerza de sus acciones. La velocidad y la habilidad en el pase, la fuerza
en el lanzamiento y el salto y los porteros tratando de parar autnticas
balas de artillera. El espectculo est servido.
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SAQUE
Saque de rbitro.
Se marca saque de rbitro cuando, por ejemplo,
cuando el baln toca el techo o algn aparato fijo
sobre el rea de juego. Cuando l rbitro lanza el
baln al aire los jugadores deben encontrarse, por
lo menos, a 3 m. del rbitro.
Saque de centro.
Para el saque de centro todos los jugadores deben de estar en su
propio lado de la cancha y los adversarios deben encontrarse, por lo
menos, a 3 m del jugador que realiza el saque. El saque de centro
puede lanzarse directamente a gol. El saque de centro se realiza al
comenzar el juego o despus de que se ha anotado un gol.
EL BOTE
Es la tcnica que sirve para progresar hacia la portera contraria. Pero,
siempre que sea posible, el medio ms rpido y seguro de acercarse al
rea del equipo adversario es el pase. A pesar de ser la tcnica menos
utilizada en balonmano, el bote tiene, tambin, sus aplicaciones.
EL PASE
Es, sin duda alguna, la accin tcnica ms
importante en balonmano, porque es la que se
realiza en mayor nmero de ocasiones. La usan los
jugadores para acercarse a la portera del equipo
adversario con la intencin de conseguir un gol.
EL LANZAMIENTO
Es la tcnica que culmina el ataque. El gol es el justo premio de un
lanzamiento bien dirigido hacia la portera contraria. As, debe hacerse
con potencia y precisin para que la pelota llegue a la red lejos del
alcance del portero.
PORTERO
El portero es un jugador que debe dominar una tcnica totalmente
distinta al resto de los jugadores de un equipo de balonmano, excepto
los pases, las acciones del portero necesitan un entrenamiento especial.
Son movimientos que se hacen a gran velocidad pues los lanzamientos
a portera suelen ser muy potentes y el guardameta debe reaccionar
rpidamente para rechazar la pelota. Por lo tanto, una de las
caractersticas fundamentales del portero es la velocidad de reaccin
de sus extremidades y su flexibilidad.
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REGLAS BSICAS
Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las
siguientes:
Pasos. Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la pelota en
sus manos.
Para desplazarse tambin puede utilizar el bote.
Dobles. Despus de parar de g botar no est permitido volver a
botar nuevamente. En cambio, es posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5 segundos
desde que cogi la pelota.
Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de
banda.
El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero
puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
BALONMANO PLAYA
El balonmano playa contiene
grandes similitudes con el
balonmano tradicional.
Participan dos equipos de cuatro
jugadores cada uno, siendo uno
de ellos el portero. Se juega en un
campo de unos 27 por 12 metros,
el cual est cubierto
ntegramente por arena. Cada
partido consta de dos tiempos de 10 minutos cada uno y el resultado es
contabilizado independientemente, si logras ganar los dos tiempos,
logras un 2-0, pero en caso de que cada equipo ganara un periodo, el
partido se decide con el sistema de "un jugador contra el portero".
MINI-BALONMANO
El Mini-balonmano se juega entre dos
equipos de 5 jugadores cada uno,
siendo uno de ellos el portero,
aunque el portero debe de ser
sustituido en cada periodo. Adems,
al ser este un juego dirigido para
nios, todos ellos deben de participar
en algunos de los cuatro tiempos. Se
juegan cuatro tiempos de 10 minutos
cada uno, teniendo 6 minutos de
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descanso entre tiempos y 2 entre periodos (2 tiempos = 1 periodo).
Cada encuentro se juega sobre una superficie de material slido de
unos 20 por 13 metros, adems de ser reducidas otras distancias del
rea. La portera debe de ser rebajada hasta 1,60 metros en caso de ser
benjamn o a 1,80 si es alevn. Desde lnea de meta hasta el rea hay 5
metros y el punto de penalti se hallar a 6 metros.
SANCIONES DISCIPLINARIAS:
Amonestacin: el rbitro ensea una tarjeta amarilla a un jugador por
realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no
recibe ms de una tarjeta amarilla y lo normal es que un equipo no
reciba ms de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del partido).
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CONCLUSIONES
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