UNIDAD EDUCATIVA 3 DE MAYO B

TEMA

EL FUTBOL COMO TRANSMISOR EFECTIVO DE VALORES Y LA SALUD

ESTUDIANTE: CRISTHIAN CHARCA CHOQUE

DOCENTE: HOYLDA MARQUEZ ZAMBRANO

GRADO: 6TO A DE SECUNDARIA

GESTION: 2017

EL ALTO - BOLIVIA
 DEDICATORIA

A mis padres y hermanos (as) con mucho

amor y cario le dedico todo mi esfuerzo

y trabajo puesto para la realizacin de

esta monografa.
 AGRADECIMIENTOS

A mi madre por ser un ejemplo a seguir de trabajo y

colaboracin con los dems.
A mi pap por ayudarme y apoyarme siempre con sus
consejos y su ejemplo de perseverancia, rectitud, integridad y
tica.
A mis hermanos (as) por la paciencia que me han tenido.
A mis maestros por compartir conmigo lo que saben y poder
transferir sus conocimientos a mi vida.
A Dios por permitirme sonrer nuevamente y tener salud para
concluir mis metas.

Gracias a todos!!!
INTRODUCCIN

El presente trabajo tiene como ttulo el futbol como transmisor efectivo de valores y

la salud, el propsito del mismo es conocer ms el tema que a muchos interesa.

La importancia del tema es que dicho deporte nos sirve a todos para muchas cosas,

una de las principales es hacer ejercicio que beneficia a la salud de un ser y este

deporte es transmisor de valores, algunos lo toman como una aficin hacia el mismo,

otros se dedican a fondo para ser un gran futbolista al que todos admiren.

Uno de los deportes ms populares del mundo, es el futbol; a travs de l se conocen

las culturas de los pueblos y se proporciona a la gente mucha diversin y

entretenimiento. El futbol ha existido desde muchas pocas remotas y gracias a esto se

ha realizado muchos campeonatos a grandes niveles, lo que ha generado trabajo,

alegras y desarrollo en general.

La monografa se desglosa en introduccin, objetivos, marco terico, conclusin y

recomendacin.
PLANTEAMIENTO DE PROBLEMA

El ftbol es quizs el deporte ms popular a nivel mundial en la actualidad. Es

importante no slo a nivel deportivo, como juego y pasatiempo, sino tambin a nivel

social, ya que une a grupos sociales, a clubes o incluso a naciones. Por ltimo, el ftbol

es hoy en da uno de los deportes que ms dinero genera debido a la popularidad que

posee en regiones como Europa, Latino Amrica Asia y ltimamente tambin Estados

Unidos. As, el campeonato mundial de ftbol como muchos otros torneos

internacionales y locales significan un importante movimiento de capitales que son

puestos por multinacionales, particulares u organizaciones de todo tipo.

Lo que podra decir que mi investigacin es un deporte que sirve de ejercicio para todas

las personas que practicamos el futbol y tambin para ejercitar nuestro cuerpo.

El ftbol no solo trae beneficios de la salud sino tambin posee valores educativos para

una convivencia sana y feliz.

Pero existe un problema del tema ya que cada estudiante juega ms aun hasta

terminar el bachiller. Pero por falta de tiempo ya no practican futbol porque quizs solo

piensan es jugar por jugar y no conocen sobre beneficios que aporta el futbol en la

salud humana y de la forma que nos trasmite valores el juego que adems pueden

compartir este conocimiento con la familia.

OBJETIVO GENERAL

Utilizar y apreciar el futbol como transmisor efectivo de valores y la salud en la

U.E. 3 de Mayo B.

OBJETIVO ESPECIFICO

Identificar los valores que posee jugar futbol

Conocer los beneficios de salud al practicar el deporte futbol.

Fomentar la prctica del juego de futbol, tanto en su aspecto competitivo como

en su aspecto recreativo.

Proponer y planificar para jugar futbol dentro de la U.E. entre estudiantes y

docentes para mantener una convivencia sana y educativa estratgica.

Valorar la participacin del compaero, sus posibilidades de actuacin y fomentar

la socializacin entre los miembros de los equipos que participan.

JUSTIFICACIN

Cualquiera sea el deporte que practiques, aporta beneficios a tu estado general de

salud, es un hecho.

Ocurre que cada disciplina reconoce determinadas particularidades, veamos qu pasa

con el ftbol.

La prctica de ftbol es ampliamente formadora en funcin de valores como son la

solidaridad y el compaerismo.
A diferencia de muchos deportes que se practican de forma individual, la conformacin
de un equipo de ftbol nos permite discernir en relacin a la importancia de participar en
conjunto.

Es uno de los deportes ms transformadores en relacin a nuestra identidad; participar

de un equipo de ftbol, representarlo, defender su dignidad, todas esas cuestiones nos
configuran como seres humanos ms valientes y dignos, dispuestos a hacer un
esfuerzo supremo por sacar adelante a nuestro conjunto.

Es que el ftbol se basa en un disfrute supremo, propio de una disciplina que promueve
el ocio humano. El ftbol resulta as una prctica liberadora, recreativa y creadora de
sentimientos beneficiosos para todo ser humano.

Es por esta razn se escogi este tema para hacer conocer los beneficios que aporta
en la salud y tambin para compartir los valores formadores de un ser.
MARCO TERICO

El ftbol, tambin conocido como balonpie o soccer, es uno de los deportes ms

populares a nivel mundial. La historia del ftbol se remontan a la Inglaterra de finales
del siglo XIX. El desarrollo del juego se lleva a cabo sobre una cancha rectangular de
csped, en la que se ubica una portera a cada extremo del campo.

REGLAS BSICAS DEL FTBOL

Regla 1.- El terreno de juego

1.- Dimensiones. El Campo de juego ser un rectngulo de una longitud no mayor de
35m. ni menor de 30m. y una anchura no mayor de 25m.ni menor de 20.En todos los
casos el terreno de juego deber ser rectangular
2.- Modo de marcarlo. El campo de juego ser marcado de acuerdo al plano con lneas
visibles, las cuales sern de un ancho no , mayor de 8cm ni menor de 5cm. de las lince
que lo limitan las lneas ms largas sern llamadas lince de banda y las ms cortas de
meta. En el centro del campo se trazara una lnea medianera a travs del ancho del
campo del campo de banda a banda. En el centro del campo ser marcado con un
punto, alrededor del cual se trazara una circunferencia de 2m de radio.
3. - rea penal. En cada extremidad del campo a 8m de distancia de la lnea de gol en
paralela con esta , se trazara una lnea de banda a banda con la cual quedara formada
el AREA DE GOL Y PENAL, en el centro de la lnea se marcara un punto visible ,
dicha seal es el punto del puntapi del penal.
4.- rea del guardameta. En cada uno de los extremos del campo se y tomando como
referencia el centro de la lnea de meta , se trazar un semi-circulo que se denomina
rea del guardameta y que tendr 2.50m de circunferencia que sern medidas dentro
del centro del arco. Esta lnea es un rea de defensa para el guardameta, as que en el
saque de esquina esta prohibido el ingreso de los jugadores contrarios a esta rea y por
lo tanto se prohbe un saque de esquina dentro de ella
Sancin: Si al ejecutarse el saque de esquina se incurriera en alguna de estas dos
faltas mencionadas, ser declarado un mal saque de esquina, concedindose al bando
contrario del que lo saco, un saque de meta.
5.- Los Marcos. En el centro de cada lnea de meta se colocaran los marcos, que
estarn formados por dos postes verticales, separados de una distancia de 3m entre si
y unidos en su extremos por un larguero horizontal cuyo borde inferior estar a 2m del
suelo, el ancho y grueso de los largueros no podr exceder de los 8cm ni menos de
5cm, para el buen desarrollo del partido debern ponerse redes a los postes.
6.- rea de esquina. Con un radio de un metro, medido desde cada esquina se
marcaran cuatro arcos de circunferencia, las cuales servirn para que el jugador que
ejecute el saque de esquina, al hacerlo deber estar parado dentro de ella, y la
ejecucin debe hacerse al igual del saque de banda.
Sancin: Como la regla dice: que el saque de esquina debe ser al igual que el saque de
banda, esto indica que el jugador que incurra en el mal saque, se anule este y se
otorgue un saque de banda al bando contrario del que vulner la regla.
Regla 2.- El baln
El baln ser esfrico; su cubierta ha de ser de cuero o de otro material aprobado.
El baln tendr una circunferencia de 65cm. Como mximo y 62cm. como mnimo y su
peso al comienzo del partido no ser mayor de 340 gms. Ni menor e 300gms. El baln
no podr ser cambiado en pleno partido sin la autorizacin del rbitro. La presin del
inflado deber ser igual a la presin atmosfrica(es decir 1kg/ cm2, al nivel del mar)
Regla 3.- Nmero de jugadores
El partido lo jugaran 2 equipos, compuestos cada uno como mximo 6 jugadores, de los
cuales uno ser el guardameta.
Las ligas o asociaciones tienen la facultad de acordar en lo que se refiere a la cantidad
de cambios durante su campeonato. El rbitro debe ser informado del nombre de los
sustitutos.
Regla 4.- Equipo de los jugadores
El equipo usual de un jugador estar compuesto por una camiseta, un pantaln corto,
medias, zapatillas y en la confeccin de estos elementos no se utilizaran elementos que
constituyan peligro para los dems jugadores. El guardameta llevara colores que lo
distingan de los otros jugadores.

Regla 5.- rbitro

Un arbitro deber ser designado para dirigir cada partido:
Cuidara de la aplicacin de las reglas de juego y resolver todos los casos dudosos
o litigios. Sus poderes empezaran en el momento de silbar el saque de comienzo y su
facultad de imponer sanciones abarcara a las infracciones cometidas durante una
suspensin temporal.
Tomara nota de las incidencias, ejercer las funciones de cronometrar y cuidar de
que el partido tenga la duracin reglamentaria o convenida aadiendo el tiempo perdido
por incidencias o por cualquier otras causas
tendr poder discrecional para el juego cuando se cometan infracciones a las reglas,
para suspender e interrumpir definitivamente el partido cuando lo estime necesario o
suspender definitivamente el partido cuando lo estime necesario a causa de los
elementos de la intervencin de los espectadores u otras causas
Desde el momento en que penetre en el campo de juego tendr la facultad
discrecional de amonestar a todo jugador que proceda con conducta inconveniente a
esta pudiendo impedirle tomar parte en el partido en caso de reincidencia.
No permitir personas extraas dentro del campo de juego durante el encuentro
tendr poder discrecional para expulsar definitivamente del campo sin advertencia
previa a todo jugador culpable de conducta violenta.
Dar la seal para reanudar el juego despus de toda parada
Regla 6.- Jueces de lnea
Se designara un segundo juez que tendrn la misin de indicar, a reserva de lo que
decida l arbitro:
El segundo juez deber colaborar con el primero en todo lo que sea posible
debiendo advertirle este todas las reglas del juego.
El segundo juez debe colaborar con el primero en la revisin del campo, baln,
equipo de los jugadores e identificacin de los mismos.
La forma de dirigir un encuentro de fulbito ser paralelamente o sea que cada juez
correr por la lnea de banda de fondo.
Regla 7.- Duracin del partido
El partido comprender de 2 tiempos iguales de 20 minutos cada uno, salvo acuerdo en
contrario, quedando entendido que:
El rbitro deber aadir a cada partido el tiempo que estime haya sido perdido a
consecuencia d accidentes o incidentes.
Que la duracin de cada periodo a fin de permitir la ejecucin de un penal.
El descanso entre los dos tiempos no podr ser de ms de 5 minutos a menos que lo
autorice el rbitro.
Regla 8.- Saque de salida
Al iniciarse el partido la eleccin de campos y del saque de comienzo se sorteara
mediante una moneda. El bando favorecido por la suerte tendr el derecho de escoger,
bien sea su campo o el saque inicial.
En el segundo tiempo los papeles dan la vuelta. Se considera en juego el baln una vez
que haya recorrido la distancia de su circunferencia
Regla 9.- Baln en juego o fuera de juego
El baln esta fuera de juego cuando:
Cuando transporte ntegramente una lnea de banda o meta ya sea por aire o tierra.
Cuando el arquero lanza el baln mas del medio campo sin antes haber dado un
bote dentro de su propio campo.
Cuando el rbitro ha interrumpido el juego.
Regla 10.- Tanto marcado
Salvo las excepciones previstas en esta reglas se ganara un tanto cuando el baln haya
traspasado completamente la lnea de meta entre los postes y por debajo del larguero
sin que haya sido llevado o lanzado o intencionalmente golpeando con la mano o el
brazo.
El equipo que haya anotado ms goles es el ganador del partido.
Regla 11.- Fuera de juego
El baln esta fuera de juego si un jugador dispara el baln desde fuera del rea
hacia el arco y convierte un gol
Si la pelota ha sido jugada por el arquero y ha pasado el medio campo sin antes
haber dado un bote en su propio terreno
El baln esta fuera de juego cuando al ejecutar un saque de banda la pelota es
lanzada al rea de gol y penal contrario
Cuando al ejecutar un saque de esquina se encuentra uno o mas jugadores de
equipo atacante dentro de la media luna de proteccin del guardameta
Regla 12.- Faltas e incorrecciones
Un jugador que comete una de estas nueve faltas puede recibir una tarjeta amarilla o
raja segn la gravedad del caso:
Dar o intentar dar una patada al adversario.
Poner una zancadilla al adversario.
Saltar sobre un adversario.
 Cargar violenta o peligrosamente a un adversario.
Cargar por atrs a un contrario que no hace obstruccin.
Golpear o intentar golpear a un adversario o escupirlo.
Sujetar a un adversario.
Empujar a un contrario.
Jugar el baln, es decir, llevarlo, golpeando o lanzarlo con la mano o el brazo salvo
el arquero dentro de su rea.
Un jugador defensor que cometa intencionalmente dentro del rea del gol y penal una
de las nueve faltas, ser castigado con tripenal
Un jugador que comete una de las cinco faltas siguientes:
Jugador de una forma estimada peligrosa por el rbitro, como intentar dar una
patada a la pelota cuando esta la tiene el guardameta
Cargar ilegalmente con el hombro, cuando la pelota no est a distancia de juego de
los jugadores interesados y estos intentaran intervenir en el juego
Sin jugar la pelota obstruyendo intencionalmente a un adversario, correr entre este y
la pelota o interponerse de manera que constituya un obstculo para el contrario
Cargar al arquero, salve que este se encuentre en posesin de la pelota
Siendo arquero y no juega la pelota, dar ms de 4 pasos o botes al baln, ser
castigado con tiro indirecto en el lugar donde se cometi la falta.
Un jugador ser amonestado cuando:
o Se incorpora a su equipo despus del comienzo del encuentro o vuelve al terreno en el
curso del partido sin la seal de el arbitro
Un jugador ser excluido del campo:
Si se muestra culpable de conducta violenta
Si despus de haber recibido una amonestacin se muestra nuevamente culpable de
una conducta incorrecta
Si el juego fue parado por causas de la expulsacion de un jugador culpable de una de
estas dos faltas sin que ninguna otra infraccin al reglamento se haya producido
Regla 13.- Tiros libres
Los tiros libres se clasifican en 2 tipos. El tiro libre directo del cual se puede ganar un
tanto en contrato del equipo que cometi la falta. Y el tiro libre indirecto del cual no
puede lograrse vlidamente un tanto si el baln antes de entrar a la portera haya sido
jugado.
Cualquier tipo de tiro libre que sea los jugadores de la barrera del equipo contrario debe
estar a 2m. del baln
Regla 14.- Penal
El penal se tirara desde el punto de penal y antes que se ejecute todos los jugadores a
excepcin del que va a ejecutar el castigo deben estar en el campo de juego.
El penal se origina al cometerse una falta y que la origine el jugador del equipo contrario
en su rea.
Regla 15.- Saque de banda
Cuando el baln haya pasado en su totalidad la lnea de banda ya sea por tierra o por
aire, ser puesto en juego nuevamente lanzndolo al campo desde cualquier direccin
desde el punto que franqueo la lnea.
Este saque se realiza poniendo la pelota en la nuca sujetndola con las manos y
lanzndolo hacia el campo sin pasar o pisar la lnea.
Regla 16.- Saque de meta
Cuando el baln ha pasado en su totalidad la lnea d meta excluida por la parte que se
encuentra entre los postes del marco ya sea por tierra o por aire. Hay dos formas de
que el baln regrese a estar en juego.
1.-Si el jugador lanza la pelota hacia la lnea de meta de su propia rea ocurre un
corner.
2.- Si el contrario bota el baln por la otra lnea de meta que no es la de su cancha el
arquero hace un saque con el baln muerto.
Regla 17.- Saque de esquina
Cuando el baln pasa en su totalidad la lnea de meta por aire o por tierra excluyendo la
zona entre los dos postes por el dueo de cancha se realiza un corner. Para este saque
la lnea se divide en dos partes la derecha y la izquierda por la cual se elige por cul de
las dos respectivas esquinas se realizara el tiro de esquina.
El tiro de esquina se realiza poniendo la pelota en la parte del circulo marcado en la
esquina delante del bandern y luego se patea la pelota.

LA VESTIMENTA EN EL FTBOL
Al igual que en los dems deportes, el escoger una indumentaria correcta antes de un
entrenamiento de ftbol, ser importante para que el jugador pueda exponer sus
capacidades fsicas al mximo, sin poner en riesgo su salud.

Yendo de arriba para abajo, cabe sealar que las camisas (sean stas de mangas
cortas o largas) deben ser holgadas y de material ligero, con el nmero del jugador
estampado en la espalada para su fcil reconocimiento.

Los pantalones a usar son cortos y se encuentran hechos de nylon o polister liviano.
Es preferible que sean impermeables. En cuanto a las medias, stas deben ser lo
suficientemente altas como para que cubran las espinilleras. El material ms
recomendado es el algodn, para prevenir las ampollas.

En cuanto al calzado, siempre se utilizarn los conocidos como chimpunes, que se

caracterizan por tener una mejor estabilidad sobre el gras y evitar las lesiones en los
tobillos. Tambin sern importantes los implementos de proteccin, como las
espinilleras y suspensores.

VALORES DEL FTBOL

Corren tras la pelota, celebran un gol, driblan a un contrario... y aprenden valores que
luego les ayudarn en su vida. Jugar en un equipo de ftbol es una excelente escuela
de valores de presente y futuro para los nios.

Los valores que nos trasmite la prctica deportiva

1. Compromiso: El deporte te lleva a comprometerte con algo o alguien, los nios

saben que los martes y jueves no pueden hacer planes porque tienen que ir a
ftbol o a basket o a gimnasia, entre otros. Aprenden a que no pueden fallar a su
equipo y tienen que asistir a los entrenos y competiciones a pesar de que los otros
planes que surjan sean tentadores.
2. Trabajo en equipo: Es un valor importante dentro de nuestra vida, ya que se
trabajar en equipo en muchas ocasiones, acadmicas, laborales, familiares. El
trabajo cooperativo es un valor que se debe adquirir desde pequeos.
3. Responsabilidad: Por ejemplo preparar la mochila, es un nuevo aprendizaje,
nunca tiene que ser visto como una carga, el nio tiene que tener
responsabilidades desde pequeos, siempre acorde a su edad.
4. Esfuerzo: Da a da en el entreno los nios aprenden que hay que esforzarse para
conseguir aquellos logros que quieren, este valor llamado esfuerzo se acaba
generalizando a otros mbitos como puede ser el mbito educativo.
5. Autoconocimiento: El deporte ayuda a aprender a conocerse mejor a uno mismo,
conocer los limites, conocer las habilidades y capacidades en general.
6. Perseverancia: Muy similar al valor del esfuerzo, los nios aprenden gracias a la
prctica deportiva que no pueden renunciar y tienen que insistir hasta conseguir lo
que se proponen.
7. Convivencia: En el entreno, en el vestuario, en los campeonatos, los nios
aprenden a convivir con sus compaeros y dems integrantes de la plantilla y esta
convivencia se lleva a cabo de una forma sana.
8. Obediencia: Hay que obedecer normas y reglas que al fin y al cabo ayudan a
integrar el valor de la obediencia en los ms pequeos de la casa.
9. Cuidado por la salud: Los nios aprenden a cuidar de s mismos y de su salud, la
prctica deportiva adems les lleva a elegir una vida mucho ms saludable.

El ftbol, un deporte que beneficia a la salud

Los cuales son:

Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular

El mejor ejercicio para el corazn es correr, es por eso que el ftbol est entre los
deportes ms favorables para el sistema cardiovascular, ya que se corre por 90
minutos. Adems ayuda a fortalecer la resistencia y mejora el consumo de oxgeno,
sin contar los dems beneficios fsicos que implica correr y saltar.
Fortalece los msculos
El ftbol es un deporte intenso, en donde las piernas juegan un papel fundamental
en su desarrollo. Es por eso que practicarlo fortalece todos los msculos del pie, las
piernas y muslos; adems de los msculos del abdomen y pecho.
Ayuda a mejorar el equilibrio corporal
 El ftbol es un deporte de precisin, velocidad y fuerza; es por eso que el equilibrio
es fundamental para su prctica. El ftbol debido a la destreza que se necesita para
practicarlo nos ayuda a mejorar el equilibrio corporal.
Ayuda a fortalecer la estructura sea
Un reciente estudio determin que la prctica de ftbol por 16 meses hace que
aumente nuestra densidad sea. No es novedad que los deportes ayudan al
desarrollo de los huesos, pero en el caso del ftbol es mayor el beneficio seo.
Ayuda a combatir el sobrepeso
No es nuevo que los deportes son estupendos ejercicios, pero el ftbol debido al
tiempo y la intensidad evita crear espacios para la grasa corporal, adems de ser un
deporte perfecto para quemar grasas. 90 minutos de ejercicios intensos es una
buena rutina para bajar de peso.
Ayuda a mejorar la funcin cardiaca
Este deporte es recomendado como tratamiento de la presin arterial alta; pero
tambin ayuda a mejorar la funcin cardiaca, debido a los constantes movimientos
que se realizan en su prctica. Adems de mantener el colesterol a lnea y es
estupendo para bajar el riesgo de sufrir diabetes.
Ayuda a mejorar la mental
El ftbol no slo es un deporte fsico, tambin influye positivamente en la mente. Por
ser un deporte colectivo refuerza el desarrollo social, tambin es una buena
alternativa para eliminar el estrs, crea autonoma y confianza a quienes lo
practican. Adems de ser un deporte muy divertido.