Sunteți pe pagina 1din 2

AUTORREGISTRO DE PENSAMIENTOS ALTERNATIVOS

Fecha/hora Situacin Pensamiento Grado de Emocin Conducta Pensamiento alternativo Grado de


credibilidad (Qu evidencias tengo de que credibilidad del
(0-10) ese pensamiento inicial sea pensamiento
totalmente cierto?) alternativo (0-
10)

S-ar putea să vă placă și