PROIECTAREA UNITATILOR DE INVATARE

DISCIPLINA: JOC SI MISCARE

NUMAR DE ORE PE SAPTAMANA: 1
SEMESTRUL I

Aria curriculara: EDUCATIE FIZICA, SPORT SI SANATATE

Disciplina: Joc si miscare
Clasa a III-a
Nr de ore pe saptamana: 1
Semestrul I-17 ore, Semestrul al II-lea 16ore
 Com Resurse
Sapt/
Domeniul peten Detalieri de coninut Activiti de nvare materiale i Evaluare
Data
e procedurale
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare cuprinznd variante de mers, cu purtri de obiecte
Numar de ore alocat : 3 ore

Capacitate 1.1 deplasri cu numrarea pailor i transport de diferite .a. materiale: observare
psiho 1.2 obiecte obiecte sistematic
motric 2.1 -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor b. procedurale: evaluare
Deprinderi de 2.2 deprinderi de locomoie conversaia, oral
S1 comunicare i Joc : ,, Masuratorii - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor explicaia, tem de
lucru n deprinderi de manipulare demonstraia, lucru n clas
echip -realizarea unor sarcini motrice de manipulare a exerciiul, jocul inter-
diferitelor obiecte, n cadrul unui grup c. forme de evaluare
- implicarea n jocuri de micare cu manevrarea organizare a auto-evaluare
obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form de colectivului:
ntrecere frontal,
- realizarea unor sarcini de colaborare n practicarea individual,
activitilor de joc i micare evaluare oral
S2 - implicarea activ n evitarea/ medierea conflictelor n
Joc: ,, Bucheelele activitile de joc i micare
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n echip
(cpitan de echip, starter, arbitru, scorer etc.)
- participare la tragerea la sori, la constituirea echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
S3 Joc : ,,Acul cu ata - analiza randamentului echipelor
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare si stafete cuprinznd variante de alergar
- n zig-zag
- cu ocolire de obstacole
- cu trecere peste obstacole
- cu transport si punere de obiecte
Numar de ore alocat : 4 ore

S4 Capacitate 1.1 1.Joc: Vizitiul i cluul -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor a. materiale: observare
psiho 2.1 deprinderi de locomoie obiecte sistematic
motric 2.2 - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor b. procedurale: evaluare
Deprinderi de deprinderi de manipulare conversaia, oral
comunicare i -realizarea unor sarcini motrice de manipulare a explicaia, tem de
lucru n diferitelor obiecte, n cadrul unui grup demonstraia, lucru n clas
echip - implicarea n jocuri de micare cu manevrarea exerciiul, jocul inter-
obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form de c. forme de evaluare
ntrecere organizare a auto-evaluare
- realizarea unor sarcini de colaborare n practicarea colectivului:
activitilor de joc i micare frontal,
- implicarea activ n evitarea/ medierea conflictelor n individual,
activitile de joc i micare evaluare oral
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n echip
(cpitan de echip, starter, arbitru, scorer etc.)
- participare la tragerea la sori, la constituirea echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
S5 1.1 2.Joc: Troica, -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor a. materiale: observare
2.1 Semnatul i culesul deprinderi de locomoie obiecte, mingi sistematic
2.2 cartofilor, Cursa - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor b. procedurale: evaluare
vocalelor deprinderi de manipulare conversaia, oral
- realizarea unor sarcini de colaborare n practicarea explicaia, tem de
activitilor de joc i micare demonstraia, lucru n clas
- implicarea activ n evitarea/ medierea conflictelor n exerciiul, jocul inter-
activitile de joc i micare c. forme de evaluare
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n echip organizare a auto-evaluare
(cpitan de echip, starter, arbitru, scorer etc.) colectivului:
- participare la tragerea la sori, la constituirea echipelor frontal,
 - felicitarea coechipierilor/adversarilor individual,
- autoanaliza randamentului propriu evaluare oral
- analiza randamentului echipelor
S6 1.1 3.Joc: Vntorul, -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor a. materiale: observare
2.1 vrabia i albina, deprinderi de locomoie obiecte, mingi sistematic
2.2 oarecele i pisica - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor b. procedurale: evaluare
deprinderi de manipulare conversaia, oral
- realizarea unor sarcini de colaborare n practicarea explicaia, tem de
activitilor de joc i micare demonstraia, lucru n clas
- implicarea activ n evitarea/ medierea conflictelor n exerciiul, jocul inter-
activitile de joc i micare c. forme de evaluare
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n echip organizare a auto-evaluare
(cpitan de echip, starter, arbitru, scorer etc.) colectivului:
- participare la tragerea la sori, la constituirea echipelor frontal,
- felicitarea coechipierilor/adversarilor individual,
- autoanaliza randamentului propriu evaluare oral
- analiza randamentului echipelor
S7 1.1 4.Joc: Pota merge, -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor a. materiale: observare
1.2 Din cerc in cerc deprinderi de locomoie obiecte, mingi sistematic
2.1 - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor b. procedurale: evaluare
2.2 deprinderi de manipulare conversaia, oral
-realizarea unor sarcini motrice de manipulare a explicaia, tem de
diferitelor obiecte, n cadrul unui grup demonstraia, lucru n clas
- implicarea n jocuri de micare cu manevrarea exerciiul, jocul inter-
obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form de c. forme de evaluare
ntrecere organizare a auto-evaluare
- realizarea unor sarcini de colaborare n practicarea colectivului:
activitilor de joc i micare frontal,
- implicarea activ n evitarea/ medierea conflictelor n individual,
activitile de joc i micare evaluare oral
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n echip
(cpitan de echip, starter, arbitru, scorer etc.)
- participare la tragerea la sori, la constituirea echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare si stafete cuprinznd variante de srituri cu desprindere de pe un picior si de pe ambele picioare; cu coard
Numar de ore alocat : 2 ore

S8 Capacitate a. materiale: observare

psiho 1.Joc : Elasticul -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea obiecte, mingi sistematic
motric 1.1 unor deprinderi de locomoie b. procedurale: evaluare
Deprinderi de 2.1 - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea conversaia, oral
comunicare i 2.2 unor deprinderi de manipulare explicaia, tem de
lucru n - realizarea unor sarcini de colaborare n demonstraia, lucru n clas
echip practicarea activitilor de joc i micare exerciiul, jocul inter-
- implicarea activ n evitarea/ medierea c. forme de evaluare
conflictelor n activitile de joc i micare organizare a auto-evaluare
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n colectivului:
echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer frontal,
etc.) individual,
- participare la tragerea la sori, la constituirea evaluare oral
echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
-participarea la tafete i jocuri cu utilizarea a. materiale: observare
S9 2.Joc : Fereste-ti picioarele, unor deprinderi de locomoie obiecte, mingi sistematic
1.1 Broscutele sar in lac - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea b. procedurale: evaluare
2.1 unor deprinderi de manipulare conversaia, oral
2.2 - realizarea unor sarcini de colaborare n explicaia, tem de
practicarea activitilor de joc i micare demonstraia, lucru n clas
- implicarea activ n evitarea/ medierea exerciiul, jocul inter-
conflictelor n activitile de joc i micare c. forme de evaluare
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n organizare a auto-evaluare
echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer colectivului:
etc.) frontal,
- participare la tragerea la sori, la constituirea individual,
echipelor evaluare oral
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare si stafete cuprinznd variante de aruncare si prindere
- aruncare lansat cu dou mini nainte, n sus si pe deasupra capului
- prindere cu o mn prin apucare
- aruncare azvrlit la distant si la tint
Numar de ore alocat : 2 ore

Capacitate -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea

S10 psiho 1.1 1.Joc : Suveica dubla ; unor deprinderi de locomoie a. materiale:
motric 1.2 Fereste-ti capul - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea obiecte, mingi observare
Deprinderi de 1.3 unor deprinderi de manipulare b. procedurale: sistematic
comunicare i 2.1 -realizarea unor sarcini motrice de manipulare a conversaia, evaluare
lucru n echip 2.2 diferitelor obiecte, n cadrul unui grup explicaia, oral
- implicarea n jocuri de micare cu manevrarea demonstraia, tem de lucru
obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form exerciiul, jocul n clas
de ntrecere c. forme de inter-
- realizarea unor sarcini de colaborare n organizare a evaluare
practicarea activitilor de joc i micare colectivului: auto-evaluare
- implicarea activ n evitarea/ medierea frontal,
conflictelor n activitile de joc i micare individual,
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n evaluare oral
echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer
etc.)
- participare la tragerea la sori, la constituirea
echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
 1.1 -participarea la tafete i jocuri cu utilizarea a. materiale: observare
S11 1.2 unor deprinderi de locomoie obiecte, mingi sistematic
2.1 2. JOC: Ciobanul i apr oile - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea b. procedurale: evaluare
2.2 intaii iscusii unor deprinderi de manipulare conversaia, oral
-realizarea unor sarcini motrice de manipulare a explicaia, tem de lucru
diferitelor obiecte, n cadrul unui grup demonstraia, n clas
- implicarea n jocuri de micare cu manevrarea exerciiul, jocul inter-
obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form c. forme de evaluare
de ntrecere organizare a auto-evaluare
- realizarea unor sarcini de colaborare n colectivului:
practicarea activitilor de joc i micare frontal,
- implicarea activ n evitarea/ medierea individual,
conflictelor n activitile de joc i micare evaluare oral
-participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n
echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer
etc.)
- participare la tragerea la sori, la constituirea
echipelor
- felicitarea coechipierilor/adversarilor
- autoanaliza randamentului propriu
- analiza randamentului echipelor
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare, trasee aplicative si stafete cuprinznd deprinderi motrice complexe (utilitar-aplicative):
- tractiune-mpingere
- ctrare-coborre
- tractiune
Numar de ore alocat: 3 ore

-participarea la tafete i jocuri cu utilizarea

S12 Capacitate unor deprinderi de locomoie observare
psiho 1.1 1.JOC: Derdeluul - participarea la tafete i jocuri cu a. materiale: sistematic
motric 1.2 Ajut-te singur utilizarea unor deprinderi de manipulare obiecte, mingi evaluare
Deprinderi de 2.1 -realizarea unor sarcini motrice de manipulare a b. procedurale: oral
comunicare i 2.2 diferitelor obiecte, n conversaia, tem de lucru
lucru n echip cadrul unui grup explicaia, n
- implicarea n jocuri de micare cu manevrarea demonstraia, clas
1.1 obiectelor, desfurate ntre echipe, sub form exerciiul, jocul inter-
S13 1.2 de ntrecere c. forme de evaluare
2.1 - realizarea unor sarcini de colaborare n organizare a auto-evaluare
2.2 practicarea activitilor de joc i micare colectivului:
1.1 2. Joc : Toboganul - implicarea activ n evitarea/ medierea frontal,
2.1 conflictelor n activitile de joc i micare individual,
2.2 -participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n evaluare oral
1.1 echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer a. materiale:
2.1 etc.) obiecte, mingi
2.2 - participare la tragerea la sori, la constituirea b. procedurale:
echipelor conversaia,
S14 - felicitarea coechipierilor/adversarilor explicaia,
- autoanaliza randamentului propriu demonstraia,
- analiza randamentului echipelor exerciiul, jocul
c. forme de
3.Joc: Avionul organizare a
Transportul rnitului colectivului:
Cobilia, Remorcarea frontal,
individual,
evaluare oral
DOMENIUL : CAPACITATE PSIHO-MOTRIC
Jocuri de miscare si stafete viznd dezvoltarea calittilor motrice:
- viteza de deplasare n relatie cu un partener
- fort dinamic a trunchiului si abdomenului
- rezistenta general
Numar de ore alocat: 3 ore

1.1 participarea la tafete i jocuri cu utilizarea unor

S15 2.1 1.Joc: deprinderi de locomoie
2.2 Vntorul, vrabia i albina - participarea la tafete i jocuri cu utilizarea a. materiale:
Al treilea fuge unor deprinderi de manipulare obiecte, mingi observare
- realizarea unor sarcini de colaborare n b. procedurale: sistematic
S16 practicarea activitilor de joc i micare conversaia, evaluare
- implicarea activ n evitarea/ medierea explicaia, oral
conflictelor n activitile de joc i micare demonstraia, tem de lucru
2. Joc: Nu te lsa frate -participarea la stabilirea rolurilor i sarcinilor n exerciiul, jocul n clas
S17 Banda rulant echip (cpitan de echip, starter, arbitru, scorer c. forme de inter-
etc.) organizare a evaluare
- participare la tragerea la sori, la constituirea colectivului: auto-evaluare
3. Joc: oarecele iste i pisica echipelor frontal,
periculoas - felicitarea coechipierilor/adversarilor individual,
otronul - autoanaliza randamentului propriu evaluare oral
- analiza randamentului echipelor
Vacanta intersemestriala