El cloruro de magnesio es un compuesto de cloro y magnesio que aporta increbles

beneficios para la salud. Te descubrimos sus propiedades y qu contraindicaciones

presenta.

El cloruro de magnesio consiste en un compuesto qumico el cual se encuentra constituido

por cloro y magnesio. Aunque se trate de un compuesto que en realidad posee una amplia
variedad de aplicaciones en la industria, se convierte en un compuesto excelente para
nuestra salud, en tanto en cuanto cumple con una serie de funciones importantsimas en el
organismo.

De hecho, sabas que muchas enfermedades aparecen como consecuencia de la

carencia en nuestra alimentacin diaria de cloruro de magnesio? Tambin influye la
ausencia de cantidades adecuadas, de manera que nuestro propio organismo no es capaz de
aprovecharlo del todo.

Precisamente son las propiedades del cloruro de magnesio las que determinan que se
trate de un compuesto que no podra faltar en una alimentacin variada y equilibrada. Pero
como ocurre con cualquier otro principio activo, debemos tener en cuenta que presenta una
serie de contraindicaciones determinadas.
Los beneficios del cloruro de magnesio
Excelente para una buena salud renal

El cloruro de magnesio es una opcin natural excelente a la hora de activar y vitalizar las
distintas y diferentes funciones de los riones, siendo especialmente adecuado a la hora
de estimular las funciones renales. Adems, acta positivamente para eliminar el cido que
se acumula en estos rganos.

Contra la fatiga y el cansancio

Si desde hace un tiempo te sientes fatigado o muy cansado desde un punto de vista
muscular, el cloruro de magnesio es adecuado porque ayuda a curar las lesiones
musculares, a la vez que acta como un excelente preventivo de la fatiga, el cansancio
muscular y los calambres..

Por ejemplo, su consumo regular resulta especialmente interesante para deportistas, y para
quienes llevan a cabo un alto rendimiento fsico. Tambin ayuda a fortalecer los msculos,
ayudndoles a su buen mantenimiento y correcto desarrollo.

Reduce el colesterol

En caso de colesterol elevado el cloruro de magnesio es til para reducir los niveles altos
de colesterol LDL (tambin conocido como colesterol malo), sobre todo cuando su
consumo es regular.
Purificante de la sangre

El cloruro de magnesio es un buen purificante sanguneo, ayudando a mantener una

sangre limpia, lo que a su vez es til para equilibrar el pH de la sangre.

Equilibrio mental, bueno contra la depresin y la ansiedad

Dado que ayuda a vitalizar las diferentes funciones cerebrales, as como la transmisin
de los impulsos nerviosos, es excelente para aportar equilibrio mental. A su vez, ayuda
a combatir la depresin, el estrs y la ansiedad de forma totalmente natural.

Bueno para los huesos y contra la artrosis

Mientras que ayuda a curar la artrosis causada por descalcificacin, contribuye al buen
mantenimiento tanto de los huesos como de los dientes en condiciones normales,
participando de forma muy activa en la formacin de huesos firmes y fuertes.

Cmo prepararlo y tomarlo?

Existen varias opciones a la hora de preparar y tomar el cloruro de magnesio.
Fundamentalmente porque en herbolarios y tiendas especializadas puedes adquirir el
cloruro de magnesio cristalizado para su preparacin en casa, ya preparado, o bien para su
consumo en tabletas.

Te explicamos a continuacin cmo prepararlo si optas por comprar cloruro de magnesio

cristalizado:

Cmo preparar el cloruro de magnesio cristalizado: solo necesitas 30 gramos de

cloruro de magnesio cristalizado y 1 litro de agua. En un cazo hierve el litro de agua, y
cuando hierva apaga el fuego y deja que se enfre un poco. Luego coloca el agua en un
envase de vidrio y disuelve el cloruro de magnesio cristalizado. Mezcla bien, tapa y
guarda.
Y cmo tomarlo?: se recomienda su consumo despus de los 35 aos, aunque puede
tomarse tambin antes. En caso de tener menos de esta edad se aconseja tomar media
cucharada de cloruro de magnesio. Mientras que, a partir de los 35 aos, se aconseja
tomar entre una a dos cucharadas al da.
Contraindicaciones del cloruro de magnesio
Son varias las contraindicaciones presentadas por el cloruro de magnesio. Entre las ms
importantes podemos mencionar sobre todo dos:

Insuficiencia renal: a pesar de ser un principio activo bueno para el buen

funcionamiento de los riones, dado que puede formar clculos renales no se aconseja
en caso de insuficiencia renal.
Diarrea: al ser un laxante natural no se recomienda su consumo en caso de diarrea.
Colitis: de la misma forma que no se aconseja el consumo de cloruro de magnesio en
caso de diarrea, tampoco se recomienda en caso de colitis.
El magnesio interviene en la formacin de todos los tejidos, incluidos los
del esqueleto. En la formacin de anticuerpos, enzimas y hormonas. En
la relajacin muscular incluso en el ritmo cardaco y tambin en el
trabajo mental.

Estados carentes de magnesio, (embarazo, lactancia, pubertad y vejez).

Tambin ansiedad.

Indispensable para mantener un buen estado y reparar el desgaste de

los cartlagos, tendones y huesos. Tambin para suplementar las dietas
pobres en este elemento.

El magnesio produce el equilibrio mineral, reanima los rganos en sus

funciones (catalizadoras) como los riones para eliminar el cido urico,
en la artrosis. descalcifica hasta la fina membrana en las articulaciones y
las esclerosis calcificada para evitar infartos, purificando la sangre,
vitaliza el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta edad
avanzada.

EL CLORURO DE MAGNESIO ALIVIA Y PREVIENE ESTOS Y OTROS

PADESIEMIENTOS:

- Artosis debida al cido rico.

- Desaparece el temblor seni.
- Prostata.
- Hemorroides.
- Gripe.
- Evita la obesidad.
- Previene el cancer.
- Evita la arteriosclerosis.
- Artritis riumatoide.
- Modera los trastornos digestivos.
- Rduce la bronquitis.
- Calculos renales.
- Desparece la reuma.
- Es un ecxelente laxante.
- Menopausia.
- Migraa.
- Enfermedades del corazon.
- Hipertencin.
- Asma.
- Fatiga cronica
- Estreimineto
- Etc.

Desempea un importante papel como coenzima en la elaboracin de las

proteinas.

Entre otras cosas, este mineral resulta clave para: la correcta

transmisin de los impulsos nerviosos, el trabajo de los msculos,
regular la permeabilidad celular, el desarrollo de la estructura sea (en
su ausencia, el calcio no se asimila), la produccin de enzimas, la
replicacin del adn y evitar que las clulas se sobreexciten ante la
presencia de las hormonas generadas por el estrs. en esta ltima
situacin, el organismo acude a las reservas de magnesio (depositadas
en la estructura sea), transportndolas al flujo sanguneo. luego de
cumplir su funcin, el mineral es excretado del cuerpo, magnificndose
este drenaje ante la prolongada exposicin a situaciones estresantes.

MODO DE PREPARAR:

disolver en una jarra 100 gramos de cloruro de magnesio en 3 litros, o

50 grs para 1 litro 1/2 de agua hervida, fra; despus de mezclada con
una cuchra de madera (no utilizar elementos plasticos ni metalicos),
colocar en un recipiente de vidrio, (no en plstico o aluminio) y tomar
las siguiente dosis:

De los 40 a los 55 aos: . . . . . MEDIA DOSIS.

De los 55 a los 70 aos: . . . . . UNA DOSIS DE MAANA.

De los 70 a los 100 aos:. . . . . UNA DOSIS DE MAANA Y OTRA POR LA

NOCHE.

La importancia del cloruro de magnesio es que no crea hbito, pero el

dejar de condsumirlo, uno pierde su proteccion.

El cloruro de magnesio o MgCl2 es un compuesto inico a base de cloro,

cargado negativamente, y magnesio, cargado positivamente. Es un cido
dbil de Lewis; el hexahidrato, cuando se calienta, puede experimentar
una hidrlisis parcial. El cloruro de magnesio puede extraerse de
salmueras o del agua de mar y es una gran fuente magnesio, obtenido
por electrlisis.

Este metal ligero es muy abundante en la naturaleza y juega un papel

muy importante en nuestro organismo, ya que participa en cerca de 300
reacciones bioqumicas que tienen lugar en el cuerpo humano. El
magnesio diettico es absorbido por el intestino delgado y el sobrante es
expulsado por va renal. De todo el magnesio presente en el cuerpo, tan
slo un 1% se encuentra en el torrente sanguneo, mientras que ms del
50% se acumula en la masa sea y casi todo el resto en la musculatura.
El magnesio acta de catalizador en muchos procesos biolgicos y dado
que es un mineral intracelular como el potasio, cumple funciones muy
diversas que afectan a casi todos nuestros rganos. Es el cuarto mineral
ms abundante en el cuerpo humano y en total hay de 20 a 28 gramos
de magnesio en un organismo normal.

EL MAGNESIO EN LA DIETTICA

El magnesio juega un papel primordial en la fotosntesis de la clorofila,

por lo que es relativamente abundante en los vegetales de hoja verde
(las espinacas, las que ms). Algunos cereales (integrales; los
descascarillados no contienen magnesio), ciertas legumbres y muchos
frutos secos (especialmente las almendras) son fuentes importantes de
magnesio. Otra fuente, que habitualmente se pasa por alto, es el agua
de grifo, en la cual la cantidad de magnesio puede variar mucho de un
lugar a otro. El consumo cada vez ms frecuente de aguas de
mineralizacin dbil (de manantial) ha hecho que se redujera de forma
significativa la aportacin de magnesio por esta via.

DEFICIENCIAS DE MAGNESIO

Dado que es un elemento relativamente abundante en muchos alimentos

corrientes (incluyendo el agua), no debera ser una deficiencia
demasiado comn. Sin embargo, el consumo excesivo de harinas
refinadas, la falta de ingestin de vegetales verdes y, en suma, una
dieta desordenada pueden causar una carencia de magnesio. A estos
malos hbitos alimentarios han de sumarse ciertas medicaciones
(especialmente los diurticos) y algunas enfermedades (las diarreas y
los vmitos frecuentes, por ejemplo) que pueden provocar una mala o
nula absorcin del magnesio. La sintomatologa asociada con la
deficiencia de magnesio es muy variada, como corresponde a un
oligoelemento presente en procesos biolgicos tan variados e incluye
irritabilidad, cambios de personalidad, espasmos musculares, arritmia
cardaca, falta de apetito, hipocalcemia (falta de calcio en la sangre),
etc.

LOS SUPLEMENTOS DE MAGNESIO

Los pacientes que sufren de determinadas enfermedades pueden

beneficiarse de un suplemento de magnesio. Entre ellas figuran los
diabticos, las personas con diarreas crnicas y, en general, las
personas de edad avanzada, en las cuales la excrecin renal del
magnesio aumenta considerablemente. Adems, se ha comprobado que
una deficiencia, siquiera dbil, de magnesio aumenta el riesgo de
enfermedades vasculares, especialmente en los diabticos
insulinodependientes. Tambin se ha observado una correlacin entre la
osteoporosis postmenopasica y la falta de magnesio, ya que el este
mineral juega un papel importante en la absorcin del calcio por los
huesos.
 Una dieta rica en magnesio puede ser suficiente en la mayora de los
casos para restituir el equilibrio orgnico. Para casos ms graves, es
necesaria un suplemento adicional. Como otros minerales, el magnesio
en estado puro no puede ser absorbido por el organismo y necesita estar
unido a otra substancia. Los distintos productos que se encuentran en el
mercado (xido de magnesio, carbonato de magnesio, lactato de
magnesio, cloruro de magnesio, etc) tienen cada uno de ellos cantidades
muy variables de magnesio esencial, aunque el cloruro de magnesio es
el de ms fcil absorcin por el intestino.
Uno de los efectos ms comunes del magnesio tomado por va oral es
que incrementa la motilidad intestinal. Por este motivo, el cloruro de
magnesio es empleado habitualmente como laxante. Tanto si se utiliza
como laxante o como suplemento mineral, hay multitud de preparados
en el mercado, con muchas presentaciones diferentes (en polvo,
pastillas, saborizados, vitaminados, etc)

CONTRAINDICACIONES

El magnesio no es txico y, por consiguiente, su uso es bastante seguro,

independientemente de la finalidad que se le d. Su ingesta puede
acompaarse de dolores abdominales y diarreas. Est contraindicado
para personas con insuficiencias renales, que slo deben consumirlo bajo
estricta supervisin mdica, ya que si el rin no puede eliminar el
magnesio sobrante, aumenta el riesgo de toxicidad. La hipermagnesemia
(exceso de magnesio en la sangre) suele ir asociada al consumo
excesivo de laxantes y anticidos. Sus sntomas son parecidos a los de la
hipomagnesemia; bsicamente, cambios de personalidad, respiracin
dificultosa y arritmia cardaca. No es una patologa frecuente.

AVISO: La informacin contenida en esta web tiene carcter meramente

informativo y no puede ser considerada como sustitutiva de la
prescripcin, diagnstico o tratamiento mdico. Si tiene cualquier
enfermedad o dolencia le recomendamos que consulte con un
profesional de la salud. Los productos de esta web no son medicamentos
y su cometido no es sustituir ningn tratamiento mdico convencional. y
en todo caso consultar siempre con su profesional de la salud.(siendo su
funcin meramente informativa), LABORATORIOS NIAGARA en ningn
caso referentes a esta pagina web considera como recomendaciones de
tratamientos.

TESTIMONIOS
Al cumplir los 32 aos de edad, me detectaron artritis riumatoide y empec a
ver que mis manos empezaban a no tener movimiento normal, ya que el dedo
ndice medio se torno un poco rgido, con dolor e hinchazn y no poda moverlo,
posteriormente las cervicales me impedan agachar la cabeza ya que tambin
haba dolor e hinchazn, despus empec con las articulaciones de hombros,
brazos, dolor de codos, muecas hinchadas rodillas, y el caminar ya no poda,
eran temperaturas internas en las noches que me despertaban del dolor, era
tanto el dolor de mis manos y cuerpo que no poda siquiera taparme con la
cobija y mucho menos tener descanso, aun los medicamentos no quitaban el
fuerte dolor solo miniminizaban un poco, solo esperaba que pasara la noche
para ver el sol del da y poder dejar que mi cuerpo se descinchara y recuperara
otra vez las articulaciones para poder moverme, despus de algunos meses
dndole gracias a Dios por que llego a mis manos un complemento llamado
Cloruro de Magnesio el cual me dejo sentir desde el primer momento un cambio
radical en mis articulaciones y con disciplina y constancia ahora puedo testificar
que soy una persona con una vida normal, claro que con limitaciones ya que mi
cuerpo no quedo al 100% pero puedo hacer una vida mejor y muy feliz y ver la
vida de diferente manera, gracias primeramente a mi Dios que es incomparable
y no hay nadie como El, y a mi amado novio, y ahora esposo Fernando ya que
el estuvo el los peores momentos de mi enfermedad. Gracias por tomarte la
molestia de leer este mensaje y espero pueda ayudarte y que puedas facilitarlo
a alguien que si lo necesite.