Asignatura:

ADULTEZ, VEJEZ Y MUERTE.

Ttulo del trabajo

EJERCICIO DE APRENDIZAJE N3

Presenta

Tatiana Ruiz Reyes ID 322836

Docente
Mauricio Giraldo.

Colombia_ Ciudad Buga Marzo, 14 de 2015

 EJERCICIO DE APRENDIZAJE No.3

OBJETIVO: identificar aspectos psicolgicos y sociales sobre el efecto del Sndrome del Nido Vaco.

1. Definir el concepto del Sndrome del Nido Vaco.

2. Identificar causas psicolgicas que general el Sndrome del Nido Vaco.
3. De acuerdo a la teora del Sndrome del Nido Vaco, relaciones posibles consecuencias que alteran la
salud mental, especficamente en las areas psicolgicas, cognitivas y sociales en un ser humano.
 SOLUCION.

1. Definir el concepto del Sndrome del Nido Vaco.

El sndrome del nido vaco hace referencia al momento de la vida en la que los nios terminan su periodo
de crecimiento y deciden abandonar el hogar por diversas situaciones (educacin, matrimonio o bsqueda de
la independencia, etc). Este acontecimiento genera cierto desequilibrio en la estructura familiar Las penas,
las alegras, las decisiones, el tiempo, ya nunca ms se compartirn de la misma manera. Por lo tanto, la
familia debe reorganizarse y alcanzar una nueva estabilidad a partir del cambio. Aunque tanto hombres como
mujeres experimentan esta transicin, solamente se ha considerado estresante para las mujeres, ya que esto
conlleva a la prdida de los principales componentes del rol de madre, un rol que tradicionalmente viene
Siendo el principal objetivo en las vidas e identidades de muchas mujeres. Tanto en la tradicin popular
como clnica, el "nido vaco es a menudo visto como un cambio perjudicial en el bienestar fsico o
psicolgico de la mujer.

2. Identificar causas psicolgicas que general el Sndrome del Nido Vaco.

El sndrome del nido vaco suele afectar ms a las mujeres que a los hombres. Este hecho se debe
fundamentalmente a que muchas madres dejan de lado sus sueos, metas y aficiones para dedicar su vida a
la maternidad con el objetivo de que sus hijos posean los mejores cuidados y educacin. Las madres dejan
de quererse as mismas para volcar todo ese amor y dedicacin a sus hijos e hijas, existe an la creencia en
nuestra sociedad de que una verdadera madre es slo aquella que no para de hacer sacrificios por el bienestar
de su familia.

Otra de las causas del sndrome del nido vaco se encuentra en la jubilacin. La edad de los padres
cuando los hijos deciden independizarse suele rozar los 60 aos y despus de mucho tiempo el matrimonio
se encuentra viviendo solo de nuevo. Se lleva a cabo entonces un cambio muy radical que no a todos afecta
por igual. Se pasa ms tiempo juntos, se lleva a cabo un cambio de roles una serie de cambios que
requieren una adaptacin progresiva que no siempre es fcil.
 Por ltimo, nos encontramos con el deterioro de la relacin por no haberle dedicado el tiempo suficiente
al cuidado de los pequeos. Es imprescindible para que una relacin sea duradera dedicar un tiempo diario a
tratar los problemas, dialogar y a hacer cosas juntos. Los hijos son muy importantes, pero la base para que e
llos sean felices es que la relacin con la pareja sea lo ms positiva posible.

3. De acuerdo a la teora del Sndrome del Nido Vaco, relaciones posibles consecuencias que alteran la
salud mental, especficamente en las areas psicolgicas, cognitivas y sociales en un ser humano.

Tristeza
Soledad
Vaco
Inutilidad o ya no tener un propsito en la vida
Culpa (por ejemplo, si la relacin con el hijo fue tensa antes de que l o ella se fuera).

En algunos casos, los padres pueden experimentar sntomas asociados con depresin clnica o trastorno de
adaptacin, incluyendo:

Dificultad para concentrarse

Fatiga o falta de dinamismo
Incapacidad de buscar u obtener placer
Cambios en los patrones alimenticios
Preocupacin excesiva o ansiedad
Indecisin

Qu hacer?

Para muchos padres, especialmente las madres, este perodo deja un vaco pues sienten que su mayor
proyecto en la vida criar a los hijos- ha finalizado. Para algunas, de hecho, ste fue su nico proyecto, por
lo que sienten que sus vidas quedan vacas: ya no tienen por quin levantarse temprano en la maana para
preparar el desayuno, ni para qu salir a comprar o preparar algo rico. Peor an, algunas no
desarrollaron ninguna otra actividad o inters paralelo. Pero nunca es tarde. Es hora de tomar esta etapa no
como el "nido vaco", sino como la "misin cumplida" y aprovechar al mximo esta nueva etapa con todo lo
bueno que puede ofrecer.

Hacer, Crear

Es momento para que los padres reevalen su matrimonio, llenen el nido vaco y desarrollen una
relacin distinta, de adulto a adulto, entre ellos y tambin con los ex-nios que se han ido de la casa.
Potenciar el reencuentro con la pareja. No descuidar la relacin; llenarla de cario, dilogo y
relaciones amorosas y sexuales satisfactorias para ambos.
Manifestar y compartir con palabras esos sentimientos de dolor, soledad y miedo ante la nueva etapa.
Reconocer los aspectos positivos de lo que acaba de concluir y del perodo que se abre.
Distinguir lo que ocurre en esta etapa de los sntomas originados por otras situaciones que pueden
llegar al mismo tiempo: la menopausia, la jubilacin, el miedo a la dependencia, a la demencia, a la
soledad, al abandono o a la muerte.
Retomar aficiones arrinconadas y, si se tienta, buscar nuevos pasatiempos.
Reorganizar el tiempo para dedicar algunas horas al da al ejercicio fsico, a las salidas, a compartir
con los amigos, a entretenimientos diversos.
Retomar encuentros con amistades que quedaron descuidadas.
Aprovechar a los nietos, pero no como una obligacin impuesta, sino como una nueva relacin para
disfrutar en esta etapa. La relacin abuelo nieto es til bilateralmente. Entre el abuelo y el nieto se
crea una complicidad basada en el afecto.