Sunteți pe pagina 1din 1

Equivalentes de grasas (un equivalente=10 g de grasas)

Alimento Peso Medida culinaria


Aceite de oliva, girasol, soja, maz 10 g 1 cucharada sopera
Mantequilla, margarina 12 g Media porcin
Mayonesa 10 g 1 cucharada sopera
Nata 30 g 1 cucharada sopera

S-ar putea să vă placă și