UNIVERSIDAD CSAR VALLEJO

FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGA

INFORME ACADMICO:

EL ALMACN DE LOS RECUERDOS

LA MEMORIA

AUTORES:

CALLAN BACA VALIA STEFFANY

CURAY ORDIOLA FRACIS YAZMIN
SLVA TAVARA ARACELLY DEL PILAR
TALLEDO YOVERA JEAN POOL

PIURA PER 2012

 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

ndice

Portada
ndice
Dedicatoria
Introduccin

Captulo I: La memoria

1.1. historia de la memoria ---------------------------------------------------------------------10

1.2. concepto de la memoria ---------------------------------------------------------------------11
1.3. Fases de la memoria -------------------------------------------------------------------------13
1.3.1Codificacin
1.3.2. Almacenamiento
1.3.3. Recuperacin
1.4. Tipos de memoria ----------------------------------------------------------------------------14
1.4.1. Memoria a corto plazo
1.4.2. Memoria a largo plazo
1.4.2.1. Memoria procedimental
1.4.2.2. Memoria declarativa
1.4.2.3. Memoria semntica

1.4.3. Memoria sensorial

1.4.3.1. Memoria visual

1.4.3.2. Memoria auditiva
1.4.3.3. Memoria tctil
1.4.3.4. Memoria gustativa

Captulo II: Patologas de la memoria

2.1. Aprendizaje ----------------------------------------------------------------------------------------22

2.2. Alteraciones cuantitativas------------------------------------------------------------------------23
2.2.1. Hipermnesia
2.2.2. Amnesia
2.2.2.1. Amnesia parcial o locunar
2.2.2.2. Amnesia total
2.2.2.2.1. Anterograda o de fijacin
2.2.2.2.2. Retrograda o de evocacin
2.3. Alteraciones cualitativas--------------------------------------------------------------------------25
2.3.1 ilusin

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

2.3.2. Alucinacin

Captulo III: La memorizacin

3.1. Cmo se memoriza? ---------------------------------------------------------------------------30

3.2. El olvido ------------------------------------------------------------------------------------------31
3.2.1. Causas del olvido.
3.3. Los recuerdos ------------------------------------------------------------------------------------33
3.4. Estrategias para mejorar la memoria------------------------------------------------------------------34

Conclusiones
Bibliografa
Anexos

N Detalles Tipo de anexo N de pagina

1 Observamos como se almacena la Imagen 39
informacin en el cerebro
2 Vemos que para almacenar Imagen 40
informacin debemos desechar la
informacin que no usamos
3 Para acceder a la informacin Imagen 41
tenemos que ordenarla
4 Perdida de la memoria Toma Fotogrfica 42
5 Trastorno de sueo Imagen 43

3
 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Dedicatoria

A los alumnos del primer ciclo de AEste

dios trabajo
por darme
est la vida y a mis
dedicado diospadres
por
psicologa con la finalidad que tengan por saberme guiar hacia el triunfo
darme la vida y a mis padres por saberme
conocimientos sobre el tema guiar hacia el triunfo
Ya que este tema nos puede servir en la
desarrollado. vida
Ya diaria
que este tema nos puede servir en la
vida diaria
Valia Callan Baca Aracelly Silva Tvara
Silva Tvara Aracelly

A mis padres por permitirme estar aqu A Este

Diostrabajo
por la se
vidalo dedico
que mea Dios por laa
ha dado,
y brindarme una oportunidad de vidapadres
mis que meporha apoyarme
dado, a mis
enpadres
todo
progreso. por apoyarme
momento y a los en maestros
todo momento y a
que nos
los maestros
brinda su sabidura.que nos brinda su
Yasmin Curay Ordinola. sabidura.
Jean Pool Talledo Yoveda
Talledo Yovera Jean Pool.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Introduccin

Si busco en mis recuerdos los que me han dejado un sabor duradero, si hago balance de las horas
que han valido la pena, siempre me encuentro con aquellas que no me procuraron ninguna fortuna
Antoine de Saint-Exupery Nadie desaparece del todo de la vida de uno, si ha sabido imprimir
buenas huellas en el recuerdo Blanca Cotta. Todos hemos vivido hechos que perduran en nuestra
mente tanto alegres como tristes pero para que la persona pueda acceder a sus recuerdos depender
nicamente de la manera en que ha sido procesada y guardada. La funcin que cumple la memoria
en nuestro ciclo vital de vida sale a relucir ya sea en las relaciones amicales y familiares, ya que es
en ellas donde las personas podemos muchas veces establecer conversaciones en base de esos
recuerdos y se hacen preguntas como por ejemplo: recuerdas ese da en el que o tambin
recuerdas cmo eres tu infancia?.

Si intentamos recordar todos los momentos que hemos vivido a partir de un ao de edad no se podr
acceder a dicha informacin ya que durante ese periodo de vida no se ha logrado an desarrollar los
instrumentos necesarios para organizar procesar y guardar los momentos correspondientes y solo se
tienen recuerdos vagos. En cambio el ser humano tiene mayor accesibilidad a sus recuerdos y
primeras experiencias a partir de los cincos aos a seis aos de vida.

Muchas veces nos preguntamos porque tan solo recordamos ciertos momentos de nuestras vidas,
como por ejemplo cuando aprendimos a montar bicicleta, cuando asistimos por primera vez al
colegio, nuestra primera pelea, nuestro primer amigo(a) y porque no recordamos cuando estuvimos
dentro del vientre materno nuestro nacimientos nuestros primeros pasos y el tiempo que duro
nuestro periodo natal; o porque a nuestra mente vuelven momentos ligeros sin querer y olvidamos
aquellos que nos importan. Todas las personas desarrollan un tipo de memoria ya sea a largo plazo
como tambin de corto plazo, de igual manera pueden almacenar la informacin a largo plazo o
corto plazo.

La memoria nos permite retener informacin pasada, almacenar nueva informacin que captamos
de la vida diaria, y a la vez a desarrollar ciertas habilidades para aprender; pero no cuenta con una
capacidad ilimitada ya que el olvido es el complemento imprescindible de la memoria; pero
tampoco olvidamos algo cuando aprendemos algo nuevo.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

En este trabajo trataremos temas principales sobre la memoria como el concepto que se asigna
segn algunos autores. Las fases por las que tenemos que pasar para almacenar informacin en
donde encontraremos la codificacin almacenamiento y recuperacin. De igual manera se tomaran
en cuenta los tipos de memoria: a largo plazo y corto plazo y las enfermedades que la afectan como
la amnesia la hipermnesia que la deterioran por causas desconocidas que causan el olvido y la
prdida de memoria de una manera desconocida en los seres humanos.

Los recuerdos son aquellos que extraemos de la memoria y no son una copia exacta de cada
momento que vivimos. Para poder evitar el deterioro de nuestra memoria existen estrategias para
mejorarla y para ello debemos de tener un estilo de vida tranquila, con una dieta balanceada sin
vicios y la prctica de algn deporte; ya que con el paso del tiempo el cerebro tambin va perdiendo
su capacidad productiva y si no se entrena comienza a fallar de tal manera que perjudica el
desarrollo social y emocional de los individuos.

La memoria es considerada un almacn de recuerdos porque es en ella en donde se guardan todos

los hechos que vivimos da tras da, es por ello que nuestro grupo ha tomado como ttulo para
desarrollar nuestro trabajo El almacn de los recuerdos: la memoria. Consideramos y se considera
en general que la importancia en nuestra vida de la memoria es indispensable ya que sin ella
seriamos como un libro de pginas blancas, no sabramos quienes somos ni cules son nuestros
objetivos, no tendramos capacidad para relacionarnos y desarrollar una cultura dentro de nuestro
entorno y desempearnos en el mismo.

Los autores

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Captulo I
La
Memoria

"La memoria es la inteligencia de los tontos

Albert Einstein

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Sumario

Captulo I: La memoria

1.1. Historia de la memoria

1.2. Concepto de la memoria
1.3. Fases de la memoria
1.3.1Codificacin
1.3.2. Almacenamiento
1.3.3. Recuperacin
1.4. Tipos de memoria
1.4.1. Memoria a corto plazo
1.4.2. Memoria a largo plazo
1.4.2.1. Memoria procedimental
1.4.2.2. Memoria declarativa
1.4.2.3. Memoria semntica

1.4.3. Memoria sensorial

1.4.3.1. Memoria visual

1.4.3.2. Memoria auditiva
1.4.3.3. Memoria tctil
1.4.3.4. Memoria gustativa

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

En este captulo I podemos ver el estudio del origen de la memoria mediante su historia, a sus
diversos investigadores: William James, Atkinson y Shiffrin y Hermann Ebbinghaus quienes fueron
principales influyentes en las investigaciones de la memoria dando sus aportes e inventos para que
as nosotros podamos dar una definicin precisa sobre lo que es la memoria , las diversas fases de la
memoria las cuales tiene lugar en funcin a cuatro pasos bsicos: mediante las cuales codificamos,
almacenamos y recuperamos la informacin obtenida en experiencias pasadas, de igual manera
aprendemos de los tipos de memoria que tiene la persona humana los cuales son 3: de corto plazo,
de largo plazo y la memoria sensorial la cual se da mediante los sentidos

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

1.1. Historia
Los primeros estudios sobre la memoria comenzaron en el campo de la filosofa, e incluan las
tcnicas para mejorar la memoria. A finales del siglo XIX y principios del XX, la memoria
pas a ser el paradigma por excelencia de la psicologa cognitiva. En las ltimas dcadas se ha
convertido en uno de los principales pilares de una rama de la ciencia conocida como
neurociencia cognitiva, un nexo interdisciplinario entre la psicologa cognitiva y la
neurociencia.

Qu pasara si no pudiramos retener y evocar los hechos que hemos

visto?...Sencillamente no podramos comportarnos adecuadamente en nuestra relacin
con el medio natural, ni con nuestros semejantes

El psiclogo William James (1890) fue el primero en hacer una distincin formal entre
memoria primaria y memoria secundaria
(memoria a corto y memoria a largo plazo,
respectivamente). Esta distincin reside en el
centro del influyente modelo de almacenamiento
mltiple de Atkinson y Shiffrin (1968).
En general, se considera que Hermann Ebbinghaus
(1885) fue el pionero en el estudio experimental
de la memoria, al haberse utilizado a s mismo
para estudiar fenmenos bsicos tales como las
curvas de aprendizaje y del olvido e inventar
slabas sin sentido para dicho propsito.
Durante gran parte de la primera mitad del siglo
XX, la memoria no constituy un tema respetable
para los psiclogos experimentales, lo que refleja
el dominio del conductismo. Sin embargo, algunos Imagen N1: la memoria forma parte de
conductistas en particular, los estadounidenses una de las funciones del cerebro.
estudiaron la llamada conducta verbal utilizando el
aprendizaje de pares asociados, en el cual se representan pares de palabras no relacionadas,
donde el primer miembro del par representa el estmulo y el segundo la respuesta.
Este enfoque asociacionista hizo que el estudio de la memoria tuviera una posicin firme dentro
del marco conceptual conductista, y que desde entonces se le observa de manera ms clara en la
teora de interferencia, que es una de las principales teoras del olvido. Desde la revolucin
cognoscitiva que tuvo lugar en la dcada de 1950, la memoria se ha vuelto un tema integral

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

dentro del enfoque del procesamiento de informacin, cuyo ncleo es la analoga con la
computadora. (Telmo Salinas Garca. Nociones de la psicologa. Pgina 130)

1.2. Definicin de la memoria

La memoria es una funcin del cerebro y, a la vez, un

fenmeno de la mente que permite al organismo codificar,
almacenar y recuperar informacin. Surge como resultado
de las conexiones sinpticas repetitivas entre las neuronas,
lo que crea redes neuronales (la llamada potenciacin a
largo plazo.
La memoria permite retener experiencias pasadas y, segn
el alcance temporal, se clasifica convencionalmente en:
memoria a corto plazo (consecuencia de la simple
excitacin de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla
transitoriamente), memoria a mediano plazo y memoria a
largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente

de la sinapsis gracias a la activacin de ciertos genes y a la Imagen N2: La memoria est

sntesis de las protenas correspondientes). constituida por una serie de
En trminos prcticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) estructuras que facilitan su
son la expresin de que ha ocurrido un aprendizaje. De ah funcionamiento.

que los procesos de memoria y de aprendizaje sean difciles de estudiar por separado.

(Daniel Dreifuss, psicologa para todos, editorial Bruo Lima Per, pg. 88. ISBN)

Puede definirse como la capacidad de almacenar, procesar y recuperar informacin que

proviene del mundo exterior. Los conceptos de aprendizajes y memoria estn ntimamente
relacionados. Aprendizaje es el momento de adquisicin de nueva informacin mientras
que la memoria se refiere. La persistencia de un estado permanente

El estudio de la memoria suele centrarse sobre todo en los homnidos, ya que stos presentan la
estructura cerebral ms compleja de la escala evolutiva. No obstante, el estudio de la memoria
en otras especies tambin es importante, no slo para hallar diferencias neuroanatomas y
funcionales, sino tambin para descubrir semejanzas. Los estudios con animales suelen
realizarse tambin para descubrir la evolucin de las capacidades amnsicas y para
experimentos donde no es posiblemente, por tica, trabajar con seres humanos. De hecho, los
animales con un sistema nervioso simple tienen la capacidad de adquirir cocimiento sobre el

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

mundo, y crear recuerdos. Pero, por supuesto, esta capacidad alcanza su mxima expresin en
los seres humanos.

El cerebro humano de un individuo adulto estndar contiene unos 100.000 millones de neuronas
y unos 100 billones de interconexiones (sinapsis) entre stas (sinapsis).3 Aunque a ciencia
cierta nadie sabe la capacidad de memoria del cerebro, ya que no se dispone de ningn medio
fiable para poder calcularla, las estimaciones varan entre 1 y 10 terabytes. Segn Carl Sagan,
tenemos la capacidad de almacenar en nuestra mente informacin equivalente a la de 10
billones de pginas de enciclopedia.

No existe un nico lugar fsico para la memoria en nuestro cerebro. La memoria est
diseminada por distintas localizaciones especializadas. Mientras en algunas regiones del crtex
temporal estn almacenados los recuerdos de nuestra ms tierna infancia, el significado de las
palabras se guarda en la regin central del hemisferio derecho y los datos de aprendizaje en el
crtex parieto-temporal. Los lbulos frontales se dedican a organizar la percepcin y el
pensamiento. Muchos de nuestros automatismos estn almacenados en el cerebelo.

(Carlos Gispert. Enciclopedia de la psicologa Pgina 218.)

Recordamos los nombres de la gente, sus caras, el tono de voz y hasta su olor gracias a la
memoria. Este sistema nos permite codificar la informacin, almacenarla y recuperarla cuando
la necesitamos; aunque no siempre ya que cuantas veces
nos ha pasado que tenemos un nombre en la punta de la
lengua y no nos sale justo cuando ms falta nos hace.
Nuestro archivo de datos obedece a unas reglas
fascinantes que intentaremos informar en este captulo
como por ejemplos las clases de memoria que posee cada
persona y que a la vez nos permiten acceder a algunos
recuerdos guardarlos o a la vez eliminarlos de nuestro
coeficiente y sobre la historia de la memoria y la
definicin que se asigna.

Imagen N3: Una de las funciones de la

memoria es ayudarnos a almacenar
informacin.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

1.3 Fases de la memoria

La memoria tiene lugar en funcin a cuatro pasos bsicos: primero

tiene que percibir algo, verlo orlo o ser consciente de ello por
medio de algn sentido. Despus debe ser introducido en su
memoria en tercer lugar, retenerlo; finalmente ha de ser capaz de
encontrarlo para que pueda ser utilizado.Piense en estos procesos
como algo anlogo a una computadora: el teclado (codificacin), el
disco duro (almacenamiento), y el software con que evala la
informacin para mostrarla en la pantalla (recuperacin).En el
proceso de almacenamiento de los conocimientos en la memoria
es posible diferenciar las siguientes fases: Imagen N4: en esta imagen
se relaciona a la memoria
humana con una memoria de
una PC.
1.3.1 Codificacin: Transformaciones que experimenta la
informacin al ser captada por los receptores sensoriales para que pueda ser
procesada y despus almacenada. En esta fase la memoria va captando y
verificando la informacin para que as pueda ser almacenada.

1.3.2 Almacenamiento: Proceso mediante el cual la informacin sensorial se mantiene en la

memoria. En esta fase almacenamos la informacin ya procesada y verificada,
la cual recordaremos en el momento que se requiera.

1.3.3 Recuperacin: Consiste en recordar y recuperar la informacin almacenada, ya que esta la

tenemos guardada en alguna parte del cerebro, pero se no es difcil traerla hacia
nuestro consiente.

(Carlos Gispert Grupo Ocano, Barcelona (Espaa) pg. 222. ISBN)

La atencin est asociada a la memoria. Los estmulos irrelevantes infieren con los estmulos
relevantes. De este modo, por ejemplo, es difcil concentrarse en una lectura cuando se est
susurrando acerca de algo interesante.La ansiedad puede llegar a producir malas pasadas. Ante
un examen el estudiante puede sentirse abrumado por miedo al fracaso, y todo lo que uno no ha

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

conseguido recordar durante un examen seguramente volver a la mente despus de ste, cuando
uno se ha calmado de nuevo

1.4 Tipos de memoria

1.4.1. Memoria a corto plazo

La memoria en de corto plazo: constituye el almacn en el que la informacin tiene significado

inicialmente, si bien la duracin mxima de retencin es relativamente breve.
Algunos tericos sealan que la informacin primero se traduce en representaciones grficas o
imgenes, y otros especulan que la transferencia ocurre cuando los estmulos sensoriales se
transforman en palabras.
La cantidad especfica de informacin que se
conserva en la memoria de corto plazo es de siete
elementos o agrupaciones, informacin, con
variantes de hasta dos agrupaciones ms o menos.
Agrupacin: conjunto significativo de estmulos que
se almacenan como unidad en la memoria de corto
plazo.
Repasando ser capaz de mantener el material durante
ms tiempo. Cuando ms lo repita, ms lo recordara.
La memoria a corto plazo contiene una cantidad
ilimitada de material activado, que est siendo
utilizado mientras que la memoria a largo plazo
contiene una gran cantidad de material codificado
Imagen N5: en esta imagen la memoria
normalmente inactivo.
se ve dividida en dos partes en corto y
largo plazo

(Carlos Gispert Grupo Ocano, Barcelona (Espaa) pg. 223. ISBN)

Nuestra memoria a corto plazo tiene una capacidad de almacenamiento muy limitada. Solo
podemos almacenar cinco y nueve datos. Si pensamos en otra cosa antes de marcar el nmero,
como el pensamiento ocupa espacio en esa memoria a corto plazo, los nmeros se nos borran. La
memoria a corto plazo contiene una cantidad ilimitada de material activado, que est siendo
utilizado mientras que la memoria a largo plazo contiene una gran cantidad de material
codificado normalmente inactivo.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

1.4.2. Memoria a largo plazo

La informacin de largo plazo se archiva y codifica para recuperarla cuando la necesitemos.

La distincin entre memoria de corto plazo y de largo plazos tambin la sustenta el efecto de
posicin serial, en el cual la capacidad para recordar la informacin en una lista depende del lugar
que ocupe el elemento en la lista.
Cuando los elementos presentados al principio de una
lista se recuerdan mejor ocurre un efecto de primaca.
Asimismo, cuando los elementos presentados
posteriormente en una lista se recuerdan mejor tiene
lugar un efecto de novedad.
La memoria a largo plazo segn Roy (1987), es una
especie de depsito o almacn en el que se encuentran
todas las cosas que no estn siendo utilizadas en el
momento presente, pero que son potencialmente
recuperables.
Una de las ideas ms importantes entre los
Imagen N6: la memoria funciona a travs
investigadores es que todo lo almacenado en la MLP no
de cuatro paso bsicos: percepcin
desaparece nunca, sino que en ocasiones alguna codificacin almacenamiento y
informacin determinada no se encuentra accesible. recuperacin.
Cabe sealar que la idea de la duracin de la
informacin e la MLP es ilimitada tiene como base lo que es ms emprico que experimental. Esto
ha llevado a suponer lo que menciona Roy (1991), que la informacin de la MLP no se pierde
jams y que el olvido podra explicarse como un fallo para recuperar una determinada informacin
en cierto momento.
La memoria a largo plazo se divide en tres tipos:

1.4.2.1. La memoria procedimental

Puede considerarse un sistema de ejecucin, implicado en el aprendizaje de distintos tipos de

habilidades que no estn representadas como informacin explcita sobre el mundo. Por el
contrario, stas se activan de modo automtico, como una secuencia de pautas de actuacin, ante
las demandas de una tarea. Consisten en una serie de repertorios motores (escribir) o estrategias
cognitivas (hacer un clculo) que llevamos a cabo de modo inconsciente.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

El aprendizaje de estas habilidades se adquiere de modo gradual, principalmente a travs de la

ejecucin y la retroalimentacin que se obtenga; sin embargo, tambin pueden influir las
instrucciones (sistema declarativo) o la imitacin (mimetismo). El grado de adquisicin de estas
habilidades depende de la cantidad de tiempo empleado en practicarlas, as como del tipo de
entrenamiento que se lleve a cabo. Como predice la ley de la prctica, en los primeros ensayos
la velocidad de ejecucin sufre un rpido incremento exponencial, que va enlentecindose
conforme aumenta el nmero de ensayos de prctica.

La adquisicin de una habilidad lleva consigo que sta se realice ptimamente sin demandar
demasiados recursos de la atencin, que pueden usarse en otra tarea al mismo tiempo, de modo
que dicha habilidad se lleva a cabo de manera automtica.

La unidad que organiza la informacin almacenada en la memoria procedimental es la regla de

produccin que se establece en trminos de condicin-accin, y se considera que la condicin es
una estimulacin externa o una representacin de sta en la memoria operativa; la accin se
considera una modificacin de la informacin en la memoria operativa o en el ambiente.

Las caractersticas de esta memoria son importantes al tratar de desarrollar una serie de reglas que
permitan obtener una buena ejecucin en una tarea.

(Carlos Gispert Grupo Ocano, Barcelona (Espaa) pg. 226. ISBN)

Por ejemplo, si tenemos la intencin de conseguir trabajo, realizaremos una serie de actos que
obedecer a un plan ordenado: en primer lugar leer los anuncios del peridico, a continuacin
los clasificare por su inters, ms adelante proceder a realizar las llamadas segn el orden de
importancia que les he otorgado; hablare con un tono agradable y meldico para que me
concedan la entrevista. Despus, elegir un conjunto de estrategias que podrn mejorar las
posibilidades de xito (vestido, peinado, accesorios, etc.) y utilizare el tipo de vocabulario ms
adecuado. En el momento de la entrevista, tendr que ser capaz de cambiar el conjunto de
estrategias segn el contexto del momento y segn las respuestas que vaya obteniendo durante la
conversacin. Finalmente, tendr que identificar en qu momento he alcanzado el propsito
inicial para no proseguir hablando, ya que no saber detenerse a tiempo puede destruir todo el
xito obtenido hasta el momento.

El xito de un conjunto de acciones comporta una repeticin, una repeticin que cada vez que se
har ms automtica porque ser memorizada.

1.4.2.2. La memoria declarativa

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Contiene informacin referida al conocimiento sobre el mundo y sobre las experiencias vividas
por cada persona (memoria episdica). Un ejemplo de la misma es el da de ao nuevo es una
fecha importante que recordamos y la cual es diferente para cada uno. as como informacin
referida al conocimiento general, sobre todo respecto a los conceptos extrapolados de situaciones
vividas (memoria semntica). Mientras que la semntica es ms subjetiva y un ejemplo de la
misma es que color rojo es algo que aprendimos desde pequeos y que para todos es igual, tener
en cuenta estas dos subdivisiones de la memoria declarativa es importante para entender de qu
modo la informacin est representada y se recupera diferencialmente.

1.4.2.3. La memoria semntica

Da cuenta de un almacn de conocimientos acerca de los significados de las palabras y de las

relaciones entre estos significados, y constituye una especie de diccionario mental, mientras que la
memoria episdica representa eventos o sucesos que reflejan detalles de la situacin vivida y no
solamente el significado.

La organizacin de los contenidos en la memoria episdica est sujeta a parmetros espacio-

temporales; esto es, los eventos que se recuerdan representan los momentos y lugares en que se
presentaron. Sin embargo, la informacin representada en la memoria semntica sigue una
pauta conceptual, de manera que las relaciones entre los conceptos se organizan en funcin de su
significado.

Otra caracterstica que diferencia ambos tipos de

representacin se refiere a que los eventos almacenados en la
memoria episdica son aquellos que se han codificado de
manera explcita, mientras que la memoria semntica posee
una capacidad inferencial y es capaz de manejar y generar
nueva informacin que nunca se haya aprendido
explcitamente, pero que se halla implcita en sus contenidos
(entender el significado de una nueva frase o de un nuevo Imagen N7: la memoria
concepto utilizando palabras ya conocidas). semntica se refiere al
conocimiento general del mundo

Un ejemplo de la misma es que color rojo es algo que aprendimos desde pequeos y que para
todos es igual. Otro ejemplo es saber cul es la capital de Francia, quien es John Fitz Gerald
Kennedy, etctera.

1.4.3. Memoria sensorial

Se denomina memoria sensorial a la capacidad de registrar las sensaciones percibidas a travs de

los sentidos. Constituye la fase inicial del desarrollo del proceso de la atencin. Esta memoria

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

tiene una gran capacidad para procesar gran cantidad de informacin a la vez, aunque durante un
tiempo muy breve.

Existe una serie de almacenes de informacin provenientes de los distintos sentidos que prolongan
la duracin de la estimulacin. La memoria sensorial utiliza los siguientes tipos de memoria:

1.4.3.1. Memoria visual

La memoria visual describe la relacin entre el proceso perceptivo, la codificacin,

almacenamiento, y recuperacin de las
representaciones del procesamiento
neural. La memoria visual se produce en
un amplio rango de tiempo, que abarca
desde los movimientos oculares hasta
varios aos atrs de recuerdos. La
memoria visual es una forma de memoria
que preserva algunas caractersticas de
nuestros sentidos relacionados con la
experiencia visual. Somos capaces de
localizar informacin de memoria visual
que se parece a objetos, lugares,
animales, o personas en una imagen Imagen N 8: en esta imagen observamos un esquema del
mental. procedimiento de la memoria visual

La corteza visual es la encargada de recibir informacin de regiones subcorticales, como el cuerpo

geniculado lateral.

1.4.3.2. Memoria auditiva

Es la ms importante entre las sensoriales en los primeros aos de nuestra vida ya que a ella
debemos el aprendizaje de nuestra lengua materna. Permite memorizar hasta canciones y reconoce
personas a travs de pasos o algunos ruidos.
1.4.3.3 Memoria tctil

Este tipo de memoria permite reconocer objetos al tener contacto con ellos y poder describir sus
caractersticas como la superficie del objeto.
1.4.3.4. Memoria gustativa

Este sentido no se encuentra muy desarrollado por el hombre, con la excepcin de aquellas
personas que utilizan mas este sentido como son los catadores.
(Carlos Gispert Grupo Ocano, Barcelona tercera edicin (Espaa) pg. 226 - 232. ISBN)

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

PATOLOGAS
DE LA
MEMORIA

No guardes nunca en la cabeza aquello que te

quepa en un bolsillo.

Albert Einstein

Albert Einstein
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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Sumario:

Captulo II: Patologas de la memoria

2.1. Aprendizaje
2.2. Alteraciones cuantitativas
2.2.1. Hipermnesia
2.2.2. Amnesia
2.2.2.1. Amnesia parcial o locunar
2.2.2.2. Amnesia total
2.2.2.2.1. Anterograda o de fijacin
2.2.2.2.2. Retrograda o de evocacin
2.3. Alteraciones cualitativas
2.3.1 Ilusin
2.3.2. Alucinacin

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

En este captulo desarrollaremos este tema, teniendo en cuenta que es necesario tener en claro el
concepto de aprendizaje, ya que como veremos a continuacin est ntimamente relacionado con
nuestro tema principal: LA MEMORIA.

La memoria, por su parte, es crucial en el proceso de aprendizaje, ya que sin ella las experiencias se
perderan y el individuo no podra beneficiarse de la experiencia pasada.

Es muy difcil tratar de definir el aprendizaje y la memoria de manera independiente uno de otra, ya
que como mencionamos anteriormente, ambos estn ntimamente relacionados:

El APRENDIZAJE depende de la MEMORIA para su permanencia.

La MEMORIA no tendra contenido si no tuviera lugar el aprendizaje.

Por lo tanto, puede definirse a la memoria como la retencin del aprendizaje de la experiencia.

21
 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

2.1 Aprendizaje
Para alcanzar de manera satisfactoria de cualquier tarea especfica de aprendizaje es necesario que
en el interior del sujeto se desarrolle una serie de procesos que fundamentalmente consisten en
procesar informacin, ya sea de carcter cognitivo, afectivo o de motivacin para la integracin de
la personalidad.
Es interesante muchos de los mecanismos mentales que posibilitan la adquisicin de
conocimientos, pues se espera que al desentraarlos sea posible disear modelos de intervencin
para mejorar esos procesos en el mbito escolar.
A la fecha ha sido posible identificar dos grandes grupos de mecanismos mentales que estn
relacionados con los aspectos cognitivos: los bsicos y los complejos. Entre los primeros destacan
la percepcin y la memoria y entre los segundos, el razonamiento causal, la comprensin de textos
y la solucin de problemas.
El presente captulo se ocupar nicamente de un mecanismo bsico: la memoria, que no por ser
bsico es ms simple o menos importante, pues interviene en todos los procesos complejos y no
nicamente en la esfera cognoscitiva sino tambin en la afectiva, en la motivacional, etc. El papel
de la memoria es importante en los procesos inferenciales, de percepcin, de atencin, de toma
de decisiones, de solucin de problemas y de comprensin, entre
otros.

Crees t qu Aprendizaje y memoria son diferentes?

Es frecuente que se usen ambos trminos como sinnimos, no
obstante conviene precisar que aunque se trata de procesos
ntimamente vinculados no son equivalentes, Howe explica:

Cuando se adquieren significados nuevos y se efecta alguna

reorganizacin ms grande de la estructura cognoscitiva, la
palabra aprendizaje resulta ms adecuada y cuando se hace
hincapi en la retencin de la informacin, sin reorganizacin
cognoscitiva radical, suele emplearse la palabra memoria.
Actualmente el aprendizaje se define como un cambio de conducta
ms o menos permanente resultado de la experiencia. Para que este Toma Fotogrfica N 9:
cambio se produzca es necesario que el sujeto transforme la Nio aprendiendo las
informacin que recibe, por lo tanto no se trata slo de captar datos vocales.
sino ms bien de hacer con ellos un trabajo de construccin de
esquemas.
(http://es.scribd.com/doc/41894271/Alteraciones-cuantitativasnada)

Se dice que la memoria es importante para obtener un buen aprendizaje, ya qu de sta

misma depende la existencia humana, almacenndose los datos aprendidos en la
memoria.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

2.2. Alteracin cuantitativa

Aceleracin de la percepcin: es el aumento de las unidades de percepcin por segundo, se ve en los
casos de aceleracin del ritmo psquico: excitacin psicomotriz.
Retardo de la percepcin: disminucin del nmero de percepciones por segundo, se ve en los casos
de retardo del ritmo psquico: depresin psicomotriz, confusin mental.
Abolicin de la percepcin: normalmente es en el sueo y en casos de lesiones del sistema nervioso
central en zona sensorial determinada (odo, vista, etc.) Apercepcin psquica: son lesiones
perifricas de los aparatos perceptivos, agnosia o falta de conocimiento
Ideas fijas: Es una idea que persiste en la conciencia; no perturba el pensamiento; no condiciona la
conducta. Aparece como una representacin persistente; al comienzo es de gran repercusin, con el
tiempo se mitiga la carga afectiva y queda como una idea parsita.
Tambin es la representacin mnemnica de un hecho ocurrido.
Pensamiento:

Asociacin de las ideas:

La asociacin de las ideas es el mecanismo que relaciona, conecta y encadena las ideas y
representaciones mentales. Es el primer paso importante hacia la elaboracin del pensamiento.

2.2.1. Hipomnesia

Disminucin de la capacidad de fijar, conservar, evocar y reconocer experiencias anteriores.

Se observa en personas psiquitricamente normales con

preocupaciones profundas que acaparan la atencin, as
como en pacientes con neurosis.
Se presenta este sntoma bajo una forma particular: ms
que de olvidos verdaderos, se trata del temor de olvidar
determinados actos y cosas: unos, que pueden tener
trascendencia en la vida, pero a los que el enfermo
concede gran trascendencia. Estos presuntos olvidos
pueden ser causa de dudas obsesivas: si se ha lavado o
no las manos despus de un contacto impuro; si se
ha estado o no suficientemente amable con una Imagen N10: En esta imagen se refleja
determinada persona, etc. una persona tratando de recordar algo y
debido a una fuerte preocupacin no logra
(http://es.scribd.com/doc/41894271/Alteraciones-
recordar donde ha dejado cierto objeto.
cuantitativasnada)

Las alteraciones cuantitativas, siendo stas aumentos de percepciones de los seres humanos,
normalmente son lesiones del sistema nerviosos, as mismo la Himnesia es un trastorno de la
memoria teniendo como consecuencia la falta de retencin de ciertos aprendizajes.

2.2.2. Amnesia:

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Es la incapacidad de conservar o recuperar informacin y constituye el trastorno de memoria ms

importante. Puede ser de causa orgnica o afectiva.
Existen diversas clasificaciones: Segn etiologa, tipo de material, funcin o perodo cronolgico
afectado

2.2.2.1. Amnesia parcial o lacunar:

Llamada tambin amnesia localizada. Es una prdida de memoria que abarca un perodo de tiempo
concreto. Este trmino se suele utilizar para denominar la amnesia que el paciente guarda acerca de
un episodio de trastorno de la conciencia, como obnubilacin, estados confusionales o estado de
coma.
2.2.2.2. Amnesia total:

Es la prdida total de la memoria. Puede deberse por un mecanismo de defensa el cual ocurre
despus de un evento traumtico. El desorden de estrs post-traumtico puede acarrear el regreso de
recuerdos traumticos no deseados espontneamente.

2.2.3.2.1 Antergrada o de fijacin:

Imposibilidad para asimilar nueva informacin, con conservacin de los recuerdos anteriores.
Tambin llamada amnesia de fijacin. Se refiere a la incapacidad para aprender nueva informacin
tras la aparicin del trastorno (generalmente orgnico) que dio lugar a la amnesia. El paciente
parece olvidar al mismo ritmo que se suceden los
acontecimientos. Afectar por definicin a la memoria
reciente. Suele ser reversible en amnesias postraumticas y
algunos sndromes de Korsakof e irreversible en demencias
avanzadas

2.2.3.2.2 Amnesia retrograda o de evocacin:

Incapacidad para recordar informacin previamente aprendida
tras la aparicin del trastorno (generalmente orgnico) que dio
lugar a la amnesia. Segn la ley de Ribot, estos recuerdos se
perderan en orden inverso al momento de su adquisicin. Es
decir, primero desapareceran los recuerdos ms prximos Toma Fotogrfica N 11: El
en el tiempo, y en ltimo lugar los ms remotos (recuerdos presente joven sufre de alteracin
de la infancia). En casos como la Demencia de Alzheimer normal, ya qu carece de
la amnesia retrgrada puede llegar a ser tan masiva que la concentracin y atencin.
persona pierde incluso su identidad personal. A menudo va acompaada de amnesia antergrada.

(http://es.scribd.com/doc/41894271/Alteraciones-cuantitativasnada)

Amnesia, incapacidad de retener o poder recuperar ciertos datos importantes, constituyendo un

enorme trastorno de la memoria, exstiendo diversas clasificaciones

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

2.3 Alteracin Cualitativa:

2.3.1. Ilusin: Es la percepcin falseada de un objeto real.

Causas:

Debilitacin de la atencin por fatiga o en la transicin el sueo y la vigilia. En la

excitacin psicomotriz por inestabilidad de la atencin. En la depresin psicomotriz por
introversin de la atencin. En la confusin mental por la torpeza del sensorio. En las
demencias por debilitacin de la psique.
Exaltacin emocional, ms frecuente que la anterior (ojo se ve en la emocin violenta.)

2.3.2. Alucinacin: La alucinacin es una alteracin perceptiva producto de la elaboracin de un

juicio interferido y desviado, que crea una viva representacin originada en una imagen del
recuerdo o de la fantasa; proyectada al exterior y aceptada como real, como producto de una
captacin sensorial (percepcin sin objeto).

Clasificacin:

2.3.2.1. Alucinaciones sensoriales: Se producen en los cinco aparatos sensoriales externos:

Alucinaciones auditivas: elementales, indiferenciadas (Ruidos, zumbidos, silbidos). En un

grado ms diferenciado, forma verbal: repeticin de una o ms palabras. En un grado de
diferenciacin perfecto se distinguen diferentes voces con gran nitidez.
Alucinaciones visuales: generalmente en estados txicos o infecciosos. Elementales:
llamas, colores y sombras indefinidas. Ms individualizadas: animales, objetos o personas.
Alucinaciones olfatorias y gustativas: generalmente se presentan asociadas y son
desagradables, en relacin con los alimentos. En algunos casos son agradables.
Alucinaciones tctiles y de la sensibilidad general: de contacto, trmicas y dolorosas. De
tacto activo: sensacin de tocar; de tacto pasivo: sensacin de ser tocado.
Alucinaciones cenestsicas: se refieren a los sentidos internos, se ven en los
hipocondracos, melanclicos y neurticos.
Alucinaciones cinticas: sensacin de movimiento parcial o total del cuerpo. Se ve en
esquizofrnicos.

(http://es.scribd.com/doc/41894271/Alteraciones-cuantitativasnada)

Alteraciones cualitativas, son aquellas que persisten en la memoria, no es tampoco aquella que
altera el pensamiento sino que acondiciona a la conducta de cada ser humano, siendo una
representacin mnemnica de un hecho ocurrido pasado o presente.

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LA
MEMORIZACIN

Lo que ocurre en el pasado vuelve a ser

vivido en la memoria.

John Dewey

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Sumario
Captulo III: La memorizacin

3.1. Cmo se memoriza?

3.2. El olvido

3.2.1. Causas del olvido.

3.3. Los recuerdos

3.4. Estrategias para mejorar la memoria

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
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En este captulo se tratara sobre la memorizacin, sobre el olvido ya que con

los aos la capacidad de asimilar y recordar nuevas informaciones se ve
deteriorando. Aunque no todas las modalidades de memoria se ven afectadas
por igual ni todas las personas. Para ello existen estrategias para mejorar la
memoria. Tambin se tomara en cuenta el punto sobre la memoria que el
cerebro es como una gran computadora capaz de almacenar, ordenar y
priorizar todos nuestros recuerdos, los cuales pasan por todo un proceso de
construccin: A partir de una vivencia, si hubo un aprendizaje sta se guarda
en la memoria y cuando la traemos a la mente, hablamos de un recuerdo, y en
la medida en que aadimos detalles en los que alguno de los sentidos gusto,
tacto, olfato, odo y vista- estn involucrados, ste ser ms fuerte y duradero.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

3.1. Cmo se memoriza?

Se ha postulado que la transformacin de la percepcin en memoria

visual se desarrolla de la siguiente manera:

1.- el reconocimiento de un objeto familiar supone la intervencin de

un circuito que une la corteza visual con el sistema hipocmpico.

2.- los mensajes visuales procedentes del ojo llegan al rea cerebral
cortical primaria situada en el lbulo occipital y son progresivamente
integrados en reas cada vez ms complejas del lbulo temporal, lo
que permite la plena percepcin de los objetos.

3.- esta rea cortical, que elabora la informacin visoperceptiva

compleja, activa diferentes estructuras del sistema de memorizacin:
el hipocampo, el diencefalo medial (tlamo y cuerpos) y la corteza pre Imagen N 13: Para
frontal medial. La amgdala (una estructura que tiene la forma de una procesar la informacin
almendra) se encarga de aportar el componente emocional de la existen elementos que
memorizacin. permiten su
almacenamiento y
4.-esta informacin vuelve desde aqu al rea visual primaria, cerrando posteriormente su
as el circuito, lo que transforma la impresin inicial visual en una recuperacin.
huella duradera.

(Carlos Gispert, Grupo Ocano, primera edicin Barcelona (Espaa) pg. 234)

El proceso de memorizacin implica tres fases: registrar, retener y recuperar; mientras mejor
registremos la informacin, ms fcil nos resultar su memorizacin, la retendremos por ms
tiempo y la recuperaremos mejor cuando la necesitemos.

Es fundamental trabajar bien la informacin: ser conscientes de lo que estamos haciendo,

prestar la mxima atencin, evitar interferencias (otras informaciones que estamos recibiendo al
mismo tiempo, por ejemplo ruidos del ambiente, imgenes, sensaciones corporales, etc.) que
distraen nuestra atencin.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

3.2. El olvido

Se trata de la imposibilidad de reproducir alguna informacin previamente aprendida, pese

al esfuerzo que se hace para intentar recordarla.
Se trata de un molesto fenmeno que pone en
evidencia las limitaciones del ser humano; pero
que, por otro lado, tiene un importante fin, ya que
si no se olvidasen de las cosas, la existencia sera
muy penosa.

Olvidar es una accin involuntaria que consiste en

dejar de recordar, o de guardar en la memoria,
informacin adquirida. A menudo el olvido se
produce por el "aprendizaje interferente", que es el
aprendizaje que sustituye a un recuerdo no
consolidado en la memoria, y lo "desaparece" de la
Imagen N 14 : En esta imagen se puede
conciencia. Debemos recordar que uno recuerda que ha apreciar que hay recuerdos que se
olvidado algo, es decir que sabe que tena un borran de nuestra mente, y que se nos
conocimiento que ya no est all, por lo tanto los hace difcil acceder a ellos.
recuerdos olvidados no desaparecen, sino que son sepultados en el inconsciente. (Daniel Dreifuss,
psicologa para todos, editorial Bruo Lima Per, pg. 88. ISBN)

La memoria, nuestra capacidad para extraer sabidura de la experiencia, da forma e influye en

todos los aspectos de nuestras vidas. Aunque la memoria para las caras, hechos, canciones,
acontecimientos, imgenes y olores parece casi ilimitada ya que olvidamos muchas veces muchas
de estas cosas, el olvido es un acto involuntario que no nos deja recordar o almacenar
informacin nueva. Debemos recordar que uno recuerda que ha olvidado algo, es decir que sabe
que tena un conocimiento que ya no est all, por lo tanto los recuerdos olvidados no
desaparecen, sino que son sepultados en el inconsciente.

El olvido es la ausencia del recuerdo. Para la vida psquica es una funcin tan necesaria
como la memoria. Mediante el olvido la conciencia descarga el pesado lastre de sus
experiencias inservibles. De este modo, se capacita mejor para su actuacin presente. si en
nuestra conciencia estuviera presente todo nuestro pasado, aun en sus mnimos e
insignificanticos detalles, no podramos actuar ni acaso vivir.

Por eso es tan necesario que el manto del olvido cubra todo lo intil e inservible,
precisamente para recordar lo til y valioso, que tanto se necesita para comportarnos y
eficazmente en el presente.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

3.2.1. Causas del olvido

Supongamos que encuentra una fotografa en la que aparece usted en un lugar que no le
suena de nada, vestido con una camisa que considera
impropia de su sentido de la esttica y con alguien a su
lado a quien no conoce por ms que mira y remira. Estas
cosas, o parecidas, nos han pasado a todos y, cuando
menos, nos producen desosiego. Por qu olvidamos? hay
cuatro teoras que intentan explicarlo:

1. la teora del decaimiento, segn la cual, los

recuerdos que no utilizamos se desvanecen con el
tiempo. aunque esto podra parecer de sentido
comn, no es aceptado por muchos psiclogos, ya
que en la memoria a largo plazo existen numerosas Imagen N15: el olvido es
huellas permanentes que no se borran a pesar del ocasionado por muchos
tiempo ni la falta de uso. factores ya que los mismos
sufren un decaimiento en la
2. teora de la interferencia, que defiende que el olvido memoria
se produce porque otros recuerdos interfieren en la recuperacin de lo que tratamos
de recordar. esto ocurre, sobre todo, cuando los recuerdos se parecen. por ejemplo,
imaginemos que vamos de vacaciones a un pequeo pueblecito de Cdiz y
permanecemos all todo un mes. probablemente lo recordaremos muy bien, hasta el
ao siguiente, en que, para variar, decidimos hacer un recorrido por todo Andaluca.
miles de kilmetros, pueblos blancos, en las montaas y en el litoral es lgico que
no sepamos si aquel colchn tan duro estaba en el hotel de Benalmdena o en el
Conil. los recuerdos similares interfieren en el almacenamiento y la recuperacin de
la informacin.

3. la teora de la reconstruccin, que sostiene que el tiempo distorsiona algunos

recuerdos hasta volverlos irreconocibles. por ejemplo, si dos personas oyen una
misma historia sobre alguien a quien una aprecia y la otra detesta, cuando a su vez
la cuentan, cada uno tendera, con el tiempo, a resaltar aquello que est de acuerdo
con su percepcin; es decir, uno olvidara lo negativo y el otro har ms hincapi en
ello. La memoria es, en parte, una reconstruccin imaginativa de los hechos que
tienen que ver con nuestra vivencia y experiencia.

4. teora del olvido motivado, que nos demuestra que tendemos a olvidar la
informacin perturbadora, la que nos supone tensin, amenazas. (Telmo salinas
Garca, nociones de la psicologa, ediciones Adunk. ISBN)

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3.3. Los recuerdos

Los recuerdos son imgenes del pasado que se archivan en la

memoria. Nos sirven para traer al presente algo o a alguien. Se
definen tambin como una reproduccin de algo anteriormente
aprendido o vivido, por lo que estn vinculados directamente con la
experiencia.

Las conexiones neuronales de la corteza son estimuladas por la

informacin y se fortalecen y vinculan al contexto emocional en que
se formaron. Una vez codificadas reside en la regin de la corteza en
la que la informacin fue percibida y procesada. Cuando sea
necesario, o suscitado por la emocin, esa memoria se activa para
utilizarse como trabajo. Segn el psicoanlisis, el aferrarse a un
recuerdo puede generar depresiones y, en casos extremos, incluso
una ruptura con la realidad actual.
Imagen N 16: En esta
Los recuerdos de un colectivo humano nos dan una imagen podemos
aproximacin ms cercana de la realidad que la propia observar como la
historia, puesto que ella suele saltarse los hechos memoria estructura por
individuales para centrarse en los acontecimientos globales.
(http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_(proceso) los recuerdos que en ella
almacenamos.

Un recuerdo ser aquello que sirve para recordar a alguien o algo.

Un recuerdo es aquella imagen del pasado que se tiene guardada en la memoria, por
tanto, la memoria es la capacidad para almacenar, retener y recordar informacin, es la
funcin cerebral que gracias a las conexiones sinpticas entre las neuronas nos permite
retener las experiencias pasadas. Cuando las neuronas dispuestas en un circuito
refuerzan la intensidad de la sinapsis, inevitablemente, se estarn creando recuerdos.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
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3.4. Estrategias para mejorar la memoria

No nacemos con buena o mala memoria, por lo tanto podemos aprender a mejorarla utilizando
diversas estrategias. Por otra parte tenemos que saber que cuando tenemos mucho estrs o estamos
preocupados por diversos problemas, nuestra memoria se ve afectada y tendemos a recordar peor.

La memoria siempre se puede optimizar. Y para aquello podemos:

Procurar que en el momento de introducir los datos, intervengan todos los sentidos posibles:
vista, odo, olfato. Rodearnos de circunstancias favorables y evitar las interferencias.
Aumentar nuestra capacidad de atencin y concentracin Intentar entender bien lo que
pretendemos memorizar, relacionndolo con otros conocimientos,
Intentar asociar con imgenes lo que queremos aprender o recordar.
Comprobar peridicamente nuestra capacidad de recordar.
Es conveniente que estimulemos la memoria reciente, mediante una serie de actividades
leyendo diariamente los peridicos, etc.

La grandsima importancia de la memoria estriba precisamente en que hace posible la percepcin

aun de las cosas ms elevadas. Sin la memoria no podramos reconocer, ni aprender, ni saber.

Estamos tan acostumbrados a usar la facultad de la memoria, que no podemos imaginar lo que
seramos si carecisemos de ella. De lejos vemos algo que viene a lo largo de un camino, y al cabo
de un rato, percibimos que es un ser humano; despus, por los vestidos, podemos decir que es un
hombre y no una mujer; pero sin afirmar quin es. Por ltimo, descubrimos que es una persona
conocida. En este ejemplo vemos que la memoria obra en las clases ms sencillas de percepcin, y
que merece que dediquemos cierto espacio a su estudio para tratar de aclarar el origen de algunos
fenmenos curiosos.

La memoria es parte importante en nuestro proceso de aprendizaje, gracias a ella podemos

beneficiarnos empleando los conocimientos adquiridos por parte de experiencias pasadas. Sin
embargo no es posible definir aprendizaje y memoria de forma independiente una de otra ya
que el aprendizaje depende de la memoria para su permanencia y la memoria depende del
aprendizaje para que pueda existir contenido dentro de ella.

En pocas palabras la memoria es la retencin y almacenamiento del aprendizaje.

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 EL ALMACN DE LOS RECUERDOS: LA [Ao]
MEMORIA

Ejercicios para mejorar la memoria:

La memoria, as como el cuerpo, necesita ser ejercitada para que no se atrofie. Y existen
muchos mtodos que nos pueden ayudar a mejorar y conservar nuestra preciada memoria con
simples ejercicios.

Tanto los familiares como los educadores han de aprovechar las situaciones ordinarias de sus
relaciones e interacciones cotidianas para "trabajar" las diversas formas de memoria corto,
medio y largo plazo, y tanto las de naturaleza visual, auditiva o temporal como las de naturaleza
espacial, de acontecimientos, etc.

Un modo sencillo y eficaz de realizarlo es iniciar cualquier actividad con la presentacin

visual o con la enumeracin verbal de los objetos que son necesarios para el desarrollo de
esa actividad, llamando previamente la atencin del chico para que, despus de fijarse unos
instantes, pueda recordarlos y evocarlos, nombrndolos y preparndolos. Esto puede hacer
en casa cuando se pone la mesa, o se prepara el desayuno, o al elegir la ropa que debe

ponerse, o se eligen los materiales que ha de llevar al colegio, o qu debe hacer a

continuacin.

Otro modo sencillo de ejercitar es hacerle participar en la recogida de la compra, o en la

preparacin de la comida. En el primer caso, el nio o joven puede guardar dos o tres cosas
en el armario y despus decir qu es lo que ha recogido. En el segundo caso se le puede
pedir dos o tres utensilios o ingredientes, y el chico ha de entregarlos.
En el colegio puede ser el encargado de repartir entre sus compaeros los objetos que le
diga la profesora, o puede ir a la oficina a pedir el material que se necesite. Tambin puede
ser el encargado de coger el telfono y dar los recados.
Otras situaciones ordinarias, muy beneficiosas para el ejercicio de la memoria y para la
ordenacin temporal de acontecimientos son aquellas en las que el alumno, en cuanto
termina de realizar sus actividades, las relata paso a paso.
En las clases de apoyo individual, para un buen profesional es muy fcil hacer trabajar la
memoria del alumno. Siempre debe tener presente como objetivo permanente el desarrollo
de la memoria de su alumno durante su sesin de trabajo.
Unas veces lo har en forma de juego con material expresamente preparado para ello, y
otras veces lo incorporar de manera natural, ofrecindole dos actividades para que elija
una, dndole una instruccin verbal -sin repetirla- y esperando el tiempo necesario para que
el alumno la recuerde y ejecute, enumerando dos o tres objetos para que los seleccione y

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MEMORIA

empiece una tarea. Al acabar el trabajo se le pregunta qu ha realizado, qu material ha

utilizado, qu palabras o frases ha ledo o escrito, de qu tema ha conversado, etc.
Todas estas actividades y otras muchas que pueden y deben vivir habitualmente, son una
poderosa ayuda para ejercitar la memoria de un modo natural, asistemtico, aunque
claramente eficaz. Pero tambin conviene estudiar y analizar los efectos de un

entrenamiento ms tcnico y profesional, para incidir en aquellos ejercicios o actividades

que hayan mostrado una mayor eficacia.

Si se complementan las oportunidades habituales de la vida ordinaria que permiten

mltiples ejercicios de memoria, con actividades diseadas especficamente, es indudable y
evidente que los participantes en estos programas incrementarn su capacidad memorstica
que les permitir un mejor funcionamiento personal y un mayor desarrollo cognitivo.

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Conclusiones

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Conclusiones

1. Sin la memoria no podramos retener ni, por lo tanto, evocar lo que estamos aprendiendo.
Hay que recordar que el aprendizaje no se refiere nicamente y exclusivamente al
aprendizaje intelectual y escolar. El aprendizaje es mucho ms amplio, pues significa la
adquisicin de nuevas formas i conductas o de modificacin de conductas ya existentes.

2. La Hipermnesia es la exaltacin morbosa de la memoria .Es decir, el recuerdo detallado y

preciso que se sale de los lmites de lo normal.
Generalmente se presenta en circunstancias extraordinarias y cuando el individuo esta
intensamente emocionado.

3. El olvido se da tambin por la interferencia de otros recuerdos que hacen que olvidos otros
por recordar algunos sucesos que guardan relacin.

4. Existen muchas causas que provocan que las personas olviden sus recuerdo, estos
mismos se pueden debilitar por con el paso del tiempo por el poco uso que se le
otorga ya que no se refuerza y se le da poca importancia; del mismo modo tambin
podemos olvidar recuerdos o momentos por nuestra propia voluntad ya sea porque
nos produce dolor nostalgia o algn sentimiento que no consideramos inaceptables.

5. Podemos decir que la memoria puesto que nos ayuda a eliminar informacin qu no
es necesario almacenar, no existiendo un nico lugar fsico para la memoria en
nuestro cerebro, involucrada a la vez en revivir experiencias pasadas.

6. La memoria es la encargada as mismo de almacenar, captar y recuperar

informacin guardndola as mismo si tiene cierta importancia, permitiendo retener
experiencias significativas y olvidar en cierto grado experiencias pasadas y amar

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MEMORIA

Anexos

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Anexo N 1

Memoria a corto plazo (MCP): es nuestra memoria

de trabajo que contiene la informacin que estamos
utilizando en ese momento. As recordamos
informacin que solo usaremos en el momento.

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Anexo N2

La memoria a largo plazo y la memoria a corto plazo: funcionan

solapndose, as obtenemos informacin almacenada en la MLP y la
traemos a la MCP para ser usada en un momento .preciso. Como
cuando hemos aprendido la ruta para llegar a un lugar y posteriormente
la evocamos para ir en un futuro de nuevo a ese mismo sitio.

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Anexo N3

La memoria a Largo Plazo: almacena la informacin ya codificada. La

manera en cmo es almacenada en la MLP es de crucial importancia
para su recuperacin. Esta memoria es similar a un sistema de archivo o
ndice de libro, que si no esta ordenado no podemos llegar a encontrar lo
que necesitamos.

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Anexo N4

La amnesia: es la ausencia de recuerdos. A veces la persona puede estar

consciente de que ciertas cosas existieron, pero ha perdido el recuerdo.

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Anexo N5

Los trastornos del sueo: afectan a la consolidacin de nuevos

conocimientos, lo que podra derivar en prdida de memoria.

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Bibliografa

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Gispert Carlos. Enciclopedia de la psicopedagoga pedagoga y psicologa. Barcelona

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Gispert Carlos. Enciclopedia de la psicologa. Volumen 2. Barcelona (Espaa), ocano

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