LIO 11 - Srie de Exerccios "Adeus Culpa"

APENAS A MINHA PRPRIA CONDENAO ME FERE

Nunca deixo de ficar impressionado com a freqncia com que

minha mente pode se tornar dividida - com que meu ego pode
interferir na minha paz, me condenando ou escolhendo atacar uma
outra pessoa. Realmente, importante que no subestimemos o
potencial de nosso ego para diminuir nossa paz, mesmo quando
sentimos que nossas mentes esto focadas e livres de conflitos.

A PAZ AMEAA O EGO

Quando estamos experienciando paz de esprito, nosso ego pode se

sentir ameaado e querer se libertar daquela paz, imediatamente. Uma
vez que o ego est confuso quanto dor e felicidade, faz com que a
culpa seja atraente para ns. Quer que a gente acredite que nosso
corpo nossa nica realidade e que a morte realmente o fim da
vida.

O poder que tem o ego-mente de perturbar nossas vidas, quando

menos esperamos, tornou-se claro para mim, um dia, no ano passado,
quando estava no Hava dando palestras. Como eu gosto de comear
o meu dia fazendo exerccios, acordei cedo, numa certa manh, para
correr. Estava um dia bonito e corri repetindo para mim mesmo as
afirmaes que mais gosto de "Um Curso em Milagres". medida que
corria, comecei a me sentir muito em paz e um com Deus.
No tinha ido muito longe, porm, quando de repente vi uma lata de
cerveja no meio de um campo de golfe muito bem tratado, que
admirava, ao longo do meu caminho. Imediatamente fiz um
julgamento sobre a pessoa desconhecida que depositara a lata l,
estragando a beleza natural do verde. No momento em que julguei,
percebi que minha paz comeou a desaparecer.
Imediatamente comecei a recordar as vezes em que, na minha prpria
vida, de forma impensada, eu atirara coisas pela janela do meu carro.
Conclu que ainda me sentia culpado por essas aes passadas e que
precisava me libertar desses sentimentos. Nesta altura, meu ego-
mente tinha transformado minha corrida pacfica numa viagem cheia
de culpa e decidi pedir ao Esprito Santo que me ajudasse a me livrar
da auto-condenao e da culpa.
Meu mestre interno respondeu-me dizendo que se eu quisesse
realmente me liberar do passado e experimentar a paz, precisava
retornar ao campo de golfe e remover a lata. "Mas est a pelo menos
uma milha de distncia", comecei a me dizer. Ento, quando reconheci
a voz do meu ego novamente, fiz a volta e corri para cumprir a
orientao. No momento em que peguei a lata, senti alegria e paz.
Sabia ter feito a coisa certa. Deu-me um grande prazer ver que a
beleza natural do verde no estava mais maculada pela lata e saber
que eu tinha tido uma participao pequena nisso, permitindo que
outros pudessem tambm admirar aquela bela paisagem.

O LIXO DA AUTO-CONDENAO

Se penso na minha prpria vida, hoje, estou consciente que minha

mente esteve preocupada com o lixo da auto-condenao e da
condenao de outros. Eu me condenava por ser desajeitado,
hiperativo e tmido, por ser um estudante ruim e - embora parea-me
ridculo agora - por no ser capaz de cantar afinado. Em geral,
pensava ser um desastre. Sentia que nunca iria fazer nada
corretamente, que os outros no iriam gostar de mim e cheguei at a
me ressentir por ter origem judaica. Lembro-me de uma vez ter
condenado meus pais por serem judeus - pois se no fosse por isso,
eu seria como todo mundo e no estaria sujeito a ataques de anti-
semitismo. Que grande liberao tem sido para mim aprender mais e
mais a me desligar do passado e a deixar ir a minha culpa e
condenao. Que alegria sentir que retiro o peso do mundo de meus
ombros, medida que sou mais capaz de praticar o perdo, de me
aceitar e de experienciar a presena de Deus em minha vida.

O ESPELHO DO AMOR

Quando nos condenamos, ou aos outros, permitimos que nossas

mentes se encham de iluses de medo criadas por nosso ego e nos
tornamos prisioneiros dessas distores. Precisamos estar nos
relembrando de que o amor a nica realidade que h e que tudo que
percebemos que no espelhe amor uma percepo errada, uma
iluso. E a nica forma que possumos para corrigir essas falsas
interpretaes perdoando a ns mesmos e aos outros, deixando que
se v o que pensamos que lhes fizemos ou o que eles fizeram para
ns. Uma vez que nossa verdadeira realidade no nada mais do que
uma extenso e expanso do amor de Deus - um pensamento na
mente de Deus - quando aderimos s Suas leis, no h separao,
tempo ou espao.

Porm, nosso ego no quer que acreditemos que um Deus amoroso

existe e que nossa realidade simplesmente uma expresso de Seu
amor. Ao contrrio, ele tenta nos convencer de que nossa verdadeira
realidade nossa forma fsica - nosso corpo. uma percepo errada
pensar que qualquer forma que se modifica pode ser real. Na verdade
muito difcil para ns aceitarmos a idia de que o mundo material e
os corpos so simples iluses.

A ARMADILHA DA MENTE DIVIDIDA

Uma vez que o ego acha a verdade muito amedrontadora, trabalha

bastante para nos persuadir de que nossas iluses so reais. No
podemos acreditar no mundo da iluso e na realidade do amor de
Deus ao mesmo tempo, sem experimentar conflito e uma diviso da
mente. Estou convencido, porm, que enquanto estivermos neste
mundo, sempre seremos tentados a agir como se o mundo material e
tudo que nele existe fossem reais.

Todas as vezes em que sou tentado a acreditar que uma iluso pode
ser mais vlida ou desejvel do que a outra, tento lembrar que todas
as iluses somam 0. Logo, 0 + 0 sempre totalizam 0. E mais, como
"Um Curso em Milagres" diz que "iluses causam iluses", enquanto
acreditarmos que podemos ferir ou condenar outros, ns, em troca,
devemos sentir que os outros podem nos ferir. Na realidade, porm,
impossvel nos condenar ou aos outros, porque apenas podemos ferir,
ou ser feridos, quando pensamos que estamos separados de nossa
Fonte.
"NO MORDA A MA"

A estria seguinte sobre uma amiga minha, Linda Berdeski, que foi
capaz de parar de condenar e punir a si mesma, quando tomou a
deciso crucial de unir-se ao amor do qual nunca esteve realmente
afastada.

H menos de dez anos atrs, Linda, uma me divorciada com quatro

filhos "chegou ao fundo do poo". Juntou-se a uma turma de
vagabundos, falida e viciada em lcool e drogas. Sua auto-estima
estava mais baixa do que nunca e sua auto-condenao estava
altssima.

Um dia, sentada num bar em San Diego, Linda entendeu, de

repente, que tinha como escolher. Reconheceu que poderia continuar
a beber at se destruir, ou poderia assumir a responsabilidade por si
mesma e transformar sua vida. Num segundo ela tomou sua deciso.
Declarou a seus companheiros de bebida que no queria mais viver
bebendo como uma alcolatra e, tendo dito isso, deixou para trs o
seu passado, medida em que saa do bar sombrio, em direo ao sol
brilhante do meio dia.

Linda me disse que quando foi para o sol, sentiu o calor crescente
da presena de Deus lhe acolhendo e dando suporte sua deciso.
Nas semanas que se seguiram, pediu a ajuda que precisava para se
libertar dos vcios e comear uma nova vida. Cortou a ligao com o
passado doloroso e cheio de medo e com suas ansiedades com relao
possibilidade de ter um futuro cheio de problemas. Resumindo, ela
se colocou nas mos de Deus. medida em que comeou a praticar o
perdo de cada pessoa, inclusive de si mesma, comeou a ver os
efeitos positivos disso em sua vida, resultantes de ter colocado sua
confiana em Deus.

Pouco tempo depois que Linda deixou de beber, comeou a

trabalhar num centro de ajuda a alcolatras. Alguns meses depois, um
emprego como conselheira no centro surgiu e ela se candidatou para
ele. Embora no tivesse educao universitria ou experincia anterior
como conselheira - e outros candidatos fossem muito qualificados - ela
foi a escolhida.

Eu lhe perguntei porque sentira que seria a escolhida, apesar da sua

falta de credenciais e sua resposta me intrigou. Ela me respondeu,
"Quando eles me perguntaram porque eu pensava que seria a melhor
para o emprego, eu respondi alguma coisa que me deixou
impressionada. Ouvi-me dizendo, 'Quero ajudar as pessoas e sou
provavelmente a pessoa mais maravilhosa que j encontraram em
suas vidas!' Acredite que nunca poderia me imaginar dizendo algo
assim; parecia que algum falara por mim. E logo soube que obtivera
o emprego!"

Nos dois anos e meios seguintes, Linda ensinou pensamento

positivo no centro e sua prpria vida mudou de forma milagrosa. "As
teorias de Cristo funcionam, se vocs as usar," Linda me disse. "Na
Bblia, Cristo diz a Simo Pedro, 'Voc me ama?' E Simo Pedro
responde, 'Senhor, Voc sabe que lhe amo.' Ento Cristo responde,
'Alimente minhas ovelhas.'" E, nas palavras de Linda, "A forma de
fazer isso alimentando - mentalmente e fisicamente - as pessoas que
precisam."

Quatro anos atrs, em resposta necessidade de pessoas

desabrigadas e famintas de Imperial Beach, Califrnia - um subrbio
de San Diego prximo fronteira mexicana - Linda abriu um pequeno
restaurante chamado My Little Caf. Linda descreve seu restaurante,
que fica no meio de uma rea muito pobre beira mar, como "um tipo
de festa de mscaras - um campo de trabalho para Deus." E, como
qualquer pessoa que j esteve l pode lhes confirmar, exatamente o
que .

A cada dia, alm de servir caf da manh, almoo e jantar, no seu

caf, para aqueles que s podem pagar pouco por uma refeio, Linda
e seus voluntrios, seus filhos adolescentes includos, levam sopa e
sanduches para o cais em frente. Alimentam alcolatras desabrigados,
viciados em drogas, jovens foragidos, ou qualquer pessoa que esteja
faminta e no possa pagar o preo de uma refeio. "Ns os
alimentamos com o que podemos," ela nos diz. Seu "alimentar" no se
restringe a dar comida. As pessoas que vm ao seu caf pedindo
ajuda, tm-na de emergncia, como alojamento e roupas, livros ou
transporte at o centro de desintoxicao para alcolatras de San
Diego, onde ela trabalhou por um tempo.

A abertura do caf levou Linda a outras atividades correlatas. Na

realidade, My Little Caf o centro de uma organizao completa que
inclui uma igreja com um nome inusitado de "No Morda a Ma."
Linda nos explicou o significado desse nome, em sua maneira
eloqente: Voc e eu estamos continuamente brincando de Ado e
Eva no Jardim. Cada vez que julgamos o outro, estamos mordendo a
ma da condenao. Toda vez em que influenciamos uma outra
pessoa para criticar ou condenar, estamos tentando Ado. Todas as
vezes em que permitimos que o julgamento do bem e do mal
governem o nosso pensamento, estamos sendo expulsos do Paraso.

A frmula para permanecermos no Paraso simples. Pratique,

pratique, pratique no morder a ma. Vai perceber, que medida
que pratica, vai tentar ficar num estado constante de doao aos
outros. Vai comear a se ver num estado natural de amor
incondicional que se estende at os outros. Ns mesmos que
escolhemos se vivemos dentro, ou fora do estado de Paraso. uma
escolha consciente.

Linda tambm uma estudante perseverante de "Um Curso em

Milagres" e ensina, regularmente, em classes noturnas a aplicao dos
princpios do curso a situaes de vida do dia-a-dia. Sua vida
devotada a dar-se e ajudar os outros. A luz amorosa, a luz de Deus
que brilha em Linda uma inspirao para todos que entram em
contato com ela.

A estria de Linda nos relembra que ns sempre temos uma escolha

- se queremos ouvir e responder voz de Deus, nossa verdadeira
realidade, ou continuar aprisionados por nosso ego. E constantemente
precisamos nos lembrar disso. A liberdade chega quando sabemos, em
nossos coraes, que somos um com Deus e nossos irmos e que o
amor que partilhamos inesgotvel e eterno.

Apenas a minha prpria condenao me fere

Sem condenao, posso estar livre de culpa e medo. Se acredito que

posso ferir outros, tambm devo acreditar que eles possam me ferir.
Hoje eu advogo minha prpria liberdade, aceitando o perdo para mim
mesmo e estendendo-o para cada pessoa, medida em me recordo
de que: eu escolho me liberar e a todos que conheo, da priso da
condenao.

Passos para integrar a lio de hoje s experincias de nosso

dia-a-dia

1. Aquiete sua mente. Identifique quaisquer sentimentos de

frustrao, depresso ou dor que possa estar sentindo hoje.
2. Ento busque um sentimento de no perdo que possa existir
sob o seu desconforto. Lembre-se de que s a sua condenao
lhe fere - e apenas o seu perdo lhe libertar.
3. Linda Berdeski usa o seguinte critrio para definir "morder
ma". Pergunte-se as seguintes perguntas, hoje: Eu critico os
outros? Eu me critico? Eu condeno os outros? Eu me condeno?
Eu julgo o presente pelo passado? O julgamento humano de
bom e ruim governa o meu pensamento?
4. Em todas as situaes e encontros de hoje vamos recordar da
presena de Deus em ns, medida em que abrimos nossas
mentes para esse pensamento de "Um Curso em Milagres": "O
prprio Deus est incompleto sem mim". Recorde-se disso
quando o ego falar e voc no vai ouvi-lo. A verdade sobre voc
to grandiosa que nada que no corresponda a Deus, no
corresponde a voc. Escolha, ento, o que quiser e no aceite
nada que no ofereceria a Deus por no lhe dizer respeito. Voc
no quer nada diferente disso.

"Olhe amorosamente para o presente, pois ele contm as nicas

coisas que so verdadeiras."