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Va Oral
El medicamento se administra por la boca. Es la va ms habitual, ya que es una forma
cmoda y sencilla de tomar la medicacin. Tambin es segura (en caso de
sobredosificacin se puede efectuar un lavado gstrico o inducir el vmito). Como
inconvenientes destacaremos que la absorcin no es rpida (el intestino delgado es la zona
de absorcin ms importante), que parte el frmaco puede sufrir procesos de
biotransformacin en el aparato digestivo por accin de los jugos gstricos o
por inactivacin heptica y la posible irritacin de la mucosa gstrica. Las formas
farmacuticas que se toman por va oral son los comprimidos, cpsulas, grageas, jarabes,
soluciones, suspensiones y granulados.
Va Sublingual
El comprimido se coloca debajo de la lengua, una zona de absorcin rpida, y se deja
disolver. As se evita la accin de los jugos gstricos y la inactivacin heptica. No se
traga. No es necesario tomar lquidos. Es una va de urgencia en algunos casos
(ej:nitroglicerina).
Va Tpica
El medicamento se aplica directamente en la zona a tratar, puesto que normalmente se
busca una accin local. La intencin es acceder a la dermis (la piel se divide en epidermis,
dermis e hipodermis), algo muy influenciado por el estado de la piel. As, la absorcin es
menor en la vejez y mayor en la infancia. Las formas farmacuticas para aplicacin por va
tpica ms habituales son los polvos, soluciones, cremas, lociones, geles, pomadas y
ungentos.
Va Transdermica
Es la va que utilizan los parches transdrmicos para administrar frmacos que pueden
pasar a travs de la piel.
Va Oftlmica
Los medicamentos se aplican directamente en el ojo. Se busca una accin local. La
biodisponibilidad es baja, pero esta va permite alcanzar concentraciones de principio
activo elevadas. Existe absorcin a nivel de la crnea. Es muy importante que el envase no
toque el ojo durante la aplicacin del frmaco para evitar contaminaciones. Pueden ser
soluciones (colirios) o pomadas.
Va ptica
La va tica est limitada a la aplicacin tpica de frmacos en el odo externo. Slo
permite una accin local. La forma farmacutica empleada en este caso son las gotas ticas.
Va Intranasal
El medicamento acta en la mucosa nasal. Se suele aplicar en forma de pomada o
soluciones (gotas y nebulizadores).
Va Inhalatoria
La absorcin del principio activo tiene lugar a travs de la mucosa. Los efectos son locales
o sistmicos (generales). El medicamento se administra mediante nebulizadores
(transforman los lquidos en un vapor fro o inhaladores. Los inhaladores permiten el uso
de polvo o de lquido. Los inhaladores dosificadores presurizados suministra una dosis con
cada pulsacin.
Va Rectal
Se administra el medicamento a travs del ano. La absorcin por va rectal es buena al ser
una zona muy vascularizada por las venas hemorroidales. Adems, se evita el paso por el
hgado de la sangre que lleva el frmaco desde la mucosa rectal (evitamos el llamado
efecto de primer paso). Se utilizan supositorios y enemas.
Va Vaginal
Procedimiento:
1. Retirar mesa puente o de noche.
2. Sacar los extremos laterales de la ropa superior de la cama (colcha, cobertor y sabana
mvil).
3. Colocar la almohada en la piecera.
4. Doblar el borde superior de la colcha por debajo del cobertor y hacer la cortesa con el
extremo superior de la sabana.
5. Deslizar estas piezas hacia el tercio inferior del colchn en forma de acorden.
6. Colocar almohada y mesa puente en sitios correspondientes
CAMA CERRADA
Procedimiento utilizado para el cambio de sabanas, cobijas y otros utensilios en una
habitacin hospitalaria y dejarla lista para cuando el paciente ingrese.
Procedimiento:
1. Colocar sobre la silla la ropa y acomodarla en orden inverso al que se va a usar, previa
colocacin de la almohada.
2. Colocar una sabana a partir del punto medio superior del colchn y fijarla en la
esquina superior proximal a este mediante una cartera, deslizarla y fijarla en el extremo
inferior del colchn.
3. Poner el hule clnico sobre el tercio medio del colchn y sobre este la sabana clnica
procurando fijarla por debajo de los bordes superior e inferior del hule.
4. Introducir los extremos laterales de las piezas colocadas (sabana fija, hule, y sabana
clnica) por debajo del colchn.
5. Pasar al lado contrario de la cama y repetir los pasos anteriores para fijar la ropa
6. Colocar la sabana mvil sobre el colchn a partir del borde medio superior y sobre
sta, el cobertor a 15 o 20 cm hacia abajo.
7. Doblar el extremo correspondiente d la sabana sobre el borde superior del cobertor.
A estos dobles se le denomina cortesa
8. Colocar la colcha en punto medio superior del colchn, deslizarla hacia abajo y
hacer las carteras en las esquinas inferiores.
9. Vestir la almohada y colocarla en la cabecera, procurando cubrirla con la parte
superior de la colcha.
10. Introducir los extremos laterales sobrantes de la ropa por debajo del colchn.
CAMA OCUPADA
Procedimiento utilizada cuando la cama est ocupada por un paciente y de la cual hay
que cambiar tendidos para mejorar las condiciones ambientales.
Procedimiento:
1. Integrar el quipo y colocarlo en orden inverso al que se va a usar, sobre la silla de la
unidad clnica, previa colocacin de almohada.
2. Retirar mesa puente o de noche y colocar la silla hacia la pie cera de la cama.
3. Aflojar toda la ropa de cama por el lado contrario al que se encuentra el bur o la
mesa de noche.
4. Retirar pieza por pieza doblando o enrollndolas segn el caso y colocarlos ya sea en
el tnico o sobre el respaldo de la silla si se van a cambiar por piezas limpias.
5. Realizar aseo de cama conforme a los pasos sealados en el aseo diario de la unidad
del paciente.Colocar la sbana a partir de la parte media superior del colchn y
deslizarla hacia el nivel del extremo inferior de est.
6. Fijar la sbana en la esquina externa superior del colchn mediante una cartera.
7. Colocar el hule clnico sobre tercio medio del colchn y sobre ste la sbana clnica,
procurando fijarla por debajo de los bordes superior e inferior del hule.
8. Introducir los extremos sobrantes de las tres piezas colocadas por debajo del
colchn.
9. Pasar al lado contrario de la cama y llevar a cabo los pasos anteriores utilizadas para
fijar la ropa.
10. Colocar la sbana superior sobre el colchn a partir de borde medio superior y sobre
sta y a 15 o 25 cm hacia abajo, el cobertor.
11. Doblar sobre el borde superior el cobertor el extremo correspondiente de la sbana;
este doblez se le llama cortesa.
12. Colocar colcha en parte media superior del colchn y deslizarla hacia abajo y hacer
carteras en esquinas externas inferiores del colchn.
13. Vestir la almohada y colocrsela al paciente
CAMA ANESTSICA
Procedimiento:
1. Realiza lavado de manos.
2. Prepara el equipo antes mencionado y lo traslada a la unidad del usuario.
3. Coloca la ropa limpia sobre una silla por orden de uso.
4. Afloja la ropa de cama del lado distal y proximal.
5. Retira La colcha, sabana de base, sabana mvil, sabana clnica y funda cojn,
doblndolos por separado los coloca en el tnico.
6. El cobertor se dobla y coloca sobre la silla.
7. Contina con tendido de cama cerrada.
8. Posterior a la colocacin de la sbana estndar mvil, extiende un cobertor a 25cm.
Por debajo del borde superior del colchn sobre la sbana.
9. Coloca la colcha sobre el cobertor de la misma manera, formando un dobles con las
tres piezas y as hacer la referencia
10. Toma el extremo superior proximal de la ropa de cama llevndola al centro y en
forma longitudinal de sta.
11. Pasa al extremo distal de la cama y realiza de igual manera las mismas maniobras.
12. Toma la parte superior del tringulo llevndolo hacia el borde inferior del colchn, y
sin soltarlo lo regresa al borde superior formando un acorden con los dobles de la
ropa.
13. Coloca en la parte superior proximal del colchn en forma diagonal una toalla de
felpa y un rin.
14. Protege la parte superior interna de la cabecera con una almohada.
15. Acerca timbre a la parte superior de la cabecera de la cama al lado de la almohada.
16. Realiza lavado de manos.
17. Retira de la unidad del equipo utilizado, deposita la ropa sucia en el cuarto sptico y
el carro de traslado en la ropera.
18. Realiza lavado mecnico de sus manos
QUE ES ASEPSIA
Cuando se habla de una situacin de asepsia, lo que se est queriendo referir es la ausencia
de microbios o de infeccin. Es decir, cuando se dice que algo o alguien disponen de
asepsia es porque se encuentra libre de microorganismos que desatan infecciones o
enfermedades. Ausencia de microbios o grmenes en un espacio o persona y los
procedimientos que se llevan a cabo para procurar ese estado Y tambin el trmino se
utiliza para denominar al conjunto de procedimientos que se llevan a cabo para prevenir de
grmenes o de microbios a una instalacin o a un organismo.
Los espacios en los que interactuamos se encuentran cooptados por microorganismos que
conviven con nosotros, bacterias, virus, por mencionar a los ms corrientes. Buena parte de
los mismos no disponen de la capacidad de afectar a nuestra salud gracias a las defensas
que se accionan naturalmente en nuestros organismos cuando los perciben cerca, sin
embargo, cuando una persona est enferma o cuando sus defensas estn bajas por diversas
situaciones es posible que los mismos s puedan actuar de manera contundente y enfermar a
la persona.
Clases de asepsia
Normalmente se habla de dos tipos de asepsias, la asepsia quirrgica , que implica la
esterilizacin completa y la ausencia total de bacterias en un rea determinada de una
institucin mdica en la cual se llevan a cabo intervenciones quirrgicas. Y la asepsia
mdica que consiste en la proteccin de los pacientes y del personal que se desempea en
un hospital o centro sanitario con el objetivo de evitar infecciones, o en su defecto, de
neutralizar la activacin de algunas ya combatidas, como consecuencia de la transmisin de
microorganismos patgenos que se puede producir entre quienes interactan en un hospital:
enfermos, visitas, mdicos, enfermeros, entre otros.
Entre las tcnicas que contribuyen a la diseminacin de virus hospitalarios se cuentan: uso
indebido de antibiticos, porque los microorganismos se hacen resistentes y el antibitico
ya no surte efecto, empleo de tcnicas invasivas o sumamente agresivas, y el trnsito
constante de personas que entran y salen de los hospitales.
Cmo lograr la asepsia
La mejor forma de contribuir para lograr un ambiente asptico, es desarrollando hbitos
higinicos, lavarse constantemente las manos, esterilizacin de materiales y de aquellos
elementos que se emplean por ejemplo para revisar a los pacientes, uso de elementos como
guantes y barbijos siempre que sea necesario, y en el caso de los empleados de las
instituciones sanitarias, realizando un uso responsable de su uniforme. Los procedimientos
que se aplican para librar elementos de grmenes son variados, entre ellos se cuentan la
aplicacin de calor hmedo o seco.
Tambin se puede aplicar gases como ser formol o lquidos.
En tanto, las salas, baos pblicos y consultorios deben ser desinfectadas constantemente a
travs del uso de sustancias especiales como por ejemplo la lavandina.
Llevar a cabo estas acciones con constancias y cotidianidad ayudar a alejar los
microrganismos patgenos. Y en lo concerniente a intervenciones quirrgicas, el quirfano,
que es el espacio en el cual se llevan a cabo estos procedimientos debe contar con una
asepsia suprema, tanto, en materiales y elementos dispuestos all, como en los profesionales
que intervienen y los pacientes que ingresan que deben ser debidamente desinfectados antes
de ingresar.
En tanto, a la tcnica que se ocupa de establecer este tipo de condicin libre de grmenes e
infecciones se la denomina tcnica asptica.
Los desodorantes normalmente cambian el olor del cuerpo por otro pretendidamente
agradable pero no deben usarse los antitranspirantes ya que impiden la sudoracin privando
al organismo de los beneficios que esta aporta.
Especial atencin merecen las uas ya que su estructura hace que se acumule fcilmente la
suciedad esto hace necesario la utilizacin de cepillo para limpiarlas. Es aconsejable
cortrselas frecuentemente. El corte debe ser de forma redondeada las uas de las manos y
la de los pies el corte debe ser recto para no provocar ueros. Esta actividad debe de
realizarse de 1 a 2 veces por semana, en nios menores de 3 aos por su rpido crecimiento
as evitaremos que se araen, araen a otros nios y cojan enfermedades , ya que tienden a
chuparse las manos con frecuencia. Es aconsejable lavarse las manos con jabn, aclararse
bien y secarse correctamente con la toalla. Es recomendable empezar este hbito y rutina
entre los 12 y 18 meses, ayudndoles para que poco a poco lo puedan hacer ellos de forma
autnoma.
El cepillado ser desde las encas hacia los dientes, el cepillado ser con movimientos
pequeos y circulares , primero por fuera y luego por dentro. Este hbito deber estar
supervisado por un adulto hasta los 7 u 8 aos que ellos ya lo hayan adquirido.
Estos cuidados son bsicos para producir bienestar, mejorar las relaciones con otras
personas evitando el mal olor de boca, prevenir caries dental y posibles enfermedades.
Los nios/as debern llevar ropas cmodas, no muy ajustadas. de fcil lavado y adecuadas a
cada momento y situacin del da.
Para dormir tendrn que utilizar ropa amplia y diferente a la usarla durante el da. Se debe
tener en cuenta la temperatura ambiente y llevar ropas, adaptadas a la misma.
Los zapatos deben ser cmodos y adecuados al tamao del pie. Para mantener la higiene y
duracin del calzado conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con regularidad.
Conviene que el vestido est limpio, y est adecuado a la estacin del ao en que nos
encontremos, en invierno necesitaremos llevar ropa de abrigo. El nio necesita llevar la
misma ropa que el adulto. Es decir, si nosotros sentimos fro nuestro hijo tambin lo
sentir. Si nosotros tenemos una camiseta de manga corta y nos sentimos bien, el nio
necesitar tambin llevar una camiseta de manga corta (no necesita ir ms abrigado por el
hecho de ser mas pequeo).
En cuanto a la ropa interior bragas o calzoncillos y se aconseja llevar camiseta interior para
prevenir del fro.
Los padres y maestros pueden detectar deficiencias en la visin en los nios, observando su
actitud en relacin a la lectura, escritura y la pizarra. Es aconsejable que la vision sea
valorada por el mdico peridicamente y usar gafas en caso de estar indicadas.
10.- LA NARIZ
La nariz. adems de tener una funcin fundamental en el sentido del olfato, interviene en la
respiracin. acondicionando el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura y
humedad adecuada y libre de partculas extraas. La produccin de moco como lubricante y
filtro para el aire es importante pero el exceso de mucosidad obstruye las fosas nasales y
dificulta la respiracin, la limpieza de la nariz consiste en la eliminacin del moco y las
partculas retenidas con el paso del aire. Esta eliminacin debe hacerse utilizando un
pauelo limpio y tapando alternativamente una ventana nasal y luego la otra y sin expulsar
el aire con mucha fuerza. Un caso de obstruccin persistente se pueden hacer lavados con
suero fisiolgico, echando unas gotas en cada una de las fosas nasales, esto es
recomendable hacerlo unas horas antes de las comidas, otra medida es tomar vapores de
agua, sin aadir ninguna otra sustancia, a menos que lo indique el mdico. Los nios/as
deben llevar siempre un pauelo limpio y evitar tocarse la nariz con las manos sucias, pues
pueden producirse infecciones.
Despus de hacer defecar hay que limpiarse bien, utilizando papel higinico suficiente, de
forma que no queden restos (el ltimo trozo de papel usado deber quedar limpio). Las
nias deben limpiarse hacia atrs para no arrastrar restos de heces a la vagina.
Inmediatamente despus hay que lavarse las manos con agua y jabn, esta medida es
especialmente importante, puesto que con ella se evitan ciertas enfermedades infecciosas
cine que se transmiten por va oral-fecal a travs de las manos.
Despus de utilizar el water hay que tirar de la cadena y comprobar que haya quedado
limpio.
Mobiliario: Las mesas y las sillas deben de ser adecuadas al tamao de los nios
para que puedan mantener una postura correcta. La espalda se apoyar en el respaldo de la
silla, los pies reposarn totalmente en el suelo, la mesa ser apropiada al tamao de la silla
de forma que el nio pueda apoyar cmodamente los antebrazos sobre la mesa. La pizarra
debe de colocarse de forma que todos los nios puedan verla desde sus asientos, evitando el
reflejo de la luz. Deben de haber papeleras en las aulas , en el pasillos y en el patio.
Sanitarios: Tienen que estar adaptados al tamao de los nios para que puedan
usarlos correctamente. Esto significa tirar de la cisterna cada vez que se use, utilizar solo la
cantidad necesaria de papel higinico y tirarlo a la papelera para evitar que se atasque.
Como son usados por todos los nios de la escuela, tendran que extremarse las normas de
higiene. Habr papel, jabn y toallas a disposicin de cualquier alumno.
Muy importante es que los nios sientan que ellos puedan contribuir al mantenimiento de la
limpieza del colegio (tirando los desperdicios a las papeleras, ordenando los objetos
despus de usados ...).
ALIMENTACIN SALUDABLE
Una alimentacin saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los
nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energa. Estos nutrientes
incluyen las protenas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutricin es importante para todos. Combinada con la actividad fsica y un peso
saludable, la buena alimentacin es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a
mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cncer de mama o ests en
tratamiento, la buena alimentacin es especialmente importante para ti. Lo que comes
puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de nimo y tu nivel de energa.
Ningn alimento o dieta puede impedir la aparicin del cncer de mama. Si bien los
investigadores an estn estudiando los efectos de comer alimentos no saludables (en
ingls) en el riesgo de tener cncer de mama y su recurrencia, lo que s sabemos es que el
sobrepeso (en ingls) es un factor de riesgo, tanto de la primera aparicin del cncer de
mama como de su recurrencia. En esta seccin puedes aprender a comer de una forma que
mantenga tu cuerpo lo ms sano posible.
Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo
necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud. Existen cinco tipos de
nutrientes llamados: Protenas o Prtidos, Grasas o Lpidos, Carbohidratos o Glcidos,
Vitaminas y Minerales.
LOS NUTRIENTES:
Protenas Son los ladrillos necesarios para crecer y reparar daos en el cuerpo. Se
encuentran en las carnes (de res, aves, de cacera), pescado, mariscos, crustceos, huevos,
leche, quesos, embutidos (mortadela, salchichas, salchichn), granos como las caraotas,
frijoles, arvejas, lentejas.
Carbohidratos Nos dan energa y calor para movernos y desarrollar todas las actividades
diarias. Son de origen vegetal. Se encuentran en los cereales: maz, trigo, arroz, sorgo y sus
productos (harinas, pastas) tubrculos o verduras: papa, ame, apio, yuca, ocumo, ocumo
chino, mapuey, batata; pltano; azcar (blanca o morena), miel y papeln, granos como las
caraotas de todos los colores, arvejas, lentejas, garbanzos, frijoles, quinchonchos.
Grasas Son la fuente ms concentrada de energa para nuestro cuerpo y cerebro.
Participan en diferentes funciones especficas y forman parte de los tejidos del cuerpo y de
algunas vitaminas y hormonas. Son fuente de caloras para los nios, pero los adultos deben
consumirla con moderacin.
Se encuentran en las carnes rojas, piel del pollo, leche, mantequilla y queso, aceites
vegetales (de girasol, maz, ajonjol, algodn), margarina, aguacate, aceitunas, algunas
semillas como el man, merey, pistacho, almendras, nuez.
Minerales Entre los principales minerales se encuentran: calcio, hierro, yodo y el zinc.
Ellos participan en diversas funciones especficas y forman parte de los tejidos del cuerpo
(Ej.: el calcio forma y mantiene los huesos y dientes; el hierro forma parte de la sangre).
Los minerales intervienen en el crecimiento, reproduccin del ser humano, la funcin
muscular, entre otros. Se encuentran principalmente en los alimentos de origen animal.
Fibra La fibra ayuda a expulsar las heces con facilidad, previene el cncer de colon y
reduce el colesterol en la sangre. Se encuentra en los alimentos de origen vegetal como
hortalizas (zanahoria, tomates, lechugas, pepino), frutas (meln, patilla, naranja, manzana),
granos (caraotas, arvejas, lentejas, frijoles), verduras (yuca, apio, nae, batata) y cereales
integrales.
Los alimentos se clasifican en tres grandes grupos bsicos, segn la funcin que cumplen
los nutrientes que contienen: