Sunteți pe pagina 1din 6

PROIECT DIDACTIC PENTRU CORECTAREA SCOLIOZEI IN ,,S DORSAL

DREAPTA LOMBAR STANGA LECTIE FINALA


loading...

PROIECT DIDACTIC

PENTRU CORECTAREA SCOLIOZEI IN ,,S

DORSAL DREAPTA LOMBAR STANGA

LECTIE FINALA
1. Data -7 ianuarie 2003
2. Obiectul - Kinetoterapie
3. Clasa a-II-a B
4. Varsta -10 ani
5. Sexul - barbatesc
6. Subiecti - 2
7. Resurse materiale 2 spaliere; 2 bastoane de gimnastica; 1 oglinda de perete; 2 saltele de gimnastica; 1 banca de gimnastica; 2 mingi medicinale de un 1kg.
8. Tema lectiei: -dezvoltarea fortei musculaturii scurtate dorsal dreapta lombar stanga
9. Tipul de lectiei consolidare
10. Obiectivele operationale:
a. Redresarea curburilor scoliotice dorsal dreapta lombar stanga
b. Redresarea elementelor centurii scapolare (omoplati umeri, clavicule) si ale centurii pelvinei (bazin si solduri);
c. Tonifierea in regim de scurtare a grupelor musculare din partea convesitatilor dorsal stanga si lombar dreapta si tonifierea in conditii de alungire a
grupelor musculare din partea concavitatilor dorsal dreapta lombar stanga.
d. Controlul si ameliorarea respiratiei.

Verigile
Masuri didactice si
Dozare Indicatii metodice Obs
lectii mijloace kineto
1 2 3 4 5
Organizarea Adunarea, verificarea
colectivului tinutei si atitudinei
corpului.
1 In linie pe un rand.
Anuntarea obiectivelor
lectiei
-Mers pe toata talpa cu 25m -ritm moderat,
mana stanga la ceafa privirea spre inainte
drapta pe sold. 25m
I.Pregatirea -genunchiul stang
organismului -Mers pe toata talpa 30m ridicat peste 900
pentru cu mana stanga la
desfasurarea ceafa drapta pe sold 30m -genunchii intinsi
efortului cu ridicarea
genunchiului stang 20m -cotul stang tras
5 la piept. mult spre inapoi

-Mers pe varfuri cu un -trunchiul drept


baston tinut oblic in
dreptul omoplatilor,
apucat de capete cu mana
stanga de sus si dreapta de
jos.

-Mers pe calcai cu o
minge tinuta pe cap cu
mana stanga iar dreapta
pe sold.

-Mers fandat cu piciorul


stang mana stanga la
ceafa si mana dreapta pe
sold.
-Redresarea pasiva, 1 -cu ajutorul
alinierea segmentelor kineto
corpului in atitudine 3 terapeutului
corecta.
2 -kineto terapeutul
II.Redresarea pasiva si
-Redresarea activa in fata exemplifica
activa a segmentelor
oglinzii dupa model. 1 modelul corect
deficiente
-Redresarea activa pe -se va corecta
7
perechi. atitudinea incorecta
a pacientului
-Redresarea activa cu
alinierea segmentelor -cu autocontrol
corpului la comanda.
-Mers in echilibru pe 4ori -privirea spre
partea lata a bancii de inainte
gimnastica cu un baston 4ori
tinut oblic in dreptul -trunchiul drept
omoplatilor cu mana 3ori
stanga de capatul de sus -ritm lent
iar dreapta de cel de
III.Antrenarea
jos,cu ducerea
componentelor
genunchiului stang la
nervoase si psihice
piept.
4
- Mers in echilibru pe
partea lata a bancii de
gimnastica cu un baston
tinut oblic in dreptul
omoplatilor cu mana
stanga de capatul de sus
iar dreapta de cel de jos,
cu ducerea piciorului
stang in lateral.

- Mers in echilibru pe
partea ingusta a bancii de
gimnastica cu mana
stanga la ceafa, dreapta pe
sold, ridicarea piciorului
stang spre inainte cu
genunchiul extins.
-STAND-cu piciorul 8x2T -trunchiul tinut
stang pe a II a stinghie a drept
spalierului, cu un baston 8x2T
tinut oblic in dreptul -privirea spre
omatilor cu mana stanga 8x2T inainte
de capatul de sus, iar
mana dreapta de cel de 4x4T -ritm lent
jos, rasucirea corpului
spre stanga cu inspiratie 8x2T -sezuta trebuie sa
T1, revenire cu expiratie atinga calcaiul drept
T2. 8x2T

-STAND- cu piciorul 8x2T


stang pe a II a stinghie a -cotul si genunchiul
spalierului, cu un baston 6x2T stang extinse in
IV.Prelucrarea
tinut oblic in dreptul permanenta pe tot
selectiva a
omatilor cu mana stanga 6ori timpul in miscare
elementelor aparatului
de capatul de sus,
neuromio-artro-
genoflexiuni T1 4ori -trunchiul drept si
kinetic
coborare cu expir T2 privirea spre
ridicare cu inspir. 6ori inainte
22
-STAND PE 5ori -spatele lipit de
GENUNCHI-pozitia scara fixa
cavaler servantes piciorul 5ori
stang spre inainte, cu o -genunchiul extins
minge tinuta pe cap cu 3ori
mana stanga si mana -ritm moderat
dreapta pe sold T1- 4x4T
coborarea sezutei pe -ritm moderat
piciorul drept cu expir T2
ridicarea trunchiului cu
inspir.

- STAND PE
GENUNCHI-cu sprijin pe
palme T1-ducerea
bratului stang sus
simultan cu extensia
piciorului stang inpir T2-
T3-arcuire ,T4-revenire
cu expir.

-SEZAND calare pe
banca de gimnastica cu o
pernuta pusa sub fesa
stanga, cu un baston tinut
oblic in dreptul
omoplatilor apuca t cu
mana stanga de sus si
dreapta de jos T1-rasucire
spre stanga cu inspir T2
revenire cu expir .

-SEZAND-cu spatele la
scara fixa, apucat inegal
cu mana stanga de sus si
dreapta la nivelul
bazinului, T1inclinarea
trunchiului inainte
simultan cu indoirea
genunchiului stang la
piept cu inspir, T2-
revenire cu expir.

CULCATinainte mana
stanga la ceafa T1-
ducerea piciorului stang
in lateral cu inspir T2-
revenire spre expir.

-CULCAT-inapoi cu
trunchiul indoit spre
dreapta, T1-ducerea
piciorului stang in lateral
din aproape in aproape cu
inspir T2- revenire cu
expir.

-TARARE-decubit
ventral deplasarea
trunchiului spre inainte
bratul si piciorul stang.

-TARARE- decubit
ventral cu un baston tinut
oblic in drptul
omoplatilor, inaintarea
trunchiului spre inainte se
face cu ajutorul pici
orului stang

-TARARE-decubit dorsal
cu mana si piciorul stang
spre inainte.

-ATARNAT-cu spatele la
scara fixa, inegal apucat
cu mana stanga mai sus
ducerea piciorului stang la
piept.

-ATARNAT-cu spatele la
scara fixa, inegal apucat
cu mana stanga mai sus,
ridicarea genunchilor la
piept cu rasucire spre
stanga0.

CATARARE-pe sacara
ficsa cu mana si piciorul
stang,coborare cu mana si
piciorul drept.

STAND-departat cu un
baston tinut la spate oblic
apucat cu mana stanga de
sus dreapta de jos, T1
indoirea trunchiului spre
dreapta cu inspir T2
revenire cu expir T3
rasucirea trunchiului spre
stanga cu inspir T4
revenire cu expir.
STAND-redresari ale 2 -se va urmarii
segmentelor corpului in formarea unei
postura ortostatica corecta 3 reprezentari
cu ajutorul profesorului corticale corecte a
V.Redresari active kinetoterapeut sau cu modului de aliniere
libere in fata oglinzii autocorectare in oglinda a segmentelor
corpului in postura
5 MERS redresari active ortostatica corecta
cu alinerea segmentelor in realizata pe simtului
postura ortostatica corecta kinestezic
cu ajutorul kinestezei la
comanda profesorului.
MERS-cu ducerea 10-15m -ritm lent miscari
bratelor in sus (2 pasi ample
VI.Trecerea de la
inspiratie) 4 pasi 20-30m
valori functionale de
inspiratie -bratele sunt
efort la valori
relaxate, miscari
functionale de repaus
MERS cu ducerea in ample
cerc a bratelor din inainte
3
sus cu inspiratie inapoi
cu inspiratie
Profesorul kinetoterapeut 1-2 -recomandari
va efectua aprecieri individuale si
VII.Concluzii si privind evolutia modalitati de
aprecieri cu privire la tratamentului individual realizare a
lectia de tratament al elevului si va stabili regimului kineto
kineto recomandari privind zilnic
activitatea independenta a
elevilor.