TRATAMIENTO

COLUMNA CERVICAL

Klga. Natalia Chahin

 TECNICAS DE TRATAMIENTO
COLUMNA CERVICAL

1) Stretching
2) Fortalecimiento Muscular + Ejercicios de
reeducacin postural
3) Terapia manual cervical
4) Movilizacin de tejidos blandos
 1) Efectos Stretching
9 Favorece la capacidad de contraccin del
msculo estirado
9 Previene lesiones (rotura fibrilar)
9 Mejora circulacin muscular.
9 Aumenta elasticidad tendinosa
9 Contribuye a la eliminacin de toxinas
musculares.
9 Mejora la amplitud de movilidad articular.
MSCULOS VERTEBRALES CERVICALES
VISTA POSTERIOR

TRAPECIO
Superior Medio Inferior
O: P.O. Externa, Lnea Nucal, P.
espinosos C7 a T12
I: Clavcula, acromion, espina
escpula
A:
Eleva y Rota Sup escpula (F.
Sup)
Deprime y Rota Inf escpula (F.
Inf)
Retractor Escpula (F. Medias)
Extensin cuello y cabeza (Bilat)
Inclinacin Homolateral (unilat)
Rotacin Heterolateral (unilat)
 Stretching Trapecio Superior
ELONGARLO:
ACCION:
Flexin cervical
Eleva y Rota Sup escpula +
Inclinac. Heterolateral
Extensin cuello y cabeza (Bilat) +
Inclinacin Homolateral (unilat) Rotac. Homolateral
Rotacin Heterolateral (unilat)

Posicin Sedente
Tcnica:
Llegar a punto de tensin (Barrera tensional)
Mantener 10 a 15 segundos (reflejo inverso de estiram)
Cede tensin - Aumentar movimiento
Autostretching: levantarse
Repetir 3 a 4 veces con manos en la silla
MSCULOS VERTEBRALES CERVICALES
VISTA POSTERIOR

ELEVADOR DE ESCPULA

O: P. Transversos C1 a C4
I: Angulo superior y borde
medial escpula
A: Eleva y rota inferior
escpula
Inclina y rota homolateral
(uni)
Extiende cabeza y cuello
(bilat)
 Stretching Elevador Escpula

ELONGARLO:
ACCION:
Flexin cervical
Extensin cuello (Bilat) +
Inclinac. Heterolateral
Inclina y Rota Homolateral +
(unilat) Rotac. Heterolateral

Posicin Sedente
Tcnica:
Llegar a punto de tensin (Barrera tensional)
Mantener 10 a 15 segundos (reflejo inverso de estiram)
Cede tensin - Aumentar movimiento
Repetir 3 a 4 veces
MSCULOS VERTEBRALES CERVICALES
VISTA LATERAL

ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO

O: Manubrio esternal, 1/3 medial

clavcula
I: Proceso Mastoides
A: Inclinacin cabeza Homolateral
Rota Heterolateral
Extiende cabeza (Bilateral)
Flecta cabeza (Bilateral) con CC
inferior estabilizada por
profundos
 Stretching ECOM

ACCION: ELONGARLO:

Extensin cervical
Extensin cuello y cabeza (Bilat) (tomado de la silla)

Flecta cabeza-cuello (*) +

Inclinac. Heterolateral
Inclinacin Homolateral (unilat)
+
Rotacin Heterolateral (unilat) Rotac. Homolateral

Posic Sedente - Supino

Tcnica:
Llegar a punto de tensin (Barrera tensional)
Mantener 10 a 15 segundos (reflejo inverso de estiram)
Cede tensin - Aumentar movimiento
Repetir 3 a 4 veces
MSCULOS VERTEBRALES CERVICALES
VISTA LATERAL

ESCALENO ANTERIOR
O: P. Transversos C3 C6
I: 1 costilla
ESCALENO MEDIO
O: P. Transversos C2 C7
I: 1 costilla
ESCALENO POSTERIOR
O: P. Transversos C4 C6
I: 2 costilla

A: Inspiradores Accesorios
Inclina y Rota homolateral
Flexin cuello (Bilateral)
 Stretching Escalenos
ELONGARLOS:
ACCION:
Inclinac. Heterolateral
Inspiradores accesorios +
Rotac. Heterolateral
Inclina y Rota Homolateral +
(unilat) Espiracin

Asociar a ligera extensin

Posicin Supino
Tcnica:
Llegar a punto de tensin (Barrera tensional)
Mantener 10 a 15 segundos (reflejo inverso de estiram)
Cede tensin - Aumentar movimiento
Repetir 3 a 4 veces
 MUSCULO PECTORAL MAYOR

Pcte en posicin supino

Porcin clavicular (superior)

90 ABD GH + Rot. Externa GH

Porcin Esternal (inferior)

135 ABD GH + Rot. Externa GH
2) FORTALECIMIENTO
MUSCULAR
 FORTALECIMIENTO MUSCULAR
Msc. Largo del Cuello:
Rotac. Anterior Crneo + Flexin 1/3

Msc. Recto Anterior:

15 flexo extensin crneo (doble pera)
Resistir con pelota o con dedos ndice y pulgar

Msc. Recto Lateral:

Estabilizar CCI con manos a nivel de mastoides
Trabajar inclinaciones frente a espejo: Isomtrico Isotnico

Multfidos Cervicales:
Isomtrico cervical con toalla que mantiene lordosis.
Rotacin anterior de crneo + Flexin 1/3

RECUPERAR LORDOSIS CERVICAL

EXTENSIN AXIAL:

- Recuperar posicin malar esternal: derecho

3) TERAPIA MANUAL CERVICAL

Distraccin Cervical:
Supino sedente
Con 2 manos en la nuca
Con una mano en la nuca y otra en la frente
4) MOVILIZACION DE
TEJIDOS BLANDOS:
MASOTERAPIA
 HOFFA

Efleraje con 2 manos de nuca y espalda

Efleraje circular nuca

Efleraje paralelo nuca

Efleraje + Friccin estimulante de la piel

Petrisaje Simtrico y Asimtrico de la nuca.

 KALTENBORN

Maniobra Superficial
Maniobra Profunda
Maniobra Superficial y Profunda.
GRACIAS