CURA CU VERMUT

Reeta pe care v-o trimit este foarte eficace i nu necesit eforturi prea mari.

Din proprie experien v spun c aceast diet, urmat corect, are ca rezultat pierderea a 2-3 kg sptm-
nal. De reinut ns c nu este permis nicio abatere. Regimul se ine 3 zile consecutiv, putnd fi reluat abia
dup 10 zile. Cele 3 zile de regim sunt identice:

* Ora 8:00 - 1 ou fiert tare, cafea sau ceai (fr zahr sau cu nlocuitori).
* Ora 11:00 - 100 g brnz de vaci (slab), 50 ml vermut alb.
* Ora 14:00 - 100 g parizer (sau aceeai cantitate de piept de pui fiert sau la grtar, crenwurti, unc
slab, pete alb fiert sau la grtar).
* Ora 16:00 - cafea sau ceai fr zahr, un fruct (kiwi, portocal, mr, grepfruit). Sunt interzise bananele,
caisele i piersicile.
* Ora 19:00 - ca la ora 11:00.

nainte de culcare se bea un ceai cldu de creioar. n restul zilelor reducei cantitatea de pine la
jumtate (este preferat pinea de secar), nu consumai grsimi animale i dulciuri. Bei n fiecare sear
ceaiul de creioar.