RECEITAS

FRMULA FIT
FRMULA FIT
DELICIOSO SHAKE BASE
DE PROTENA DE SOJA

Remover alguns kilos extras e conquistar o corpo

dos sonhos est no topo da lista de desejos de muitas
pessoas. O novo Frmula Fit da Nu3 foi desenvolvido
para te auxiliar a alcanar seus objetivos e perder peso
de forma saudvel e equilibrada. Isso porque o Frmula Fit
rico em fibras que auxiliam no processo de saciedade,
e tem apenas 114 calorias por poro! E mais, voc pode
personalizar o seu shake de acordo com o momento
do seu dia, pois o Frmula Fit tem sabor neutro.
So diferentes possibilidades de receitas para voc
nunca se cansar do seu shake

MODO DE PREPARO
Dissolver 30g (2 scoops) em 1 copo de 250ml de gua
gelada ou leite vegetal. Misture bem. Se preferir, pode
acrescentar gelo ou frutas.

RECOMENDAO DE CONSUMO
De uma a duas vezes por dia.
 valor
calrico:
350kcal

SHAKE
ENERGTICO
teor de

QUE TAL
fibras
8,4g

COMEAR INGREDIENTES

A SEMANA
1 polpa de aa
(preferir orgnico e sem xarope de guaran)

COM UMA
1 fatia de abacaxi
1 colher (ch) de gengibre ralado

DOSE DE 250ml de suco de laranja

2 scoops de Frmula Fit

ENERGIA? MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador,
e consuma em seguida.

03
 valor
calrico:
211kcal

SMOOTHIE
RELAXANTE teor de
fibras
6,6g

INGREDIENTES
1 maracuj SEMANA
2 ramos de capim cidreira
200ml de gua de coco
ESTRESSANTE?
2 scoops de Frmula Fit
PRECISA
RELAXAR?
5 pedras de gelo

MODO DE PREPARO
No liquidificador, bata a polpa do maracuj com
o capim cidreira, se necessrio, adicione pouca
gua para facilitar e depois coe. Bata o suco do
maracuj batido com os demais ingredientes.
Consuma em seguida.

04
 valor
calrico:
289kcal

teor de
fibras
SHAKE PINK
5,5g
ANTIOXIDANTE
INGREDIENTES
200ml (1 copo) de suco de uva integral
1 xcara (ch) de frutas vermelhas
2 lascas de gengibre
2 scoops de Frmula Fit

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador,
e consuma em seguida.

05
 valor
calrico:
353kcal

SHAKE
O FINAL DE
teor de

BRONZEADOR
fibras
9g

INGREDIENTES
SEMANA EST
250ml de suco de laranja
CHEGANDO E
1 fatia de manga
VOC QUER
SE PREPARAR
cenoura
1 colher (sopa) de linhaa

PARA PEGAR
2 scoops de Frmula Fit

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador,
UM SOLZINHO?
e consuma em seguida.

06
 valor
calrico:
281kcal

COLOCAR
UM BIQUNI teor de SUCH
AGORA NO ANTICELULITE
fibras
11,1g

MAIS UM INGREDIENTES
PROBLEMA. 200ml (1 copo) de infuso de hibisco
5 morangos limpos e sem o talo

APROVEITE 1 fatia de abacaxi

SEU FINAL
1 colher (sopa) de chia
2 scoops de Frmula Fit

DE SEMANA MODO DE PREPARO

EM GRANDE Bata todos os ingredientes no liquidificador,
e consuma em seguida.

ESTILO!
07
 valor
calrico:
367,5kcal

SMOOTHIE teor de

DETOX EXAGEROU
fibras
15,8g

INGREDIENTES NO FINAL DE
250ml de gua de coco
1 ma picada
SEMANA?
inhame picado HORA DE UM
MOMENTO
1 folha de couve (de preferencia orgnica)
2 scoops de Frmula Fit

MODO DE PREPARO DETOX!

Bata todos os ingredientes no liquidificador,
e consuma em seguida.

08
 valor
calrico:
326kcal

teor de
fibras
VITAMINA
8,9g
EMAGRECEDORA
INGREDIENTES
200ml de leite de quinoa
1 ma picada
1 pitada de canela em p
2 scoops de Frmula Fit

MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes no liquidificador,
e consuma em seguida.

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CONHEA TAMBM NOSSA LINHA
INTELLIGENT FOOD

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