Sunteți pe pagina 1din 15

Formao de atletas em Portugal

O percurso que o todo atleta percorre at


alcanar a alta competio dever ser uma
preparao de longo prazo.

Os resultados desportivos de excelncia


somente sero atingveis se foram
respeitadas as etapas naturais do
desenvolvimento e crescimento do jogador.
Long-term athlete development (LTAD)
PROBLEMAS

A medida da maturao biolgica

Em crianas ou peripubertrios o
desempenho mais dependente da idade
biolgica que da cronolgica
Estamos a lidar com matria viva que est numa
constante evoluo

Pode-se colocar a hiptese de como evoluir

Mas no se pode assegurar que com um


potencial determinado na infncia a
criana/jovem chegar sem dvida ao sucesso
Mais problemas

Competitividade/Resultados

importante que se tome


conscincia que na formao
no temos equipas, mas sim
jogadores.
Consideramos que a diviso por Fases proposta no LTAD
permite, no andebol, incluir os escales de :

Bambis na Fase 1 do LTDA (FUNdamental)

Minis e os Infantis na Fase 2 (Aprender para treinar)

Iniciados e Juvenis na Fase 3 (Treinar para treinar)

Juniores na Fase 4 (Treinar para competir)

Seniores na Fase 5 (Treinar para vencer)


Sugere-se a elaborao de um
documento de apoio, com a definio
de todas as reas fundamentais de
trabalho em cada etapa, de forma a ser
distribuda e promovida junto dos
clubes, servindo de modelo de
formao do jogador de andebol em
Portugal.
Documento de apoio
ASPECTOS DE ENFSE
HABILIDADES MOTORAS FUNDAMENTAIS

HABILDADES MOTORAS FUNDAMENTAIS NO ANDEBOL


JOGAR COM/ SEM BOLA

MANUSEAMENTO DA BOLA

PASSE/RECEO

REMATE
Documento de apoio
ENCADEAMENTO DE ACES
DUAS ACES

TRS ACES

QUATRO ACES

PRINCPIOS DE JOGO
CONCEITOS OFENSIVOS

CONCEITOS DEFENSIVOS
Documento de apoio
MODIFICAES DOS ELEMENTOS DE JOGO

CARACTERSTICAS DE DESENVOLVIMENTO
DESENVOLVIMENTO FSICO

CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO

INDICADORES DE DESEMPENHO

IMPLICAES PARA O TREINADOR


Documento de apoio
CAPACIDADES FSICAS
PRCIPIOS DO TREINO DURANTE A FASE
RESISTNCIA

FORA

VELOCIDADE

INDICADORES DE DESEMPENHO NO FINAL DESTA FASE


Documento de apoio
DESENVOLVIMENTO MENTAL E COGNITIVO
CARACTERSTICAS BSICAS
CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO
INDICADORES DE DESEMPENHO
IMPLICAES PARA O TREINADOR
HABILIDADES PSICOLGICAS
INDICADORES DE DESEMPENHO NO FINAL DESTA FASE

DESENVOLVIMENTO EMOCIONAL
IMPLICAES BSICAS
CAPACIDADES INERENTES AO DESEMPENHO
O atleta do futuro em Portugal, s se desenvolver se
forem respeitadas as Etapas da sua Formao

DO ATLETA E NO DA EQUIPA

paulosa@ismai.pt