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COLEGIO

EL PRAT
MEN OCTUBRE INFANTIL 2017
Da Kcal H.C Protenas Lpidos Fibra Alrgenos
Lunes, 2 760 64 18 22 11

Martes, 3 690 58 26 25 5

Mircoles, 4 735 56 32 25 9,8

Jueves, 5 628 60 26 20 9,8
Viernes, 6 773 38 48 28 15,2
Martes, 10 670 75 25 26 8,5

Mircoles, 11 679 64 42 23 10,5

Jueves, 12 725 69 26 29 6,5

Lunes, 16 650 79 27 26 9

Martes, 17 715 68 28 36 8,1

Mircoles, 18 661 47 23 22 7,8

Jueves, 19 785 75 25 34 11,9
Viernes, 20 780 58 29 25 6
Prueba la comida antes de

Lunes, 23 701 58 22 22 6,5

aadir sal
Martes, 24 710 52 32 25 8

Mircoles, 25 785 59 22 30 8,2

Jueves, 26 687 55 22 28 7,8

Viernes, 27 701 68 29 28 9,8

Lunes, 30 660 70 35 36 4

Martes, 31 780 58 29 25 6


Ley de declaracin de alrgenos. Reglamento europeo 1169/2011
La composicin del men consta de primer plato, segundo plato con guarnicin, postre, pan y agua

Este mes se servirn las siguientes frutas: manzana, pera, pltano, melocotn y nectarina


Da Primer plato Segundo plato Guarnicin Postre
Lunes, 2 Macarrones verduras Figuras de pescado Ensalada valenciana (tomate, lechuga) Yogur

Martes, 3 Paella de pollo York y queso Lechuga y zanahoria Fruta

Mircoles, 4 Sopa de pollo con verduras Tortilla de patata Championes y ensalada Fruta

Jueves, 5 Crema de calabacn, cebolla , espinacas y patata Lomo Barritas de zanahoria y pepino Fruta
Viernes, 6 Lentejas con verduras Hamburguesa de pollo Patatas chips y ensalada mediterrnea Fruta

Martes, 10 Espaguetis con tomate y organo Nuggets de pollo Ensalada valenciana (lechuga, tomate, Fruta
pepino)
Mircoles, 11 Arroz cubana Filete de merluza Zanahoria rallada y lechuga Fruta

Lunes, 16 Espirales con tomate y verduras Varitas de merluza Ensalada de pepino, atn y aceitunas Fruta
Martes, 17 Crema de calabaza con picatostes (con calabaza, cebolla, Filete de bacalao a las finas hierbas Ensalada de lechuga, zanahoria rallada y Futa
calabacn, ajo puerro) maz
Mircoles, 18 Lentejas con virutas de jamn Lomo adobado Brotes con aros de cebolla Fruta
Jueves, 19 Sopa de fideos de pescado Varitas de merluza Ensalada de lechuga con queso Fruta

Viernes, 20 Arroz meloso York y queso Lechuga, zanahoria y maz Fruta

Lunes, 23 Arroz caldoso de pollo y verduras Tortilla francesa Ensalada de lechuga y queso Fruta

Martes, 24 Caldo de pescado con fideo fino Longanizas con patatas Ensaladas de brote con cherrys Fruta
Mircoles, 25 Crema de brcoli con picatostes (con puerro y patata) Dore de merluza y patatas chips Ensalada de lechuga y tomate Yogur

Jueves, 26 Sopa de caldo de ternera Pechuga empanada Tomate y aceitunas Fruta

Viernes, 27 Crema de garbanzos Jamn y queso Ensalada valenciana Fruta


Lunes, 30 Arroz a banda Figuritas de pescado Ensalada de tomate, pepino y maz Fruta

Martes, 31 Sopa de caldo de ternera Pizza Ensalada de zanahoria rallada Fruta

Men confeccionado y valorado por Cristina Puchades Martnez, dietista nutricionista. Col N CV00635