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conceptual
CLAVE 197
MATERIA: AUTOGESTIÓN DEL APRENDIZAJE
PSP: RINCÓN SOLÍS MA. EUGENIA
El módulo de Autogestión del Aprendizaje se imparte en el primer semestre de las carreras de Profesional Técnico y
Profesional Técnico Bachiller. Esta diseñado con el propósito de desarrollar en el alumno habilidades que le permiten
aprender de manera autónoma, a través de la utilización de estrategias de aprendizaje para movilizar diversos saberes
socioculturales, científicos y tecnológicos, a lo largo de la vida.
El modulo está integrado por tres unidades de aprendizaje que conforman las competencias relativas al desarrollo de la
autonomía y automotivación del alumno, en situaciones de aprendizaje cooperativo y colaborativo, y la autorregulación
del proceso de aprendizaje, utilizando las estrategias más eficaces para el logro de los objetivos y tareas de aprendizaje.
COMPETENCIA DEL MODULO: Desarrolla habilidades para autorregular su proceso de aprendizaje, que le permiten el
logro de sus objetivos y tareas de aprendizaje en los ámbitos escolar, familiar y social.
Resultado de aprendizaje:
1.1 Desarrolla pautas de cooperación social, estableciendo y manteniendo relaciones interpersonales positivas con sus
maestros y compañeros de grupo. (12 Hrs.).
Competencia específica:
Aplica estrategias para mejorar sus emociones y motivaciones, en situaciones de aprendizaje cooperativo y colaborativo
que le permitan lograr sus objetivos y metas de aprendizaje.
* Aprendizaje cooperativo
La cooperación consiste en trabajar juntos para alcanzar objetivos comunes. En una situación cooperativa, los individuos
procuran obtener resultados que son beneficiosos para ellos mismos y para todos los demás miembros del grupo. El
aprendizaje cooperativo es el empleo didáctico de grupos reducidos en los que los alumnos trabajan juntos para
maximizar su propio aprendizaje y el de los demás. (Johnson,Johnson y Holubec,1999,p14.)
Cooperar es trabajar juntos para lograr metas compartidas, lo que se traduce en una interdependencia positiva entre
los miembros del grupo. En este caso, el equipo trabaja junto hasta que todos los miembros del grupo hayan entendido y
completado la actividad con éxito, de tal forma que la responsabilidad y el compromiso con la tarea son compartidas.
* Las metas de los alumnos son compartidas; los estudiantes piensan que lograrán sus metas si y solo si otros
estudiantes también las alcanzan.
• Los alumnos trabajan para maximizar su aprendizaje tanto como el de sus compañeros.
• El equipo trabaja junto hasta que todos los miembros han entendido y completado las actividades con éxito.
• Son muy importante la adquisición de valores y habilidades sociales (ayuda mutua, tolerancia, disposición al diálogo,
empatía), el control de los impulsos, la relativización y el intercambio de puntos de vista.
1.- Un elevado grado de igualdad. Entendida esta última como el grado de simetría entre los roles desempeñados por los
participantes en una actividad grupal.
2.- Un grado de mutualidad variable. Entendiendo a la mutualidad como el grado de conexión, profundidad y
bidireccionalidad de las transacciones comunicativas.
Decimos que la mutualidad es variable en función de que exista o no una competición entre los diferentes grupos, de que
se produzca una mayor o menor distribución de responsabilidades o roles entre los miembros, y de que la estructura de la
recompensa sea de naturaleza extrínseca o intrínseca.
En el contexto de los aprendizajes escolares, Johnson,Johnson y Holubec (1999) identifican tres tipos de grupos de
aprendizaje cooperativo:
• Los grupos formales de aprendizaje cooperativo, que funcionan durante un periodo que va de una horra o sesión a
varias semanas de clase. Son grupos donde los estudiantes trabajan juntos para conseguir objetivos comunes en
torno a una tarea de aprendizaje dada relacionada con el currículo escolar.
• Los grupos informales de aprendizaje cooperativo, que tienen como limite el tiempo de duración de una clase (una o
dos horas, por ejem.). Son grupos que el profesor utiliza en actividades de enseñanza abierta, demostraciones,
discusión de una película, o donde intenta crear un clima propicio para aprender, generar expectativas o inclusive
cerrar una clase, etc.
• Los grupos de base cooperativos o a largo plazo (al menos un año de ciclo escolar), que usualmente son grupos
heterogéneos, con miembros permanentes que entablan relaciones responsables y duraderas, cuyo principal objetivo
es: posibilitar que sus integrantes se brinden unos a otros el apoyo, la ayuda, el aliento y el respaldo que cada uno de
ellos necesita para tener un buen rendimiento.
Estos grupos serán cooperativos en la medida en que cumplan una serie de condiciones y además puedan llegar a ser
grupos de alto rendimiento, en función del nivel de compromiso real que tengan los miembros del grupo entre sí y con el
éxito del equipo.
El trabajo en equipos cooperativos tiene efectos en el rendimiento académico de los participantes, así como en
las relaciones socioafectivas que se establecen entre ellos.
El aprendizaje cooperativo se relaciona y facilita al mismo tiempo los siguientes procesos.
Procesos cognitivos
• colaboración entre iguales
• Regulación a través del lenguaje
• Manejo de controversias, solución de problemas.
Procesos motivacionales
• Atribuciones de éxito académico
• Metas académicas intrínsecas
Procesos afectivo-relacionales
• Pertenencia al grupo
• Autoestima positiva
• Sentido de la actividad
1.-Interdependencia positiva
Sucede cuando los estudiantes perciben un vínculo con sus compañeros de grupo, de forma tal que no pueden lograr el
éxito sin ellos (y viceversa) y deben coordinar sus esfuerzos con los de sus compañeros para poder completar una tarea.
Solo mediante la interacción social que se dan aspectos como la posibilidad de ayudar y asistir a los demás, influir en los
razonamientos y conclusiones del grupo, ofrecer modelamiento social y recompensas interpersonales. Asimismo, la
interacción interpersonal permite que los integrantes del grupo obtengan retroalimentación de los demás, y que en buena
medida ejerzan presión social sobre los miembros poco motivados para trabajar.
El propósito de los grupos de aprendizaje es fortalecer académica y efectivamente a sus integrantes. En tal sentido,
se requiere de la existencia de una evaluación del avance personal, la cual va hacía el individuo y su grupo, para de
esa manera el grupo conozca quien necesita más apoyo para completar las actividades, y evitar que unos descansen
con el trabajo de los demás.
• Evaluar cuanto del esfuerzo que realiza cada miembro contribuye al trabajo del grupo.
• Proporcionar retroalimentación a nivel individual, así como grupal.
• Auxiliar a los grupos para evitar esfuerzos redundantes por parte de los miembros.
• Asegurar que cada miembro sea responsable del resultado final.
• Al otorgar una calificación, ponderar tanto la implicación y logros personales como los grupales.
Sapon-Shevin (1999) denomina a este componente “la rendición de cuentas personales” (personal accountability), pero
aclara que aunque cada alumno es responsable de su aprendizaje, no debe esperarse que todos los estudiantes
aprendan lo mismo, y en este sentido es que puede darse expresión a las diferencias personales y a las necesidades
educativas de cada quien. Así notamos que el aprendizaje cooperativo no está reñido con la personalización de la
enseñanza, en cuanto que se respeta la diferencia y se promueve las aulas inclusivas.
4.-Habilidades interpersonales y de manejo de grupos pequeños
Debe enseñarse a los alumnos las habilidades sociales requeridas para lograr una colaboración de alto nivel y para estar
motivados a emplearlas. En particular, debe enseñarse a los alumnos a:
5.-Procesamiento en grupo
La participación en equipos de trabajo cooperativos requiere ser consciente, reflexivo y crítico respecto al proceso grupal
de sí mismo. Los miembros del grupo necesitan reflexionar y discutir entre sí el hecho de si se están alcanzando las
metas trazadas y manteniendo relaciones interpersonales y de trabajo efectivas y apropiadas.
Aplicar dinámica de estambre, y torre de popotes.(materiales, 6 0 7 bolitas de estambre de tamaño regular, se formaran
equipos y cada persona del equipo pasará la bolita por entre su ropa, de arriba hacia abajo y sin cortar el estambre todos
se “coserán”.
Con los equipos anteriores, se hará una torre de popotes no se permite hablar traerán una caja de popotes y masquing
tape gana la torre que se sostenga y este más alta.
Grupo de aprendizaje
cooperativo
Tiene
Componentes básicos
Interdependen Procesamiento de
cia positiva grupo
* La comunicación y comportamientos
asertivos.
* Habilidades para comunicarse y
comportarse de manera asertiva.
*Mensajes y comportamientos
asertivos en diversos contextos.
*Estrategias emocionales y
conductuales para fortalecer la
asertividad.
Conductas asertivas: Es el modo de relación interpersonal que implica la expresión relativamente directa, firme y
sincera de sentimientos de un modo socialmente aceptado.
• El conocimiento. Componente teórico del hábito, el qué hacer y el por qué hacerlo.
• La capacidad: Cómo hacerlo.
• El deseo: la motivación; es la aspiración, el querer hacer.
Si trabaja sobre el conocimiento, la capacidad y el deseo, el individuo alcanzará niveles de efectividad personal e
interpersonal.
Los hábitos incluyen tanto actitudes como acciones. Una actitud es una inclinación permanente a reaccionar de cierta
manera en una situación dada. Las actitudes son: hábitos del pensamiento y respuestas emocionales a un estimulo
determinado.
Los hábitos y las actitudes son condicionados por el ambiente. El ser humano adquiere algunos hábitos porque éstos le
proporcionan la satisfacción de ser aceptado por su grupo social, aunque restrinjan la posibilidad de desarrollar su
potencial. Las personas necesitan identificarse con el ambiente en el que viven. La prueba de cómo el ser humano
cambia sus hábitos para ser acertado socialmente, se refleja a menudo en su forma de hablar o de vestirse.
La actitud es la forma en que las personas comunican sus sentimientos a los demás. Cuando una persona se sienta
optimista y anticipa su éxito, trasmite una actitud positiva y la gente responde favorablemente; en cambio, cuando una
persona es pesimista y espera lo peor, con frecuencia esa actitud negativa hace que los demás tiendan a regirle.
Una actitud positiva es la manifestación externa de una mente que se concentra primordialmente en las cosas positivas.
Es un estado mental que solo puede mantenerse por medio de un esfuerzo consciente.
• Despierta el entusiasmo. Las personas positivas cuentan con una reserva de energía aparentemente infinita.
• Realza la creatividad. Ser positivo ayuda a pensar con libertad, de manera que las ideas y las soluciones surjan a la
superficie.
• Atrae las cosas buenas. Una actitud jovial crea un ambiente favorable y provoca que las cosas buenas sucedan.
Ser positivo,, en especial en la carrera y en el desarrollo de un trabajo, paga dobles beneficios; primero, ayuda a crear
relaciones humanas sanas que producen nuevas amistades y conducen la éxito.
Segundo, todas las relaciones de calidad refuerzan las necesidades continuas de la actitud personal.
Motivación extrínseca: Motivación que depende más bien de lo que digan o hagan los demás respecto a la actuación
del alumno, o de lo que éste obtenga como consecuencia tangible de su aprendizaje.
Motivación intrínseca: Motivación que se centra en la tarea misma y en la satisfacción personal que representa
enfrentarla con éxito.
Analiza las respuestas dadas por los alumnos en cada caso e identifica el tipo de metas y atribuciones, así como los
factores instruccionales vinculados con esta. En particular trata de responder a las siguientes preguntas: ¿están
motivados intrínseca o extrínsecamente? ¿Cómo percibes el clima del aula? ¿Puedes identificar alumnos de riesgo, poco
motivados o desinteresados?¿qué factores detectas como problemática en la clase?
Solicitar a los alumnos del grupo que respondan brevemente a las siguientes preguntas:
g)Lo que me gustaría que el profesor hiciera para que la clase sea más motivante
es:_______________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
__________________________________________
Por grupo entendemos un conjunto de individuos en estrecha relación, con conciencia de “nosotros”, disposición para
aportar sus mejores esfuerzos para conseguir objetivos comunes y sujetarse a las normas que sus mejores miembros
han establecidos como obligatorios.
• seguridad
• status y autoestima
• interacción y afiliación
• poder
• obtención de metas.
• Intereses comunes o muy afines
• Papeles que se entrelazan
• Proporciona cierto tipo de recompensa
En relación a los roles que desempeñan los integrantes del equipo, se sugiere el establecimiento de roles
complementarios, interconectados y rotativos entre los miembros.
• Un compendiador (summarizer), que se encargará de resumir las principales conclusiones o respuestas generadas
por el grupo.
• Un inspector (checker), que se asegurará de que todos los integrantes del equipo puedan decir explícitamente como
llegaron a una conclusión o respuesta.
• Un entrenador ( accuracy coach), que corrige los errores de las explicaciones o resúmenes de los otros miembros.
• Un narrador (relater/ elaboration seeker), que tiene como tarea pedir a los integrantes relacionar los nuevos
conceptos y estrategias con el material aprendido previamente.
• Un investigador-mensajero (researcher-runner), que consigue los materiales que el grupo necesita y se comunica con
los otros grupos y con el profesor.
• Un registrador (recorder), cuya función es escribir las decisiones y editar el reporte de trabajo.
• Un animador (encourager), que reforzará las contribuciones de los miembros del equipo.
• Un observador (observer), que cuidará que el grupo este colaborando de manera adecuada.
Dependiendo del tamaño de los equipos, el alumno puede asumir una o más funciones.
Estas papeles puedes reducirlos de acuerdo a lo que quieras rescatar de tus equipos, buscar a los lideres, a los
comunicativos, al investigador, al participante, etc. puedes designar un ejercicio con el rescate de noticias con periódico,
revistas y hacer un pequeño “sketch” en clase.
Resultado de aprendizaje: 1.2 Moviliza estrategias de automotivación, identificando sus emociones, motivaciones y
valoraciones en situaciones de aprendizaje cooperativo y colaborativo.
* Diferentes estilos de afrontamiento de la Por ejemplo: detenerse a pensar, hablar consigo mismo, aplicar
ansiedad y el enojo. diversas formas de dirigir las reacciones de nuestro cuerpo
* Ventajas y consecuencias de cada estilo de (respirar hondo y relajarse); reconocer nuestras emociones y saber
afrontamiento para desempeñarse manifestarlas.
adecuadamente en el ámbito social.
*.El PSP analiza con ellos sus ventajas e inconvenientes.
1.2.3 Manejo de emociones en situaciones de
negociación. * Utilizando la técnica de dramatización, cada grupo representará
una de las situaciones analizadas, aplicando estrategias de control
* Uso del lenguaje como regulador del estado emocional. Una vez terminadas las representaciones se realizará
emocional. la discusión de los puntos de vista expresados y reflexionarán
* El autocontrol para expresar de manera sobre la manera en que aplicarán lo aprendido a su vida laboral y
adecuada las emociones en diversas situaciones. familiar. Elaborarán conjuntamente con el PSP, una síntesis y
* Discusión y negociación aplicando estrategias conclusiones del ejercicio.
de control emocional.
*Defensa de los derechos y aceptación de las
responsabilidades de manera consciente.
* Comportamiento asertivo y propositivo en un
conflicto.
* Establecimiento de acuerdos para la resolución
de un conflicto.
CUADRO DE DOBLE ENTRADA QUE CONTENGA LA LISTA DE ESTRATEGIAS QUE PUEDAN APLICAR PARA EL
CONTROL EMOCIONAL EN CADA UNA DE LAS SITUACIONES CONFLICTIVAS ANALIZADAS.
PONDERACIÓN 35%
Nervioso Estrategia 1 Enfadado Estrategia 2 Miedo Estrategia 3
Recuerda que pueden ser situación de felicidad, vergüenza, miedo, enfado, situaciones que nos marcan sin pensarlo,
podemos revisar el Uso del lenguaje como regulador del estado emocional, él autocontrol para expresar de manera
adecuada las emociones en diversas situaciones, discusión y negociación aplicando estrategias de control
emocional, defensa de los derechos y aceptación de las responsabilidades de manera consciente, comportamiento
asertivo y propositivo en un conflicto, establecimiento de acuerdos para la resolución de un conflicto.
Estrategias de evaluación:
• Capacidad: interioriza la necesidad de ser autónomo en
su interés por aprender.
• Interrogantes: ¿mi motivación es intrínseca?, ¿evalué
mis intereses?, ¿es un reto alcanzar el objetivo?
1.2.4 Desarrollo de la valoración personal.
• Importancia del autoconcepto, como resultado del análisis y valoración personal y de la integración de la información
derivada de la realimentación de sus compañeros, padres y maestros.
• Las valoraciones que hace de sus capacidades para generar expectativas de éxito o de fracaso, que repercutirán
sobre su motivación y rendimiento académico.
• La manera en que el concepto que tiene de sí mismo influye en su proceso de aprendizaje y como la realimentación
de sus compañeros, padres y maestros contribuye a implantar estrategias de automotivación.
AUTOCONCEPTO: O autoimagen es la representación que la persona tiene de sí misma,Son las creencias que cada
persona tiene sobre sus características: a nivel físico, psicológico, intelectual, social, afectivo
- Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de lo
agradable o desagradable que vemos en nosotros.
La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la
causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para no dejarnos
llevar simplemente por la inercia o la ansiedad
El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta
imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia
nosotros mismos.
Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia,
razonamiento, habilidades, etc.).
Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos
sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. "
La automotivación: es tan importante como el aire que respiramos, es el componente de nuestras vidas que dispara
las ganas de seguir adelante ante una crisis y da fuerza para continuar por el sendero de lo desconocido aun y a pesar
de las circunstancias.
La Motivación: puede ser conceptualizada como la influencia que se tiene sobre la conducta de los demás para realizar
cierto tipo de acciones. Cuando se dice que alguien está siendo motivado es porque se ha tocado esa parte sensitiva y
sensible de la persona y es llevada a cumplir metas específicas.
Automotivación :es el motor interior que nos impulsa hacia lo que queremos. La motivación personal es la base esencial
para conseguir lo que deseamos.
Si no estamos motivados, repetimos hábitos, vivimos dormidos, y así no hay cambio posible. Si estamos motivados,
actuamos, nos movemos, sentimos una demanda interna que nos hace crear oportunidades y estar abiertos a lo nuevo.
Las ganas, el querer, los deseos propios son los elementos de motivación personales que nos estimulan a vivir
con mayor gozo y felicidad. Clave de la automotivación y motivación personal: el yo
La automotivación : es el movernos desde nosotros mismos. La automotivación hace énfasis en el YO como sujeto.
Muchas veces actuamos para otros, sin que nosotros queramos realmente hacer algo, y ahí surge la desmotivación.
El desarrollo personal y la superación de los problemas de relación, profesión, pareja, miedo, angustia, depresión,
autoestima, complejos de inferioridad… sólo es posible en la medida en que el individuo está motivado, y participa libre y
comprometidamente en su proceso de sanación y evolución.
La motivación personal te lleva a experimentar y a vivir la vida conscientemente. Motivarse es aprender a dirigir tu poder
personal, transformando tu presente y realidad actual.
La automotivación te lleva al autoconocimiento
El autoconocimiento personal a todos los niveles es imprescindible para saber qué nos motiva, qué es lo que queremos
realmente. Si no sabemos cómo somos ni qué queremos, ¿dónde vamos a buscar nuestra felicidad o bienestar?
No es lo mismo lo que somos que lo que hemos aprendido o lo que nos han enseñado o inculcado; en numerosas
ocasiones, lo que queremos no corresponde con lo que los demás quisieron para nosotros. Distinguirlo ayuda a clarificar
y encontrar nuestro camino.
La automotivación tiene como fondo las siguientes claves fundamentales relacionadas con el crecimiento personal:
Y también corregir actitudes o hábitos que no favorecen el bienestar, aprender nuevos recursos, expresar desde el
cuerpo, etc.
ENTREGA DEL INFORME DEL PROYECTO DESARROLLADO POR EL GRUPO DE MANERA COLABORATIVA
PONDERACIÓN 35%
SESIÓN PARA RECAPITULACIÓN, COEVALUACIÓN Y ENTREGA DE EVIDENCIAS.
Resultado de aprendizaje:
2.1 Desarrolla su proceso de atención, movilizando información de acuerdo a sus necesidades, intereses,
motivaciones personales y metas de aprendizaje. (9 Hrs.).
Competencia específica:
Desarrolla habilidades para el aprendizaje al aplicar diversas problemáticas de la vida académica y social, para
transformar la información en conocimiento de manera autónoma.
Actividades de evaluación
• ¿Qué aprendí en relación a mi
proceso de atención-
concentración?
• ¿Cuál es mi motivación para
aprender?
• Formula como problemas las
dificultades encontradas durante
la realización de la tarea; todo
ello para fomentar en el alumno
la reflexión y el control de lo que
ha aprendido.
EVIDENCIAS A EVALUAR:
Autocuestionario elaborado que incluye las respuestas a las preguntas planteadas, así como la formulación de las
dificultades encontradas durante la realización de la tarea; planteándolas como problemas.
PONDERACION 22%
Puedes dejar que lean cualquier material que pueda dar, respuesta a las preguntas de las “actividades de
evaluación “y apoyarte en la matriz de valoración. Leo en clase “Después del almuerzo” de Julio Cortázar.
AUTOCUESTIONARIO
¿Cuáles son los pros y los contras del argumento del texto?
¿Puedo hacer una síntesis del texto con mis propias palabras?
¿Se que acción correctiva ejecutar cuando tengo una dificultad de atención y comprensión: releer el texto, formular
hipótesis, buscar pistas o aplazar la búsqueda y solicitar ayuda?
¿Qué he aprendido de la información obtenida en diversas fuentes, respecto al tema que elegí?
¿Qué aprendí en relación a mi proceso de atención-concentración?
¿Qué es parafrasear?
Cuatrociénegas
laboratorio de la evolución
Verónica Guerrero Mothelet
En el desierto de Coahuila, pozas de agua albergan los
mismos tipos de microorganismos que habitaban la Tierra
hace miles de millones de años. Se trata de valiosísimos
ecosistemas para estudiar la vida primitiva, lamentablemente
su existencia se encuentra amenazada.
El mundo perdido,
Arthur Conan Doyle
En su novela El mundo perdido, publicada en 1912, Sir Arthur Conan Doyle relata las experiencias de un grupo de aventureros
exploradores que encuentran en Sudamérica un lugar remoto donde el tiempo parece haberse detenido, porque las especies que lo
habitan llevan allí millones de años. En México existe un lugar así; una cápsula del tiempo, que se conserva prístina gracias a la
acción de la geología y el azar, y que constituye un tesoro irremplazable de información biológica. Ese lugar se llama Cuatrociénegas
y es un oasis enclavado en el desierto.
Cuatrociénegas es un valle pequeño, también conocido como un bolsón: un área de las montañas, en las regiones áridas, donde el
agua de lluvia no tiene salida superficial hacia el mar. Está situado en el centro de Coahuila, a 740 metros sobre el nivel del mar y
rodeado de altas cadenas montañosas que llegan a rebasar los 3 000 metros de altitud. El valle mide cerca de 40 kilómetros de este
a oeste y 30 de norte a sur. Lo cruzan por la mitad la Sierra de San Marcos y la Sierra de Pinos.
Por encontrarse en la margen oriental del desierto de Chihuahua, en Cuatrociénegas prácticamente no llueve: apenas unos 200
milímetros al año entre los meses de mayo y octubre. Las temperaturas allí son extremas: pueden rebasar los 45º C en verano y caer
por debajo de los 0º C en invierno. Sin embargo, pese a la escasa lluvia el valle ha acumulado agua en abundancia, la cual aflora por
centenares de pozas, alimentadas por manantiales que brotan del manto subterráneo. La profundidad de estas pozas puede variar
de menos de un metro a más de 10, con diámetros que van de unos centímetros a más de 200 metros.
En la superficie del valle hay también pantanos, ríos, lagunas y canales cuyas aguas contienen una alta concentración de minerales y
pocos nutrientes. Esto impide que proliferen las algas, por lo que el agua en Cuatrociénegas suele ser cristalina.
Por sus características geográficas, hidrológicas, orográficas, climáticas, físicas y químicas, Cuatrociénegas es hogar de formas de
vida únicas en el planeta: 23 especies endémicas de plantas y 54 de animales. Esto no es poca cosa, porque significa que esas 77
especies —que incluyen cuatro de anfibios y reptiles, siete de crustáceos, ocho de peces, nueve de moluscos, una especie de
insecto y cuatro de alacranes— solamente existen allí y en ningún otro sitio del mundo.
Aunque esto sería suficiente para destacar la importancia biológica del valle, existe un ingrediente que lo hace aún más valioso. La
combinación de estabilidad climática, aislamiento y abundancia de agua pese a lo árido del entorno ha convertido a las pozas de
Cuatrociénegas en una especie de islas, cuyos ecosistemas han evolucionado a un ritmo muy diferente del que habrían conocido en
un área abierta y cambiante. Por consiguiente, el lugar es como un “mundo perdido”. En las pozas de Cuatrociénegas viven los
mismos tipos de microorganismos que habitaban la Tierra hace miles de millones de años. Estos ecosistemas son tan valiosos, que
muchos científicos han acudido al lugar para aprender sobre la evolución de la vida primitiva en el planeta. También lo han visitado
investigadores de la NASA interesados en la posibilidad de vida en otros planetas.
Fósiles vivientes
A principios de esta década, la doctora Valeria Souza, del Departamento de Ecología Evolutiva del Instituto de Ecología de la UNAM,
encontró esos grupos microbianos, que forman estructuras conocidas como estromatolitos. Ella explica que los estromatolitos son
comunidades complejas de microorganismos que se dividen en capas y producen carbonatos de calcio, por lo que se endurecen
hasta adquirir un aspecto de piedra. “Los estromatolitos son los primeros fósiles vivientes que encontramos. Datan de hace unos 3
800 millones de años”, añade.
Valeria Souza señala que Cuatrociénegas guarda evidencias de dos acontecimientos importantes en la historia de la diversidad
biológica en el mundo. El primero es el aumento de la concentración de oxígeno en la atmósfera de la Tierra, hace unos 2 400
millones de años. Este aumento se debió a la aparición de bacterias como las que hoy habitan Cuatrociénagas, que hacían la
fotosíntesis y desprendían oxígeno como desecho. El segundo suceso crucial, “fue que en ese lugar se abrió el zipper, la grieta que
dividió Pangea”.
Historia de persistencia
Antes de los estromatolitos, por supuesto, tuvo que originarse la vida. Ésta siguió varios caminos evolutivos distintos, de los que
solamente persistió uno. “Ése es nuestro ancestro más lejano, al que llamamos cariñosamente Lucas (por el nombre en inglés Last
Unique Common Ancestors, o “primer ancestro común único”). Este organismo ya poseía ADN; tenía cuando menos 500 genes y se
alimentaba de “sopa de cometas”. Los cometas son ricos en nutrientes: aminoácidos, azúcares y agua. Es posible, añade Valeria
Souza, que la mezcla de sustancias en la que se originó la vida primitiva, llamada “sopa de Oparin”, se haya formado cuando
chocaron esos cometas con nuestro planeta.
Al cabo del tiempo, la sopa original empezó a escasear y los organismos tuvieron que competir para obtener alimento. Comenzó así
una gran presión de la selección natural, motor de la evolución. ¿Cómo conseguir nutrientes en un planeta que, para entonces, sólo
ofrecía minerales? Los organismos comenzaron a utilizar los minerales –hierro y azufre— y los complementaron produciendo y
consumiendo metano y carbonatos. Es posible que toda esta actividad microbiana se produjera en lugares aislados, como pequeños
charquitos, durante cerca de 200 millones de años.
La doctora Souza piensa que quizá la vida surge siempre que tiene oportunidad, o en cuanto se presentan las condiciones
adecuadas; el asunto es persistir. Y esta adaptación para obtener sustento de los minerales fue el primer ensayo de persistencia.
Luego, hace unos 3 500 millones de años, los organismos descubrieron la maravillosa fuente de energía que es la luz. Para
aprovecharla, la evolución los dotó de moléculas capaces de absorber luz: una especie de antenas moleculares cuyo rastro se
conserva en los océanos, donde encontramos, por ejemplo, fotorrodopsinas, que son las proteínas que hoy tenemos en las células
de la retina y que se activan con la luz. En el caso de las cianobacterias, una de estas antenas se unió con otra, lo que les dio el
poder de aprovechar la energía del Sol por medio de la fotosíntesis. Con la aparición de la fotosíntesis, las comunidades cambiaron.
El aumento en el contenido de oxígeno en la atmósfera provocó que las comunidades de microbios se refugiaran en zonas donde
éste no los podía contaminar (sedimentos y aguas profundas), o bien a formar capas, con la parte que no puede crecer con oxígeno
protegida de la parte que sí lo produce, o que puede crecer en presencia de éste. “La primera evidencia que tenemos de ello son,
precisamente, los estromatolitos: un pedazo de vida que todavía existe en Cuatrociénegas”, indica la doctora Souza.
En esa época, la economía era local. Cada tapete microbiano era autónomo y realizaba todos los ciclos fisicoquímicos para los que
ahora se requiere la participación del planeta en su totalidad. Los investigadores del grupo de trabajo lo saben, señala Valeria,
porque es lo que han observado en Cuatrociénegas. Se sabe, gracias a recientes estudios en el océano, que un ciclo como el del
nitrógeno, esencial para la vida, no se puede sostener en regiones aisladas del planeta. “Se requiere el mundo entero, porque la
Tierra es un sistema complejo e interconectado”.
Si cinco milímetros de tapete microbiano bastaban para sostener la vida y la diversidad, ¿por qué, mucho más tarde, produjo la
evolución dinosaurios, ballenas y humanos? La investigadora piensa que la generación de más y mayores organismos se debe a una
abundancia de energía. “Las cianobacterias cambiaron el planeta y generaron los estromatolitos, que liberaron el oxígeno, que a su
vez liberó el fósforo de las rocas del océano”. El oxígeno tardó 1 000 millones de años en “contaminar” toda la atmósfera y otros 1
000 millones en extenderse por el océano. Bajo el agua, las rocas liberaron su fósforo al contacto con el oxígeno, creando fosfatos.
Éstos aportaron suficiente energía para que pudieran aparecer organismos más grandes. “Antes no había suficiente energía; no
había oxígeno ni fosfatos suficientes. La vida estaba tan limitada, que los organismos se comían el ADN de sus vecinos, que
contenía fósforo”. La riqueza de energía producida originalmente por los microbios trajo otro hito en la historia biológica del planeta: la
vida en grande.
Noticias de ciencia y tecnología
Martha Duhne
En México 90 empresas producen cerca de 738 000 toneladas de envases de PET al año. El crecimiento de la demanda anual es de
13% y su consumo alcanza los 7.2 kilogramos por persona por año. Los residuos de este tipo de envases representan cerca del 30%
de la basura generada a nivel mundial, lo cual es un problema ambiental muy serio, si tomamos en cuenta que una botella de PET
puede tardar 500 años en degradarse. En México sólo se recicla entre 5 y 8% de las botellas de PET.
Los estudiantes, dirigidos por Said Robles Casolco, diseñaron un dispositivo usando madera, láminas de acero inoxidable, motores
de corriente alterna y aspas metálicas que en una hora puede triturar una tonelada de botellas de PET y transformarlas en polvo
plástico. Éste, a su vez, puede venderse a empresas que lo utilizan como materia prima en la fabricación de una enorme cantidad de
productos como mesas, sillas y juguetes.
El costo de una trituradora es de entre 800 y 1 000 pesos, pero Robles Casolco asegura que, si se produce industrialmente, su precio
podría reducirse en un 30% y la máquina venderse en tiendas departamentales. Como parte del proyecto, se entregaron trituradoras
al municipio poblano de San Pablo Ahuatempan, con muy buenos resultados. En la siguiente fase, que concluirá en diciembre del
presente año, el investigador y sus alumnos planean patentar el producto y darlo a conocer a nivel nacional.
¿Qué es el PET?
El PET es un tipo de materia prima plástica derivada del petróleo, correspondiendo su fórmula a la de un poliéster aromático. Su
denominación técnica es Polietilén Tereftalato o Politereftalato de etileno. Empezó a ser utilizado como materia prima en fibras para la
industria textil y la producción de films. El PET (Poli Etilén Tereftalato) perteneciente al grupo de los materiales sintéticos
denominados poliésteres, fue descubierto por los científicos británicos Whinfield y Dickson, en el año 1941, quienes lo patentaron
como polímero para la fabricación de fibras. Se debe recordar que su país estaba en plena guerra y existía una apremiante necesidad de
buscar sustitutos para el algodón proveniente de Egipto. Recién a partir de 1946 se lo empezó a utilizar industrialmente como fibra y su
uso textil ha proseguido hasta el presente. En 1952 se lo comenzó a emplear en forma de film para el embasamiento de alimentos. Pero
la aplicación que le significó su principal mercado fue en envases rígidos, a partir de 1976; pudo abrirse camino gracias a su particular
aptitud para el embotellado de bebidas carbonatadas.
Es el polímero para el cual los fabricantes de máquinas internacionales han dedicado el mayor esfuerzo técnico y comercial.
Efectivamente, los constructores han diseñado ex profeso y con inversiones cuantiosas, equipos y líneas completas perfectamente
adaptadas a los parámetros de transformación del PET, cuya disponibilidad accesible a todos los embotelladores, unida a la adecuada
comercialización de la materia prima, permitió la expansión de su uso en todo el mundo.
Costo de equipamiento: Los equipos de inyección soplada con biorientación suponen una buena amortización en
función de gran producción. En extrusión soplada se pueden utilizar equipos convencionales de PVC, teniendo
más versatilidad en la producción de diferentes tamaños y formas.
Temperatura: Los poliésteres no mantienen buenas propiedades cuando se les somete a temperaturas superiores a
los 70 grados. Se han logrado mejoras modificando los equipos para permitir llenado en caliente. Excepción: el
PET cristalizado (opaco) tiene buena resistencia a temperaturas de hasta 230 ° C.
Ventajas:
Propiedades únicas: Claridad, brillo, transparencia, barrera a gases u aromas, impacto, termoformabilidad, fácil de
imprimir con tintas, permite cocción en microondas.
Costo/Performance: El precio del PET ha sufrido menos fluctuaciones que el de otros polímeros como PVC-PP-LDPE-
GPPS en los últimos 5 años.
Reciclado: El PET puede ser reciclado dando lugar al material conocido como RPET, lamentablemente el RPET no
puede emplearse para producir envases para la industria alimenticia debido a que las temperaturas
implicadas en el proceso no son lo suficientemente altas como para asegura la esterilización del producto.
Características del PET
Biorientación: Permite lograr propiedades mecánicas y de barrera con optimización de espesores.
Cristalización: Permite lograr resistencia térmica para utilizar bandejas termoformadas en hornos a elevadas
temperaturas de cocción.
Esterilización: El PET resiste esterilización química con óxido de etileno y radiación gamma
Alternativas ecológicas:
• Retornabilidad
• Reuso de molienda
• Fibras
• Polioles para poliuretanos
• Poliésteres no saturados
• Envases no alimenticios
• Alcohólisis/ Metanólisis
• Incineración.
DATOS TÉCNICOS
Valor límite de la viscosidad medido en ácido dicloroacético a 25°C 1.07
Buena resistencia general en especial a: Grasas y aceites presentes en alimentos, soluciones diluidas de ácidos minerales, álcalis, sales,
jabones, hidrocarburos alifáticos y alcoholes.
Usos: gaseosas, dentífricos, lociones, polvos y talcos, aguas y jugos, shampúes, vinos, aceites comestibles y medicinales, productos
capilares, fármacos, industria de la alimentación y laboratorios de cosmética y farmacéuticos.
Láminas y películas: Fabricadas por extrusión plana o coextrusión por burbuja. Películas biorientadas.
Otros: Piezas de inyección, fabricación de plásticos de ingeniería usados para casos de alta exigencia térmica,
mecánica.
Usos: Fabricación de carcasas de motores, envases resistentes a congelamiento y ulterior autoclavado, monofilamentos resistentes a
temperatura en medio ácido.
También se le había ocurrido tirarse de cabeza por la ventana. Pero el horror de oír el estallido de su cráneo al romperse contra el
piso, la posibilidad de no alcanzar el objetivo final y quedar lisiado, hicieron que desechara esa idea. Igual descartó, por inseguros,
otros procedimientos, como cortarse las venas o tomar un montón de medicamentos.
Sin detenerse a ver las nubes ni las ramas mecerse con el viento, Román tensa la cuerda. No duda que soportará su peso: es la
cuerda que usó para rapelear en las últimas salidas con el grupo de los Boy Scouts. Desde entonces ha pasado más de un año (hoy
tiene 17), y en los días recientes, cuando ha pensado en esos campamentos, le parecen tan lejanos... como si hubiera sido en otra
vida. Ya no se reconoce en ese Román alegre y emprendedor que siempre estaba de broma. Era el primero en levantarse. Cuando
sus compañeros despertaban, él ya había avivado la fogata y estaba preparando café. No era por obligación que Román preparaba
casi todo antes de que los demás estuvieran de pie. El acuerdo originalmente era que se turnaran. Pero Román se impacientaba y
prefería hacerlo él mismo siempre que podía, para aprovechar el tiempo. Le gustaba iniciar la caminata temprano, y si había que
rapelear, hacerlo antes de que el Sol estuviera muy alto. No por nada le decía Román “el movido”. Ahora no se ocupa de esos
recuerdos. Con manos temblorosas, termina de comprobar que el nudo funcione. Tiene prisa. No hay nadie en casa y tendrá por lo
menos dos horas antes de que regresen su hermano y sus padres. Ellos sí habían notado los cambios en Román desde hacía dos o
tres meses. Cuando el médico le preguntó desde cuándo se había sentido cambiado, primero le pareció que ese doctor estaba loco,
que él siempre había sido así, como es. Entonces recordó que, precisamente unos días antes, él mismo había llegado a la conclusión
de que su vida ya no era igual. Le parecía intolerable desde hacía más de dos semanas. Meses atrás, cuando cambió de escuela y
tuvo que dejar el grupo Clan de los Boy Scouts, se había tornado hosco y no quería ver a nadie. Al principio sus padres no le dieron
mucha importancia a este cambio. Pensaron que era natural, que todos los adolescentes son irritables, huraños y desconfiados.
Su madre se alarmó cuando vio que Román se negaba a salir con los amigos y que se la pasaba dormido la mayor parte del día,
mientras que por la noche deambulaba buscando el sueño por los rincones de la casa. La imagen de esa sombra sufriente que
recorría pasillos y estancias en busca de un lugar apacible para descansar hizo que la madre de Román recordara a su propia
madre, que a los 45 años empezó a dormir durante el día y vivir de noche, sin hablar con nadie, taciturna hasta el día de su
prematura muerte. Horrorizada, urgió a su esposo que aceptara buscar un psiquiatra que ayudara a su hijo.
Luis, el hermano, que ya había superado la adolescencia, sabía que lo de Román no era simple apatía. Sabía, por haberlo vivido
recientemente, que por más que uno se ponga huraño y malhumorado, mantiene buenas relaciones con los amigos y que, fuera de
casa, uno se puede divertir. Que siempre hay algo que te mueve, algo que te mantiene conectado a la vida: una novia, un
pasatiempo. Román había perdido todo eso. Sin embargo, aunque Luis lo sabía, no lo decía. Era como si hubiera visto algo de
pasada, algo a lo que no se le da importancia. Cuando el médico les explicó que con la depresión se pierde todo interés y que lo
único que se desea es la soledad o la muerte, Luis lo vio con claridad.
El nudo está firme, corre bien y la cuerda soporta el peso. Ya antes de encontrar la cuerda de rapelear se le había ocurrido que
desde el barandal de la doble altura que tiene la estancia de su departamento se podría sujetar la cuerda. No podía fallar. Mientras
camina hacia el barandal, siente que se mueve despacio, como si se tratara de una película en cámara lenta, y percibe con mayor
claridad las emociones que le han hecho la vida imposible en los últimos días. Está pálido y sudoroso, siente latir su corazón
acelerado y con fuerza. Sin pensarlo, se lleva la mano izquierda al cuello y palpa, tembloroso, el lugar que deberá aprisionar la
cuerda. Sacude la cabeza, como para alejar un mal pensamiento. Luego se dice: no tengo de otros, todos mis pensamientos son
malos. No sirvo para nada, soy un inútil. Regresa, confundido, a su recámara. Se detiene en el umbral y mira con atención hacia la
cama, como si buscara algo muy importante. No busca nada, sólo ve las sábanas enredadas y el cojín con las huellas de las noches
de insomnio que lo aplastan. La cama lleva días sin hacer y ahora Román observa este espectáculo como si fuera una novedad. Un
escalofrío le recorre la espalda. Román desvía la vista, haciendo una mueca que pretende ser sonrisa. Intenta retomar el hilo de sus
pensamientos: ¿A qué venía?... no sé… algo se me olvida… ¿dejar una nota? Siente nuevamente el latir apresurado de su corazón.
Le falta el aire, se acerca a la ventana, pero es inútil: la respiración no mejora y el temblor se ha instalado nuevamente. Otra vez la
crisis, piensa, volveré a perder el control, ya no sé qué hacer. Me ahogo, me falta el… Puede ser un infarto esta vez… me duele el
pecho… y si mejor me arrojo por la ventana… de una vez, acabar ya… Se pasea de arriba abajo en la recámara, patea un zapato,
quisiera alejarse de ahí. ¿Alejarme adónde? Se recrimina estar pensando lo mismo de siempre. Huir, esconderse, o mejor
desaparecer. Jadea. Desesperado, azota la cuerda contra el piso y súbitamente la crisis empieza a amainar. Con las piernas
separadas, los brazos caídos, desfalleciente y mirando la cuerda a sus pies, retoma un ritmo sosegado de respiración y se siente
nuevamente dueño de sus pensamientos. “Crisis de ansiedad” dijo el doctor. ¿De qué me sirve saber cómo se llaman si no las puedo
evitar? Se deja caer sobre la cama y, más tranquilo, sigue haciéndose reproches. Parece que es la única actividad en la que logra
concentrarse.
No sólo mi rendimiento en el estudio es malo, sino que ni me interesa, siento que es perder el tiempo ir a escuchar a los maestros
que hablan de quién sabe qué. Ya ni mis amigos me hablan. Bueno, ¿cómo me van a hablar si yo no les tomo la llamada, y cuando
han venido a buscarme no salgo de mi cuarto y hago que Luis o mi mamá los despidan? Eso me lo hizo notar el médico al que
fuimos a ver ayer, pero ¿cómo voy a querer ver a esos idiotas que se la pasan riendo de babosadas incomprensibles para mí? Y el
tarado de Roberto: que si me doy un toque, con eso se me pasa. “¿Se me pasa qué?”, le dije bien encabronado. “Pues la mala vibra
que te traes, güey”, me respondió con aires de suficiencia, como si lo supiera todo. Y ahí estoy yo de menso aceptando el toque, que
me puso peor que nunca, hasta con la paranoia de que la policía nos estaba buscando y todo mundo viéndome en la calle como si
acabara yo de matar a alguien. Desde entonces ya no quise ver a nadie y me di cuenta de que nada vale la pena y lo mejor es morir.
No es que realmente Román quiera morir, pero no ve otra salida, y sobre todo siente que algo lo empuja a hacerlo, aun en contra de
su voluntad. Ya se lo dijo al médico. Ayer, cuando él le preguntó, lo hizo sin rodeos, como quien pregunta la hora: “¿Y has pensado
en matarte?” Normalmente esa pregunta le hubiera sentado en el hígado. Pero no, se sintió aliviado, como si le quitaran un peso de
encima. Luego, el médico preguntó cómo, cuándo, con qué. No le quiso decir todo, pero sí le prometió que no se mataría. No supo
por qué, pero lo prometió. Quizá porque de veras no quiere morir. ¡Ya no aguanto la pinche angustia! ¡Lo tengo que hacer!, y ahora
con todo mundo cuidándome no será fácil. Lo tengo que hacer… ya ni duermo, no como, estoy en los huesos; luego siento que me
falta el aire y quiero echarme a correr, así no se puede. Así no se puede vivir.
Durante la mañana estuvo bastante más tranquilo. Se dijo que hablar con el médico había servido de algo y por algunas horas ya no
pensó en morir. Cuando supo que estaría solo parte de la tarde, esas ideas volvieron a asaltarlo. Al principio luchó contra ellas,
recordando las cosas que el médico le había dicho sobre la depresión, pero su tendencia al pesimismo le hacía refutar amargamente
toda la información. ¡A mí qué me importa que el 5% de la población sufra de este mal! ¡Yo no quiero ser de ese 5%! ¿Por qué yo?
¿Nada más porque mi abuela también lo sufrió? ¿Y porque otros dos o tres miembros de la familia también lo tuvieron? ¡No es justo,
yo no escogí esto! Entonces pensó nuevamente en matarse.
Antes de buscar la cuerda en su clóset ya había repasado todo lo que el médico le había dicho el día anterior: que la depresión es
una enfermedad, que en los adolescentes es más fatiga, desgano, falta de deseos e irritabilidad y violencia que tristeza y ganas de
llorar. Pues sí, puede que tenga razón el doctor, pero eso no me quita el impulso que me lleva a matarme, había pensado por la
mañana Román, en un diálogo consigo mismo que armó con el recuerdo de la consulta del día anterior. De esa manera buscaba
convencerse de aguantar y no matarse, como le había prometido al médico. Pero todo era inútil, el deseo de morir iba ganando
terreno ya hacia medio día. Román apretó los ojos lo más fuerte que pudo y meciéndose, como quien lleva el ritmo de una canción,
trató de recordar las cifras que sobre la depresión le había dado el médico. Repitió en voz alta, casi a gritos: ¡El 5% de la población
sufre depresión! ¡El 10% de quienes la padecen termina suicidándose! Román repitió una y otra vez esta información a manera de
ensalmo, para no pensar en su propio suicidio. Y como consuelo también pensó: ¡El 70% de los deprimidos responden bien al
tratamiento antidepresivo, y se recuperan! Sí, había concluido con desconsuelo, pero eso quiere decir que el 30% no responden bien
al tratamiento, ¡y yo podría estar en ese grupo de desahuciados! El doctor no había dicho que fueran desahuciados. Dijo más bien
que eran casos de depresión resistente y que, con tratamientos especiales, podrían responder. Pero Román pensó que no era
verdad, que ésos ya no tienen remedio.
A lo largo de la vida hay dos picos en el número de casos de depresión mayor que se presentan
anualmente: a los 17 y a los 35 años. Esto significa que en estas edades, por razones aún no aclaradas
del todo, hay mayor riesgo de que se presente un episodio depresivo.
En la revista Salud Pública de México se publicó otro artículo (No.5, sep-oct de 2004), también a partir de
la información de la ENEP, que nos informa que el 2% de la población, es decir, 2 000 000 de personas,
tuvieron por primera vez un episodio depresivo mayor antes de los 18 años, y aunque el porcentaje es
menor que en otros países (en Estados Unidos algunos estudios reportan hasta un 5%), no deja de ser
alarmante.
Nada le quitaba de la cabeza la idea de acabar de una vez por todas; ni la prolija explicación de cómo actúan los medicamentos
antidepresivos, ni la promesa de que en dos semanas se empezaría a sentir mejor, ni la oportunidad de regresar a platicar con el
médico, quien además le ofreció darle un tratamiento psicológico junto con las medicinas. Román buscó y encontró la cuerda del
rapeleo final.
Sentado en la cama y con la cabeza entre las manos, viva imagen de la desesperanza, contempla nuevamente la cuerda que lo invita
a continuar su plan. Regresa decidido al barandal y sujeta firmemente la cuerda con un doble nudo. Jala hacia sí, tensando y
comprobando la resistencia. De pronto, al comprobar que soporta el peso y que no hay nada que le impida colgarse, con
movimientos rápidos desata la cuerda, la enrolla y, casi corriendo, regresa a su recámara. Oculta la cuerda bajo el colchón.
Esa noche, por primera vez en meses, duerme a pierna suelta. No se quiere matar, pero sabe que si no hay más remedio, tiene con
qué escapar del suplicio que es la depresión. Es su salida de emergencia. Si lo del doctor no funciona, ya sabe qué hacer. Antes de
quedarse dormido desliza la mano bajo el colchón y siente la cuerda, la acaricia como se acaricia una esperanza y eso le ayuda a
conciliar por fin el sueño.
Román tiene un trastorno depresivo. Es una enfermedad mental que se agrupa dentro de los llamados trastornos afectivos o del
ánimo, no una simple tristeza ni una crisis de la adolescencia. Sus manifestaciones, evolución y pronóstico, así como sus causas
fisiológicas, se conocen y tiene un tratamiento difícil, pero eficaz. El ánimo está controlado por el sistema nervioso. Diversos circuitos
neuronales del cerebro se encargan de regular nuestras emociones. Pocas veces pensamos en esto porque nos parece que el ánimo
se controla solo, que depende de cómo nos va en la vida. Si nos va bien estaremos contentos y si no, sufriremos.
El ánimo es un conjunto de reacciones que nos permite adaptarnos a las circunstancias que vivimos. La tristeza es un retraimiento
tanto de emociones como de actividad física que nos ayuda a recuperar fuerza y a restablecer nuestro trato funcional con el mundo
exterior. La alegría es la evidencia de una relación armónica con nuestro entorno y con nosotros mismos. Los trastornos afectivos
ocurren cuando algo afecta el funcionamiento de las células que constituyen los circuitos reguladores del ánimo. La incapacidad de
mantener un ánimo que permita funcionar de manera adaptativa con el entorno y consigo mismo constituye el espectro de los
trastornos afectivos. El estado de ánimo del afectado puede ir desde la tristeza más profunda hasta la exaltación eufórica.
Según cómo aparecen y evolucionan, los trastornos afectivos se clasifican en cuatro modos básicos, que pueden tener variantes e
intensidades diferentes:
Trastorno afectivo bipolar. En este caso el trastorno evoluciona con periodos largos de depresión que se alternan con estados de
euforia y aceleración de todos los procesos mentales. Si los síntomas de exaltación anímica son graves, se clasifica como tipo I, si
son atenuados se clasifica como tipo II. Aunque ahora se han descrito otras variantes de trastorno bipolar, estas dos formas son las
más comunes y bastan para ilustrar el problema.
Trastorno distímico. Se trata de una depresión crónica, no episódica, de por lo menos dos años de duración (en niños y adolescentes
la duración mínima para establecer el diagnóstico es de un año), aunque de intensidad leve.
Trastorno ciclotímico. En este caso el ánimo fluctúa de manera constante, por lo menos durante dos años, entre síntomas depresivos
y eufóricos, pero con intensidad leve, de manera que no se pude establecer el diagnóstico de bipolaridad o depresión mayor.
Trastorno depresivo mayor. Consiste en uno o más episodios depresivos sin episodios eufóricos. Es el caso de Román, como
veremos más adelante. Atendiendo a su origen, los trastornos afectivos pueden ser primarios y secundarios. Los primarios, descritos
someramente arriba, tienen su origen en los mismos circuitos reguladores del ánimo y seguramente tienen un importante
componente genético. Los secundarios tienen otras causas; así, puede haber un trastorno depresivo secundario a otra causa médica,
por ejemplo lupus eritematoso generalizado o hipotiroidismo. También puede ser causado por el uso frecuente de estimulantes o
alcohol. Finalmente, también puede haber trastornos afectivos secundarios a otra enfermedad mental, como la esquizofrenia o los
trastornos de la personalidad.
Aplicar técnica de concentración, con lectura de 7 minutos, encerrando la vocal ( ), a lo largo de la lectura y marcando
la terminación de cada minuto para obtener el numero de vocales y conocer el periodo de concentración.
Formarán equipos, elegirán una lectura y harán comentarios frente a grupo, formando mesa redonda o expondrán por
que el interés de la lectura y elaborarán conclusiones.
Los mapas conceptuales contribuyen al aprendizaje porque representan una técnica de estudio que permite, según
Ontoria (1993):
1. Dirigir la atención sobre un reducido número de conceptos e ideas importantes sobre las cuales enfocar la
concentración permitiendo que sean recordados más fácilmente.
2. Resumir esquemáticamente lo que se ha aprendido.
3. Organizar los conceptos jerárquicamente facilitando el aprendizaje significativo, al englobar los nuevos
conceptos bajo otros conceptos más amplios.
4. Organizar y comprender la lectura en un contexto más amplio.
5. Mayor creatividad en el estudio y menor distracción.
6. Una mayor comprensión al favorecer la lectura crítica del tema que se presenta para el estudio.
El mapa mental se basa en la lógica de la asociación y no en la lógica del tiempo, por lo tanto, se extiende en cualquier
dirección, comienza con las ideas ordenadoras básicas, que son aquellas palabras o imágenes que facilitan la
ordenación. Son ideas explicativas que congregan a su alrededor el mayor número de asociaciones, y su lectura así
Los mapas conceptuales son instrumentos de representación del conocimiento sencillo y práctico, que permiten
transmitir con claridad mensajes conceptuales complejos y facilitar tanto el aprendizaje como la enseñanza. Para
mayor abundamiento, adoptan la forma de grafos.
como el desarrollo gráfico, se realiza siguiendo el sentido de las agujas del reloj.
Los mapas conceptuales son artefactos para la
organización y representación del conocimiento.
Tienen su origen en las teorías sobre la psicología del
aprendizaje de David Ausubel enunciadas en los años 60.
EVIDENCIAS A RECOPILAR:
2.-Descripción de las reflexiones sobre el proceso que siguieron en la construcción del mapa conceptual, considerando
las estrategias de planificación, regulación y evaluación aplicadas.
PONDERACIÓN. 22%
2.3 Desarrolla su proceso de lenguaje, expresando la información.
1. INTRODUCCIÓN ¿Sabías que a través de los libros de texto, de internet, podemos hacer un largo viaje por
cualquier parte del mundo? Qué tal si empezamos por nuestro país, su historia, su economía, su tecnología,
lugares turísticos etc. harás un folleto monográfico, donde podrás en práctica tu imaginación y creatividad.
2. TAREAS
o Investiga lo necesario para hacer el folleto.
o Que entiendes por monografías
o Utiliza distintas fuentes de consulta
o Selección de subtemas a desarrollar
o Recopila información
o Haz resúmenes, utilizando nexos, recursos gramaticales, adjetivos, uso del verbo ser.
o Elabora elementos gráficos
o Reúne y ordena el material
3. PROCESO
o Organizados en equipo (máximo 6 integrantes). Realiza las siguientes actividades.
o Investiga el significado de monografía
o Consulta diversas fuentes de consulta como: libros, revistas, internet, etc.
o Haz un listado de los subtemas
o Investiga acerca del tema que hayan elegido
o Realiza elementos gráficos
4. ORGANIZACIÓN
o Cada integrante del equipo se responsabilizará de 2 subtemas.
o Establece un plan de acción
o Sortear los subtema
o Introducción, desarrollo de temas, Conclusiones y referencias bibliográficas.
5. RECURSOS DE INTERNET puedes visitar varias páginas que te conduzcan en el desarrollo del tema, (no olvides
tomar nota de las paginas que consultes. )
6. ACTIVIDAD 1
o Investiga el significado de monografía
o Contesta: ¿Qué es y para qué es útil una descripción?
o ¿Puedes imaginar de que se está hablando a partir de la descripción?
7. ACTIVIDAD 2
o Investiga cada subtema:
8. ACTIVIDAD 3
o Realiza la Introducción
o Recopila la información y elabora elementos gráficos
o Ordena el material
o Verifiquen que la información sea correcta
9. ACTIVIDAD 4
o Utilicen su creatividad para hacer el diseño y ponerle color al folleto
o Presenten el folleto a sus compañeros
10. ACTIVIDAD 5 Elabora una actividad que lleve a cabo el grupo, donde puedan verificar si el tema su aprendido.
o rompecabezas
o sopa de letras
o
11. AUTOEVALUACIÓN
o Enseguida te podrás evaluar tú mismo:
o ¿Cumpliste con el objetivo que se te trazó?
o ¿Se presentaron dudas, cuáles?
o ¿Cuál fue la actividad que se te hizo más compleja?
o ¿Por qué?
o ¿Cuál fue la actividad que más te agradó?
12. COEVALUACIÓN
o Contesta las preguntas siguientes en base al desempeño de tus compañeros de equipo.
o ¿Contribuyeron en la investigación?
o ¿Existieron diferencias durante el proceso? ¿Cuáles?
o ¿Presentaron de acuerdo al plan de acción sus aportaciones en tiempo y forma?
o ¿Se trabajó de manera ordenada, con disciplina y voluntad?
o ¿Se tomaron en cuenta las ideas y sugerencias de tus compañeros?
13. EVALUACIÓN
o Tú maestra evaluará:
o ¿Existe concordancia entre los gráficos y el texto?
o ¿El folleto tiene un formato atractivo y una información organizada?
o ¿El folleto cuenta con una introducción y desarrollo?
o ¿Se utilizó un lenguaje claro y preciso?
o ¿Existen errores ortográficos?
o ¿La información que se publica es correcta?
o ¿Presentaste tu producto terminado en tiempo y forma?
14. CONCLUSIONES
o En tu carpeta de evidencias anota los aprendizajes obtenidos al participar en este proyecto.
EVIDENCIAS A RECOPILAR:
1.-Folleto monográfico:
PONDERACIÓN: 28%
.
2.4 Desarrolla su pensamiento, reflexionando sobre los procesos que utiliza al planificar, regular y autoevaluar la
solución de problemas.
Estrategias de regulación.
Capacidad: formula conjeturas a partir de la fórmula encontrada
para completar los valores de la tabla.
Interrogante: ¿me faltan valores para encontrar el resultado?
¿Encuentro el resultado directamente en la tabla?
Estrategias de evaluación.
Capacidad: evalúa estrategias metacognitivas para la resolución
del problema luego de interpretar los resultados y escribir el
resultado final.
Al hablar de “reflexión” en el sentido físico pensamos en os espejos y las imágenes que reflejan, en ver y observar una
versión paralela del mundo. Desde un punto de vista humano, imaginamos pensar en calma, consideraren la mente los
acontecimientos para comprender el sentido de las experiencias que hemos vivido. La reflexión también es una actividad
grupal que reúne a las personas bajo las formas de meditación y oración, o como una discusión activa de hechos y temas
recientes, comparando notas, discutiendo en mesa redonda y analizando lo que ocurrió. Todas están actividades nos
resultan familiares y se relacionan con la reflexión; son hechos de nuestra cultura tan naturales como respirar. Reflexionar
es esencial para aprender de nuestras experiencias y manejar nuestras expectativas.
«Quien quiere hacer algo encuentra un medio; quien no quiere hacer nada encuentra una excusa».
(Proverbio chino)
1. COMPRENDER EL PROBLEMA. Parece, a veces, innecesaria, sobre todo en contextos escolares; pero es de una
importancia capital, sobre todo cuando los problemas a resolver no son de formulación estrictamente matemática. Es
más, es la tarea más difícil, por ejemplo, cuando se ha de hacer un tratamiento informático: entender cuál es el problema
que tenemos que abordar, dados los diferentes lenguajes que hablan el demandante y el informático.
- Se debe leer el enunciado despacio.
- ¿Cuáles son los datos? (lo que conocemos)
- ¿Cuáles son las incógnitas? (lo que buscamos)
- Hay que tratar de encontrar la relación entre los datos y las incógnitas.
- Si se puede, se debe hacer un esquema o dibujo de la situación.
2. TRAZAR UN PLAN PARA RESOLVERLO. Hay que plantearla de una manera flexible y recursiva, alejada del
mecanicismo.
- ¿Este problema es parecido a otros que ya conocemos?
- ¿Se puede plantear el problema de otra forma?
- Imaginar un problema parecido pero más sencillo.
- Suponer que el problema ya está resuelto; ¿cómo se relaciona la situación de llegada con la de partida?
- ¿Se utilizan todos los datos cuando se hace el plan?
3. PONER EN PRÁCTICA EL PLAN. También hay que plantearla de una manera flexible y recursiva, alejada del
mecanicismo. Y tener en cuenta que el pensamiento no es lineal, que hay saltos continuos entre el diseño del plan y su
puesta en práctica.
- Al ejecutar el plan se debe comprobar cada uno de los pasos.
- ¿Se puede ver claramente que cada paso es correcto?
- Antes de hacer algo se debe pensar: ¿qué se consigue con esto?
- Se debe acompañar cada operación matemática de una explicación contando lo que se hace y para qué se hace.
- Cuando se tropieza con alguna dificultad que nos deja bloqueados, se debe volver al principio, reordenar las ideas
y probar de nuevo.
4. COMPROBAR LOS RESULTADOS. Es la más importante en la vida diaria, porque supone la confrontación con
contexto del resultado obtenido por el modelo del problema que hemos realizado, y su contraste con la realidad que
queríamos resolver.
- Leer de nuevo el enunciado y comprobar que lo que se pedía es lo que se ha averiguado.
- Debemos fijarnos en la solución. ¿Parece lógicamente posible?
- ¿Se puede comprobar la solución?
- ¿Hay algún otro modo de resolver el problema?
- ¿Se puede hallar alguna otra solución?
- Se debe acompañar la solución de una explicación que indique claramente lo que se ha hallado.
- Se debe utilizar el resultado obtenido y el proceso seguido para formular y plantear nuevos problemas.
EVIDENCIAS A RECOPILAR:
Diagrama de decisiones PONDERACION: 28%
Resultado de aprendizaje:
3.1 Utiliza estrategias de aprender a aprender que le permitan el logro de sus objetivos y tareas de aprendizaje en
los ámbitos escolar, familiar y social. (16 Hrs.).
Competencia específica:
Desarrolla habilidades autorreguladoras de su proceso de aprendizaje al tomar conciencia de los procesos que utiliza
para movilizar las estrategias que le permiten aprehender la realidad y el conocimiento..
1.-Los alumnos llevaran “ un cubo mágico” y formaran una cara con ayuda del PSP, para después buscar formar el
resto de las caras.
2.-Resolveran un “SODOKU”
Instrucciones: Complete la cuadricula de manera que cada fila, columna y bloque de 3X3 CONTENGAN LOS
NÚMEROS DEL 1 AL 9 .
Prueba tu habilidad!
2 3 6
1 68 54 5 49 7 2 3 1 6
2 3 1 1 7 9 53 6 5 2 4 8
2 36 3 1 44 8 9 5 7
5 3 6 9 1 87 98 22 3 5 6 4
4 5 5 3 6 4 1 7 8 9 2
9 4 12 48 5 59 6 7 3 1
5 7 87 9 2 6 33 1 4 8 5
3 1 2 6 5 4 7 8 9 1 2 3
3 8 1 2 5 4 6 7 9
8 7 9
6 4 8 3 8 4 3 1 2 6 7 9 5
7 2 5 6 9 5 4 7 8 1 3 2
5 9 2 1 1 7 2 5 3 9 8 4 6
5 3 9 2 1 4 6 8 7
8 3 2 9 7 2 8 6 9 5 3 1 4
7 9 6 4 1 6 7 8 3 2 5 9
8 9 2 1 2 5 1 3 4 7 9 6 8
6 7 3 3 8 4 9 6 2 5 7 1
9 6 7 8 5 1 4 2 3
Contenido Actividades de evaluación
3.2.1 3.2.1 Observa, analiza y evalúa una acción deportiva, valorando
A Realización de la practica autónoma de la las técnicas y estrategias empleadas en el juego. Esconde el
estrategia por parte del alumno. tesoro, ejercicio incluido en la Guía de evaluación y tomado del
+aplicación de la estrategia practicada de manera libro “ ser estratégico y autónomo aprendiendo” de Monereo, C.
autónoma y formulación de interrogantes que le y Dabia A. y otros, págs. 212, 216 y reflexiona sobre la
permitan tomar decisiones para alcanzar el importancia de la planificación previa a la actuación como un
objetivo buscado. procedimiento eficaz para la mejorar futuras acciones.
*toma de decisiones matizadas por el alumno y
planteamiento de cambios en la estrategia.
* revisión de la estrategia de resolución
* Evaluación por carpetas o portafolios.
ACTIVIDADES.
1.- Los alumnos formaran equipos de 6 a 7 participantes, y elaboraran sus estrategias para su desempeño en
actividades deportivas, como
Foot-ball y basket ball, traerán ropa cómoda y designaran un color que identifique a cada equipo.
RESULTADO DE PONDERACI
EVIDENCIA FECHA Y FIRMA
APRENDIZAJE ÓN
E S I NP
1.1.Desarrolla pautas de Planeación de un
cooperación social proyecto que haya 15%
estableciendo y manteniendo elegido el grupo de
relaciones interpersonales alumnos, elaborado de
positivas con sus maestros y manera cooperativa.
compañeros de grupo
Informe del proyecto
RESULTADO DE
EVIDENCIA PONDERACIÓN FECHA Y FIRMA
APRENDIZAJE
2.1. Desarrolla su proceso de E S I NP
atención, movilizando
información de acuerdo a sus
necesidades, intereses,
motivaciones personales y y
metas de aprendizaje.
mapa conceptual
construido en grupo.
Descripción de las
reflexiones sobre el
proceso que siguieron
en la construcción del
2.2. Desarrolla de memorización, mapa conceptual,
movilizando y trasformando considerando las 15%
contenidos estrategias de
planificación, regulación
y evaluación aplicadas y
la contribución individual
que hicieron para la
elaboración del mapa
conceptual.
FORMA DE
EVALUAR
MÓDULO: AUTOGESTION PSP: Rincón Solís
DEL APRENDIZAJE María Eugenia
ALUMNO:
CARRERA: PT-B
GRUPO:
EN
RESULTADO DE
EVIDENCIA PONDERACIÓN FECHA Y FIRMA
APRENDIZAJE
E S I NP
2.3.Desarrolla su proceso de
folleto monográfico.
lenguaje, expresando la
información rubrica
10%
Descripción del
problema resuelto.
Descripción del
2.4. Desarrolla su pensamiento, problema resuelto.
reflexionando sobre los procesos Ε strategias de
que utiliza al planificar, regular y planificación, 10%
autoevaluar la solución de regulación, y evaluación
problemas. generadas y
contestadas, en relación
al problema resuelto.
MÓDULO: AUTOGESTION PSP: Rincón Solís
DEL APRENDIZAJE María Eugenia
ALUMNO:
CARRERA: PT-B
GRUPO:
EN
RESULTADO DE
EVIDENCIA PONDERACIÓN FECHA Y FIRMA
APRENDIZAJE
mapa mental. E S I NP
3.1Utiliza estrategias de
aprender a aprender, que le reporte de las
permitan el logro de sus acciones realizadas
objetivos y tareas de para el logro de la tarea,
durante los momentos 18%
aprendizaje en los ámbitos
escolar familiar y social. de planificación,
regulación y evaluación.
Descripción escrita
de la reflexión y análisis
de la actuación propia y
3.2. Auto regula su proceso de la de los demás,
aprendizaje, planificando, considerando tanto el
controlando y evaluando la proceso como los
17%
estrategia utilizada para resultados y la
alcanzar el objetivo de elaboración de
aprendizaje planteado. conclusiones que
puedan mejorar futuras
acciones.
COLEGIO DE EDUCACIÓN PROFESIONAL TÉCNICA DEL ESTADO
DE MÉXICO
NOMBRE DEL CURSO : AUTOGESTIÓN DEL OBJETIVO GENERAL DEL CURSO: Desarrollarà
APRENDIZAJE habilidades para autorregular su proceso de
aprendizaje, que le permitirán el logro de sus objetivos
y tareas de aprendizaje en los ámbitos escolar, familiar
y social.
NOMBRE DE LA SESIÓN : ENCUADRE OBJETIVO DE LA SESIÓN: Que el estudiante empiece a
construir el conocimiento sobre algunos tipos de
representación gráfica y sus características.
NOMBRE DEL INSTRUCTOR: RINCÓN SOLÍS MA. NÚMERO DE PARTICIPANTES : ALUMNOS
EUGENIA
FECHA DE DURACIÓN DE LA UNIDAD. FECHA DE LUGAR DE LA SESIÓN
IMPARTICIÓN 28 HORAS. IMPARTICIÓN
-responsabilidad
individual
-competencias sociales
-trabajar conjuntamente
para resolver tareas
académicas.
-respeto a las
contribuciones y
capacidades individuales
de los miembros del
grupo.