Universidad De Guadalajara.

Centro Universitario de Ciencias de la Salud.

Gutirrez guila Jorge Flix.

Duelo.

Qu es el proceso de duelo?

El duelo es la reaccin emocional y del comportamiento que se manifiesta en Forma de sufrimiento y

afliccin cuando un vnculo afectivo se rompe. Es una respuesta adaptativa normal que suele
producirse en el contexto de la muerte de un ser querido, como reaccin ante la prdida de una
persona amada o de alguna abstraccin que ha ocupado el lugar de aqulla. Incluso, cambios tan
corrientes como mudarse a otra casa o trasladarse a una nueva regin pueden implicar la sensacin
de pesar por la prdida del contexto en el que siempre hemos vivido y, a veces, del estrecho
contacto con los amigos.

Qu es una prdida y qu tipo de prdidas llevan a un duelo?

-Duelo por muerte de un ser querido.

-Duelo por prdida de las capacidades fsicas o psicolgicas.
-Duelo por prdida de empleo.
-Duelo migratorio.
-Duelo por separacin o divorcio.

Cules son los componentes o caractersticas del duelo (de tipo fsico, emocional, cognitivo,
social...)?

Sentimientos: Ira, ansiedad, culpa, confusin, negacin, depresin, miedo, culpa, irritabilidad,
soledad, insensibilidad, alivio, tristeza, shock o anhelo.
Pensamientos: Confusin, dificultad para concentrarse, incredulidad, alucinaciones o preocupacin
por lo que se perdi.
Sensaciones fsicas: Mareos, ritmo cardaco acelerado, fatiga, dolores de cabeza, hiperventilacin,
nuseas o malestar estomacal, dificultad para respirar, opresin o pesadez en la garganta o el
pecho, o prdida o aumento de peso.
Comportamientos: Episodios de llanto, actividad excesiva, irritabilidad o agresividad, prdida de
energa, prdida de inters en actividades agradables, inquietud o dificultad para dormir.

Qu tipo de duelos hay?

Duelo patolgico: El duelo anormal aparece en varias formas y se le han dado diferentes nombres.
Se le llama patolgico, no resuelto, complicado, crnico, retrasado o exagerado. es la intensificacin
del duelo al nivel en que la persona est desbordada, recurre a conductas desadaptativas o
permanece en este estado sin avanzar en el proceso del duelo hacia su resolucin.
Duelo anticipado: El duelo no comienza en el momento de la muerte, sino mucho tiempo antes.
Cuando se emite un pronstico de incurabilidad, se produce tristeza en el familiar, pero tambin una
adaptacin ms o menos inconsciente a la nueva situacin que se acaba de crear. A partir de ese
momento se crea lo que se ha llamado el duelo anticipado, que ofrece a las personas involucradas la
oportunidad de compartir sus sentimientos y prepararse para la despedida.
Preduelo: Es un duelo completo en s mismo que consiste en creer que el ser querido ha muerto
definitivamente en estado de salud. El que est ahora a nuestro lado ha sido transformado por la
enfermedad a tal punto, que en algunos casos no se le reconoce ms.
Duelo inhibido o negado: Se niega la expresin del duelo porque la persona no afronta la realidad de
la prdida. Puede prevalecer una falsa euforia, que sugiere la tendencia patolgica de la afliccin.
Duelo crnico: Es el que tiene una duracin excesiva y nunca llega a una conclusin satisfactoria. Un
duelo crnico puede llegar a ocupar toda una vida. Cobo Medina 5 dice que existen personas
estructuradas existencialmente por el duelo, en las que ste determina el ncleo constitutivo de su
existencia.

Cules son las etapas del duelo?

Negacin: Cuando una persona se entera de la enfermedad terminal o muerte de un ser querido, su
primera reaccin es negar la realidad de esta noticia devastadora.
Ira: Cuando ya no es posible ocultar o negar esta muerte comienza a surgir la realidad de la prdida
y su consecuente dolor.
Negociacin: En esta etapa surge la esperanza de que se puede posponer o retrasar la muerte de la
persona moribunda.
Depresin: En esta cuarta etapa el doliente comienza a comprender la certeza de la muerte y
expresa un aislamiento social en el que se rechaza la visita de seres queridos.
Aceptacin: Es el momento en donde hacemos las paces con esta prdida permitindonos una
oportunidad de vivir a pesar de la ausencia del ser querido.

Cundo un duelo se considera patolgico?

Se tiende a considerar que hay riesgo de duelo patolgico cuando el dolor moral se prolonga
considerablemente en el tiempo y cuando se tienen estrategias de afrontamiento negativas, como:
Anclaje en recuerdos pasados.
Formulacin de preguntas sin respuesta referidas a la prdida.
Abandono del cuidado personal.
Aislamiento social.
Consumo abusivo de alcohol y otras sustancias.
Reduccin de actividades gratificantes.
A nivel fsico, este proceso suele manifestarse a travs de alteraciones en el sueo y el apetito,
fatiga, dolor muscular, estreimiento, cefalea, etc. Por otro lado, a nivel psicolgico, se caracteriza
por la presencia de autorreproches, pensamientos suicidas, aislamiento social, tristeza profunda,
enlentecimiento psicomotor, etc. Durante las fases iniciales suelen predominar los sntomas fsicos,
aunque estos suelen declinar con el tiempo y acentuarse los de naturaleza psicolgica.

Cunto dura un duelo?

El duelo es un proceso normal de adaptacin ante las prdidas. Aunque se ha estimado que 12
meses es el tiempo aceptable para concluir este proceso, lo importante es transitar y resolver cada
etapa del duelo. Existen formas patolgicas del duelo que requieren apoyo profesional para
resolverse.

Cmo sabemos que una persona se ha recuperado de una prdida?

Los sntomas de que una persona ha superado el periodo de duelo son visibles incluso, desde un
punto de vista externo, pero especialmente, es uno mismo quien se empieza a sentir mejor. Empieza
el da por la maana con ms ilusin y energa cuando antes tena miedo y tristeza. Adems,
tambin empieza a preocuparse ms por su imagen, viste a la moda, cuida su aspecto fsico. El
hecho de que alguien empiece a sentirse mejor por dentro muestra que tambin quiere estar radiante
por fuera. Por otro lado, a nivel anmico re ms que antes, tiene temas de conversacin ms
variados y alegres, hace planes de futuro en los que se percibe una ilusin evidente Y tambin,
deja de sentirse culpable por lo que haya podido pasar en el pasado.

Bibliografa.
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