2 rebanadas taza de Media 6 galletas de taza de 2 rebanadas 6 galletas de de pan de avena. marraqueta salvado. avena. de pan de salvado. molde integral integral molde integral DESAYUNO T + 1 trozo T + yogurt 1 taza de leche 1 taza de leche T + yogurt T + 1 trozo 1 taza de leche mediano de descremado descremada cultivada light descremado mediano de cultivada light queso fresco queso fresco 2 rebanadas Manzana 2 cucharaditas de Pltano Naranja 2 rebanadas Naranja de tomate. palta. de tomate.
taza de 6 galletas de taza de avena. 6 galletas de Media 2 rebanadas de Media avena. salvado. salvado. marraqueta pan de molde marraqueta integral integral integral ONCE T + yogurt 1 taza de leche T + yogurt 1 taza de leche 1 taza de leche T + 1 trozo 1 taza de leche descremado descremada descremado cultivada light descremada mediano de descremada queso fresco Naranja Manzana Naranja Manzana 2 cucharaditas 2 rebanadas de 2 cucharaditas de palta. tomate. de palta.
2 huevos duros 1 croqueta de 2 huevos duros 1 croqueta de 2 huevos duros 2 huevos duros 1 croqueta de atn al horno atn al horno atn al horno CENA Vegetales Ensalada de Vegetales asados Ensalada de Vegetales Vegetales Ensalada de asados tomate y tomate y asados asados tomate y ciboulette ciboulette ciboulette Jalea + agua de Jalea + agua de Jalea + agua de Jalea + agua de Jalea + agua de Jalea + agua de Jalea + agua de hierbas hierbas hierbas hierbas hierbas hierbas hierbas
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