3 bizcochos dukan de chocolate en microondas

Cmo hacer un bizcocho dukan de chocolate rpido

Los bizcochos dukan de chocolate son uno de los mayores atractivos de la famosa dieta.
Sin embargo, quizs an no sepas cmo hacer un bizcocho dukan de chocolate rpido,
que se adapte a tus necesidades y al mismo tiempo, pueda cocinarse en microondas.
Revisa estas 3 recetas de bizcochos dukan de chocolate y adopta la que ms te agrade.

Los bizcochos dukan de chocolate son uno de los mayores atractivos de la famosa dieta.
Sin embargo, quizs an no sepas cmo hacer un bizcocho dukan de chocolate rpido,
que se adapte a tus necesidades y al mismo tiempo, pueda cocinarse en microondas.
Revisa estas 3 recetas de bizcochos dukan de chocolate y adopta la que ms te agrade.

1.- Receta rpida de bizcocho dukan sin salvado: Si sufres de intolerancia al salvado de
avena, esta receta es especial para t.

Ingredientes:

1 huevo
yogur natural
1 cda de fcula de maz
1 pizca de levadura en polvo
1 cdta de edulcorante lquido
1 cdta de cacao desgrasado

Preparacin: Mezcla los ingredientes. Coloca en un molde apto para microondas. El tiempo
de coccin depender de las caractersticas del molde que emplees, variando entre 2 y 3
minutos.
 2.- Receta express de bizcocho dukan con salvado y sin yemas: Ideal si tienes
problemas de estreimiento o necesitas controlar su colesterol.

Ingredientes:

1 cda de salvado de avena

cda de salvado de trigo
1 cda de queso blanco desnatado
1 clara
cdta de cacao desgrasado
cdta de edulcorante liquido
cdta de levadura en polvo

Preparacin: Mezcla bien todos los ingredientes y coloca en un molde adecuado para llevar
a microondas. Como en el caso anterior, el tiempo de coccin depender de la profundidad
del molde en cuestin.

3.- Receta fcil de bizcocho dukan sin huevo y sin salvado: Es la indicada, si buscas
una receta sencilla y rpida, con ingredientes simples que siempre tienes a mano.

Ingredientes:

1 cda de fcula de maz

1 cda de cacao
2 cdas de leche desnatada en polvo
3 cdas de leche desnatada lquida
1 cdta de edulcorante lquido

Preparacin: Procede del mismo modo que en las dos recetas anteriores.