Sunteți pe pagina 1din 2

Viata agitata, stress-ul, alimentatia gresita, supraantrenamentul, oboseala… sunt doar cativa factori care iti

pot afecta potenta sexuala. Din fericire exista si solutii, in afara medicamentelor periculoase pentru sanatate.
Dincolo de un mod de viata sanatos si o dieta echilibrata poti folosi, atat pentru “urgente” cat si pentru efecte
pe termen lung, diverse extracte din plante sub forma de suplimente nutritive.

Pentru ca un barbat sa aiba performanta sexuala este nevoie de cateva elemente: o stare psihica pozitiva si
relaxata, o dorinta sexuala crescuta, o forma fizica buna, hidratare optima, o functionare buna a vaselor de
sange, in special in zona abdominala. Evident, pentru cei mai multi e utila si o alta persoana, de preferinta
femeie, atragatoare din punct de vedere sexual daca se poate.

Psihicul si nivelul de stress.

Grijile, gandurile negative si hormonii de stress sunt poate cele mai daunatoare lucruri cand vine vorba
despre sex. De la psihic porneste totul. Atat apetitul sexual scazut, lipsa erectiei cat si ejacularea precoce au,
de multe ori, cauze psihologice. In completarea lucrului pe plan psihologic(cu un specialist sau pe cont
propriu) poti folosi extracte de plante cu efect adaptogen(Rhodiola) sau un complex pentru reducerea
nivelului de cortizon: Super Cortisol Support. Mai poti folosi Mood Support(daca ai stari depresive), True
Calm(daca nu te poti odihni din cauza stressului), True Focus(daca esti prea obosit si nu te poti concentra),
in functie de conditiile concrete.

Dorinta sexuala este factorul de la care porneste actul sexual. Fara dorinta sexuala, sexul nu ar fi decat un
sport practicat in pielea goala. Ultima formula, si cea mai avansata, in acest domeniu este Testo Jack 200,
care include plante cu efect afrodisiac, vasodilatator si de crestere a testosteronului. Este o formula
vegetariana, din sapte plante cunoscute pentru efectele lor benefice asupra vietii sexuale.

Forma fizica se obtine prin antrenamente. Atat antrenamente la sala de forta cat si cardio(pentru rezistenta).
Un rol important il au antrenamentele pentru muschii posturali(core training). Antrenamentele asigura si
elasticitatea vaselor de sange, dar, in primul rand, rezistenta fizica necesara unui act sexual intens.

Vasele de sange. Este important ca vasele de sange sa fie curate, elastice si sa se poata dilata corespunzator.
Pentru curatarea vaselor de sange sunt utile Lecitina, Serrazimes sau alte enzime,DHA(aportul optim de
omega 3 pentru barbati) si chiar Heart Support. Pentru ca vasele sa se umfle cu sange si sa stea asa cat mai
multa vreme se pot folosi Horny Goat Weed(are si efect afrodisiac), suplimente cu oxid nitric(arginina).

Sanatatea prostatei este ajutata de un supliment special: Prostate Support.


Testosteronul, are, in aceasta situatie, rolul de rege al hormonilor. Exista o conexiune dubla: un nivel crescut
de testosteron iti da o stare psihica buna, o dorinta sexuala crescuta, forma fizica, potenta sexuala. Dupa ce
faci un control medical care sa iti confirme ca ai o stare de sanatate buna, o alimentatie specifica,
suplimentele nutritive, antrenamentele de forta si odihna iti asigura un nivel optim de testosteron.

Hidratarea este foarte importanta pentru ca volumul de sange influenteaza volumul erectiei. Hidratarea se
face cu apa, bauta in cantitati mici pe toata durata zilei si prin evitarea bauturilor alcoolice, a cofeinei si
diureticelor.

Aceste suplimente functioneaza impreuna cu un program de alimentatie si antrenament iar administrarea lor
se face in dozele recomandate si la persoane sanatoase. Efectele pot fi diferite de la persoana la persoana si
chiar la aceeasi persoana in situatii diferite.