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Son dos Claves bsicas en el camino del desarrollo interior: Ir evitando lo que nos roba
energa e ir practicando lo que incrementa nuestra energa. Hay un dicho sufi que dice:
De nada sirve la maravillosa produccin de leche de una vaca que luego patea el
balde". Si, por un lado, realizamos prcticas que incrementan nuestro nivel energtico,
y, por otro, tenemos hbitos instintivos, emocionales, mentales, sexuales, motrices que
nos producen una prdida energtica, podemos no avanzar, retroceder, o avanzar muy
poco, segn sea la relacin entre la energa que ganamos y la que perdemos.
Comprender que soamos no slo durante la noche sino durante buena parte del da es
el primer paso en la senda del desarrollo interior. Slo quien admite que est enfermo,
puede empezar a curarse. El camino interior comienza con el cultivo progresivo de la
autoatencin psicolgica, que nos ayuda a ir hacindonos conscientes de nuestra
psicologa, de nuestros hbitos, para poder ir cambiando interiormente. Habitualmente
andamos dormidos por la calle, en casa, etc., pensando continuamente, realizando
proyecciones mentales, que nos impiden vivir en el presente, lo cual nos consume
bastante energa cerebral da tras da y nos perdemos la vida, ya que vivimos en nuestro
irreal mundo mental. Las enfermedades y deterioros mentales que sufren muchas
personas en la tercera edad son fruto del desgaste energtico cerebral despus de toda
una vida de uso incorrecto de la energa sexual, etc., as como de una falta de dominio
mental con casi continuas proyecciones mentales y pensamientos sin control. El pasado
ya pas, y no se puede hacer nada para cambiarlo, ni va a volver, y el futuro es algo
inexistente, cuyas pginas an tenemos que escribir, por lo que resulta absurdo perder
energa innecesariamente en cosas que no existen en el riguroso presente. Hay cierta
frase conocida: La vida es algo que sucede mientras nosotros andamos ocupados
haciendo otras cosas.
Cuando uno comprende que se pasa el da dormido, pensando, siendo la mente duea de
nosotros, en vez de ser nosotros dueos de nuestra mente, entonces uno empieza a idear,
probar y experimentar formas de atencin que le permitan intentar mantener la
conciencia y la observacin de la propia mente cada vez ms, durante ms tiempo a lo
largo de cada da.
http://highhawk.multiply.com/journal/item/28