SISTEMA

MUSCULAR
ESC. LIBERATA IRALDO
PROF. E. CARRERAS
7MO
 DEFINICIN
El sistema muscular
est formado por
msculos que
permiten que te
muevas.
 Tipos de Msculos

Msculo Liso
Msculo Cardico
Msculo Esqueltico
 Msculo
Esqueltico
Se encuentra unido a
tus huesos para
producir movimiento.
Tambin ayuda a
proteger tus huesos.
 Msculo Liso
Se encuentra en el
sistema digestivo y en
las paredes de los
vasos sanguneos.
Msculo
Cardico
Slo se encuentra en
el corazn.
Bombea sangre a
todo el cuerpo.
 Voluntario e
Voluntario
Involuntario
Involuntario
La accin voluntaria La accin involuntaria
es la accin muscular es la acin que no
que est bajo tu puedes controlar.
control. Los msculos
Ejemplo: esquelticos pueden
Msculos del ser voluntarios o
sistema digestivo involuntarios, ej.:
Msculos de las puedes parpadear
cada vez que lo
paredes de los
deseen, pero los ojos
vasos sanguneos
tambin parpadean
Msculo cardico
automticamente.
 Movimiento
Los msculos esquelticos pueden
realizar cientos de movimientos.
Cuando deseas moverte, viajan seales
desde tu cerebro hasta las clulas del
msculo esqueltico. Entonces, las
clulas musculares se contraen o se
acortan.
 Los msculos se unen
a los
Hebras de tejido duro
huesos.
conectan los
msculos
esquelticos con los
huesos.
Estas hebras se
llaman tendones.
Cuando un msculo
que conecta dos
huesos se acorta,
estos se aproximan.
Los msculos trabajan en
pares
Los msculos
esquelticos suelen
trabajar en pares.
El msculo que dobla
una parte del cuerpo
es el flexor.
El msculo que
extiende una parte
del cuerpo es el
extensor.
 Ejercicio
Los msculos que se ejercitan son ms
fuertes y ms grandes.
Los msculos fuertes pueden ayudar a
rganos tambin, por ejemplo: la
contraccin de los msculos comprime los
vasos sanguneos sin requerir ms trabajo
al corazn.
Los msculos se debilitan porque no se
ejercitan.
Ejercicio de
resistencia
El ejerecicio de
resistencia es una
excelente manera de
fortalecer los msculos
esquelticos.
Durante los ejercicios de
resistencia la persona
trabaja con la resistencia
o peso de un objeto.
Algunos ejercicios como
los abdominales usan tu
propio peso como
resistencia.
Ejercicio aerbico
La actividad constante y
de intensidad moderada
se llama ejercicio
aerbico.
Trotar, montar bicicleta,
patinar, nadar y caminar
son ejercicios
aerbicos.
Fortalece el corazn y
aumenta la resistencia.
 Lesin de un msculo
Cualquier programa de ejercicio debe comenzar
lentamente. Si comienzas lentamente, es menos
probable que te lesiones.
Debes entrar en calor para ejercitarte.
Un desgarro es una lesin en donde un
msculo o un tendn se estira demasiado o se
rompe. Los desgarros suelen producirse porque
el msculo no entr en calor. Tambin ocurre
cuando los msculos trabajan demasiado.
 El exceso de ejercicio puede lesionar los
tendones.
Los tendones se inflaman, a esta lesin se
le conoce como tendinitis.
A menudo, se necesita descanso
prolongado para que el tendn lesionado
sane.
 Algunas personas tratan de fortalecer sus
msculos consumiendo drogas. Estas drogas se
llaman esteroides anablicos.
Pueden afectar:
El corazn
El hgado
Los riones
La presin sangunea
Crecimineto de los huesos si se toman antes de que el
esqueleto maduro.
 Bibliografa
Holt, Rinehart y Winston. Ciencias y
Tecnologa: Introduccin a la Biologa.
(2008).Harcourt Education Co. Orlando