SESIN DE APRENDIZAJE

I. DATOS INFORMATIVOS

1.1. Institucin Educativa : CRISTO REY-Chiclayo

1.2. Docente participante : Jorge Vera Romero
1.3. rea : Educacin fsica
1.4. Grado y seccin : 5 D
1.5. Nivel : Secundario
1.6. Duracin : 90 min.
1.7. Sub Director : Mg. Elar Vallejos Rojas
1.8. Fecha : 29-06-2017

II. TTULO DE LA SESIN DE APRENDIZAJE

SOY UN GRAN SALTADOR

III. ACTIVIDADES PREVIAS

Conversatorio sobre los diferentes estilos de salto de altura y su evolucin en el tiempo.

Propuesta de actividades para mejorar la tcnica de salto de altura
 IV. APRENDIZAJE ESPERADO / CONTENIDO.

COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR CONTENIDO TEMTICO

Dominio Corporal y
Expresin Creativa
Practica de manera organizada
ejercicios en circuito utilizando
oportunamente la respiracin y
relajacin
Propone secuencias de
movimientos de diversa
complejidad y las ejecuta con
coordinacin, equilibrio y
agilidad.
Ejecuta la relajacin y respiracin
despus de cada ejercicio.
Practica los ejercicios propuestos
mostrando mejora en cada
repeticin.
Demuestra coordinacin en sus
movimientos durante la prctica
de salto alto.
Demuestra arqueo del tronco al
pasar por la varilla.
Ejercicios de activacin
corporal y relajacin.
Ejercicios de elongacin.
Actividades atlticas:
Salto alto.
Fases del salto
Tcnica del salto.
Reglas bsicas.
Ejercicios aplicados a los
saltos.

3. DESARROLLO DE LA SESIN.

SECUENCIAS PEDAGGICAS DESCRIPCIN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES TIEMPO

El docente saluda a los alumnos y da la bienvenida.
INICIO El docente presenta y entrega a los alumnos la infografa FOSBURY..el estilo de
Despertar el inters los campeones (ANEXO 1) .
Segn lo observado el docente plantea interrogantes:
Qu es lo que se observado?,de qu deporte estamos hablando? escucharon
Recuperar saberes previos
alguna vez de un tal FOSBURY? Segn la informacin brindada quien fue?, 15 min.
Cuntas fases tiene el estilo fosbury? estn listos para aprender el estilo fosbury?
Estimular conflicto cognitivo
segn la respuesta de los alumnos el docente presenta el tema y propsito de la
sesin: hoy desarrollaremos actividades que nos ayudaran a iniciarnos en la prctica
Declaracin del Propsito del tema del salto alto estilo fosbury o de espalda a la varilla.
Los alumnos se desplazan a la plataforma deportiva.
DESARROLLO Distribuidos individualmente y en parejas los estudiantes realizaran actividades: 65min.
De activacin corporal:
Trote a diversos tiempos y ritmos.
Facilitar nueva informacin Movimientos laterales
Saltos en parejas con apoyo palmar en el dorso arqueando el cuerpo.
Salto continuos con un pie.

Aplicar lo aprendido
Acciones que permitan evidenciar el aprendizaje
de lo primordial
CIERRE
Valoracin de los aprendizajes
Reflexionar sobre el proceso de aprendizaje.
Transferencia del Aprendizaje
De relajacin postural y articular:
Oscilacin de hombros y brazos.
Respiracin en 1,2 y 3 tiempos.
Se distribuye a los alumnos (as) en equipos de trabajo a travs del juego el rey
manda.
Con los grupos formados se realizan los ejercicios aplicados al salto fosbry sobre
colchonetas:
Impulso suave y fuerte con dos pies y cada sobre el dorso.
Impuso con un pie y cada sobre el dorso.
Impulso y arqueo de acuerdo al estilo.
Zancadas amplias y despliegue en curva, impulso, giro y salto sobre el
bastn.
El docente evala el desempeo tcnico del estudiante:
Se arma la zona de cada del salto alto y se realiza la prctica libre segn las
indicaciones y ejercicios previos.
El docente realiza la correccin tcnica.
Practica evaluada de salto alto fosbury.
Ubicados en crculo interno, sentados, se realiza la vuela a la calma mediante
10 min.
ejercicios de respiracin y relajacin postural.
El docente pregunta a los alumnos(as):
Qu realizamos el dio de hoy?
Cules son las fases del salto fosbury?.
creen que la alimentacin me ayudara a mejorar mis saltos?
Los alumnos proceden a hidratarse.

ACTIVIDAD DE EXTENSION: Se pide a los alumnos investigar sobre los diversos estilos de salto alto a lo largo de la historia..

4. EVALUACIN

IV.1 De capacidades

CAPACIDAD ESPECFICA INDICADORES INSTRUMENTO

Practica de manera organizada Ejecuta la relajacin y respiracin Ficha de cotejo.
ejercicios en circuito utilizando despus de cada ejercicio. Registro auxiliar de
oportunamente la respiracin y Practica los ejercicios propuestos evaluacin
 relajacin mostrando mejora en cada repeticin.
Propone secuencias de Demuestra coordinacin en sus
movimientos de diversa movimientos durante la prctica de
complejidad y las ejecuta con salto alto.
coordinacin, equilibrio y Demuestra arqueo del tronco al pasar
agilidad. por la varilla.

IV.2 De actitudes

ACTITUDES COMP. OBSERVABLE INSTRUMENTO

Respeta normas de convivencia. Respeta opiniones de los dems. Lista de cotejo

XI.- BIBLIOGRAFA
MAESTRO
MINISTERIO DE EDUCACIN (2010) Orientaciones para el trabajo pedaggico. OTP de Educacin Fsica. Cuarta edicin. Lima. Corporacin Grafica
Navarrete.
MOTRICES. Primera edicin. Lima. Empresa editora el comercio S.A.
ENRRIQUE ELICEO MONCAYO VARIAS (2011) Diversificacin Accin. Primera edicin. Chiclayo. LASER DATA IMPRENTA S.C.R.L
ENRRIQUE ELICEO MONCAYO VARIAS (2012) Indicadores e Instrumentos de Evaluacin. Primera edicin. Chiclayo. ARTEX IMPRENTA
ESTUDIANTE:
Pginas web de Internet.
Fichas informativas.
Fichas de trabajo.

Jorge vera Romero Elar Vallejos Rojas

Profesor y Coordinador del rea Subdirector de Formacin General