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OBJETIVOS DE LA FISIOTERAPIA
1- Disminuir el dolor.
2- Recuperar la movilidad.
3- Potenciar la musculatura.
4- Evitar recidivas.
IMPORTANTE
Evitar formacin de cido lctico. Avanzar lenta y progresivamente segn el estado de salud del paciente lo permita y
no hacer ejercicio ms all de la capacidad muscular del paciente, en tiempo y esfuerzo.
CLASIFICACIN DE LOS
EJERCICIOS TERAPUTICOS BSICOS
1- Ejercicios de Kegel: Incontiencia Urinaria.
Objetivos: Recuperar el control vesical. Obtener control voluntario en el modo y tiempo del drenaje vesical,
mediante el fortalecimiento de los msculos del perin (piso plvico).
2- Ejercicios de McKenzie: Lumbalgia.
Objetivos: Tratar el aplanamiento lumbar mediante la formacin de la lordosis lumbar hasta lograr lordosis normal
y disminucin del dolor producido por ella hasta alcanzar su desaparicin. Tratar el dolor lumbar producido por hernias
lumbares anteriores.
3- Ejercicios de Williams: Lumbalgia.
Objetivos: Disminuir la hiperlordosis lumbar y el dolor que genera, en la medida de lo posible, hasta lograr
lordosis lumbar normal y ausencia de dolor. Tratar el dolor lumbar producido por hernias lumbares posteriores.
4- Ejercicios de Codman: Hombro doloroso.
Objetivos: Disminuir el dolor y recuperar la movilidad articular hasta alcanzar arcos articulares completos.
5- Ejercicios de Frenkel: Coordinacin.
Objetivos: Corregir el Esquema Corporal. Reeducar Sistema Nervioso y Musculoesqueltico trabajando con la
propiocepcin, sentido del movimiento, direccin del movimiento, intensidad de la fuerza muscular y espacialidad con
clculo de distancias.
6- Ejercicios de Buerguer Allen: Edema de Miembros Inferiores.
Objetivos: Movilizacin activa de MsIs especialmente en porcin distal, para activar y aumentar la circulacin,
mejorando la resorcin de lquidos y linfa disminuyendo el edema distal.
7- Ejercicios de Klapp: Desviaciones vertebrales. Escoliosis.
Objetivos: Romper el espasmo de msculos contracturados a travs de estiramientos con posiciones especficas
para cada segmento vertebral, y aumentar tono y fuerza de msculos elongados y dbiles, para as corregir las
desviaciones vertebrales.
8- Ejercicios de Risser: Pie plano.
Objetivos: Fortalecer msculos de la regin plantar y dar tono a la fascia plantar dando lugar a la formacin del
arco longitudinal externo y principalmente el interno.
9- Ejercicios de Feldenkrais: Flexibilidad y Elasticidad.
Objetivos: Colocar el cuerpo en posiciones especficas para cada regin corporal aumentando la distancia entre
origen e insercin de los msculos involucrados (estiramientos) y obtener mayor flexibilidad y elasticidad de todos los
tejidos de la zona trabajada; dando conciencia corporal espacial como de posicin y tono.
10- Ejercicios Respiratorios: Trastornos respiratorios.
Objetivos: Reeducar los msculos respiratorios para mejorar los dimetros pulmonares, el intercambio gaseoso,
la eliminacin de secreciones, la funcin de los msculos respiratorios, y la tolerancia al ejercicio.
11- Ejercicios de Fortalecimiento: Debilidad muscular de regiones corporales.
Objetivos: Seleccionar los ejercicios que mejor se adapten al nivel de debilidad y zona afectada para corregir
alteraciones funcionales.
12- Ejercicios de Relajacin: Tensin y ansiedad.
Objetivos: Disminuir el tono muscular en forma general, con ejercicios que incluyen contracciones musculares
isomtricas segmentarias y totales, combinado con tcnicas respiratorias.
13- Ejercicios de Reeducacin Muscular: Lesin de un nervio que afecta un msculo especfico.
Utilizar tcnicas propioceptivas, de movilizacin y de ejercicios de fortalecimiento adaptndolas al rea y nivel de
limitacin, para obtener la funcionalidad del msculo.
14- Ejercicios Funcionales: Incapacidad del individuo para cumplir con su funcionalidad.
Objetivos: Trabaja con el individuo completo, integrando cada segmento corporal con la totalidad, para lograr la
funcionalidad y con ello la independencia del individuo en las Actividades de la vida diaria. Evolucionando de posiciones
de decbito, a sedente y finalmente en bipedestacin.
15- Ejercicios Posturales: Defectos posturales.
Objetivos: Trabajar para fortalecer regiones musculares dbiles y/o estirar msculos contracturados, que
provocan desajustes musculares, desequilibrios articulares y con ello desalineacin de los ejes corporales con desviacin
de los planos de movimiento, resultado muchas veces de posturas viciosas; buscando la realineacin de los ejes y la
realizacin de movimientos armnicos segn la planimetra que les corresponde.
16- Ejercicios de Estimulacin Temprana, o Programas de: Retraso en el desarrollo Neuromotor.
Objetivos: Estimular y favorecer la plasticidad cerebral a travs de estimulacin multisensorial, propioceptiva, y
motora a segmentos y zonas corporales especficas segn el nivel de desarrollo neurolgico en que se encuentre para
alcanzar en la medida de lo posible el desarrollo y habilidad neuromotora segn la edad cronolgica que le corresponde.
Divididos en control de cuello, control de tronco, arrastre, gateo, marcha, carrera, salto, lanzar y cachar.
17- Ejercicios para Parlisis Facial: Deformacin facial por afeccin unilateral del nervio facial (motor).
Objetivos: Estimular la propiocepcin de cara con masaje, y al mismo tiempo que se realiza la reeducacin
muscular se hace movilizacin activa asistida a la hemicara afectada, trabajando juntamente el lado sano buscando la
simetra de la expresin facial.