As es la tcnica del semforo para mejorar el comportamiento

de los nios
Gracias a esta tcnica del semforo el nio va a poder ir tomando conciencia de las
seales de activacin fisiolgica que aparecen cuando se enfada como: agitacin en la
respiracin, sudor en las manos, se ponen tensos los msculos, se seca la boca, etc.
Gracias a este conocimiento el nio podr poner en marcha estrategias para poder
evitar su manifestacin.
Para utilizar esta tcnica, se aplica el funcionamiento de un semforo para ensear al
nio a gestionar esas conductas y emociones negativas de las que los pequeos son
vctimas. Los nios conocen perfectamente cmo funcionan los semforos, entendiendo
que la luz roja significa no pasar, el mbar significa se podr pasar, y el verde significa
que puedes pasar. As:

- El color rojo. El nio ha de parar y comenzar a detectar las seales que hacen que se
den sus emociones negativas, como por ejemplo del enojo. Es el primer paso que dar
para determinar su propio estado de nimo.

- El mbar o amarillo. Es el momento en el que el nio piensa y toma conciencia de lo

que est sintiendo y puede determinar la causa de lo que le est pasando. En este
momento puede pensar en dos o tres alternativas de conducta, es decir en dos
soluciones que puede hacer para no perder el control. Los nios pequeos re

- El verde. Escoge una de las alternativas Dar tiempo a pensar sobre lo que ocurre
implica que puedan surgir alternativas o soluciones al conflicto o a los problemas. Es la
hora de elegir cul es la mejor forma de salir de la emocin negativa para volver al
estado normal

Video en youtube de la cancin del semforo: https://www.youtube.com/watch?v=ssg1AULIWjs

TECNICA DE LA TORTUGA

Haba una vez una tortuga llamada Tortuguita que tenia 6 aos y no le gustaba mucho ir al cole,
porque pasaban muchas cosas que le hacan enfadarse mucho, gritar, patalear y pelearse con los
dems. Slo quera dibujar y pintar. No quera colaborar con nadie. Todos los das tena problemas
con los compaeros, con la profesoray despus se senta muy mal y triste.

Un da encontr a una tortuga muy mayor que le dijo que quera ayudarla y le dijo: Te contar un
secreto Cul?- pregunt Tortuguita. T llevas encima de ti la solucin a tus peleas, insultos, los,
gritos y rabietas, pero, qu es?, insisti Tortuguita. Es tu caparazn respondi la vieja tortuga
Puedes esconderte dentro de l cada vez que vayas a enfadarte, gritar, molestar, insultar, pelearte,
Y dentro de tu concha te sentirs a gusto y tranquila. Y cmo se hace? pregunt de nuevo
Tortuguita. Encoge los brazos, las piernas y la cabeza y apritalas contra tu cuerpo Cierra los ojos y
piensa: Estoy ms tranquila, no voy a pelearme, no voy a molestar a nadie

A continuacin Tortuguita practic un poco y la tortuga mayor le dojo: -Muy bien! Lo has hecho muy
bien. Hazlo as cuando vayas a la escuela.

Al da siguiente Tortuguita se fue al colegio y en un momento de la maana empez a enfadarse

porque un compaero le haba dicho una cosa y antes de chillar, patalear, insultar, pens: He de
poner en prctica lo que me dijo la tortuga mayor: meterme en el caparazn. As lo hizo y no hubo
ninguna pelea, ninguna rabieta, ningn grito.

La profesora y los dems compaeros la felicitaron. Tortuguita estaba muy contenta. Sigui haciendo
lo mismo cada vez que pensaba que iba a portarse mal y la clase estuvo muy a gusto con ella

Paso 1: definir claramente la conducta objetivo

Elegir una conducta que sea visible y fcilmente diferenciable de otras. Parece algo muy sencillo. Por
ejemplo puede parecer que pegar es una conducta visible y que se distingue con facilidad de no
pegar, pero hay que pensar si pegar de forma accidental es pegar, o si dar un empujn o chocarse
contra otro es pegar, o si es lo mismo pegar sin ms que pegar cuando el otro te ha agredido primero.
Por tanto hay que definir la conducta o las conductas con las que se va a trabajar, es recomendable
tener esa definicin escrita, y hay que adherirse a ella.

Paso 2: tomar una lnea base

Tomar una lnea base consiste en registrar con qu frecuencia aparece la conducta que se va a trabajar.
Basta con tener una tabla con los cinco das de la semana y los nombres de todos los alumnos, donde
se hace una marca cada vez que se observa la conducta objetivo. El registro es fcil de hacer, pero,
segn mi experiencia, es muy difcil que se haga ya que normalmente queremos poner en marcha la
intervencin rpidamente. El caso es que, segn el manual, habra que registrar la lnea base durante
una semana.

Paso 3: evaluar la lnea base

El manual recomienda introducir la tcnica de la tortuga solo si la conducta objetivo se observa ms
de 10 veces al da en la clase. Si no puede ser mejor utilizar otros programas.

Paso 4: ensear la tcnica

Durante la primera semana se reservan 15 minutos diarios de clase para la prctica dirigida. En la
primera sesin se presenta la historia de la tortuga:
Despus se contina con la prctica en grupo. El profesor inventa una situacin problemtica y hace
una demostracin de cmo convertirse en tortuga (pegar brazos y piernas al cuerpo y bajar la cabeza
apoyando la mandbula sobre el pecho mientras dice tortuga). Al cabo de un rato manifiesta que se
encuentra mejor dentro del caparazn que en la situacin problemtica. Se pide a la clase que se
imaginen otras situaciones problemticas para practicar la tcnica, y se les ensea a responder a la
palabra tortuga con juegos como darse la vuelta y al volverse y decir tortuga todos tienen que
convertirse en tortuga. Cada da se dedica un rato a la prctica en grupo con nuevas situaciones.
La prctica en grupo se combina con prctica individual en la que se pide a cada nio que practique
la tcnica en respuesta a frustraciones imaginadas, y se elogian las buenas interpretaciones. Adems
se pide a la clase que aplauda a los compaeros que realizan correctamente la tortuga. Se pueden dar
pequeas recompensas por un uso correcto de la tcnica.
Adems de las sesiones de prctica, durante esta primera semana se contina el registro de las
conductas objetivo (paso 2) y, cuando un alumno utiliza espontneamente la tcnica de la tortuga
fuera de las sesiones de prctica, se le felicita y se anima a sus compaeros a felicitarlo. Tambin se
recuerda y se anima a utilizar lo aprendido. Varias veces al da, de forma inesperada, se dice la palabra
tortuga para que todo el mundo se ponga en posicin de tortuga.
Algo que hay que tratar desde el principio es el uso inadecuado de la tcnica. Por ejemplo, un nio
podra pegar a otro y luego hacer la tortuga para evitar las consecuencias. O dos alumnos se pueden
poner de acuerdo para insultarse, hacer la tortuga y, con eso, recibir atencin del profesor y de la
clase. Los autores del manual recuerdan que en la primera semana se quiere que utilicen la tcnica
tanto como sea posible, de modo que incluso en esos casos habra que elogiar a los alumnos.

Paso 5: prctica
Durante la segunda semana se mantienen las sesiones de prctica diarias, y la mayora de lo
establecido para la primera semana, pero se introducen algunas novedades. En primer lugar, se
comienza a diferenciar las situaciones en que el uso de la tortuga es adecuado de las situaciones en
las que es inapropiado, que no se refuerzan. Mediante ejemplos se explica a la clase qu usos son
correctos y cules son incorrectos. En segundo lugar, se realizan provocaciones aleatorias, por
ejemplo, quitarle repentinamente a un alumno el cuaderno a un alumno que est trabajando. Se
espera que ante esa provocacin utilice la tcnica de la tortuga, tras lo que se le felicita, y si no lo hace
se le explica que esa podra haber sido un momento adecuado para utilizar la tortuga.

Paso 6: entrenamiento en relajacin

Si despus de dos semanas todo ha ido bien, se ensea a los nios a relajarse mientras estn dentro
del caparazn.
En la primera fase del entrenamiento de relajacin se ensea a los nios a tensar los msculos de la
parte del cuerpo que estn trabajando y, sbitamente, destensarlos. Se les hace notar qu bien se
siente esa parte del cuerpo cuando est relajada. El orden sera, de las manos hacia el tronco, de los
pies hacia el tronco, labios, ojos, cara, estmago y pecho, todo ello acompaado por instrucciones
verbales con una voz relajada y con pocas inflexiones, comprobando que hay una diferencia real
cuando una parte del cuerpo est tensa y cuando est relajada.
En la segunda fase de este entrenamiento se practica la relajacin de forma ms directa, sin pasar por
la tensin-distensin, sino sintiendo el bienestar de cada miembro relajado, tratando de relajarlo cada
vez ms y con imgenes mentales placenteras.

Paso 7: generalizacin
El entrenamiento en relajacin dura una o dos semanas, y comienza la generalizacin de la tcnica
fuera de las sesiones de prctica. Para ello se comienza por extinguir progresivamente las
recompensas. Al principio solo se da una, al final del da a los nios que hayan utilizado correctamente
la tcnica de la tortuga. Al poco tiempo estos nios no reciben la recompensa, sino que participan en
un sorteo. S que se contina elogiando a los compaeros que favorecen o felicitan al que utiliza la
tcnica de la tortuga.

Paso 8: entrenamiento en solucin de problemas

Convertirse en tortuga inhibe las respuestas impulsivas y agresivas, pero no ayuda a solucionar el
problema con el que se encontr el nio. Por eso, al mismo tiempo que se hacen los pasos 4, 5, 6, y 7,
se tiene que ensear un sistema de solucin de problemas en el que el problema se define, se buscan
alternativas para resolverlo, se evalan sus consecuencias, se elige la mejor, se pone en marcha, y se
comprueba su utilidad. La forma de hacer esto es presentando historias en las que aparezca un dilema
que los alumnos puedan captar con facilidad. Al principio el profesor hace, en voz alta, todos los pasos
del proceso de solucin. Despus se hacen juegos de rol, se debaten las soluciones en la clase, o un
alumno realiza el procedimiento y la clase analiza la solucin que ha propuesto. Cuando todo esto
comienza a practicarse en situaciones reales, el profesor puede evaluar con los alumnos implicados si
las soluciones que se han encontrado han sido adecuadas.
Con los nios pequeos es importante hacer mucho nfasis en el concepto de opcin. Cuando el
profesor se encuentra a un nio haciendo la tortuga, o ante un problema, le puede preguntar qu
opciones tiene y ayudarle a buscarlas.

Paso 9: mantenimiento
Para que esta forma de afrontamiento de los problemas se mantenga en la clase se recomienda que se
contine con el registro de los comportamientos objetivos y se analice su evolucin a lo largo del
tiempo, que ocasionalmente se elogie pblicamente a nios que hayan utilizado la tcnica, y que se
anime a los compaeros a hacer lo mismo cada vez que la observen, realizar provocaciones aleatorias
una o dos veces a la semana, seguir ayudando a los alumnos a encontrar opciones de respuesta,
realizar una o dos sesiones semanales de prctica en grupo.

Videos: https://www.youtube.com/watch?v=STynsk8sBbg