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La Educacin fsica
pg.2
1 Historiapg4
2 Qu es la educacin fsica?.........................................pg.5
2.1 Beneficios de la educacin fsica
Introduccin
Capacidad anaerbica: es la capacidad del cuerpo para utilizar sus sistemas sin
utilizar oxgeno. Contrasta con la capacidad aerbica, que es la capacidad de tu
cuerpo para utilizar sus sistemas con el uso de oxgeno como combustible. Por
tanto, es importante para las actividades de alta intensidad y baja duracin tales
como el levantamiento de pesas o las carreras
Las personas exitosas saben que un buen comienzo es fundamental. Por eso
emplean sus maanas para conseguir un gran comienzo de da: practican
ejercicio, meditan, planifican para el da siguiente
2. La gente normal habla de deseos, la gente exitosa de
ideas
La gente comn habla de cosas que desearan haber logrado, mientras que las
personas exitosas hablan de ideas. Los deseos son difciles que se hagan
realidad, pero las ideas son algo mucho ms factible real. Estn en cambio y
evolucin constante.
Las personas exitosas suelen tener pocas oportunidades para rechazar un evento
o poner excusas, pero saben que su tiempo tambin es importante. No
renunciarn a su lado social, pero lo equilibrarn con su tiempo personal para que
ninguno de los dos se vea afectado.
Todo el mundo tiene miedo al fracaso, pero las personas exitosas saben que l
precisamente marca el camino al xito y que incluso el empresario ms exitoso ha
tenido que soportar algunos errores a sus espaldas. No es que sea agradable, es
que es parte de la vida.
8. La gente comn se queja, la gente exitosa se adapta
Es normal quejarse de cmo van las cosas, pero vas a tener que adaptarte si
quieres mejorar la situacin. Las personas exitosas se adaptan a las
circunstancias o intentan cambiarlas. Claro que oirs alguna queja por all o por
all, pero al mismo tiempo estn trabajando para cambiar la situacin.
Las personas exitosas saben que para dar la mejor versin de ellos mismos
necesitan mirarse con un ojo objetivo, ser amables con ellos mismos, pero
juzgarse antes de juzgar a otros. Saben que juzgar a los dems te frena del xito.
Suena mal, pero complacer a los dems no tiene por qu salir bien. Decir que s a
cosas que no quieres realmente slo porque te preocupa lo que los dems
piensen de ti no te traer nada bueno a largo plazo. No te estoy diciendo que seas
egosta, pero las personas exitosas saben cundo ayudar a los dems y cundo
no embarcarse en nuevas aventuras. Si conoces tus principios y tus objetivos a
largo plazo, ya sabes qu se alinea con ellos
Conclusin
1. Internet
2. Enciclopedia Editorial Cultura Internacional
3. Diccionario espaol Bsico ilustrado.
4. 5 pginas de internet
5. Enciclopedia temtica educativa
6. Libro una educacin fsica para la vida..
Anexos