Educarea respiratiei
Educarea echilibrului intre inspiratie si expiratie:
Exercitii pentru expiratie:
sufla nasul in batista!
sufla aerul pe dosul mainii !
tine un fulg in aer!
stinge lumanarea!
umfla balonul!
sufla in apa cu paiul!
MOARA
- ntins, cu picioarele ndoite
- braul stng se duce napoia capului ( inspir)
- braul stng revine pe lng corp (expir)
- se procedeaz la fel i pentru braul drept
FACEM LINITE
- se inspir profund
- blocm aerul i ducem arttorul n faa gurii
- expir spunnd ssst
BALONAE DE SPUN
- dup ce sufl n balonae, copilul alege unul dintre ele, ncercnd s-l menin
ct mai mult n aer
suflnd asupra lui
Alte Exercitii de respiratie
1.Sa inspire pe nas si sa umfle obrajii (stang, drept, amandoi) si sa scoata aerul din
ei (spargem baloane)
2.Umflarea si retragerea simultana a obrajilor
3.Incretirea / descretirea fetei
4.Imitarea rasului
5.Sa soarba cu paiul/ sa sufle in bucati de serbetel (concurs)
6.Sa miroasa
7.Sa imite tusea
8.Sa isi dreaga vocea
9.Sa imite stranutul
10.Sa umfle un balon
11.Sa imprastie apa pe o foaie cu paiul
12.Fotbal pe masa cu mingi din vata (sa sufle)
13.Sa sufle o bucata de servetel pe care o are in nas
14.Sa sufle nasul
15.Sa tina un fulg in aer
16.Sa stinga lumanarea
17.Joc cainele la vanatoare
18.Inspira alternativ pe o nara si pe cealalta
19.Inspiratie pe gura-expiratie pe nas
20.Inspiratie lunga-expiratie prelunga
21.Inspirat si expirat insotit de un sunet (vocale)
22.Exercitii ritmice de respiratie insotite miscare si de cantece
23.Culcat pe spate, cu o barca de hartie pe piept, pe care sa vada ca se misca
24.Recitare de poezii
Gimnastica mandibulei
10.Sa clantene dintii
11.Sa isi miste mandibula stanga/dreapta, inainte / inapoi
12.Imitarea rumegatului animalelor
13.Imitarea cascatului
14.Sa se prefaca ca inghite
15.Ridicarea si coborarea ritmica a mandibulei
Gimnastica linguala
16.Sa isi prinda limba intre dinti
17.Sa puna limba pe buza de jos/sus, stanga/dreapta sau pe dinti
18.Sa se prefaca ca sterge urmele de mancare din jurul gurii cu limba
19.Sa scoata limba
20.Sa imite tropaitul cailor plescaind cu limba pe cerul gurii
21.Sa-si ghemuiasca limba in fundul gurii
22.Miscari rapide si ritmice de scoatere si retragere a limbii
23.Miscari dreapta / stanga rapide si ritmice
24.Bomboana (sa impinga limba in obraji si in fata dintilor)