Para o ser humano a gua indispensvel.

Se ficarmos sem beber gua durante cinco ou seis dias nossa

vida correr srio risco. O corpo humano tem por volta de 75% de gua quando nascemos e
aproximadamente 60% quando nos tornamos adultos. Mdicos recomendam tomar ao menos dois litros
de gua diariamente. Essa quantidade engloba o consumo de sucos, frutas e todos os alimentos que
contenham gua. O ingesto da gua vital para a sade, essencial para o correto funcionamento de
todo organismo. Conhea os benficos de uma receita que te deixar hidratado e ser benfica para seu
corpo a gua com limo.

gua com limo para o organismo

O limo um ctrico que ocupa o primeiro lugar na lista das frutas preventivas, pois graas a seu alto
contedo vitamnico e curativo, transforma-se em um grande eliminador de bactrias e toxinas. Possui
uma alta quantidade de vitamina C, que potencializa as defesas do organismo, ajudando a evitar
enfermidades, inclusive colabora tambm com cicatrizao de qualquer tipo de ferida.

Benefcios de tomar gua com limo

Um potente limpador do organismo, torna a boca mais saudvel e possui ao desintoxicante, alm de
ser rico em minerais como potssio, magnsio, clcio e fosforo. O potssio, por exemplo, essencial
para a vida e apresenta altos benefcios para o tratamento da hipertenso arterial. definido como
altamente medicinal , j que atua de forma curativa. em mais de 150 enfermidades.

As toxinas so encontradas em qualquer parte do organismo ( sangue, rgos e tecidos) e quando

ingerimos limo, ele atua diretamente onde as toxinas se encontram, combatendo e ajudando a expuls-
las. Em casos de intoxicao gastrointestinal, ou quando temos a digesto lenta e problemas com o
fgado e vescula, o limo intervm ajudando a normalizar as funes que esto alteradas.

A gua com limo um grande aliado para a limpeza do sistema imunolgico. O doutor David Jockers
discorre com muita propriedade quando nos afirma que: A gua misturada com limo contm cido
ctrico, que ajuda a limpar e prevenir os depsitos de clcio que se acumulam nas artrias. Quando
estes depsitos se acumulam podem provocar uma enfermidade cardiovascular

Alm disso, importante saber que quando tomamos gua com limo e no a limonada, economizamos
ganhar algumas calorias, pois no necessrio o uso do acar ou qualquer tipo de adoante para
deix-lo com melhor sabor.
Benefcios da gua com limo

Remdios caseiros gua com limo

Ajuda na digesto e remove as toxinas do aparelho digestivo.

Em casos de sentir nuseas, acidez ou indigesto, a gua com limo ajuda a neutralizar esses
sintomas.
Ajuda o sistema imunolgico a se tornar mais forte, graas contribuio da vitamina C.
Contm cido ascrbico, composto por propriedades anti-inflamatrias.
O suco do limo um remdio eficaz na obesidade, mas antes de comear uma dieta exclusiva, o
paciente deve beber muita gua.
Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limo ao ser ingerido, e metabolizado
pelo organismo se torna alcalino.
 Ajuda a reduzir a ingesto de caf, j que normalmente ao beber um copo de gua com limo a
vontade de tomar caf eliminada.
Ajuda para refrescar o hlito e aliviar as dores de dentes e gengivites.
A gua com limo ingerida com as refeies reduz o ndice de glicose no sangue, o que ajuda o
corpo a diminuir a sensao de fome e o mantm saciado por muito mais tempo, contribuindo para a
perda de peso.

Lembre-se

Separadamente, os benefcios que a gua e o limo nos oferecem so muitos , por separado, mas
muitos mas os benefcios esto mais alm quando os juntamos em uma deliciosa gua com limo. Essa
bebida muito mais saudvel que qualquer outra, como, por exemplo, os refrigerantes, que podem
afetar a sade. Por esse motivo, quando quisermos saciar a sede e refrescar nossa garganta, o ideal seria
beber um copo de gua com limo por dia, dessa forma voc pode at reduzir o calor que possa estar no
dia e seu corpo se sentir muito melhor.