COLEGIO ALICANTE DEL ROSAL

DEPORTE CANICROSS

MATIAS RODRGUEZ
4MEDIO D
03 NOVIEMBRE 2017
 ndice temtico

Indice ..1

Introduccin.2

Desarrollo del tema

Que es Canicross.3

Que perro es el adecuado..5

Competiciones

Sensaciones al correr.6

Tcnicas de carrera.7

Mapa conceptual..8

Opinin personal..9

Conclusiones..10

Bibliografa...11

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 Introduccin

No hay nada mejor que compartir actividades diarias con tu perro para fortalecer
nuestro vnculo, por ese motivo hoy queremos hablar sobre el canicross, un
deporte que consiste en correr junto a tu perro unidos mediante un arns para l,
un cinturn para ti y una cinta amortiguadora que nos una a ambos.

Adems de ser sper sano para ambos y recibir todos los beneficios del running,
el canicross te une a tu mascota y facilita la comunicacin entre ambos.

Descubre qu necesitas para practicar canicross y anmate a practicar este

deporte junto a tus mascotas.

El Canicross fue introducido en Espaa hace aproximadamente 15 aos, en las

competiciones regulares. A nivel federativo, depende de la Federacin de
Deportes de Invierno.

En toda Europa el Canicross cuenta con mucha aficin, existiendo una

Federacin propia con importantes campeonatos dedicados exclusivamente a esta
modalidad y con un nivel competitivo altsimo.

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 Qu es el Canicross?

El Canicross es una disciplina que se est consolidando en nuestro pas y con

una larga tradicin en Europa, consiste en correr con un perro atado a la cintura
con un cinturn y una lnea de tiro que va hasta el arns del perro.

Habitualmente se practica sobre tierra, aunque de forma ocasional se puede

practicar sobre nieve, corriendo este caso con raquetas si es nieve blanda o con
zapatillas si es dura.

El binomio hombre-perro hace especialmente atractiva esta prctica deportiva.

Disfrutar de la naturaleza en compaa de un buen amigo y descubrir una aficin
en comn con l, la pasin por correr, aportan un valor aadido a los aficionados
al mundo de las carreras de montaa y a la vez amigos de los animales.

Para practicarlo slo necesitas un arns especial de tiro para el perro, no siendo
vlido los arneses de paseo, una lnea de tiro con amortiguador y un cinturn
de canicross que ser ancho para proteger la espalda del corredor de los tirones
del perro.

El canicross es un deporte que consiste en correr junto con un perro que se

encuentra unido al cuerpo mediante un arns, un cinturn para el corredor y una
lnea de tiro amortiguada. Normalmente la superficie sobre la que se prctica es la
tierra, aunque tambin se puede correr sobre nieve utilizando raquetas. Las
competiciones se rigen por unas normativas:

Los perros deben encontrarse en buenas condiciones fsicas, ser mayores

de 1 ao y superen un control veterinario.
Si se advierten comportamientos en el perro que puedan ser considerados
peligrosos no podr participar. En algunos casos el perro podr tomar la
salida utilizando un bozal.

El corredor nunca puede ir por delante de su perro.

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En el canicross el corredor debe de pensar en su compaero de entrenamiento

tanto como en l mismo. No olvidemos, que el perro es un animal tan fiel que en
ocasiones puede llegar a extremos fsicos que le pueden perjudicar seriamente
por el simple hecho de seguir corriendo junto a su amo.

Al igual que el corredor debera pasar un reconocimiento mdico, nuestro

compaero debera pasar por el veterinario para comprobar su estado fsico y
descartar posibles anomalas.

Una vez que empecemos a entrenar, los mismos principios que rigen la mejora
fsica humana son aplicables al perro. No podemos empezar corriendo el primer
da 20 km. porque nuestro perro acabar desfallecido. Debemos seguir los
mismos principios de progresin que aplicamos con nosotros.

Especial precaucin debemos tener con la temperatura. Los efectos de las altas
temperaturas, y en el caso del perro hablamos de ms de 20, pueden llegar a ser
fatales. Debemos, por tanto, evitar a toda costa correr con ms de 20 (las
competiciones no se realizan a partir de este punto) para evitar problemas
mayores.

Otro factor importante a tener en cuenta, es la edad del animal. A nivel competitivo
es necesario que tenga un ao y a nivel de entrenamiento aunque se puede
empezar a correr, dos o tres meses antes, siempre se har sobre distancias muy
cortas y ritmos lentos. El objetivo en esta fase es que nuestro amigo se vaya
habituando a correr con nosotros y coja el gusto por la carrera.

Tambin es importante, correr con el equipo adecuado, especialmente el arns del

perro que evita rozaduras y distribuye el esfuerzo a lo largo de la espalda del
animal, como el cinturn para el gua, para evitar presiones innecesarias en la
espalda.
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Qu perro es el adecuado?

En principio, cualquier perro sano con ms de 1 ao es vlido para

practicar canicross, tanto en entrenamiento como en competicin, con
independencia de su tamao o raza. No obstante, lo habitual son perros de
tamao medio-grande, de entre 20 y 35 kg., puesto que de esta manera podremos
aprovechar realmente las ventajas de correr tirado por el perro.

No obstante, si tuviramos que elegir los perros ms cualificados para competir,

tendramos que elegir los perros de caza de tamao grande, como pueden ser
bracos, que combinan resistencia, con una velocidad inigualable. Otros perros,
que compiten a un buen nivel son los perros nrdicos, con preferencia por el
Husky Siberiano o mezclas de esta raza.

Competiciones

Las carreras de canicross se disputan por tierra y son muy similares a las
carreras de montaa, aunque la distancia es menor (de 5 a 10 km. habitualmente)
y tienen menores desniveles. Las clasificaciones son las habituales en cualquier
carrera popular (por edad y sexo).

En estas pruebas, el respeto al perro debe ser mximo y est totalmente prohibido
que el perro corra detrs del gua, dar tirones y por supuesto cualquier tipo de
maltrato fsico o verbal al perro, siendo sancionado el corredor que lo incumpla.

Adems, antes de empezar la carrera, se debe pasar un control veterinario donde

se acredita que el animal tiene en regla sus vacunaciones y que se encuentra es
un estado adecuado para participar, siendo la edad mnima de 1 ao y se le marca
al perro, para evitar cambios de ltima hora.

Hay dos tipos de salidas: Las salidas en grupo, que son las que se realizan en la
Liga Nacional de Canicross y las salidas por tiempos, mediando unos segundos
entre corredores. En las salidas en grupo, hay que tener especial atencin y llevar
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al perro recogido con la lnea de tiro, porque los perros al igual que los corredores
5estn nerviosos y 50 perros de distintos tamaos, que son los habituales en este
tipo de prueba, pueden generar algn incidente si no estamos atentos, pero son
sin duda las ms espectaculares.

Al igual que con los guas, curiosamente es en competicin cuando el perro da lo

mejor de s. El estar rodeado de 50 60 perros ms, hace que ese da corra como
nunca.

Otro punto importante, es la fuerte participacin de mujeres en las carreras de

canicross, con unos porcentajes ms altos de los habituales en otro tipo de
carreras.

Sensaciones al correr

Las sensaciones que se tienen al correr tirado por un perro son muy diferentes a
las que habitualmente se experimenta sin perro. Aunque en bajada, se deben
extremar las precauciones, puesto que un animal de 25 30 kilos tiene una fuerza
tremenda y podemos acabar rodando, en llanos y en subida es cuando
experimentamos realmente el aporte de fuerza extra que nos da, eso s, cuando
quiere tirar, que no siempre pasa.

A las sensaciones fsicas, debemos aadir las puramente espirituales, si el

correr, en s mismo supone un disfrute muy especial para cualquier corredor,
hacerlo en compaa de tu perro le aade un toque muy especial, creando un
vinculo muy fuerte entre ambos. Adems de ser una motivacin extra para salir a
entrenar esos das que no apetece tanto. En cuanto el perro te ve con las
zapatillas ya no se despega de ti y al final te acaba contagiando la energa
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Tcnica de carrera

El hecho de correr atados por un perro, hace que la tcnica de carrera sea
diferente a correr sin perro. En el canicross se debe de trabajar mucho la
flexibilidad y la tcnica de carrera para optimizar el empuje extra del perro, a la vez
que procuramos lastrarle lo menos posible a travs de una zancada ms gil que
la habitual. Tambin se debe trabajar la parte superior a travs de la musculacin
puesto que en ocasiones tenemos que controlar al perro y una vez que va lanzado
esto requiere algo de fuerza. Tambin debemos hacer especial hincapi en
fortalecer nuestros tobillos y sobre todo nuestras rodillas, que sufren mucho al
intentar frenar al perro, especialmente en las bajadas.

En competicin, debemos adems conocer las cualidades fsicas y la psicologa

de nuestro compaero, para conocer sus motivaciones y quedarnos detras de otro
corredor, si sabemos que nuestro compaero de equipo se va a motivar siguiendo
a otro perro o adelantar en el caso de encontrarnos fuertes para hacer un cambio
de ritmo, esta circunstancia debemos entrenarla antes para que nuestro perro
tenga una motivacin especial y no dependa de la presencia de otro perro para ir
delante de nosotros.
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MAPA CONCEPTUAL CANICROSS

CANICROSS

CONFIANZA
DEPORTE ANIMALES

Salud y amor

CORRER AL RITMO DEL

PERRO DETRS DE L

ENTRETENIEMIENTO

COMPETICION
CIRCUITOS DE TIERRA CIRCUITOS DE MONTAA

ARNES

LINEA DE TIRO

CINTURON ANCHO
 PERIODOS DE DESCANSO

OPINION PERSONAL

Salud, contacto, cuidado y respeto con el medio natural, esfuerzo, superacin y

colaboracin entre ser humano-perro, son slo algunos de los elementos que
pueden derivarse de la prctica de esta manifestacin de actividad fsica.

Correr en compaa de tu perro es un excelente deporte y ejercicio para dueos y

mascotas siempre que se ajuste la intensidad a la edad y estado fsico. El
canicross es cuando la aficin se convierte en deporte

Aunque en numerosos pases, as como en la zona del norte y del este de

Espaa, el canicross cuenta ya con una gran aficin y popularidad, se hace
preciso potenciarlo en otras zonas geogrficas del pas, en las que tanto el clima
como sus espacios naturales, son idneos para dicha prctica.

Los perros adiestrados para terapias asistidas son un gran apoyo para ayudar a
nios y mayores, a personas con discapacidad fsica o intelectual reforzando su
autoestima.
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Conclusiones

El Canicross es un deporte joven, que combina como ninguno la pasin de correr

por la montaa, con el disfrute con los animales. Cada ao se va consolidando
ms a nivel nacional y hay ms organizadores que se animan a incluir a esta
espectacular disciplina dentro de sus pruebas.

Correr con nuestro mejor amigo es una fenomenal idea para mantenernos en
forma, y reforzar nuestros vnculos con l. Adems, el perro nunca dir que no le
apetece, y, Los perros lo darn todo si se les pide, o pueden dar una vuelta
alrededor de tu casa y estar tan contentos y agradecidos..
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Bibliografa

http://lealcan.com/canicross/saber-mas

https://es.wikipedia.org/wiki/Canicross

http://www.expertoanimal.com/el-canicross-2360.html

http://www.efdeportes.com/efd136/canicross-concepto-origen-y-caracteristicas.htm

Saber Escuchar al Perro Jan Fennell

El Lder de la Manada Csar Milln

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