6 pasos para hacer realidad tus sueos

por Azriel Hirsch Friedman

Un sistema prctico para prepararte para Rosh Hashan

Alguna vez cavaste y encontraste un manantial natural? Tienes que romper a travs del duro
suelo, apartar todas las rocas y despus de mucho trabajo el sediento suelo se vuelve
hmedo. Cava ms profundo y descubrirs un bello arroyo subterrneo que limpia todo a su
camino.

Esta es la forma en que nos preparamos para Rosh Hashan. La tierra y las rocas son los
obstculos malos hbitos, planes poco realistas, creencias incorrectas, rasgos de
personalidad negativos que no nos permiten sentirnos realmente vivos. Esta es la poca del
ao para entrar en nuestro anhelo de vida ms profundo, para pararnos frente al Creador en
Rosh Hashan y pedir por otro ao ms de vida.

Aqu hay 6 pasos que nos ayudarn a encontrar este desbordante manantial y hacer realidad
nuestros sueos este ao.

Paso #1 - Cules Son Tus Fortalezas Internas?

En la tabla, escribe 6 momentos de tu vida en que te sentiste bien contigo mismo. Al lado de
cada momento, escribe la emocin que sentiste. Al lado de la emocin, anota dos fortalezas
que utilizaste para conseguir ese momento.

Aqu hay dos ejemplos:

Momento Sentimiento Fortalezas Utilizadas

Consegu 25.000 firmas para regocijo organizacin, creatividad
una peticin
Consol a mi amigo que esperanza sensibilidad, compasin
estaba de luto

Ahora llena la tabla t mismo

Momento Sentimiento Fortalezas Utilizadas

1

5
 6

Examina tus sentimientos. Ves algn tema en comn?

Repasa las fortalezas que anotaste arriba. Detente a apreciar aquellas fortalezas con las que
fuiste bendecido. Si otras situaciones en las que utilizaste esas fortalezas se te vienen a la
mente, antalas tambin.

Paso #2 Identifica Tus Sueos

Nuestras vidas estn llenas de sueos que se han muerto, que han sido abandonados a
medida que la vida fue pasando. Todos nuestros sueos incluso los tontos contienen un
punto de nuestro profundo anhelo de invertir nuestro corazn y nuestra alma en la vida.

En la tabla ms abajo, haz una lista de 10 sueos o ideales de vida en los que crees.

Somos personas complejas, as que recuerda revisar los sueos de todas las diferentes partes
de ti mismo es decir, t como amigo, como padre, como judo, como miembro de la
sociedad, como un buscador de placer, como una persona caritativa, etc.).

Sueo / Ideal de Vida

EJEMPLO Tener un grandioso matrimonio

8
 9

10

Ahora mira esta lista y pregntate: Por qu tantos de mis sueos han quedado abandonados
y no se han hecho realidad?

Paso #3 Ideas Equivocadas

Puede ser que creas en Dios, pero, ests conciente de que Dios cree en ti?

Aprecia el hecho de que Dios te cre con una coleccin nica de talentos (mira tu propia lista
de arriba) y puso frente a ti innumerables oportunidades para utilizarlos y refinarlos. El invisti
dentro de ti esas fortalezas, y cree en tu habilidad de hacer realidad tus ms profundos sueos
acerca de lo que podra ser la vida.

Aqu abajo hay algunos desafos e ideas equivocadas que nos impiden avanzar. Mientras lees
cada una, mira dentro de ti mismo y ve como pueden aplicarse a ti.

Error #1: Pensamos que deberamos ser perfectos; por lo tanto, escondemos errneamente
nuestros defectos.

Verdad #1: Dios nos cre con defectos. Dios tambin nos dio las fortalezas para superar estos
desafos. Esta es una parte vital de nuestra tarea de perfeccionar nuestro mundo. Mientras nos
escondamos de nuestros defectos, estamos en negacin. Solamente aceptando que son parte
de nosotros y amndonos a nosotros mismos a pesar de ellos, podemos empezar a crecer y a
cambiar. Al tener paciencia con nosotros mismos y entendernos, estamos emulando al
Creador, permitindole tener piedad con nosotros y permitirnos crecer. Nuestras fortalezas
tambin nos ayudan a enfrentar los defectos que no podemos cambiar. Nos permiten llevarlos
con elegancia, y le permiten a otros vernos bajo una luz ms positiva.

Error #2: Intentamos ser otra persona. Nos identificamos con personas que admiramos y
realmente pensamos que podemos convertirnos en ellos. Esto es destructivo porque en el
proceso, comenzamos a rechazar partes de nosotros. Esto causa que abandonemos temas
que son vitales para nuestro propsito nico en el mundo. Si no te importan a ti, a quin le
deberan importar? Si t no haces realidad tus sueos, quin lo har?

Verdad #2: Tu misin en el mundo solamente puede ser alcanzada si te apasionas por ti.
Primero tienes que conocerte, y eso requiere paciencia. Puedes aprender e inspirarte con otros
pero tu pregunta no debera ser, Cmo puedo ser como l?. Ms bien, deberas preguntar,
Cmo puedo utilizar mis propias fortalezas, tan apasionadamente como esta persona utiliza
las de l?. De a poco vers que siendo t, eres capaz de lograr cosas que nunca soaste
que los lmites de tu naturaleza te permitiran.

Error #3: Voy a cambiar automticamente.

Verdad #3: Automticamente, te quedars pegado en la misma rutina. Ninguno de tus ideales
de vida se realizar jams. La vida pasar por encima tuyo, enterrando tus sueos y
esperanzas de quin podras haber sido; y la nica persona a la que podrs culpar es a la
persona que nunca tom la decisin de cambiar concientemente. Cambiar maana significa
Nunca cambiar. La decisin de trabajar en ti mismo tiene que comenzar ahora.

Cualquier persona de negocios planea, investiga y establece horarios para alcanzar sus metas.
Mientras pensemos que nuestras propias metas son una prdida de tiempo, no podremos
cambiar. Nos hemos dado por vencidos. La importancia de cualquier cosa en tu vida se ve
reflejada en dos preguntas bsicas:

1. Dediqu tiempo para hacerlo / estudiarlo / pensarlo?

2. Estoy dispuesto a dedicar tiempo regularmente para esto?

Error #4: S que podra fracasar, entonces, para qu intentarlo?

Verdad #4: El fracaso es el ladrillo del xito. Incluso con una promesa de xito de Dios, Moiss
fracas de forma lamentable cuando intent por primera vez sacar a los judos de Egipto. Para
salir del lugar en el que ests atascado, sin duda fracasars ms de una vez. No te preocupes.
A menudo es solamente la forma que tiene Dios de probar cuanto crees en tus propios sueos,
ayudndote a clarificarlos, reevaluarlos y perfeccionarlos. Somos juzgados solamente por
nuestro esfuerzo y nunca por nuestro xito. El xito judo es saber que estoy haciendo todo lo
que est en mi poder y estoy haciendo mi esfuerzo ms sincero para tener xito.

La prxima vez que te frustres, di:

Acepto la frustracin, porque es el signo de confianza de Dios de que puedo crecer.

Por favor Dios, aydame a superar esto.

Paso #4 Bloqueos Personales

Ahora hablemos de todas esas odiosas rocas que se ponen en nuestro camino para cavar
hasta el desbordante manantial. En el camino hacia cualquier meta significativa, nos
encontraremos inevitablemente con frustraciones y desafos. Muy a menudo, alguien que
quiere desesperadamente enamorarse puede estar bloqueando sus propias oportunidades de
conocer a su alma gemela. Al reconocer el desafo, podemos confrontarlo directamente y
remover el obstculo. Djalo fluir!

Haz una lista ms abajo de cuatro cosas frustrantes de tu vida actual.

Anota de que forma podra Dios estar envindote esto para ayudarte.

Frustracin / Desafo Dios podra estar envindome esto para

ayudarme

EJEMPLO Me despidieron de mi trabajo Ahora tengo tiempo para viajar. Esto puede
ayudarme a superar mi miedo al cambio, y
finalmente llevarme a un trabajo mucho
mejor.
1

3
 4

Paso #5 Los Sueos S Se Hacen Realidad

Vuelve a la Lista de Sueos que escribiste en el Paso 2.

Elige tus tres sueos ms importantes, y escrbelos en orden de importancia para ti.
Debajo de cada sueo, escribe tres pasos que necesitars para realizar cada uno, en
el orden en que tendrs que llevarlos a cabo.
Al lado de cada paso, anota cuantos meses/aos tomar, y cuanto tiempo te
demandar cada semana.
Al final de cada uno, escribe una frase resumen.

Mi Sueo
Tres Pasos Para Cuanto tiempo Frase Resumen
Realizarlo tomar:
EJEMPLO Encontrar mi 1) Dedicar tiempo para 1) 20 min. /da Si hago esto, en
alma gemela conocerme, para saber por 3 meses. un ao habr
que tipo de pareja hecho todo lo que
quiero. 2) 30 min. /da pueda para ayudar
por 3 meses. a que Dios traiga a
2) Repasar errores que mi alma gemela.
he cometido en el 3) 20 min. /da
pasado y aprender por 3 meses.
cmo ser una mejor
pareja.

3) Hacer contactos con

amigos y familia para
conocer a mi alma
gemela.
Sueo #1
Sueo #2
Sueo #3

Escoge a un amigo o mentor que te conozca bien y que tenga un buen juicio. Lele tus pasos y
pregntale si son realistas. Si no, haz los ajustes necesarios.

Paso #6 La Carta de Rosh Hashan

Rosh Hashan es el momento en que nos paramos frente a Dios y le presentamos nuestro plan
para el ao que viene. El da antes de Rosh Hashan, escrbele una carta a Dios que incluya:

Los sueos de quin quieres ser.

Agradcele por los regalos que te ha dado, y dile como planeas utilizarlos para
conseguir efectivamente tus sueos.
Pdele Su ayuda para utilizar tus fortalezas y superar tus frustraciones.
Concluye con una frase acerca de tu confianza en l que l desea tu xito, que l ha
estado ayudndote, y que l continuar hacindolo.
Si pasas por estos 6 Pasos, puedes sentirte confiado de que haz hecho un buen esfuerzo, y
con gran alegra puedes pararte ante Dios en Rosh Hashan para pedirle otro ao de vida.

Este artculo tambin puede ser ledo

en: http://www.aishlatino.com/h/rhyik/rh/59130937.html

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5 errores comunes que los divorciados han aprendido de mala

manera.

Cul crees que es la mayor fuente de conflicto en las parejas?

Los suegros? Los hijos? La intimidad? La falta de comunicacin?

Una nueva investigacin revel que la principal fuente de conflicto en la mayora de los
matrimonios es el dinero.

Este estudio revel que haba parejas que peleaban tanto por el dinero que incluso despus de
divorciados, haba anticipacin de que la siguiente relacin tambin estara llena de peleas
acerca de las finanzas. Eran discusiones sobre diferentes maneras de gastar el dinero, sobre
utilizar el dinero como fuente de control cuando uno ganaba ms que el otro y sobre las
mentiras que se decan mutuamente para encubrir gastos secretos.

Desde 1986, la Dra. Terri Orbach, profesora de la Universidad de Maryland, ha recogido datos
de 373 parejas desde su primer ao de matrimonio. 46% de estas parejas se han divorciado.
Ella le pregunt a los que iniciaron nuevas relaciones despus del divorcio sobre los errores
que crean haber cometido y de qu cosas se arrepentan.

En sus respuestas hubo principalmente cinco lamentos bsicos acerca de comportamientos

especficos que a juicio de ellos haban contribuido a la ruptura de sus matrimonios. Estos
divorciados se tomaron un tiempo para reflexionar sobre cmo se estropearon sus relaciones y
tambin analizaron qu cosas podran hacer la prxima vez para que una relacin funcione
mejor. El resultado de esta investigacin es un poderoso conjunto de consejos matrimoniales
proveniente de quienes reconocieron sus errores y no quieren repetirlos.

1. No expresar suficiente tu amor

Muchos de nosotros asumimos que nuestra pareja sabe que la amamos. No nos tomamos el
tiempo para elogiar, demostrar afecto, decir "Te amo" o simplemente hacer que el otro se
sienta apreciado. Los divorciados que fueron entrevistados dijeron que es muy importante
demostrar amor ms a menudo a travs de hacer sentir bien al otro por lo que es, por las ideas
que tiene, por su estilo de hacer las cosas y por la frecuencia con la que trata de agregar sabor
a la vida cotidiana.

Qu podemos hacer para ayudar a fortalecer nuestros matrimonios y expresar nuestro amor?

Solidificar nuestros matrimonios no requiere de mucho dinero o de planificacin a largo plazo.

Pequeas expresiones de amor todos los das ayudan a consolidar nuestras relaciones y a
construir un sentimiento de confianza y aprecio. Concluir las llamadas telefnicas con "Te
amo", ofrecer un elogio por la paciencia demostrada despus de un largo da de hacerse cargo
de los nios o expresar tu agradecimiento a tu cnyuge por haber trabajado todo el da bajo
gran presin. Asegrate de que no pase ni un solo da sin que le ofrezcas una palabra amable
o un gesto amoroso a tu pareja. Incluso preparar una taza de caf caliente para tu
esposo/esposa demuestra que te importa.

2. Aferrarse al pasado
No nos damos cuenta de cmo las emociones de hace mucho tiempo atrs permanecen en
nuestro corazn y nuestra mente, nos agobian y no nos permiten seguir adelante. Nos
aferramos a los celos de relaciones pasadas, abrimos viejas heridas e incluso acarreamos
desaires de la infancia que perjudican nuestra capacidad para unirnos hoy.

He hablado con matrimonios que declaran que no pueden seguir juntos debido a disputas que
ocurrieron hace aos atrs, a pesar de que ambos maduraron y estos temas no han vuelto a
ocurrir. Mantener viva la tristeza y el dolor nos impide amar plenamente en la actualidad. Es
fundamental aprender a dejar ir.

Si queremos abrazar el presente, debemos comenzar por superar el pasado.

Debes trabajar sobre el perdn. Entiendo que es ms fcil decirlo que hacerlo. Sin embargo, te
sentirs mejor acerca de tu vida y te hars ms sabio y ms fuerte.

Cuando tengas un desacuerdo, apgate al presente. Algunas personas tienen una habilidad
increble para recordar conflictos de aos pasados. Ellos repiten palabra por palabra
conversaciones que deberan haber sido enterradas hace mucho tiempo; vuelven a abrir viejas
heridas y se quedan atascados en las arenas movedizas del pasado.?

3. Pelear por dinero

Por qu el dinero es una fuente tan grande de conflicto para la mayora de las parejas?

Las personas tienen diferentes puntos de vista respecto a ahorrar versus gastar que podra
afectar el estilo de vida de la pareja. Lo que algunos ven como ahorrar sabiamente otros lo ven
como tacaera. Una persona quiere viajar, comprar ropa con estilo y comer en restaurantes,
mientras que el otro siente que eso es extravagante e innecesario.

El resultado es una gran tensin en la relacin que puede resultar en una fractura de la unin
matrimonial.

Es aconsejable hablar sobre metas financieras, desarrollar un enfoque armnico en relacin a

los gastos versus el ahorro y llegar a un acuerdo sobre los lmites y los lujos. Algunos consejos
tiles:

Si tienes el mal hbito de mentir sobre gastos o esconder las compras en lugares ocultos, hay
un problema que debes enfrentar. No utilices el dinero como una herramienta de poder y
control sobre tu pareja. Hablen acerca de sus diferentes expectativas y estilos de gastos y
lleguen a un acuerdo.
Enfrenten este tema antes de que aparezcan los problemas. No es prudente dejar esta
discusin para la noche en que llegue la factura de la tarjeta de crdito. La explosin puede ser
terminal.

4. El juego de la culpa
Culpar a otros por los problemas significa que en lugar de buscar soluciones, observamos las
situaciones con un ojo crtico. Cuando hay un problema a tratar, ten cuidado de no poner la
culpa sobre los hombros de una sola persona.

"Los nios aprendieron este mal comportamiento de ti!".

Siempre ests de mal humor".

En lugar de eso, busca una solucin que te ayude a superar el problema. Trabajen en equipo y
dejen las crticas de lado. Utiliza la palabra "nosotros" en lugar de "t".

"Qu podemos hacer para que los nios nos escuchen?".

"Cmo podemos encontrar algo de tiempo para nosotros, para no sentirnos tan estresados?".

5. Falta de comunicacin
Las parejas que se comunican bien construyen mejores matrimonios. Nos damos cuenta
demasiado tarde de que nuestras conversaciones se han convertido en temas de
mantenimiento relacionados con transporte, facturas, problemas y logstica. La chispa se ha
ido.

Presta atencin a la vida del otro. Re. Recuerdas cmo te gustaba or acerca de los de
pensamientos, gustos y sueos de tu pareja? Por qu dejar que el tiempo adormezca nuestro
sentido de descubrimiento?

Algunos de nosotros hablamos amablemente con amigos y compaeros de trabajo pero no

tenemos paciencia para comunicarnos amablemente con nuestra pareja. E incluso si hablamos
tranquilamente, estamos constantemente mirando hacia abajo nuestros iPhones.

Tmate el tiempo ahora para pensar acerca de las lecciones que aprendieron aquellos que
lamentan los errores del pasado. Cada da es una nueva oportunidad de acercarnos ms a
nuestros seres queridos.

Este artculo tambin puede ser ledo

en: http://www.aishlatino.com/fm/m/Por-que-se-divorcia-la-gente.html
Aprovecha al mximo tu oportunidad de vivir
por Slovie Jungreis-Wolff
Cmo vivir la vida que quieres.

Steven Sotloff, el periodista independiente judo que fue decapitado por el EI (Estado Islmico),
nos envi a todos un mensaje previo a Rosh HaShan. En una carta filtrada clandestinamente
por un ex compaero de celda en mayo, l escribi sus pensamientos a su familia. Un primo
ley sus palabras a los 1.000 dolientes que asistieron al servicio conmemorativo en Pinecrest,
Florida.
Vive tu vida al mximo... Todo el mundo tiene dos vidas. La segunda comienza cuando te das
cuenta que slo tienes una.

Nos estamos acercando a los das ms sagrados del calendario judo. Es hora de hacer un
balance, de reconocer que slo tenemos una vida y que debemos hacer que cada da cuente.

Chequeo espiritual
Elul, el mes hebreo previo a Rosh HaShan, es un tiempo reservado para la introspeccin y la
autoevaluacin espiritual. Examinamos nuestros valores. Pensamos en la forma en que
tratamos a los dems, la forma en que hablamos con extraos y familiares, y si hemos vivido
con un corazn compasivo o no. Nos preguntamos si hemos reservado tiempo real para forjar
una relacin con nuestro Creador. Debemos mirar profundo dentro de nosotros y preguntarnos
Quin soy yo? y Cmo es mejor este mundo gracias a m?.

A veces el resultado de la evaluacin es deficiente. Es doloroso confrontar la imagen que

proyectamos en el espejo. Nos hemos convertido en personas amargas o negativas. Escenas
del ao pasado que fueron enterradas ahora reaparecen y estamos afligidos por los tonos que
utilizamos o las palabras que dijimos.

El verano pasado, tuve la alegra de hospedar a mi hija y a su familia unas cuantas semanas
con nosotros en nuestra casa de Long Island. Ellos viven en Israel y todo era nuevo y
emocionante para los nios. Cuando saqu a pasear a mi nieta de 6 aos a la avenida principal
de la ciudad, yo saba que se topara con muchas personas, por lo tanto, le expliqu la
importancia de saludar con una sonrisa.

Abuela, creo que algunas personas son alrgicas a las sonrisas. T tambin crees lo
mismo?, pregunt.

Tuve que rer, pero me di cuenta que haba mucha verdad en la observacin de esta nia. El
tiempo pasa, nos volvemos insensibles. Olvidamos cmo sonrer y apreciar las alegras
cotidianas. Una mirada crtica nos impide ver la vida como una bendicin. Nos quejamos, nos
culpamos mutuamente, lloriqueamos, nos apuntamos con el dedo, juzgamos e ingresamos la
energa negativa a nuestros hogares. Correteamos a nuestros hijos de un lado a otro para
poder tener por fin un poco de silencio, sin darnos cuenta que al hacerlo estamos perdiendo los
momentos ms dulces de la vida. Si de verdad queremos mejorar el mundo, el mejor lugar para
comenzar es dentro de nosotros mismos.

Cul es el secreto para un cambio exitoso?

La concientizacin es el primer paso. Debes tomar conciencia de tus interacciones diarias.
Tienes que descubrir si la mayora de tus conversaciones son insultos, respuestas sarcsticas
o refutaciones impacientes. Ests ms conectado con tu iPhone que con las personas en tu
vida que ms te necesitan? Cundo fue la ltima vez que pronunciaste palabras de
reconocimiento o aliento, especialmente a tu familia?

Si somos brutalmente honestos con nosotros mismos, podemos llegar a avergonzarnos de la

forma en la que hemos actuado: le hemos gritado a los nios, nos hemos enojado
exageradamente con nuestra pareja, nos hemos transformado en una fuente de rumores
maliciosos que daan a los dems y mancillan nuestras almas. Algunos de nosotros tomamos
las decisiones equivocadas que causaron un dolor increble. Si seguimos racionalizando
nuestro mal comportamiento, nunca nos enfrentaremos a nosotros mismos.

El paso 2 requiere un sentido de vergenza que nos impulsa a actuar.

En lugar de simplemente vivir con la auto humillacin o de racionalizar nuestro mal
comportamiento, este es el punto en que podemos hacer un cambio real. Nos tomamos la
molestia y utilizamos la emocin como una energa positiva para emprender un nuevo camino.
La vida se trata de preguntarnos, cmo puedo aprovechar este momento para crear una
mejor versin de m mismo? Qu debo hacer en este instante para no seguir agrandando mis
heridas y lamentos amargos? Piensa en los gatilladores. Haz un plan sobre cmo reaccionar la
prxima vez que te enfrentes a una personalidad o situacin frustrante, esto te ayudar a
recalibrar.

Transformarse a uno mismo puede ser un reto difcil. A veces cambiamos porque queremos
crecer, a veces no queremos cambiar pero reconocemos que debemos hacerlo. De cualquier
manera, si tomamos nuestra pasin y la utilizamos para crear la vida que queremos, entonces,
tendremos la capacidad de rejuvenecernos a nosotros mismos. Un cambio de imagen espiritual
nos mantiene en movimiento. El estancamiento conduce a la depresin del alma.

Sigue escalando
La mejor manera de llegar a nuevas alturas es hacer un plan y seguir subiendo. Y mientras
escalamos, probablemente caeremos. Pero no le tengas miedo al fracaso. Por supuesto que
habr momentos en los que gritaremos, compartiremos un chisme jugoso o reaccionaremos de
manera indiferente ante nuestra pareja. Esto no significa que debamos renunciar o que
nuestros intentos de mejorar no sirvieron de nada. Maana ser otro da y tendremos una
nueva oportunidad para el cambio. No vamos a cambiar radicalmente durante la noche. Dios
que nos cre lo sabe y es ms paciente con nosotros, sus hijos. l quiere ver que no somos
insensibles e indiferentes. Todo padre desea una relacin con su hijo. Cuando nos dirigimos a
Dios y tratamos de mejorarnos a nosotros mismos, estamos expresando nuestro deseo de
volver a conectarnos con nuestro Padre. Estamos mostrando el valor que le damos al regalo
del alma que se nos ha conferido.

Estos son das de reconciliacin entre nosotros y Dios. Tmate unos momentos ahora mismo, y
toma una decisin que transformar tu vida. Abraza tu capacidad de cambiar. Elige un gesto
amable al da, ahrrate una respuesta hiriente, regala una sonrisa ms cuando te sientas
agotado y tengas ganas de gritar, una mitzv ms que expanda tu corazn y tu alma. Slo
tenemos una vida. Comienza a vivir ahora!