EL SNDROME DE LA

SOLEDAD

Se define como el Sndrome de la soledad al estado psicolgico que

sucede a consecuencia de prdidas en el sistema de soporte individual,
disminucin de la participacin de las actividades dentro de la sociedad
a la que pertenece y sensacin de fracaso en su vida.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), utiliza el termino
envejecimiento activo en este sentido: El envejecimiento activo es el
proceso por el cual se optimizan las oportunidades de bienestar fsico,
social y mental durante toda la vida con el objetivo de ampliar la
esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la
vejez. Se trata de promover el mximo de autonoma posible, es decir,
potenciar la propia capacidad para controlar, afrontar y tomar decisiones
sobre la vida diaria.
El empobrecimiento progresivo de todos los refuerzos sociales,
familiares, culturales, la vulnerabilidad frente a las enfermedades, los
rganos de los sentidos, las funciones intelectuales, etc., desencadenan
inestabilidad y sentimientos de indefensin en el anciano, y es que la
soledad puede tener graves consecuencias negativas sobre la salud en el
plano fsico, psicolgico y social.
En el plano fsico se muestra con debilidad del sistema inmunolgico,
dolor de cabeza, algunos problemas de corazn y digestivos, dificultades
para dormir, etc.
En el plano psicolgico con baja autoestima, depresin o alcoholismo,
idas suicidas. Por ejemplo: la consecuencia de la prdida de la pareja es
la que ms aumenta, especialmente, la posibilidad de desencadenar
trastornos psicopatolgicos como la depresin o la neurosis.
Por ltimo, en el plano social presenta conductas como prejuicios
sociales y otros.
 FACTORES CAUSALES DE
LA SOLEDAD
EL SNDROME DEL NIDO RELACIONES FAMILIARES
VACO POBRES

El primer acontecimiento importante al que

se suelen enfrentar las personas mayores es La escasez de relacin con los hijos percibida
el abandono del hogar por parte de los hijos por los ancianos, tanto en cantidad como
para iniciar una vida independiente. Los sobre todo en intensidad y calidad de afecto,
padres esperan que stos les presten la representa un importante motivo de
ayuda necesaria cuando sufran algn frustracin en esta etapa.
proceso de dependencia o enfermedad, y el
incumplimiento de este deber puede
deteriorar las relaciones paternas filiales y
originar sentimientos de indefensin y
soledad.

LA MUERTE DEL CNYUGE
La viudedad suele ser el principal
desencadenante del sentimiento de soledad
en las edades avanzadas. El anciano se
encuentra de pronto sin la compaa que
tena con su pareja, dando pie a problemas
personales de adaptacin a la viudedad de
tipo no nicamente emocional, sino tambin
material y relativos a la gestin del tiempo de
las tareas propias del hogar y de la vida
domstica y social.
LA SALIDA DEL MERCADO
LABORAL
El otro suceso importante en la vida de las
personas mayores es la salida del mercado
laboral. Tras la jubilacin, las personas
disponen de tiempo libre que, muchas veces,
no saben en qu ocuparlo.
La prdida de poder adquisitivo tambin
restringe las posibilidades de disfrutar de
estos momentos de ocio, as como el
deterioro de las relaciones sociales,
pudiendo aparecer aislamiento social.
 FALTA DE ACTIVIDADES
PLACENTERAS
La realizacin de actividades ldicas puede
ser la respuesta al vaco que puede dejar el
aumento de tiempo libre provocado, por
ejemplo, por la jubilacin.
Llegada la vejez, se pueden realizar
diferentes actividades ldicas que antes no
se podan realizar.
Estudios revelan que las actividades que ms
realizan son: salir a pasear por el parque, leer
o acudir a un club de jubilados; actividades
que pueden facilitar la interaccin y
participacin en la vida social.
LOS PREJUICIOS
En la sociedad actual existen una serie de
prejuicios sobre la vejez, como son la de no
tener vida productiva, no tener experiencias
ni necesidades sexuales, ser intil,
trasnochado y dependiente.
Sin embargo, la experiencia, la capacidad de
relativizar las cosas, saber juzgar
objetivamente, la sabidura procedente de la
experiencia, etc., podran permitir a las
personas mayores mantener un rol social
importante.
 ESTRATEGIAS Y RECURSOS
PARA SUPERAR LA
b

SOLEDAD

RECURSOS PERSONALES/INDIVIDUALES
Las estrategias para afrontar la soledad son diferentes para
cada persona. No obstante, el desarrollo de actividades
domsticas, la televisin, la radio, el retorno o aumento de
las prcticas religiosas, las comunicaciones telefnicas, los
centros destinados a mayores (clubes o centros de da), la
participacin en actividades culturales, tursticas o de ocio y,
ms raramente, las segundas parejas, constituyen recursos
que salen al paso de la necesidad de vivir estimulado y de no
sucumbir en la soledad.

RECURSOS FAMILIARES
La familia juega un papel fundamental, se la puede
considerar el principal soporte social del anciano,
considerando las relaciones y el amparo en los seres
queridos como un recurso clave en la lucha contra la
soledad. El rol de abuelo podra ser una muy buena
solucin para conseguir una mejor relacin familiar.
El apadrinamiento de mayores. Se trata de un programa
mediante el que personas voluntarias hacen compaa a
mayores que viven en residencias y cuya red familiar es
nula o escasa.
RECURSOS SOCIALES

Tener un ncleo de amistades con el que poder

intercambiar informacin, realizar actividades de ocio
y tiempo libre puede ser muy importante a la hora de
combatir el sentimiento de soledad.
Las actividades de voluntariado, donde la
solidaridad y el deseo de ayudar a otros se vuelve
tambin hacia uno mismo, satisfaciendo la necesidad
de sentirse til en relacin con otras personas y
significativo para quien puede estar en situacin de
mayor vulnerabilidad.

TRABAJADOR SOCIAL
Contar con el apoyo de un trabajador social. Su
funcin es de coordinador, pero tambin de supervisor y
facilita una prevencin efectiva a nivel de la persona
mayor. Constituye muy probablemente una buena baza
en la prevencin y lucha contra el aislamiento y la
soledad.

RELACIONES DE VECINDAD
Otro recurso interesante es el fomento de las relaciones
de vecindad. En el estudio realizado se da a conocer la
frecuencia de contactos de los mayores con vecinos,
destacando sta en un 80% ante las amistades y
compaeros.
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