Lista de Exerccios de Higiene do Trabalho I

Lista de Exerccios Rudo

Sabendo que
- NPS = Nvel de Presso Sonora (unidade dB);
- Cada freqncia possui um NPS;
- O ser humano percebe rudos na faixa de freqncia de 20 a 20.000 Hz ( h vrios NPS
nesta faixa);
- Existem 4 modelos matemticos de integrao que mais se aproximam da sensao humana
(entre vrios):
- Curva A => usada para rudos contnuos ou intermitentes;
- Curva B => usada em aplicaes especficas como reas urbanas, inspeo veicular,
laboratrios, etc ;
- Curva C => usada para rudos de impacto;
- Curva D => usada em aplicaes especficas em aeroportos,
- Grfico de compensao das curvas da compensao:

1
 1) Utilizando o grfico fazer a compensao dos seguintes NPS:

a) Rudo contnuo com NPS = 80 dB em freqncia de f=200Hz:

b) Rudo de impacto com NPS = 95 dB em freqncia de f=10kHz:
c) Rudo intermitente com NPS = 85 dB em freqncia de f=2kHz:
d) Rudo de impacto com NPS = 70 dB em freqncia de f=30Hz:
e) Rudo intermitente com NPS = 70 dB em freqncia de f=30Hz:
f) Rudo contnuo com NPS = 97 dB em freqncia de f=1kHz:
g) Rudo de impacto com NPS = 97 dB em freqncia de f=1kHz:

2) Numa determinada empresa, a exposio do operador A no campo a

seguinte:

Nvel de rudo junto a zona auditiva Tempo de exposio diria

92 dB(A) 2 horas

85 dB(A) 4 horas

90 dB(A) 2 horas

Pergunta : A exposio ultrapassa o limite de tolerncia? Demonstre

Considerar NR15 anexo 1

D= C1/T1 + C2/T2 + .....+ Cn/Tn

3) Na mesma empresa, a exposio do operador B no campo a seguinte:

Nvel de rudo junto a zona auditiva Tempo de exposio diria

85 dB(A) 4 horas

95 dB(A) 1 horas

68 dB(A) 1 horas

2
90 dB(A) 2 horas

Pergunta : A exposio ultrapassa o limite de tolerncia? Demonstre

4) Um mecnico de manuteno possui o seguinte perfil de exposio

Nvel de rudo junto a zona auditiva Tempo de exposio diria

90 dB(A) 2 horas

95 dB(A) 2 horas

85 dB(A) 4 horas

5) Utilizando a tabela de somatrio de fontes, encontre o NPS resultante da

relao entre as diferentes fontes simultneas no recinto, em dB(A):

Diferena entre as fontes Valor a se somar (dB)

(dB)

0,0 3,0
2,9
0,2
2,8
0,4
2,7
0,6
2,6
0,8
2,5
1,0
2,3
1,5

3
 2,1
2,0
2,0
2,5
1,8
3,0
1,6
3,5
1,5
4,0
1,3
4,5
1,2
5,0
1,1
5,5
1,0
6,0
0,9
6,5
0,8
7,0
0,7
7,5
0,6
8,0
0,5
9,0
0,4
10,0
0,3
11,0
0,2
13,0
0,1
15,0

a) NPS1 = 88 NPS2 = 89 dB(A):

b) NPS1 = 88 NPS2 = 89 NPS3 = 88 NPS4 = 88 NPS5 = 89 NPS6 = 87 dB(A):

4
 c) NPS1 = 45 NPS2 = 44 NPS3 = 43 NPS4 = 44 NPS5 = 45 NPS6 = 43 dB(A):

6) Rudo de fundo a exposio de fontes que no podem ser suprimidas na

medio (rudo urbano, empresas vizinhas, etc), pode-se subtrair seu valor
(conhecido) utilizando a TABELA PARA SUBTRAO DE RUDO DE FUNDO:

NPSt NPSf (dB) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

VARIAO (dB) 6,4 4,2 3 2,2 1,5 1,3 1 0,8 0,6 0,4

Utilizando a tabela para subtrao de rudo de fundo, encontre o NPS da fonte, em

dB(A),para:

a) Mquina ligada: 89dB(A) Mquina desligada: 85 dB(A):

b) Mquina ligada: 70dB(A) Mquina desligada: 69 dB(A):

c) Mquina ligada: 80dB(A) Mquina desligada: 71 dB(A):

7) Usando a NR-15, responda as questes a seguir formula: T = 16

2 (L 80)

Qual o tempo dirio mximo permitido para exposio ao um NPS de:

a) 88dB(A):
b) 90,5dB(A):
c) 60 dB(A):
d) 105dB(A):
e) 130dB(A):
f) 108dB(A):

5
Qual o NPS mximo permitido para exposio diria de:

a) 2h:
b) 6h:
c) 2h30:
d) 7h40:
e) 1h15:
f) 23min:

8) Nvel Mdio (Lavg) o nvel ponderado sobre o perodo de medio.

Considerado como o NPS contnuo, em regime permanente, equivalente dose
encontrada, no mesmo perodo.
Para NR-15 considera-se: Dose mxima diria de 100%, para exposio de 8h
dirias, limite de 85dB(A) e incremento de duplicao da dose (q) igual a 5.
Lavg=80+16,61 x log ( 0,16 x D/T)

onde:

T => tempo de amostragem (em horas decimais);

D => Dose diria de rudo (em %).

6
 Encontre o nvel mdio referente exposio encontrada a seguir:

a) Tempo de amostragem T = 6h; D = 85%;

b) Tempo de amostragem T = 6h30; D = 90%;

c) Tempo de amostragem T = 7h15; D = 55%;

d) Tempo de amostragem T = 4h40; D = 72%;

Nvel de Exposio Equivalente (NE) o nvel comparado ao Lavg para a ACGIH.

Para ACGIH, NHO-1 considera-se: Dose mxima diria de 100%, para exposio de 8h
dirias, limite de 85dB(A) e incremento de duplicao da dose (q) igual a 3.
NE=85+10 x log ((480/Te) x (D/100))
onde:
Te => tempo de durao da jornada de trabalho (em minutos);
D => Dose diria de rudo (em %).

Exerccio 8) Encontre o nvel de exposio referente exposio encontrada a seguir:

a) Tempo de amostragem Te = 6h; D = 85%;

b) Tempo de amostragem Te = 6h30; D = 90%;

c) Tempo de amostragem Te = 7h15; D = 55%;

d) Tempo de amostragem Te = 4h40; D = 72%;

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Lista de Exerccios: Vibrao

Exerccio 1) O que vibrao ?

Exerccio 2) Qual o efeito das vibraes no organismo humano ?

Exerccio 3) Quais so os mtodos de controle para as Vibraes ?

Exerccio 4) Baseado no grfico abaixo indicar:

Legenda: (1) indica o valor rms, (2) indica o nvel mdio, (3) indica o valor de pico a pico
e (4) indica o valor de pico.

8
Exerccio 5) Realize as converses a seguir:
Medida a vibrao por meio de freqncia de oscilao facilmente identificvel que a
vibrao gera,ao seu redor, uma presso (medida em dB), como o rudo. A frmula que
representa a presso devida a uma determinada acelerao : La=20 x log (a) + 120 com
a acelerao em m/s2 e a presso em dB.

a) a = 1,25m/s2 para La (dB):

b) a = 1,20m/s2 para La (dB):

c) a = 2,30m/s2 para La (dB):

d) a = 4,10m/s2 para La (dB):

e) La = 120dB para a (m/s2):

f) La = 118dB para a (m/s2):

g) La = 140dB para a m/s2):

h) La = 111dB para a (m/s2):

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Lista de Exerccios: PPRA

Exerccio 1) O que o PPRA ?

Exerccio 2) Quem tem que fazer o PPRA ?

Exerccio 3) Qual o Objetivo do PPRA ?

Exerccio 4) Como desenvolvido o PPRA ?

Exerccio 5) O que avaliado ?

Exerccio 6) Porque avaliado ?

Exerccio 7) Qual a periodicidade das avaliaes ?

Exerccio 8) Quem realizar ?

Exerccio 9) Como deve ser a Divulgao do PPRA ?

Exerccio 10) Explique o que o Plano da ao ?

10
Exerccio 11) Qual a responsabilidade do empregador com relao ao PPRA ?

Exerccio 12) Qual a responsabilidade dos trabalhadores com relao ao PPRA ?

Exerccio 13) O que Higiene Ocupacional ?

Exerccio 14) O que so os riscos ambientais ?

Exerccio 15) O que so os Agentes Fsicos ? Dar exemplos.

Exerccio 16) O que so os Agentes Qumicos ? Dar exemplos.

Exerccio 17) O que so os Agentes Biolgicos ? Dar exemplos.

Exerccio 18) O que o nvel de ao?

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Lista de Exerccios: Radiaes

Exerccio 1) O que Radiao ?

Exerccio 2) Qual a propriedade da Radiao ?

Exerccio 3) Qual so os efeitos principais da Radiao ?

Exerccio 4) O que so Radiaes Ionizantes ? Dar exemplo.

Ionizam os materiais sobre os quais elas incidem, produzindo a subdiviso das partculas
inicialmente neutras, em partculas eletricamente carregadas.
Exemplo de Radiaes Ionizantes: Raios Alfa () e Raios Beta () so de natureza
corpuscular e por isso menos penetrantes, Radios () e Raios X so de natureza
eletromagntica, logo so mais penetrantes.

Exerccio 5) O que desintegrao ou tramutao radioativa ?

o ncleo com excesso de energia que tende a estabilizar-se,
emitindo partculas alfa ou beta.
Em cada emisso de uma dessas partculas, h uma variao do nmero de prtons no
ncleo, isto , o elemento se transforma ou se transmuta em outro, de comportamento
qumico diferente.
Essa transmutao tambm conhecida como desintegrao radioativa, designao
no muito adequada, porque d a idia de desagregao total do tomo e no apenas da
perda de sua integridade. Um termo mais apropriado decaimento radioativo, que sugere
a diminuio gradual de massa e atividade.

Exerccio 6) O que meia vida ?

Meia-vida, o tempo necessrio para a atividade de um elemento radioativo ser reduzida
metade da atividade inicial.

Exerccio 7) Qual a aplicao da Radiao na Sade ?

utilizado em terapias como: radioterapia, braquiterapia, aplicadores, radioistopos.
Tambm utilizado em diagnsticos como: radiografia, tomografia, mamografia,
mapeamentos.

Exerccio 8) Qual a aplicao da Radiao na Indstria ?

utilizado em radiografias industriais, medidores nucleares,de nvel, densidade, umidade,
detetores de fumaa, detetores de contaminao, irradiadores industriais de grande
porte, aceleradores de eltrons, gerao de energia, etc..
Exerccio 9) Quais so os efeitos Biolgicos da Radiao ?

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Os efeitos podem ser agrupados em dois tipos, os determinsticos e os estocsticos.

Exerccio 10) O que so os efeitos Deterministicos ?

So os efeitos que apresentam-se em pequeno espao de tempo e causam a morte
celular,os efeitos so mais severos com maior exposio, ou seja, a quantidade da dose
no determina a probabilidade de ocorrer, mas a severidade. Exemplo: alteraes na
pele, esterilidade, reduo de clulas no sangue, danos cromossmicos.

Exerccio 11) O que so os efeitos Estocsticos ?

So os efeitos que, apresentam-se em maior espao de tempo (Efeitos tardios so
estocsticos) e causam a transformao celular,existe uma probabilidade de ocorrer com
a maior exposio (aguda ou crnica), ou seja, a quantidade da dose determina a
probabilidade do efeito, no determina a severidade. Exemplo: catarata, cncer, retardo
mental,

Exerccio 12) O que so Radiaes No Ionizantes ? Dar exemplo.

As radiaes no ionizantes apenas excitam o tomo, aumentando sua energia interna.
Exemplo de Radiaes No Ionizantes: Microondas, ultravileta e laser.

Exerccio 13) O que so Microondas ?

So ondas geradas por osciladores de alta freqncia emitidas atravs de algum tipo de
antena.

Exerccio 14) Qual a aplicao das Microondas ?

So utilizados em:
Militar: deteo de objetos (avies, submarinos, etc)
Em geral, as potncias emitidas pela fonte so muito altas
Radar, faixas comuns: S - n = 2.880 Mhz ; l = 10,40cm
X - n = 9.375 Mhz ; l = 3,2cm
Medicina: usa a capacidade de absoro da micro-onda pela pele => aumento da
circulao sangunea
Parmetros tpicos: n = 2.450 Mhz ; l = 12,2cm
Potncia = 125 Watts
Forno de micro-ondas: cozimento rpido da comida
Parmetros tpicos: n = 2.450 Mhz ; l = 12,2cm
Outras aplicaes: Comunicaes, Secagem, Processos qumicos industriais, etc.

Exerccio 15) Quais so os efeitos das Microondas sobre o organismo?

Os efeitos podem ser agrupados em dois tipos, os crnicos e os agudos.
Efeitos crnicos (exposio a baixa potncia)
Inibio do ritmo cardaco
Hipertenso e hipotenso sangnea
Intensificao da atividade da glndula tireide
Debilitao do sistema nervoso central
Diminuio do sentido de olfato
Aumento do contedo de histamina no sangue

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 Efeitos agudos (exposies acidentais)
Catarata
Morte

Exerccio 16) Quais so os controles de risco para Microondas ?

Os controles de risco so:
Uso de telas de arame, material absorvente (slidos, lquidos)
Reviso peridica dos equipamentos e sistemas de segurana
Acesso ao local de trabalho permitido somente ao pessoal indispensvel e treinado
para o tipo de servio
Riscos de eletricidade
Ventilao
Exames admissionais e peridicos
Especial ateno aos olhos

Exerccio 17) O que Radiao Infravermelha ?

So ondas eletromagnticas que causam efeitos unicamente de carter trmico.

Exerccio 18) Qual a aplicao da Radiao Infravermelha ?

So utilizados em:
Fotografias
Tratamentos fisioterpicos
Vidros especiais
Aquecedor solar ( efeito estufa )
Aquecimento de ambientes frios ( efeito estufa )

Exerccio 19) Quais so os efeitos da Radiao Infravermelha sobre o organismo?

Os efeitos so:
i) Intermao: distrbio do CTR Centro-Termo-Regulador
Evidncia: pele seca, quente e avermelhada
Sintomas: tonturas, vertigens, tremores, delrios, convulses ===> podem levar a
morte ou deixar sequelas;
ii) Prostao Trmica: distrbio circulatrio
Evidncia: pele plida e mida, temperatura varivel
Sintomas: dor de cabea, tonturas, fraqueza, inconscincia
iii) Outras Manifestaes:
Catarata e leses da retina
Queimaduras ou erupes da pele
Vasodilatao
Aumento de pigmentao

Exerccio 20) Quais so os controles de risco para Radiao Infravermelha ?

Os controles de risco so:
Relativas ao Ambiente
- Diminuir a temperatura da superfcie da fonte radiante ou sua emissividade
- Uso de Barreiras refletoras (Ex. Al polido, vidros especiais, etc.)

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 Relativas a pessoal
- Uso de equipamentos de proteo (Ex. roupas especiais, luvas, aventais, culos e
protetores faciais)
- Limitao do tempo de exposio radiao
- Exames mdicos ( admisso, preveno de doenas)
- Educao sanitria (higiene pessoal, conscientizao dos trabalhadores sobre a
importncia das medidas tomadas)

Exerccio 21) O que Radiao Ultravioleta ?

So ondas eletromagnticas que possuem maior poder energtico que as demais, sendo
capazes de produzir trocas de configuraes eletrnicas de matria viva que ocasionaro
a produo de reaes fotoqumicas. Subdivide-se em UV-A; UV-B; UV-C.

Exerccio 22) Qual a aplicao da Radiao Ultravioleta ?

So utilizados em:
Iluminao de diais fosforescente
Anlise e sntese industrial qumica
Esterilizao de alimentos, gua e ar
Produo de vitaminas
Tratamentos mdicos

Exerccio 23) Quais so os efeitos da Radiao Ultravioleta sobre o organismo?

Os efeitos so Limitados a pele e olhos:
Carcinognicos (cncer de pele)
Eritmicos (queimaduras da pele)
Conjuntivite e queratite (inflamao da conjuntiva e da crnea)
Bactericidas
Molculas gasosas (dissociao) > formao de outros compostos, p. ex.: oznio

Exerccio 24) Quais so os controles de risco para Radiao Ultravioleta ?

Os controles de risco so:
Equipamentos de proteo
Evitar produo de gases txicos (alta energia)
Barreiras filtrantes ou refletoras

Exerccio 25) O que LASER ?

Light Amplificated Stimulated Emission Radiation
(AMPLIFICAO DA LUZ POR EMISSO ESTIMULADA DE RADIAO)
O laser um feixe de luz eletromagntica, isto , luz formada por ondas de mesma
freqncia, fase e direo, produzido por um instrumento tico.

Exerccio 26) Qual a aplicao do LASER?

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So utilizados em:
Indstria
corte de chapas, soldagem, perfurao, alinhamento tico, etc.

Medicina
microcirurgia, oftalmologia, tratamento de pele, varizes, etc.

Comunicaes
fibras ticas

Construo civil
abertura de tneis, levantamento telemtricos, observaes de zonas de
tenses em vigas, etc.

Exerccio 27) Quais so os efeitos do LASER sobre o organismo?

Os efeitos so Limitados a pele e olhos:
Radiao direta ou refletida pode afetar os olhos ou a pele

O olho o rgo mais sujeito a leses devido a propriedade que possui a

retina de concentrar a radiao

Exerccio 28) Quais so os controles de risco para o LASER?

Os controles de risco so:
Precaues Gerais
No olhar diretamente para o feixe nem para as reflexes especulares
Evitar focalizar o laser com os olhos
Usar culos de segurana de densidade tica
Devem ser tomadas precaues especiais para fontes de alta voltagem
(gerao de Raio-X)

Precaues Especficas
dependem do tipo (pulsado ou contnuo) e da potncia do laser

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