Sunteți pe pagina 1din 2

Test Sternberg

Cu ajutorul acestui test poti stabili care din urmatoarele componente iti domina sentimentul
de dragoste: intimitatea, pasiunea sau atasamentul. Pentru a descoperi ce anume este
cu adevarat important pentru tine in dragoste, va trebui sa completezi spatiile goale din
urmatoarele fraze cu numele persoanei pe care o iubesti. Apoi, va fi necesar sa dai cate o nota
de la 1 la 9 fiecarei afirmatii de mai jos ( 1 = "deloc", ... , 5 = "moderat / asa si-asa" , ... , 9 =
"extrem / foarte mult". La finalul completarii testului, vei afla ce trebuie sa faci pentru a-ti
evalua tipul de iubire.

Componenta intimitatii

1. Ma intereseaza persoana lui ...................si il ajut ori de cate ori are nevoie.
2. Am o relatie calda / afectoasa cu ................... .
3. Stiu ca pot conta pe ......................... atunci cand am nevoie.
4. ......................stie ca se poate baza pe mine atunci cand ajunge intr-un impas.
5. Vreau sa imi impartasesc fiinta si toate bunurile mele cu ...................... .
6. Primesc adesea un sprijin emotional puternic de la ............................ .
7. Il sprijin intru totul emotional pe ..................... .
8. Comunic bine cu ........................ .
9. Pretuiesc foarte mult in viata relatia mea cu .................... .
10. Ma simt apropiat / apropiata de ................. .
11. Am o relatie confortabila cu ...................... .
12. Simt ca il / o inteleg intru totul pe .................. .
13. Simt ca ...................... ma intelege cu adevarat.
14. Cred ca ma pot increde cu totul in .................... .
15. Ii impartasesc lui ..................... cele mai tainice secrete ale mele.

Componenta pasiunii

16. Simt ca ma emotionez la simpla vedere a lui ........................ .


17. Adeseori , in timpul zilei, ma surprind gandindu-ma la ............................ .
18. Relatia mea cu ................ este foarte romantica.
19. Cred ca ........................ este foarte atractiv / atractiva.
20. De multe ori, il / o idealizez pe ...................... .
21. Nu-mi pot imagina o alta persoana care ar putea sa ma faca la fel de fericit /
fericita precum ..................... .
22. Mai curand as prefera sa fiu impreuna cu ................ decat cu altcineva.
23. Nimic nu este mai important pentru mine decat relatia cu ................... .
24. In special, imi place contactul fizic cu ................... .
25. Pare sa fie ceva magic in relatia mea cu .................. .
26. Il/o ador pe .......................... .
27. Nu-mi pot imagina vata fara ...................... .
28. Relatia mea cu ................. este foarte pasionala.
29. Atunci cand vizionez un film de dragoste sau citesc un roman de iubire, ma
gandesc la ........................ .
30. Adeseori, imi las imaginatia sa zboare in legatura cu ....................... .
Componenta atasamentului / deciderii

31. Stiu sigur ca tin la ........................ .


32. Sunt hotarat / hotarata sa duc mai departe relatia mea cu .......................... .
33. Datorita atasamentului meu fata de ............................ , ma simt indemnat/
indemnata sa nu las nici o alta persoana sa intervina intre noi doi.
34. Am incredere in stabilitatea relatiei mele cu ........................... .
35. As fi in stare sa nu las nimic sa se aseze in calea relatiei mele cu ................... .
36. Cred ca il /o voi iubi pe .................... toata viata.
37. Intotdeuna ma simt responsabil / responsabila pentru tot ce se intampla cu
................... .
38. Cred ca atasamentul meu fata de .................... este aproape indestructibil.
39. Nu-mi pot imagina ca relatia mea cu .................. ar putea lua sfarsit.
40. Sunt sigur / sigura de dragostea mea pentru ...................... .
41. Vad relatia mea cu ................... ca o legatura permanenta.
42. Cred ca decizia mea de a fi impreuna cu .................... a fost corecta.
43. Am un sentiment de responsabilitate fata de ........................... .
44. Am de gand sa continui relatia mea cu .............. .
45. Chiar daca imi va fi foarte greu, voi tine mereu la relatia mea cu ................... .

Modul de calcul al punctajului. Aduna notele date pentru fiecare sectiune in parte. Vei obtine
3 totaluri, corespunzatoare intimitatii, pasiunii si atasamentului. Apoi, va trebui sa imparti
fiecare total la 15, astfel:

Total note intimitate:15=Media intimitatii

Total note pasiune:15=Media pasiunii

Total note atasament:15=Media atasamentului

Interpretarea testului de dragoste

Rezultatele testului pot cuprinde medii ale punctajului de 1 la 9 pentru fiecare caracteristica a
iubirii (intimitate, pasiune, atasament).

-Intimitatea in iubire.

-Pasiunea in dragoste.

- Atasamentul /Deciderea in dragoste.