ilton H.

Erickson
De la Wikipedia, enciclopedia liber

Milton H. Erickson

Date personale

Nscut 5 decembrie 1901[1]

Aurum[*], SUA

Decedat 25 martie 1980 (78 de ani)[1]

Phoenix, SUA

Cetenie SUA

Ocupaie psihoterapeut[*]
hypnotist[*]
hypnotherapist[*]
psiholog
psihiatru
scriitor

Activitate

Alma mater University of WisconsinMadison

Modific date / text

Acest articol sau

aceast seciune nu
este n formatul
standard.
[[wiki]] tergei eticheta la
ncheierea
standardizrii.
Acest articol a fost
 etichetat n august
2011

Milton Hyland Erickson (n. 5 decembrie1901, Aurum, Nevada, SUA - d. 25 martie1980, Phoenix,
Arizona) a fost un psihiatruspecializat n hipnoza medical i terapia de familie. El a fost predintele
Societii Americane pentru Hipnoz Clinic i membru fondator al Asociaiei Americane de
Psihiatrie, al Asociaiei Psihologilor Americani i al Asociaiei Americane a Psihopatologilor. A ieit n
eviden prin demonstrarea nfluenelor minii incontiente, ca factor creativ i generator de soluii.
De o deosebit importan sunt i influenele lui n domeniul terapiei directe, terapiei strategice a
familiei, terapiei orientate spre scop i a programrii neurolingvistice.[2]

Cuprins
[ascunde]

1Biografie
2Hipnotism
o 2.1Transa i mintea subcontient
o 2.2Technici indirecte
o 2.3Technica Confuziei
o 2.4Inducia prin strngerea minii
3Note

Biografie[modificare | modificare surs]

Erickson se ddea adesea exemplu pe sine nsui pentru a exemplifica puterea minii incontiente.
Multe din nvturile lui anecdotice i autobiografice au fost strnse i publicate de Sidenaz Rosen
n cartea intitulat My Voice Will Go With You. Multe din experinele personale ale lui Erickson chiar
i de la o vrst fraged au fost identificate ca fiind hipnotice sau autohipnotice.
Erickson a crescut n localitatea Lowell, Wisconsin, ntr-o familie modest de fermieri i inteniona s
devin fermier ca i tatl su. El avea ns o dezvoltare ntrziat i a fost de mic diagnosticat cu
dislexie i incapacitatea de a distinge culorile. Biatul a reuit s-i vindece dislexia prin intermediul
unor "raze de lumin" sau "momente creatoare" aa cum le descrie lucrarea "Autohypnotic
Experiences of Milton H. Erickson" [3]
La vrsta de 17 ani el a contractat poliomielit i a fost att de grav paralizat nct medicii erau
convini c acesta va muri. Chiar ntr-un astfel de moment critic, o noapte n care starea lui era
deosebit de critic, Ercikson a trit o astfel de experin autohipnotic.
E: Cum stteam ntins pe pat n acea noapte, am auzit cum cei trei doctori le spuneau prinilor mei
n camera de alturi, c biatul lor avea s moar pn a doua zi diminea. Mama mea a venit la
mine n camer cu cea mai senin expresie a feei pe care era n stare s o mimeze. Am rugat-o s
mute oglinda la captul patului, ntr-un anumit unghi. Ea nu a neles motivul, credea c delirez.
Vorbeam cu mare dificultate. Dar sub acel unghi puteam s privesc prin oglind i crptura uii,
prin fereastra de vest a celeilalte camere. R: Grija dumneavoastr i dorina de a vedea apusul
soarelui a fost o metod de a v menine n via n acel moment deosebit de critic n ciuda prediciei
medicilor. Dar de ce numii aceasta o experien autohipnotic? E: Vedeam cum apusul de soare
umplea tot cerul. tiam c acolo exista un copac n faa ferestrei, care n mod normal nu mi-ar fi
permis s vd acest lucru, ns eu l blocam. R: l blocai? Era acea percepie selectiv care te face
capabil s intri n stri modificate de contiin? E: Exact. Nu am fcut-o contient. Vedeam apusul
de soare, dar nu vedeam frunzele i bolta bogat a copacului care erau dincolo de fereastr. Cnd
n final m-am trezit, mi-am ntrebat tatl de ce au mutat frunzele, copacul i bolta de la locul lor? Nu
realizasem c de fapt eu le tersesem mintal cnd mi-am fixat atenia att de intens pe apusul
soarelui. La mult timp dup aceea, cnd mi-am revenit din criz i mi fceam griji datorit slabelor
caliti pe care le aveam, m ntrebam. oare cum o s-mi ctig existena cnd voi fi mare.
Publicasem deja un eseu un jurnalul naional al agricultorilor: "De ce prsesc tinerii ferma." Nu mai
credeam cu atta trie c voi deveni fermier, dar a putea ajunge medic. [4]
Cu toate c i-a revenit, Erickson era imobilizat la pat, incapabil s vorbeasc, devenind ns
contient de semnificaiile nonverbale ale comunicrii- limbajul corpului, tonul vocii i modul n care
aceste expresii non-verbale le contraziceau adesea pe cele verbale.
E: Aveam polio i eram total paralizat, iar inflamaiile erau att de puternice nct i simurile imi erau
paralizate. Puteam s mic ochii i auzul funciona de asemenea. Eram foarte singur n patul meu,
incapabil s mic altceva dect globii oculari. n carantin la o ferm, mpreun cu apte surori, un
frate, doi prini i o asistent medical. Cum oare puteam s m simt bine? Priveam oamenii i
mediul nconjurtor. Curnd am nvat c surorile mele puteau spune "nu" cnd de fapt voiau s
spun "da". i puteau s spun "da" referindu-se la "nu" n acelai timp. Puteau de exemplu s ofere
altei surori un mr, pastrndu-l n acelai timp pentru ele. Am nceput astfel s studiez limbajul non-
verbal i pe cel al corpului. Aveam o surioar care tocmai nva s se trasc. Eu trebuia de
asemenea s nv s m ridic i merg. i v putei imagina intensitatea cu care mi priveam
surioara evolund de la trt la ridicat pe picioare i mers.[5]
El a nceput s i evoce amintirile activitii musculare a propriului corp "memoriile corpului".
Concetrndu-se asupra acestor amintiri, el a nceput s rectige controlul asupra unor pri ale
corpului, devenind capabil s vorbeasc i s i mite braele. nc incapabil de a merge, Erickson
a decis s se mbarce singur- pe o canoe, pe o rut de o mie de mile, avnd doar civa dolari n
buzunar. Dup aceast aventur, el a putut din nou s mearg cu o crj. Aceast experin a
contribuit probabil la tehnica de utilizare a "ordeals" n contextul terapeutic. Erickson era un student
la medicin extrem de avid de cunoaterea factorilor psihiatrici, dobndind diploma n psihologie n
timp ce era nc student la medicin.
Mult mai trziu, la 50 de ani, el s-a mbolnavit de sindrom post poliomielitic, caracterizat prin dureri,
i slbiciuni musculare cauzate de suprasolicitarea musculaturii parial paralizate. Acest lucru i-a
extins i mai mult paralizia, dar avnd experiena din adolescen era acum capabil s utilizeze acea
strategie pentru a reactiva anumii muchi afectai de paralizie. n urma acestei afeciuni el a fost
obligat s utilizeze un scaun cu rotile, suferind de dureri cronice, pe care le controla cu autohipnoz.
De obicei mi lua o or dup ce m trezeam, pentru a anihila toate durerile. n tineree mi era mai
uor. Acum aveam mai muli muchi i ntmpinam dificulti. Singurul mod n care puteam s
redobndesc controlul asupra durerilor era s stau n pat i s mi presez cu putere laringele de
sptarul scaunului. Acest lucru era deosebit de inconfortabil: Dar era un disconfort creat de mine, n
mod deliberat.
La nceputul anilor 1950 Erickson a asistat ca expert, cercetrile n comunicare ale
antropologistului/cibernetician Gregory Bateson. Cei doi se cunoteau dintr-o colaborare anterioar,
cnd Bateson i Margaret Mead l contactaser pe Erickson pentru a analiza filmarea unei inducii
hipnotice i a transei. Prin Bateson, Erickson i-a cunoscut printre alii, pe Jay Haley, Richard
Bandler i John Grinder i a avut o puternic influen asupra lor, acetia scriind cteva cri despre
el. n 1973, Jaz Haley a publicat "Terapii Neobinuite", lucrare care pentru prima oar a atras atenia
lumii medicale asupra lui Erickson. Faima i reputaia lui au crescut rapid i din ce n ce mai muli
oameni au dorit s l cunoasc Erickson ncepnd s in discursuri i seminarii pn la sfrsitul
vieii.
Milton H. Erickson a ncetat din via n martie 1980 la vrsta de 78 de ani, lsnd n urm patru fii,
patru fiice i nenumrate contribuii n domeniile psihologiei, psihiatriei, psihoterapiei, hipnoterapiei,
pedagogiei, i comunicrii.

Hipnotism[modificare | modificare surs]

Erickson a ieit n eviden prin modul neconvenional de abordare a psihoterapiei, descris de Jay
Haley n "Terapii Neobinuite" i Hypnotherapy: An Exploratory Casebook, by Milton H. Erickson and
Ernest L. Rossi (1979, New York: Irvington Publishers, Inc.). El a introdus utilizarea extins a
metaforelor terapeutice i ale povestioarelor precum i a hipnozei remarcnduse prin rezultatele
terapeutice obinute ntr-un timp extrem de scurt i n edine puine.
Interveniile Ericksoniene au influenat substanial dezvoltarea terapiilor strategice i a terapiei
sistemice a familiei. Remarcabil este utilizarea particularitilor pacientului n terapie, acestea
incluznd credinele acestora, expresii preferate, backgroundul cultural, istoria personal, sau chiar
obinuiele neurotice ale acestora.
Prin conceptualizarea subcontientului ca fiind clar separat de mintea contient, cu propriile
percepii, interese, reacii i nvminte, el a demonstrat c mintea subcontien este creatoare,
generatoare de soluii i cel mai adesea pozitiv.
El a influenat puternic dezvoltarea programrii neuro lingvistice (NLP) care se bazeaz n mare
msur pe metodele sale.[6]
Transa i mintea subcontient[modificare | modificare surs]
Erickson credea c mintea subcontient ascult ntotdeauna i c indiferent dac pacientul este n
trans sau nu acestuia i se pot face sugestii care s-l influeneze hipnotic, att timp ct aceste
sugestii rezoneaz la nivel subcontient. Pacientul poate s stie acest lucru. sau poate s nici nu
bnuiasc ce se ntmpl. Erickson observa atent reaciile pacientului la sugestiile lui indirecte i
antrena subcontientul ca acesta s participe activ la procesul terapeutic. Ceea ce aparent era o
conversaie normal, putea s induc subiectului o trans, sau s provoace n acesta schimbri
terapeutice. De menionat deosebirea ntre ceea ce nelegea Erickson prin subcontient i
conceptul lui Freud despre acelai termen.[7]
Sttea n obiceiul lui Erickson ca acesta s strecoare sugestii indirecte n toate situaiile, inclusiv n
propriile cri, scrisori, lecturi i seminarii.
El era de prere c este n avantajul terapiei ca i terapeutul s intre n trans.
Intru n trans pentru a fi mai sensibil la intonaiile i inflexiunile vocii pacienilor mei. i pentru a auzi
i vedea mai bine.
Erickson susinea c transa este un fenomen zilnic comun. De exemplu, n timp ce ateptm
autobuzul sau trenul, citim sau ascultm, sau chiar cnd suntem absorbii de exerciii fizice, este
normal s intrm n trans, izolnd atenia de stimulii irelevani. Aceste stri sunt att de comune i
familiare, nct ele nu sunt recunoscute ca fiind fenomene hipnotice.
Aceeiai situaie este evident n viaa de zi cu zi de cte ori atenia este fixat de o ntrebare, sau
experien care provoac uimirea, neobinuitul, surpriza sau orice strnete interesul unei persoane.
n astfel de momente, oamenii triesc o trans comun vieii de zi cu zi; ei tind s priveasc fix, fie la
stnga, fie la dreapta, n funcie de emisfera cerebral dominant ( Baleen, 1969) i se manifest
privind in gol. Ochii acostora pot s se i nchid, corpul tinde s fie inert ( o form cataleptic),
anumite reflexe ( ex. inghiirea, respiraia, etc.) pot fi suprimate, i acetia par decuplai de lumea
nconjurtoare pn n momentul ncetrii cutrilor de la nivel subcontient, obinut n urma gsirii
de noi idei, rspunsuri, sau puncte de referin care fac posibil orientarea general. Se poate
afirma c n viaa de zi cu zi, contientul se afl ntr-un proces de transfer continuu ntre orientarea
general n mediul nconjurtor i microdinamica transei.... [8]
Convingerea c transa are loc n mod natural i frecvent l-a determinat pe Erickson s utilizeze
terapeutic acest fapt, chiar cnd pacientul nu se afla n cabinetul specialistului. De asemenea acesta
a descoperit multe tehnici pentru a crete probabilitatea apariiei transei. El a dezvoltat tehnici
verbale sau nonverbale fiind pionierul ideii c starea de uimire, monopolizare a ateniei i confuzie
sunt n realitate doar diferite tipuri de trans. ( Aceste fenomene sunt desigur instrumente
psihologice principale utilizate de muli mistici i predicatori religioi, fiind exploatate de evangeliti,
lideri de cult i oameni sfini de toate categoriile). Exist mai multe tipuri de trans. Muli oameni sunt
familiari cu ideea de trans profund, iar n anii de nceput ai carierei sale, Erickson a fost unul din
pionierii cercetrii acestui fenomen unic i remarcabil, petrecnd multe ore cu teste individuale de
aprofundare a transei. Faptul c o trans poate fi uoar sau profund, sugereaz continuumul
unidirecional al transei, dar Erickson lucra adesea cu transe multiple n acelai pacient, de exemplu
sugernd c cel hipnotizat se comport ca i cum ar fi treaz, indicnd linia dintre starea de hipnoz
i cea treaz. Erickson credea n multitudinea de stri care pot fi utilizate. Acest lucru este de comun
acord cu idea lui Charles Tart ( exprimat n cartea Waking Up ) care susinea c toate strile de
contiin sunt transe, i c, ceea ce noi numim stare de contiin "normal", treaz, este de fapt o
"trans consensual". NLP utilizeaz de asemenea ideea strilor de contiin multiple, fr a
susine c acestea ar fi fenomene hipnotice de un fel sau altul.
Technici indirecte[modificare | modificare surs]
n timp ce hipnoza clasic este autoritar i direct, strnind adesea rezistena subiectului, modul de
abordare a lui Erickson este permisiv, adaptabil i indirect. [9]. n timp ce un hipnotist clasic ar
spune :"intri n trans" un hipnotist Ericksonian ar spune "poi nva n mod confortabil s intri n
trans". n acest mod, el ofer subiectului oportunitatea de a accepta sugestiile cu care acesta este
de acord, fiind foarte receptiv pentru beneficiile acesteia. Subiectul tie c nu este manipulat,
prelund ntru totul rspunderea pentru participarea la propria transformare. Deoarece inducia are
loc pe parcursul unei conversaii "normale" hipnoza Ericksonian este cunoscut sub denumirea de
Hipnoz Mascat. Erickon susinea c nu este posibil ca mintea contient s instruiasc mintea
subcontient i c sugestiile autoritare vor fi, probabil ntmpinate cu rezisten. Mintea
subcontient reacioneaz la oportuniti, metafore, simboluri i contradicii. Sugestiile hipnotice
efective trebuie formulate "suficient de vag", lsnd spaiu subiectului, astfel nct acesta s umple
golurile cu propriile convingeri subcontiente- chiar dac acetia nu percep n mod contient ceea ce
se ntmpl. Hipnoterapeutul priceput, construiete aceste "goluri de neles" ntr-un mod adaptat
individual fiecrui subiect astfel nct acesta s reacioneze ct mai probabil n modul anticipat i
dorit de terapeut. De exemplu, autoritarul "vei renuna la fumat" va avea la nivel subcontient un
efect mai mic dect "poi s devii nefumtor". Prima, este o comand care probabil provoac
rezisten i atrage atenia asupra actului de a fuma, cea de-a doua este o deschidere, o invitaie
ctre o posibil schimbare, fr presiune, care este mai puin probabil de a fi respins de ctre
subiect.
Richard Bandler i John Grinder au identificat acest gen de "sugestii vagi" ca fiind o caracteristic
principal a Modelului Erickson, un mod sistematizat de codificare a limbajului folosit n hipnoza
Ericksonian.
Technica Confuziei[modificare | modificare surs]
n toate tehnicile mele, aproape n toate exist o confuzie.[10]
O persoan confuz are mintea contient ocupat i preocupat, fiind mult mai nclinat spre a se
orienta prin soluiile propuse de mintea subcontient. Persoana confuz intr singur n stri
favorabile transei, fiind astfel gata de a fi condus n trans fr a opune nici cea mai mic
rezisten. Confuzia poate fi creat prin cuvinte ambigui, complicate, prin fraze nerostite pn la
sfrit, ntreruperea propoziiei, sau multe alte tehnici care stimuleaz cutarea transderivaional.
Chirurgul scoian James Braid, care a inventat termenul de "hipnotism", susinea c focusarea
ateniei este esenial pentru crearea transei hipnotice; teza sa era, c hipnoza este n esen o
stare de focuzare extrem. Dar este dificil pentru persoane stresate de durere, team sau
suspiciune s se focuzeze asupra altor stimuli. n aceste cazuri, alte metode de inducere a transei
devin importante, sau cum explica Erickson:
... utilizarea ndelungat i frecvent a tehnicilor de confuzie, a avut efecte pozitive n cazurile unde
era necesar o inducie rapid, n special n condiii nefavorabile, cum ar fi perioadele terminale
extrem de dureroase a unor boli, sau la persoane interesate dar ostile, agresive i resistente...
Inducia prin strngerea minii[modificare | modificare surs]
Printre cele mai cunoscute inovaii ale lui Erickson se numr i tehnica scuturrii minii (
Handschake Induction) o variant a tehnicii prin confuzie.Inducia este fcut de ctre hipnotist prin
ntreruperea gestului firesc de salut prin strngere de mn. Acesta face gestul de a strnge mna
subiectului, ntrerupnd acest gest sub o form sau alta, de exemplu apucnd brusc i neateptat
ncheietura minii acestuia. Dac procesul de strngere a minii se desfoar ntr-un mod
neteptat pentru subiect, se creeaz o trans simpl, non-verbal, care este apoi utilizat i
aprofundat de ctre hipnotizator. Toate aceste reacii se petrec n mod natural i automat, fr a-i
spune subiectului s se concetreze asupra ideii n sine. Aceast inducie funcioneaz pentru c
strngerea minii este una dintre aciunile nvate i operate ca un singur "chunk" de
comportament; legarea ireturilor este un alt exemplu clasic. Dac comportamentul este diversificat
sau npietrit n vreun fel, persoana n cauz nu deine un spaiu pentru aceasta ea este oprit n
mijlocul execuiei unui proces subcontient care nu are "mijloc". Mintea reacioneaz prin
autosuspendarea propriei activiti pn primete o nou informaie care s i imprime o nou
direcie, sau "se decupleaz". Un hipnotizator experimentat poate utiliza acest moment de
suspendare i confuzie momentan pentru a induce transa n mod rapid i uor. Diversele descrieri
ale lui Erickon, privitoare la "inducia prin strngere de mn" indic faptul c e necesar o anumit
cantitate de improvizaie, precum i supravegherea atent i aciunea continu asupra subiectului,
pn acesta reacioneaz conform ateptrilor hipnotizatorului.
Erickson descria rutina procedeului dup cum urmeaz:

Iniierea: ncep prin a strnge n mod normal mna. "Atingerea hipnotic" ncepe n
momentul n care eliberez mna. Eliberarea minii are loc prin trecerea de la strngerea
ferm la atingerea uoar cu degetul mare, o schiare de atingere cu degetul mic, o
mpingere a minii subiectului cu degetul mijlociu senzaii suficient de vagi nct s
atrag atenia. Cnd subiectul i ndreapt atenia spre degetul mare, trec la atingerea
cu degetul mic. Cnd atenia subiectului se ndreapt
ntr-acolo trec la atingerea cu degetul mijlociu i apoi din nou cu degetul mare.

Aceast stimulare a ateniei este mai degrab o stimulare care nu constituie un stimul
pentru un anumit rspuns.
Distras de strngerea de mn, atenia subiectului este luat prizonier de stimulrile
succesive ale ateniei, care induc o stare de ateptare n mintea acestuia.
Apoi, aproape simultan, dar totui nu simultan ( pentru a permite recunoaterea
neuronal separat), ating de dedesubt ncheietura minii att de fin nct sugerez vag o
impingere n sus. Acest lucru este urmat de o atingere uoar direcionat n jos, pentru
ca apoi s ntrerup contactul n mod att de gentil nct subiectul nici mcar nu
sesizeaz momentul ,mna acestuia nemicndu-se nici n sus nici n jos ci
rmnnd cataleptic.

ncheierea: Dac nu dorii ca subiectul s i dea seama de ceea ce facei, i distragei

acestuia atenia printr-o remarc obinuit i ncetai. Ceva n genul :"Ce ai spus? Am
fost cu mintea n alt parte pentru o clip i nu am neles" Acest lucru distrage atenia
subiectului i indic acestuia faptul c el a fost att de absorbit de stimulii din mn nct
nu au perceput nimic ce s-a ntmplat n jur.
Utilizri