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Sulbarn
Las cinco
claves del
xito
Por: r. j. sulbarn
1
Por R- J. Sulbarn
Prlogo
El xito en la vida es
un concepto relativo, no
tiene una definicin
que abarque y
complazca a todos
por igual, por ello es
que el xito es
personalizado, las
cinco claves del
xito busca eso en la
vida de cada uno de
ustedes, la satisfaccin
2
Por R- J. Sulbarn
de sentirse exitoso
sobre cualquier
parmetro social
establecido, usted
solo es dueo de su
xito, espero que
disfruten de la
lectura de este libro
y saquen provecho de
su contenido
R. j. Sulbarn
ndice
3
Por R- J. Sulbarn
La ImagInacIn5
pLan de VIda23
VIVIr eL presente...44
La perseVerancIa.60
Amarse sobre todas las cosas..79
ejempLo-..102
4
Por R- J. Sulbarn
La imaginacin
como motor
motivacional
La 1er clave del xito
Por: r. j. sulbarn
Quisiera comenzar
este captulo
citando una frase
5
Por R- J. Sulbarn
de Albert Einstein,
"La imaginacin es
ms importante que
el conocimiento. El
conocimiento es
limitado. La
imaginacin rodea
al mundo", por cosas
como esta es que
este seor es
considerado el
hombre ms
inteligente que ha
existido en nuestro
6
Por R- J. Sulbarn
planeta, nada
menos cierto, toda
gran creacin
antes de existir fue
imaginada, nada
ms, as de simple,
nada de los que nos
rodea existiera, si
antes no fue
imaginado.
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Por R- J. Sulbarn
En nuestra vida
comn la gente
exitosa, muchos de
forma inconsciente
antes de tener una
vida llena de xito,
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Por R- J. Sulbarn
la imaginaron,
luego con el poder
generado de la
ilusin nacida por
tener esa vida hace
que el universo en
pleno se una para
ayudarte, nada
exotrico, es solo
energa positiva,
energa que emerge
de la posibilidad
imaginada de tener
y hacer lo que de
9
Por R- J. Sulbarn
corazn se desea,
normalmente el
mundo se divide en
ganadores y
perdedores, en
lderes y
seguidores, pero es
as, claro, por
razones equivocadas,
el hecho es que
cierto tipo de
personas manejan
el poder de la
imaginacin de
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Por R- J. Sulbarn
forma natural, su
cerebro lo tom as,
por causalidades,
por hbito, por
modelaje, cualquier
cosa pudo ser el
detonante, pero los
hicieron un ser de
xito, hombre o
mujer, ahora bien
es una realidad que
cualquiera tiene el
potencial, es
posible que la sabia
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Por R- J. Sulbarn
naturaleza en
vista del equilibrio
universal lo dej al
libre albedro, sin
embargo es un
hecho que
cualquiera tiene el
don, solo debe
utilizarlo, a
continuacin les
dar algunos tics
para inspirarlo al
uso de esta
herramienta.
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Por R- J. Sulbarn
- B Usque un lugar
donde pueda tener
intimidad, es
importante la
primera vez estar
en soledad, en
conversacin con su
yo.
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Por R- J. Sulbarn
instrumental,
relajante.
- SU primer
pensamiento que
sea: que quisiera
ser como persona?
(independientement
e que ya tenga una
familia)
, piense lo mejor que
quiere para s,
14
Por R- J. Sulbarn
vvalo, imagnese en
esa vida, quiera esa
vida, luego repose,
ponga su mente en
blanco.
La motivacin
lograda mediante
la imaginacin es un
motor imposible de
parar
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Por R- J. Sulbarn
- SU segundo
pensamiento que
sea: qu profesin
quisiera tener?
(independientement
e que ya tenga
trabajo), use la
misma tcnica
anterior.
- SU tercer
pensamiento que
sea: qu cosas
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Por R- J. Sulbarn
materiales desea
tener?, use la misma
tcnica.
- SU cuarto pensamiento
sera: cmo desea
que sea el mundo
que lo rodea? (no
importa que su
localidad, pas,
etc... sea precario,
piense simplemente
como quiere que sea
17
Por R- J. Sulbarn
su entorno) use la
misma tcnica.
- E Scuche la msica
por quince minutos,
reljese y luego
piense uniendo los
cuatro
pensamientos como
sera su vida
integral, use la
misma tcnica.
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Por R- J. Sulbarn
- E Scriba cada
pensamiento en
forma resumida,
todos los das al
levantarse lalo
para si, tome diez
minutos e imagnese
su vida integral y
diga ests
palabras, lo que yo
imagino se
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Por R- J. Sulbarn
convertir en mi
verdad.
Esta es una tcnica
de gran poder
motivacional, que lo
enfilar a lograr
sus objetivos, que
potencian an ms
la motivacin y por
consecuencia
aminoran el tiempo
de logro de las
metas propuestas.
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Por R- J. Sulbarn
La imaginacin el don
ms maravilloso
otorgado al ser humano
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Por R- J. Sulbarn
EL PLAN DE VIDA
La 2da clave del xito
Por: r. j. sulbarn
22
Por R- J. Sulbarn
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Por R- J. Sulbarn
la universidad para
luego ir al mundo
laboral a la par de
comenzar una vida
afectiva para
culminar con una
familia, muchos lo
logran pero no
quiere decir que
estn felices, solo
que lograron
seguir con el
modelaje del
genrico humano,
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Por R- J. Sulbarn
otros abandonaron
a mitad de camino y
terminaron haciendo
actividades para
mantenerse dentro
de las reglas
sociales pero con
la infelicidad de no
lograr su objetivo
genrico, unos pocos
de manera inconsciente
tienen un objetivo
personal entre
ceja y ceja y
25
Por R- J. Sulbarn
planifican cada
paso en el presente
para llegar a su
objetivo en el
futuro, pero no es
exclusivo de un tipo
de persona en
especfico, es solo
una tcnica que
puede aprenderse y
hacerla parte de
tu vida, nunca es
tarde, siempre es
factible lograr los
26
Por R- J. Sulbarn
Entrando en
materia, antes de
comenzar con la
tcnica de plan de
vida debemos
realizar la actividad
de la imaginacin
como motor de la
motivacin, es
27
Por R- J. Sulbarn
imprescindible este
paso, pueden leer en
mi nota publicada
con el ttulo " El
secreto de la
imaginacin como
motor motivacional",
luego de realizada
la primera de las
cinco claves del
xito comenzamos
con la segunda
28
Por R- J. Sulbarn
clave.
Lo primero es ubicar
revistas que puedas
recortar que
contengan muchas
imgenes, una
cartulina grande,
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Por R- J. Sulbarn
tijeras, comps,
regla larga y
pegamento.
- El primer
pensamiento de la
imaginacin es
cmo quieres ser
como persona?, ya
tienes claro cmo
quieres ser, ahora
busca la imagen que
ms se aproxime y
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Por R- J. Sulbarn
- El segundo
pensamiento de la
imaginacin es qu
profesin quieres
tener? utiliza el
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Por R- J. Sulbarn
mismo criterio,
ubica una imagen de
un profesional en el
rea que deseas y
te sientas
identificado,
exitoso, y coloca la
imagen en la otra
esquina de la
cartulina.
- El tercer
pensamiento de la
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Por R- J. Sulbarn
imaginacin es Qu
cosas materiales
quieres tener?,
utiliza el mismo
criterio, ubica las
imgenes de las
cosas materiales
que quisieras tener
y colcalas en otra
esquina de la
cartulina.
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Por R- J. Sulbarn
La segunda clave
del xito es "un Plan
de vida"
- El cuarto
pensamiento de la
imaginacin es
como deseas el
mundo que te rodea?
al igual que en los
procesos
anteriores busca
imgenes de como
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Por R- J. Sulbarn
debe ser el
ambiente que te
rodee en tu nueva
vida, coloca la
imagen en la ltima
esquina de la
cartulina.
Ya tenemos listos
nuestras cuatro
esquinas del
destino, las que van
a regir nuestro
35
Por R- J. Sulbarn
destino, ya est
terminado nuestro
Plan de vida, ahora
debes colocarlo en
una parte de la
casa donde tengas
intimidad.
Durante la semana
debers hacer la
tcnica diaria de la
imaginacin y el da
sbado de cada
semana debes ir al
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Por R- J. Sulbarn
sitio donde
colocaste el Plan
de vida y visualizar
cada esquina por un
minuto cada una e
imaginarte que el
protagonista de
esa imagen eres tu,
luego tocar el
centro y decir este
es mi xito.
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Por R- J. Sulbarn
situacin logrando
conseguir cada una
de las metas
establecidas.
planes de vida
ejecutars, siempre
hay que imaginar lo
que se quiera, lo
que hoy es un lujo,
maana es lo
cotidiano y otra
cosa se desear, el
universo no tiene
lmites.... ni usted
tampoco.
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Por R- J. Sulbarn
Vivir el presente
La 3ra clave del xito
Por r.j. sulbarn
42
Por R- J. Sulbarn
43
Por R- J. Sulbarn
momento, entr en
estadio pendiente
de que no hubiera
nadie conocido que
se enterara de que
estaba ah, luego
sentado ya en el
estadio hua la
mirada de las
cmaras de
televisin, el juego
era tan importante
que estaba siendo
televisado, estaba
45
Por R- J. Sulbarn
muy asustado,
haba un trabajo
que deba realizar
que era de mediana
importancia, pero
nunca haba dejado
de hacer un
trabajo, siempre lo
entregu a tiempo,
pero este juego era
muy importante,
solo se da un juego
as una vez en la
vida, son el pitazo
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Por R- J. Sulbarn
inicial, de repente
me acorde que en la
tarde posiblemente
haba una reunin
sobre ese trabajo,
me
preocupe muchsimo,
la culpa me estaba
embargando, tome
47
Por R- J. Sulbarn
el celular, quera
mandar un mensaje
a Adrin (un buen
compaero de
trabajo), pero me
arrepent, la culpa
me estaba agobiando,
no poda pensar en
otra cosa, en eso
suena un pito y la
gente se levanta,
haba acabado el
primer tiempo y yo ni
cuenta me d, era el
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Por R- J. Sulbarn
entretiempo, en eso
a unos metros de mi
haba un bullicio,
era la cmara del
estadio captando a
una pareja, dios la
cmara del estadio
me pueden ver!
<pens>, sal
corriendo y fui a
tomarme un jugo, en
el camino no poda
dejar de pensar en
cmo era posible
49
Por R- J. Sulbarn
mi, y si alguien me
vio, no, djame
llamar <pens> en
eso miles de voces
se escucharon, todos
se levantaron, gritaban
en unsono "gooooooool",
diez minutos
despus, el juego
termin, mi equipo
gan, yo estuve ah,
pero no vi nada del
juego, solo me culpe
por no ir al trabajo
51
Por R- J. Sulbarn
y me preocupe por
lo que iba a ocurrir
esa tarde, me arm
de valor y fui al
trabajo, faltaba
una hora para
culminar la
jornada, por todo
el camino practique
la disculpa, cambie
ms de veinte veces
la versin, me
preocupaba que me
hubiera visto
52
Por R- J. Sulbarn
alguno de la oficina
por TV, los nervios
me mataban, llegue
y vi un anuncio
colgado en la
puerta de la oficina
"Hoy no trabajamos,
estamos de licencia", al
da siguiente me
enter que circul
un email al final de
la tarde, el dueo
de la empresa era
fantico del mismo
53
Por R- J. Sulbarn
el presente, porque
cuando este se
convierte en
pasado, ya pas,
estamos en otro
presente que
anteriormente haba
sido el futuro,
as de
efmera es la vida.
El presente es el
nico tiempo que
debe importar, ya
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Por R- J. Sulbarn
56
Por R- J. Sulbarn
La
perseverancia
La 4ta clave del xito
57
Por R- J. Sulbarn
Por r. j. sulbaran
eL concepto de
perseverancia en su
forma ms tcnica :
Proviene del latn
perseverantia,
viene del verbo
perseverar y es la
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Por R- J. Sulbarn
accin de mantenerte
constante en un plan
o accin bajo cualquier
circunstancia, el
objetivo es culminarlo,
de esto tengo un
ejemplo personal,
hace poco me haba
inscrito en una
carrera de calle
de las que estn
muy de moda, a una
distancia de
veintin kilmetros,
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Por R- J. Sulbarn
60
Por R- J. Sulbarn
de los cincuenta
minutos, siempre
terminaba las
carreras de esa
distancia agotado
al extremo, sin
embargo me inscrib
en esa carrera,
tena unos treinta
das para entrenar,
comenc a correr a
diario unos cinco
kilmetros, dos
semanas despus
61
Por R- J. Sulbarn
hice la primera
carrera de entrenamiento
larga, corr dieciocho
kilmetros y los
hice en tres horas y
las piernas colapsaron,
se entumieron, pens que
tres kilmetros ms,
me iban a ser
imposibles, descans
la siguiente semana,
las piernas estaban
crticas, pero mi
mente continuaba
62
Por R- J. Sulbarn
63
Por R- J. Sulbarn
la
partida, los
primeros cinco
kilmetros los pase
segn mi planificacin de
siete minutos por
kilmetro, treinta y
cinco minutos
fueron, tocaban los
otros cinco kilmetros,
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Por R- J. Sulbarn
estos eran en
subida, no muy
tendida, pero subida
al fin, tard un
poco ms, pase los
diez kilmetros en
una hora diecisis
minutos, hasta ah,
todo iba bien, cada
dos kilmetros estaba
el abastecimiento de
agua, importante
para la hidratacin,
pero a partir del
65
Por R- J. Sulbarn
kilmetro doce
empez el calvario,
no haba agua, los
organizadores haban
calculado mal la
cantidad de agua
para surtir, las
piernas ya comenzaban
a tensas,
sentirse
haban pasado mis
diez kilmetros de
confort y no haba
hidratacin, en ese
momento record mi
66
Por R- J. Sulbarn
primera carrera de
diez kilmetros, en
esa oportunidad estaba
con el
tan obsesionado
tiempo de carrera,
que no tom en
cuenta la
hidratacin, en el
kilmetro nueve me
pas factura y me
desmay, recuerdo
despertarme en una
camilla donde
pareca un ttere
67
Por R- J. Sulbarn
quince kilmetros
en dos horas
exactos, sent
mucha sed y volv a
bajar el ritmo a
nueve minutos por
kilmetro, vea a mi
alrededor como
muchos corredores
disgustados dejaban
la carrera, sin
embargo yo quera
terminar, los
ltimos seis
69
Por R- J. Sulbarn
kilmetros los
sufr, pero nunca
par, segu
trotando y llegu a
la meta en dos
horas y cuarenta y
cinco minutos, me
sent en unas
escaleras, recuerdo, de
ah me levante tres
horas despus, pero
cumpl con mi
objetivo y la
medalla en mi pecho
70
Por R- J. Sulbarn
lo demostr, aun en
la adversidad no
amilan, persever
y triunf, cumpl mi
meta.
LA perseverancia,
la cuarta clave
del xito, tan
importante como
las otras tres, en
resumen te dir
como utilizarla con
71
Por R- J. Sulbarn
1- U sas la tcnica
de la imaginacin
como motor de la
motivacin.
72
Por R- J. Sulbarn
2- E jecutas tu plan
de vida.
3- T E mantienes en
un slo tiempo de
vida, quitando a la
culpa y la
preocupacin de tu
vida y te dedicas a
vivir el presente en
pleno, cul es tu
presente? Vivir ya
el plan de vida
73
Por R- J. Sulbarn
imaginado en tu
mente o lo que es lo
mismo la motivacin
en tiempo real.
4- P erseverancia, no
importa que haya
obstculos, ni
personas que no
crean en ti, nada
puede detenerte,
vives tu momento, y
74
Por R- J. Sulbarn
el xito es tu
combustible.
La perseverancia,
la cuarta clave
del xito.
75
Por R- J. Sulbarn
Amarte sobre
todas las cosas
La 5ta clave del xito
Por: r. j. sulbaran
A marse a s mismo,
ser perfecto, son
76
Por R- J. Sulbarn
social dictan
reglas que van
contra de tu yo
personal y tu
conducta puede ser
afectada si eres
dbil y no entiendes
tu esencia, un
ejemplo de esto es
el factor fsico, si
eres gordo o gorda
nadie te va a
querer, es el
mensaje, los
78
Por R- J. Sulbarn
diseadores utilizan
modelos cada vez
ms similares a un
esqueleto, huesos
ambulantes usan
los diseos ms
famosos, el mensaje
es concreto, si no
eres flaco no eres
nada, as como esos
mensajes hay
muchos en la vida,
la manipulacin es
el secreto ms
79
Por R- J. Sulbarn
escondido de la
historia, su uso ha
sido el detonante de
todos los cambios
en la conducta de
la mayora de los
seres humanos,
manipular es la
forma ms fcil de
dominar a una masa,
utilizando el modelaje
como ejemplo de la
manipulacin y luego
el artificio de
80
Por R- J. Sulbarn
repetir muchas
veces una mentira
hasta que tu
cerebro lo asume
como verdad, es por
ello que muchas
mujeres por ser
rellenas de cuerpos
se sienten minimizadas y
pierden el amor
propio hasta
llegar a odiarse, el
peor error que
puedes cometer.
81
Por R- J. Sulbarn
A marse a s mismo
es ser conformista?,
para nada, el
quererse a s mismo
refleja la madurez
de saber que eres
especial, eres nico,
nadie es igual a ti,
puedes recorrer el
82
Por R- J. Sulbarn
mundo, el universo y
no conseguirs otra
creacin como t. A
continuacin coloco los
tres conceptos de
quererte como te
mereces.
1- E res nico(a): Al
verte en el espejo
podrs observar
las maravillas de
la creacin en ti,
83
Por R- J. Sulbarn
todo en perfecta
armona, dos ojos
con lo cual puedes
apreciar la vida,
con matices de
colores que slo t
lo ves de esa
manera, nadie ms
lo percibe igual que
t, luego el milagro
de la vida, tu nariz,
por esos dos
orificios entra el
oxgeno que da
84
Por R- J. Sulbarn
inicio al proceso
nico de la vida, es
perfecto, tu boca,
es nica, un lugar
que da el ingreso al
combustible de la
vida y paralelamente
es el primer
contacto del amor,
nada ms perfecto
que tu rostro pero
lo ms importante.
Es tu esencia, nadie
la tiene igual a ti,
85
Por R- J. Sulbarn
algunos le llaman
el alma, otros la
energa de la vida,
ella debe
alimentarse para
brillar y su
alimento es el
amor, el amor
propio.
2- E res Perfecto: En
el mundo no existe
un ser tan perfecto
86
Por R- J. Sulbarn
como t, no hay
maquinas hechas
por el hombre que ni
siquiera se acerque
a tu potencial, la
vida es lo ms
maravillosos de la
creacin, tan
perfecta es, que
slo conocemos un
mundo con vida y es
nuestra hermosa
tierra, tu cuerpo
maneja un
87
Por R- J. Sulbarn
equilibrio nico, el
cerebro que posees
ninguna computadora
creada por el
hombre tiene ni
cerca del diez por
ciento de su
capacidad, de todos
los seres que
habitan la tierra
eres el ser ms
evolucionado, nada
es mejor que t en
la creacin, tu eres
88
Por R- J. Sulbarn
lo ms perfecto
creado en este
mundo y por ahora
en el universo.
- A ma tu yo : Si te
detallas y
desmenuzas tu yo,
te dars cuenta de
lo maravilloso (a)
que eres, nadie
habla como t,
nadie tiene tu tono
89
Por R- J. Sulbarn
91
Por R- J. Sulbarn
continuo forma
parte de ser
perfecto, ya que la
perfeccin se perfecciona
as misma, y siempre
vivirs en el tiempo
perfecto, cada
decisin es tomada
de forma perfecta
en el tiempo
perfecto, una
persona que se ama
a s misma y es como
el primer ejemplo
92
Por R- J. Sulbarn
"rellenito", y se ama
por lo que es y el
mundo lo percibe
por lo que es, un
triunfador, puede
querer ser como
quiera, en fin l
sabe que es
perfecto y el
cambio forma parte
de la madurez de la
perfeccin, el ser
que se ame solo lo
ver como lo que es,
93
Por R- J. Sulbarn
un cambio fsico,
pero no un cambio en
su esencia, es como
vestirse de rojo hoy
y maana de azul,
sigues siendo la
misma persona
impactante de
siempre, solo con un
cambio fsico que en
nada afecta lo
maravilloso que es
como ser nico y as
lo percibe el mundo.
94
Por R- J. Sulbarn
C mo traer a ti
este
convencimiento?,
muy fcil, di todas
las maanas antes
de salir, a ti mismo,
con la mayor de las
sinceridades, creyndolo
profundamente, siendo
parte fundamental
de tus cinco claves
del xito :
95
Por R- J. Sulbarn
Amarse a s mismo es
tan profundo, que si
amas todo tu ser, tu
capacidad de amar
a los dems ser
96
Por R- J. Sulbarn
ms grande y
sincera
97
Por R- J. Sulbarn
Un ejemplo de
uso de las cinco
claves del xito
Por r. j . sulbaran
98
Por R- J. Sulbarn
ser un profesional
exitoso, su vida personal
no estaba equiparada a
su xito laboral,
hablamos un buen rato
para aliviar su
sufrimiento, recordamos
viejos tiempos y
disfrutamos del
momento, luego cuando
ya estaba todo a un tono
ms liviano hablamos
del tema, sin que
estuviera lo tenso que
102
Por R- J. Sulbarn
104
Por R- J. Sulbarn
105
Por R- J. Sulbarn
con la tcnica de la
imaginacin como motor
de la motivacin, fue
para l un detonante,
era un ganador nato,
solo le faltaba
direccin, el
conocimiento que ya
tena por naturaleza,
despus realiz su plan
de vida, comenz a vivir
el presente en pleno, no
solo en lo laboral, se
extendi a su vida en
106
Por R- J. Sulbarn
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Por R- J. Sulbarn
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