Rasgos de personalidad en fisicoculturistas

Segn Garca-Naveira (2010) la personalidad es un trmino utilizado para describir

el tipo de conducta caracterstico de un individuo o que surge a medida que crece, madura y
reacciona a los estmulos ambientales, as mismo se considera la personalidad como una
organizacin ms o menos estable y duradera de carcter, temperamento, intelecto y fsico
de una persona que determina su adaptacin nica al ambiente, por lo que se puede decir
que son numerosos los factores que influyen en su desarrollo (Eysenck, 1985) en los
estudios realizados por Castro (2013) afirma que la personalidad debe considerarse como la
clave determinante para la competicin o prctica deportiva as como para la aparicin de
patologas relaciones con el ejercicio fsico.

El culturismo es una actividad fsica dirigida al mximo desarrollo de hipertrofia

muscular es decir de la musculatura visible, por ende este tipo de deporte o estilo de vida
comparte ciertos mtodos y destrezas con otras prcticas fsicas aunque su finalidad es
diferente. En los ltimos aos, el fisicoculturismo ha estado en pleno auge y cada vez hay
ms atletas practicando este deporte. El aumento se ha visto marcado tambin en la mujer,
en la cual existe gran calidad de competidoras, mostrando tambin gran disciplina a la hora
de subir a la tarima. Este deporte generalmente es basado en ejercicios anaerbico y
consistente en los entrenamientos. Es una actividad que suele realizarse en gimnasios,
donde en ocasiones se entrena hasta dos veces al da. As mismo las personas que realizan
este tipo de prcticas deben poseer varias caractersticas que son consideradas estrictas para
poder llegar al objetivo deseado en este caso el subir a una tarima a competir entre ellas:
disciplina, dedicacin, esfuerzo, consistencia, concentracin, valor, orgullo, finalidad, etc.;
pero sobre todo, amor a este deporte tan exigente (Merced 2013)

A lo que se refiere al fisicoculturismo antes de iniciarse la competicin los

deportistas suelen ser pesados y tallados, lo cual permite clasificar al sujeto en la categora
dentro de la que va a competir (Arbinaga y Caracuel, 2005 citado en Castro 2013). Los
jueces podrn solicitar comparaciones especficas entre competidores y en ellas se realizan
valoraciones ms detalladas de los diversos grupos musculares que se contrastan, buscando
en estos casos valorizar las densidades, tamaos y definiciones musculares, siempre
teniendo en cuenta el desarrollo general equilibrado. Para lograr un buen resultado, los
fisicoculturistas llevan a cabo una serie de conductas tales como largos das de
entrenamiento de pesas en el gimnasio, dietas restrictivas ricas en protenas y carbohidratos,
uso de ayudas ergognicas permitidas y, en ocasiones, tambin no consentidas; al igual que
algunos rituales previos a la competicin tales como la depilacin total (de esta manera se
aprecian mejor los msculos) o el bronceado (la obtencin de este se puede conseguir tanto
de manera natural como sinttica) y, aun as, aunque el fisicoculturista se encuentre
bronceado, su entrenador administra antes de la competicin un barniz de color oro en la
piel con el fin de que se aprecien mejor los msculos de su atleta.

Cuando se habla del deporte en general, los componentes psicolgicos y

emocionales trascienden los aspectos puramente fsicos, tcnicos y tcticos de la ejecucin
deportiva (Williams y james (2010); Weinberg y Gould, 2007 citado en Castro, 2013), esto
quiere decir que tanto el xito como el fracaso de un deportista resultan de una
combinacin de capacidades condicionales fsicas (resistencia), tcnicas, tcticas y
psicolgicas (personalidad y habilidades de afrontamiento) aunque muchas veces las
variables psicolgicas no siempre reciben la atencin requerida (Garca-Naveira, 2010)

Las personas que practican deporte ponen en accin y desarrollan las inteligencias
mltiples de Gardner (Gardner 1994 citado en Castro, 2013). La extraversin, estabilidad
emocional y responsabilidad han sido identificadas como correlatos de la actividad fsica,
mientras que los rasgos de apertura a la experiencia y afabilidad del modelo Big-Five y el
rasgo Psicoticismo del modelo de Eysenck no fueron asociados a ella. Se ha aplicado el
test Psicolgico para Deportistas de Competicin (Fernndez, Fernndez y Mielgo, 1999
citado en Castro, 2013) aplicada a una muestra de deportistas de distintos deportes. Los
resultados mostraron que hay mayores puntuaciones en rasgos de autocontrol, control de la
ansiedad, autoestima y auto-eficacia. As mismo un estudio realizado mediante el
Narcissistic Personality Inventory (NPI) se evalu la personalidad de 60 culturistas, 77
atletas de varias disciplinas y 95 estudiantes no deportistas. Los resultados presentan un
mayor narcisismo en los fisicoculturistas (escala egocentrismo) frente a los deportistas y no
deportistas (Carroll 1989 citado en Castro, 2013).

As mismo se evidencia diferencias significativas en cuanto al sub-rasgo de vanidad

entre ellos esta contemplacin y sobrevaloracin de la propia belleza sobre todo a travs de
la imagen corporal lo que podra sealar posiblemente un perfil narcisista, algunos rasgos
de la personalidad que han sido revisados entre deportistas se encuentran actividad,
resistencia mental, dominio, agresividad, optimismo y perfeccionismo. (Castro, 2013)

El trmino de actividad es considerado como un sub-rasgo de extraversin y

responsabilidad el cual representa una predisposicin hacia estar ocupado o enrgico, as
como una preferencia a llevar una vida rpida y activa lo cual encierra caractersticas como
competitividad, compromiso, hiperactividad y ambicin el cual da como resultado el
dinamismo psquico (Castro, 2013), en cuanto a la resistencia mental se evidencia la
capacidad que tienen la personas para hacer frente a la presin de modo que le permita
actuar de forma relajada, tranquila y con energa positiva ante una crisis o adversidad
considerndose como una respuesta psicolgica ante la presin (Jones, Hanton y
Connaughton 2002 citado en Castro, 2013), al hablarse de dominio se entiende como la
conducta de influir, controlar o dominar que tiene la persona, se ha demostrado que los
deportistas suelen ser ms dominantes en cuanto a sus relaciones sociales (Castro, 2013), la
agresividad puede ser considerada como cualquier comportamiento intencional, no
reconocido legalmente dentro de las reglas oficiales de comportamiento dirigidas hacia el
rival, compaero de equipo o espectador diferentes estudios evidenciaron una correlacin
positiva en cuanto a deportistas y agresividad (Storch, Werner y Storch 2003 citado en
Castro, 2013), varios estudios tienden a indicar que los deportistas suelen ser ms
optimistas que los no deportistas (Alderman 1983 citado en Castro, 2013).

En cuanto el perfeccionismo se evidencia que se pueden presentar de dos formas

perfeccionismo positivo el cual es adecuado y un perfeccionismo negativo puede ser en
exceso, los perfeccionistas desadaptados tienden a ser muy exigentes con su rendimiento,
excesivamente preocupados y crticos en cuanto a sus errores e insatisfechos con sus
actuaciones mediante el 16 PF se analiz la personalidad de 218 participantes de los cuales
71 eran fisicoculturistas competidores, 79 fisicoculturistas no competidores y 68
sedentarios los resultado indicaron que los deportistas eran ms perfeccionistas que los no
deportistas (Arbinaga y Caracuel 2008 citado en Castro, 2013) as mismo El
perfeccionismo positivo contribuye, ligera pero significativamente, en la prediccin de las
alteraciones de la conducta alimentaria en varones al mostrar relaciones negativas con
estas. Por su parte, el perfeccionismo negativo vendra a asociarse de forma significativa a
la ansiedad fsica social. (Castro, 2014).

Segn Pearl (2002) citado por Castro (2013) el fisicoculturismo trae beneficios tanto
fsicos como psicolgicos en el individuos entre ellos se evidencia el incremento de la
confianza personal, mejora de la relajacin fsica y mental, mayor incentivo para mejor el
estatus social, mayor capacidad para influir sobre el grupo de pares as mismo para obtener
admiracin y atencin por parte del grupo, en cuanto a los efectos negativos se puede
evidencia que se aumenta una actitud narcisista as como frustraciones en cuanto a los
resultado obtenidos, posible disminucin del inters y participacin en otras actividades.
Leithwood concluye que los fisicoculturistas tienden a mostrar significativamente ms
inteligentes, poco confiables, abandonados, modestos y autosuficientes, ms reservados,
silenciosos, introspectivos y sobrios. (Castro, 2014).

Relacin entre fisicoculturismo, culturismo y vigorexia

Bajo la premisa de que la vigorexia prevalece en levantadores de pesas, culturistas

y fisicoculturistas. Este tipo de deportistas gastan una media de 6 horas diarias en el
gimnasio, realizando levantamiento de pesas fundamentalmente. Si su actividad se ve
modificada sufren un sentimiento de culpa, de preocupacin de ansiedad extrema (Facchini,
2006) para compensar este sentimiento, realizan horas extras de levantamiento de pesas.

El ejercicio compulsivo de levantar pesas como objetivo del cuerpo musculoso que
persiguen estas personas, acarrea serios problemas sociales llegando a verse sacrificadas
hasta las relaciones ms afines (Gonzlez, 2011 citado en Castro, 2013). De esta manera
comienzan reduciendo tiempo con los amigos e incluso con las parejas para emplearlo en el
gimnasio, de tal forma que acaban sustituyendo a sus amigos de siempre, por nuevos
compaeros de entrenamiento. Conductas de verificacin se basa en comparar
continuamente sus cuerpos con las dems personas de su misma talla, mirarse al espejo
constante para comprobar el cambio corporal producido tras los entrenamientos (Ragg y
Brothman, 2004 citado en Castro, 2013).

Los deportistas que padecen este trastorno pueden realizar conductas y

comportamientos autodestructivos, como por ejemplo, continuar levantando pesas aun
estando lesionados (Maida y Armstrong, 2005). Para soportar la carga de entrenamiento
diaria utilizan suplementos y ayudas ergognicas en su alimentacin para favorecer el
desarrollo muscular, tales como batidos de protenas, creatina, o aminocidos ramificados.
Pero a veces las ayudas ergognicas no estn permitidas en el deporte por sus
contraindicaciones para la salud. Tal es el caso del uso de endorfinas y morfinas que
ayudan a soportar el dolor y cansancio provocado por las rutinas de entrenamiento y el uso
abuso de esteroides anabolizantes andrognicos como favorecedor de la aparicin del
musculo de forma sobrenatural. (Castro 2013)

Referencias

Castro, R. (2014). Factores de la personalidad y fisicoculturismo: Indicadores asociados a

la vigorexia. Revista de Psicologa del Deporte. Recuperado de: https://goo.gl/9TgcbL

Eysenck, H. J. (1985). The biological basis of personality. Springfield, IL: Charles C.

Thomas

Garca-Naveira, A. (2010). Diferencias individuales en estilos de personalidad y

rendimiento en deportistas. Tesis Doctoral. Facultad de Psicologa: Universidad
Complutense de Madrid

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 18, N 187, Diciembre de 2013.

http://www.efdeportes.com/