Tema curs 3

Atelierul 1: Tema: preluare

Descriere exercitiu: Jucatorii sunt situati in sir indian la
marginea careului de 16 metri, central pe poarta; Din lateral, atat din stanga cat si
din dreapta, ei vor primi centrari, iar obiectivul lor este sa faca o preluare cat mai
scurta posibil si sa finalizeze cu sut la poarta goala. Profesorul va demonstra cum
trebuie facuta preluarea, iar in acest timp el va da indicatiile necesare.
Nu se pune accent pe finalizare, evident ca jucatorul va trebui sa marcheze,
dar preluarea este cea care ne intereseaza.
Acest exercitiu se repeta de 3 ori; A doua oara jucatorul va trebui sa
opreasca mingea intr-un spatiu delimitat, un patrat cu latura de 1 metru; a 3-a oara
jucatorul va avea un jalon in fata zonei unde va primi preluarea, el va trebui sa
depaseasca jalonul din preluare. Jalonul are forma de manechin, pentru a simula o
situatie de joc.

Atelierul 2: Tema: pasa

Descriere exercitiu: Numele jocului este Joker; intr-un spatiu
de dimensiunile 20x20 metri delimitat cu jaloane, jucatorii sunt impartiti in 2
echipe a cate 5 jucatori; Alti doi jucatori vor purta tricouri de culoare diferita, ei
sunt numiti Jokeri; ei vor face parte din echipa care are controlul mingii. Fiecare
echipa incearca sa reuseasca cat mai multe pase cu sau fara ajutorul jokeri-lor;
Jocul se termina dupa ce se depaseste un anumit timp, stabilit de la inceput, sau o
echipa reuseste un anumit numar de pase.
 Atelierul 3: Tema: Marcarea om la om
Descriere exercitiu: 4 jucatori sunt asezati la varfurile unui
triunghi isoscel imaginar, cu latura de 7 metri; Cel cu mingea va avea un coechiper
in spate; Jucatorul 1 paseaza mingea la jucatorul cu numarul 2; el efectueaza un
sprint catre jucatorul caruia i-a pasat incercand sa castige posesia mingii; Jucatorul
2 trebuie sa faca minim 2 atingeri si apoi sa paseze mingea la jucatorul 3; Fiecare
jucator trebuie sa urmeze directia pasei date si sa ia pozitia jucatorului caruia i-a
pasat;
Profesorul, cu ajutorul unui elev, va demonstra prima secventa a exercitiul;
In timp ce jucatorii se aseaza pentru efectuarea exercitiului profesorul va da cateva
indicatii metodice, in special despre modul cum se efectueaza preluarea activa;

Atelierul 4: Tema: Contraatacul

Descriere exercitiu: Jucatorii sunt situati in sir indian la 20 de
metri de poarta, in zona centrala; un jucator sta la marginea careului de 16 metri cu
spatele la poarta; el are in spate 3 jaloane, in linie, cu un spatiu de 2 metri intre ele,
la o distanta de 15 metri de poarta; Primul jucator din sirul indian da o pasa
jucatorului cu spatele la poarta urmand sa faca o invaluire dupa unul dintre
jaloanele laterale, in functie de cum se intoarce jucatorul care primeste mingea;
Acest exercitiu ajuta la imbunatatirea relatiilor de joc.

Stegariu Vlad-Ionut
An 2 subgrupa 3