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2. Descanso: hay que entenderlo ms como descanso psquico que fsico. La evolucin
surgida por el trabajo en la civilizacin industrial ha conllevado hacia modelos ms o
menos sedentarios en los que el cansancio es fundamentalmente emocional, psquico,
nervioso. El ejercicio fsico recomienda como forma de descarga de las tensiones y
acumulaciones, saca al hombre de la rutina, del hbito, de los estereotipos.
Por otro lado, otras literaturas especializadas recogen otra definicin que esencialmente
nos muestra que podemos apreciar y distinguir el concepto actividad como aquellos
procesos mediante los cuales el humano, respondiendo a sus necesidades, se relaciona con
la realidad, adoptando determinada actitud hacia la misma. Un curso general de la
actividad de la personalidad, que constituye la vida humana, est formada por actividades
especficas de acuerdo con el motivo que la genera. Cada una de ellas est compuesta por
acciones, que son procesos subordinados u objetivos conscientes cuyo logro conjunto
conduce al objetivo general de la actividad como expresin consciente del motivo de la
misma. Las actividades recreativas, segn Camerino y Castaero (1988) son aquellas
actividades con flexibilidad de interpretacin y cambios de reglas que permiten la
continua incorporacin de formas tcnicas y de comportamientos estratgicos, con
capacidad de aceptacin por parte de los participantes de los cambios de roles durante lo
que dure la actividad, constitucin de grupos heterogneos de edad y sexo, gran
importancia de los procesos comunicativos y de empata que se puede generar aplicacin
de un concreto tratamiento pedaggico y no especializacin, debido a que no se busca una
competencia ni logro completo.