Sunteți pe pagina 1din 4

Concursul Naional Educaie penru sntate

Faza judeean
2 mai 2015

I. La itemii 1 30 este corect o singur variant de rspuns.

1. Singura vitamin care conine n structura ei un metal este:


A. vitamina A;
B. vitamina B6;
C. vitamina B12;
D. vitamina C.

2. Pelagra apare n lipsa vitaminei:


A. riboflavin;
B. niacin;
C. retinol;
D. tiamin.

3. Fac parte din categoria macroelementelor:


A. cuprul;
B. clorul;
C. zincul;
D. fierul.

4. Manganul:
A. intervine n metabolizarea glucozei;
B. intervine n metabolizarea lipidelor;
C. favorizeaz absorbia fierului din intestin;
D. este necesar n formarea tendoanelor i oaselor.

5. Fora de distrucie a organismului este ntreinu de:


A. lipsa lichidelor;
B. efortul intelectual exagerat;
C. dezechilibrul psihic;
D. toate rspunsurile sunt corecte.

6. Este adevrat c:
A. proteinele au nevoie de sucuri alcaline pentru digestie;
B. carbohidraii necesit sucuri acide pentru digestie;
C. trigliceridele sunt hidrolizate de ctre amilaze;
D. asocierea adecvat a alimentelor previne eructaiile.

7. Necesarul zilnic de legume este:


A. 3 porii / zi;
B. 2 porii / zi;
1
C. 5 porii / zi;
D. 4 porii / zi.

8. Alegei EROAREA privind rolul calciului n organism:


A. particip la contracia muscular;
B. este anticoagulant;
C. intervine n meninerea integritii oaselor;
D. faciliteaz absorbia vitaminei B12.

9. Acidul ascorbic i tocoferolul au urmtoarele roluri comune:


A. antidistrofic;
B. antisterilitate;
C. antioxidant;
D. antianemic.

10. Acidul folic:


A. este un component al vitaminei D;
B. determin apariia unor malformaii congenitale, dac este n cantitate prea mare;
C. este absorbit mai eficient din alimentele preparate dect din cele neprelucrate;
D. are rol antianemic, aluri de vitamina B6.

11. Idenificai varianta FALS:


A. pentru a pierde n greutate, trebuie crescut aportul zilnic de acizi grali eseniali i grsimile
saturate;
B. suprapondere nseamn excesul de greutate corporal raportat la nlime;
C. obezitatea este definit ca un exces de grsime a organismului;
D. seminele, legumele verzi algele marine sunt alimente puternic energizante.

12. Este adevrat c:


A. forma de depozit a Fe n plante este ferritina;
B. luteina face parte din categoria fenolilor;
C. zeaxantina are rol n buna funcionare a sistemulul nervos;
D. Fe din broccoli este absorbit mai uor dect cel din soia.

13. Pentru tratarea ulcerului gastric, se folosesc:


A. citricele;
B. varza alb;
C. buturile dulci acidulate;
D. cafeaua.

14. Ionii pozitivi din aer provin:


A. din jurul zonelor verzi;
B. din zona apelor;
C. din zona litoralului;
D. de la fumul de igar.

15. Obezitatea abdominal reprezint un risc crescut de:


A.cancer de col uterin;
B. ateroscleroz coronarian i cerebral;
C. cancer bronhopulmonar;
D. afeciuni hepatice.

16. Poteniatorii de arom din mezeluri:


A. taie pofta de mncare;
2
B. dau dependen;
C. conin aluminiu;
D. le confer aspectul delicios.

17. Privarea de somn determin:


A. letargie, depresie, eficien ridicat;
B. paranoia, oboseal cronic, prediabet;
C. linite, scderea imunitaii, suicid;
D. decizii greite, iritabilitate, scderea timpului de reacie.

18. Identificai afirmaia FALS:


A. colesterolul ajut la formarea membranelor celulare;
B. colesterolul LDL este colesterolul ru;
C. lecitina crete nivelul colesterolului;
D. colesterolul este punctul de plecare al sintezei hormonilor n glandele suprarenale.

19. Dintre semnele mentale ale stresului fac parte:


A. bti puternice ale inimii;
B. dificulti de concentrare;
C. transpiraia palmelor;
D. senzaie frecvent de urinare.

20. Identificai varianta corect:


A. agenii ideali de curare a pielii trebuie s aib un pH neutru sau ntre 7,5 -8,5;
B. prevenirea miopiei benigne const n evitarea combinrii luminii artificiale cu cea natural;
C. periua de dini trebuie s fie aspr, cu captul rotunjit;
D. uleiul de caolin are efect n cazul tenului cu tent roie.

21. Urmtoarea boal se transmite pe cale sangvin:


A. hepatita A;
B. hepatita C;
C. tetanos;
D. boala diareic acut.

22. Triptofanul:
A. este un aminoacid neesenial;
B. agraveaz migrenele;
C. deriv din serotonin;
D. acioneaz ca anidepresiv natural.

23. Neurotransmitorul care mrete puterea de concentrare este:


A. endorfina;
B. dopamina;
C. ocitocina;
D. serotonina.

24. Este o consecin a fumatului:


A. cataracta degradarea prii centrale a retinei;
B. psoriazis o afeciune a sistemului digestiv;
C. degenerescena macular senil o boal ocular;
D. mbtrnirea prematur a pielii, prin distrugerea lipidelor care confer elasticitate pielii.

25. La marii fumtori, capacitatea de transport a oxigenului se reduce cu:


A. 10%;
3
B. 15%;
C. 20%;
D. 25%.

26. Identificai afirmaia corect privind nicotina:


A. determin secreia de insulin de la nivelul glandelor suprarenale;
B. produce scderea frecvenei cardiace;
C. declaneaz secreia de hormoni care rein lichidele n organism;
D. produce hipotensiune arterial.

27. Sindromul alcoolismului fetal se manifest prin:


A. capul mic, frunte bombat;
B. ochi afundai n orbite;
C. deschidere n bolta palatin;
D. toate rspunsurile sunt corecte.

28. Identificai afirmaia FALS:


A. alcoolul este absorbit n proporie de aproximativ 20% la nivelul stomacului;
B. femeile produc o cantitate mai mare de enzime pentru metabolizarea alcoolului comparativ cu brbaii;
C. alcoolul produce agregarea trombocitelor i eritrocitelor;
D. alcoolul crete procesele oxidative.

29. ntreruperea voluntar sau involuntar a consumului de droguri se numete:


A. dependen;
B. toleran;
C. sevraj;
D. anxietate.

30. Etnobotanicele au urmtorul efect pe termen lung:


A. alterarea sistemului imunitar;
B. dureri de cap;
C. tulburri de ritm respirator;
D. tulburri de ritm cardiac.

II. Realizai un eseu cu tema: Somn i odihn pentru un stil de via sntos , dup urmtorul plan:
1. mecanismul fiziologic de inducere a somnului;
2. trei caracteristici ale somnului cu unde lente;
3. trei caracteristici ale somnului cu unde rapide;
4. enumerarea a trei neurotransmitori implicai n apariia somnului;
5. trei modificri fiziologice care apar n cazul privrii de somn;
6. dou condiii de igien pentru a beneficia de un somn bun.

Timpul de lucru este de 2 ore.


Toate subiectele sunt obligatorii.
Subiectul I are 60 puncte. Itemii 1 30 sunt punctai fiecare cu cte dou puncte.
Subiectul II este punctat cu 30 p.
Se acord zece puncte din oficiu.

MULT SUCCES!
4