Facultad de ingeniera

Escuela de ingeniera industrial

DOCENTE:
MEDINA RODRIGUEZ, JORGE ENRIQUE
CURSO:
ERGONOMA
INFORME:
MTODO REBA
INTEGRANTES:
BECERRA CHALN, JONATAN
GRAUS ROLDAN, SHERLY MAILY
GUZMN VERGARA, KATHERINE
LOZANO PIZAN, PEDRO
ZEBALLOS MERMAO, JIMENA

TRUJILLO- PER

2017

ERGONOMA 1
 NDICE

I. Resumen ..................................................................... 3
II. Fundamentos tericos................................................. 4
III. Materiales.................................................................... 5
IV. Metodologa..7-18
V. Resultados ................................................................ 19
VI. Conclusiones ............................................................ 21
VII. Bibliografa ................................................................ 22
VIII. Anexos..23

ERGONOMA 2
I. RESUMEN

El presente informe se trata de evaluar atreves del mtodo Reba posturas

individuales y no conjuntos o secuencias de posturas, por ello, es
necesario seleccionar aquellas posturas que sern evaluadas de entre las
que adopta el trabajador en el puesto. Se seleccionarn aquellas que, a
priori, supongan una mayor carga postural bien por su duracin, bien por
su frecuencia o porque presentan mayor desviacin respecto a la posicin
neutral.

Para ello, el primer paso consiste en la observacin de las tareas que

desempea el trabajador. Se observarn varios ciclos de trabajo y se
determinarn las posturas que se evaluarn. Las mediciones por realizar
sobre las posturas adoptadas por el trabajador son fundamentalmente
angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo
respecto a determinadas referencias). Estas mediciones pueden
realizarse directamente sobre el trabajador mediante transportadores de
ngulos, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares.
Tambin es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la
postura estudiada y medir los ngulos sobre stas. Si se utilizan
fotografas es necesario realizar un nmero suficiente de tomas desde
diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle), para as
obtener los resultados y a la vez concluir si hay un riesgo o no.

ERGONOMA 3
Cuello

Puntuacin grupo A

Puntuacin grupo A
Antebrazo

Calidad de agarre
Fuerza o carga

Puntuacin A
Puntuacin A
Tronco Brazo

Piernas Mueca

Puntuacin C

Tipo de actividad

Tipo de actividad

II. FUNDAMENTO TEORICO

El mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue propuesto por Sue
Hignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada
Applied Ergonomics en el ao 2000. El mtodo es el resultado del trabajo
conjunto de un equipo de ergnomos, fisioterapeutas, terapeutas
ocupacionales y enfermeras, que identificaron alrededor de 600 posturas
para su elaboracin. El mtodo permite el anlisis conjunto de las
posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo,
antebrazo, mueca), del tronco, del cuello y de las piernas. Adems,
define otros factores que considera determinantes para la valoracin final
de la postura, como la carga o fuerza manejada, el tipo de agarre o el tipo
de actividad muscular desarrollada por el trabajador. Permite evaluar
tanto posturas estticas como dinmicas, e incorpora como novedad la
posibilidad de sealar la existencia de cambios bruscos de postura o
posturas inestables.

ERGONOMA 4
 Se considera que dicha circunstancia acenta o atena, segn sea una
postura a favor o en contra de la gravedad, el riesgo asociado a la postura.
Para la definicin de los segmentos corporales, se analizaron una serie
de tareas simples con variaciones en la carga y los movimientos.

La aplicacin del mtodo RULA fue bsica para la elaboracin de los

rangos de las distintas partes del cuerpo que el mtodo REBA codifica y
valora, de ah la gran similitud que se puede observar entre ambos
mtodos. El mtodo REBA es una herramienta de anlisis postural
especialmente sensible con las tareas que conllevan cambios
inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la
manipulacin de cargas inestables o impredecibles. Su aplicacin
previene al evaluador sobre el riesgo de lesiones asociadas a una
postura, principalmente de tipo musculoesqueltico, indicando en cada
caso la urgencia con que se deberan aplicar acciones correctivas.

Se trata, por tanto, de una herramienta til para la prevencin de riesgos

capaz de alertar sobre condiciones de trabajo inadecuadas. En la
actualidad, un gran nmero de estudios avalan los resultados
proporcionados por el mtodo REBA, consolidndolo como una de las
herramientas ms difundidas y utilizadas para el anlisis de la carga
postural.

III. MATERIALES

Transportador grande
Transportador pequeo
Regla de 60 cm
Cmara fotogrfica y cmara filmadora (celular)
Cinta mtrica
Laptop con acceso a internet
Escalera
Bascula o balanza

ERGONOMA 5
ERGONOMA 6
IV. METODOLOGA

El cuerpo se divide en dos grupos:

GRUPO A GRUPO B

Miembros inferiores Miembros superiores

Tronco Brazo

Cuello Antebrazo

Piernas Mueca

REBA divide el cuerpo en dos grupos, el Grupo A que incluye las piernas,
el tronco y el cuello y el Grupo B, que comprende los miembros
superiores (brazos, antebrazos y muecas). Mediante las tablas
asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona corporal
(piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas
puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.
La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la
medicin de los ngulos que forman las diferentes partes del cuerpo del
operario. El mtodo determina para cada miembro la forma de medicin
del ngulo. Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y
B son modificadas en funcin del tipo de actividad muscular desarrollada,
el tipo y calidad del agarre de objetos con la mano, as como de la fuerza
aplicada durante la realizacin de la tarea. Por ltimo, se obtiene la
puntuacin final a partir de dichos valores globales modificados.
El valor final proporcionado por el mtodo REBA es proporcional al riesgo
que conlleva la realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican
un mayor riesgo de aparicin de lesiones musculoesquelticas. El mtodo
organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al
evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de
actuacin propuestos van del nivel 0, que estima que la postura evaluada
resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios
en la actividad.

ERGONOMA 7
GRUPO A
1) PUNTUACION DEL TRONCO
Puntuacin asignada
La puntuacin del tronco depender del ngulo de flexin del tronco
medido por el ngulo entre el eje del tronco y la vertical.

Posicin Puntuacin
Tronco erguido 1
Flexin o extensin entre 0 y 20 2
Flexin >20 y 60 o extensin >20 3
Flexin >60 4

Puntuacin corregida

Esta puntuacin ser aumentada en un punto si existe rotacin o

inclinacin lateral del tronco. Si no se da ninguna de estas circunstancias
la puntuacin del tronco no se modifica.

Posicin Puntuacin
Tronco con inclinacin lateral o rotacin +1

ERGONOMA 8
 2) PUNTUACION DEL CUELLO

Puntuacin asignada
Se obtiene a partir de la flexin/extensin medida por el ngulo formado
por el eje de la cabeza y el eje del tronco. Se consideran tres
posibilidades: flexin de cuello menor de 20, flexin mayor de 20 y
extensin.

Posicin Puntuacin
Flexin entre 0 y 20 1
Flexin >20 o extension 2

Puntuacin corregida

Esta puntuacin ser aumentada en un punto si existe rotacin o

inclinacin lateral de la cabeza. Si no se da ninguna de estas
circunstancias la puntuacin del cuello no se modifica.

Posicin Puntuacin
Cabeza rotada o con inclinacin lateral +1

ERGONOMA 9
 3) PUNTUACION DE LAS PIERNAS

Puntuacin asignada
La puntuacin de las piernas depender de la distribucin del peso entre
las ellas y los apoyos existentes.

Posicin Puntuacin
Sentado, andando o de pie con soporte bilateral simtrico 1
De pie con soporte unilateral, soporte ligero o postura inestable 2

Puntuacin corregida

La puntuacin de las piernas se incrementar si existe flexin de una o

ambas rodillas. El incremento podr ser de hasta 2 unidades si existe
flexin de ms de 60. Si el trabajador se encuentra sentado no existe
flexin y por tanto no se incrementar la puntuacin de las piernas.

Posicin Puntuacin
Flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 60 +1
Flexin de una o ambas rodillas de ms de 60 (salvo postura sedente) +2

ERGONOMA 10
Grupo B
1) PUNTUACIN DEL BRAZO

Puntuacin asignada
La puntuacin del brazo se obtiene a partir de su flexin/extensin,
midiendo el ngulo formado por el eje del brazo y el eje del tronco.

Posicin Puntuacin
Desde 20 de extensin a 20 de flexin 1
Extensin >20 o flexin >20 y <45 2
Flexin >45 y 90 3
Flexin >90 4

Puntuacin corregida

Esta puntuacin ser aumentada en un punto si existe elevacin del

hombro, si el brazo est abducido (separado del tronco en el plano sagital)
o si existe rotacin del brazo. Si existe un punto de apoyo sobre el que
descansa el brazo del trabajador mientras desarrolla la tarea la
puntuacin del brazo disminuye en un punto. Si no se da ninguna de estas
circunstancias la puntuacin del brazo no se modifica.

ERGONOMA 11
Posicin Puntuacin
Brazo abducido, brazo rotado u hombro elevado +1

Existe un punto de apoyo o la postura a favor de la gravedad +1

2) PUNTUACIN DEL ANTEBRAZO

Puntuacin asignada
La puntuacin del antebrazo se obtiene a partir de su ngulo de flexin,
medido como el ngulo formado por el eje del antebrazo y el eje del brazo.
La puntuacin del antebrazo no ser modificada por otras circunstancias
adicionales siento la obtenida por flexin la puntuacin definitiva

Posicin Puntuacin
Flexin entre 60 y 100 1
Flexin <60 0 >100 2

ERGONOMA 12
3) PUNTUACIN DE LA MUECA.

Puntuacin asignada

La puntuacin de la mueca se obtiene a partir del ngulo de

flexin/extensin medido desde la posicin neutral.

Posicin Puntuacin
Posicin neutra 1
Flexin o extensin > 0 y <15 1
Flexin o extensin >15 2

Puntuacin Corregida

La puntuacin obtenida de esta forma valora la flexin de la mueca. Esta

puntuacin se aumentar en un punto si existe desviacin radial o cubital
de la mueca o presenta torsin.

Posicin Puntuacin
Torsin o Desviacin radial o cubital +1

ERGONOMA 13
 PUNTUACIONES GLOBALES

Obtenidas las puntuaciones de cada uno de los miembros que conforman los
Grupos A y B se calcular las puntuaciones globales de cada Grupo.

Puntuacin global para los miembros del Grupo A

Se obtendr una puntuacin general para el grupo A a partir de la

puntuacin del cuello, el tronco y las piernas.

CUELLO
1 2 3
PIERNAS PIERNAS PIERNAS
TRONCO 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6
2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7
3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8
4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9
5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

Puntuacin global para los miembros del Grupo B

De la misma manera, se obtendr una puntuacin general para el grupo

B a partir de la puntuacin del brazo, antebrazo y mueca.

Antebrazo
1 2
Mueca Mueca
Brazo 1 2 3 1 2 3
1 1 2 2 1 2 3
2 1 2 3 2 3 4
3 3 4 5 4 5 5
4 4 5 5 5 6 7
5 6 7 8 7 8 8
6 7 8 8 8 9 9

ERGONOMA 14
 Puntuacin Parcial.

Las puntuaciones globales de los Grupos A y B consideran la postura del

trabajador. A continuacin, se valorarn las fuerzas ejercidas durante su
adopcin para modificar la puntuacin del Grupo A, y el tipo de
agarre de objetos para modificar la puntuacin del Grupo B.
La carga manejada o la fuerza aplicada modificar la puntuacin asignada
al Grupo A (tronco, cuello y piernas), excepto si la carga no supera los 5
kilogramos de peso, caso en el que no se incrementar la puntuacin. La
siguiente tabla muestra el incremento a aplicar en funcin del peso de la
carga.
Carga o fuerza Puntuacin
Carga o fuerza menor de 5 Kg. 0
Carga o fuerza entre 5 y 10 Kg. 1
Carga o fuerza mayor de 10 Kg. 2

Adems, si la fuerza se aplica bruscamente se deber incrementar una

unidad ms a la puntuacin anterior. En adelante la puntuacin del Grupo
A, incrementada por la carga o fuerza, se denominar Puntuacin A.

Carga o fuerza Puntuacin

Existen fuerzas o cargas aplicadas bruscamente +1

La calidad del agarre de objetos con la mano aumentar la puntuacin del

Grupo B, excepto en el caso de que la calidad del agarre sea buena o no
existan agarres. La puntuacin del Grupo B modificada por la calidad del
agarre se denominar Puntuacin B.

Calidad de agarre Descripcin Puntuacin

Bueno El agarre es bueno y la fuerza de agarre de rango medio 0
El agarre es aceptable pero no ideal o el agarre es aceptable
Regular 1
utilizando otras partes del cuerpo
Malo El agarre es posible pero no aceptable 2
El agarre es torpe e inseguro, no es posible el agarre manual
Inaceptable 3
o el agarre es inaceptable utilizando otras partes del cuerpo

ERGONOMA 15
 Agarre bueno: son los llevados a cabo con contenedores de
diseo ptimo con asas o agarraderas, o aquellos sobre objetos
sin contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las
manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto.

Agarre regular: es el llevado a cabo sobre contenedores con

asas a agarraderas no ptimas por ser de tamao inadecuado,
o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90.

Agarre malo: el realizado sobre contenedores mal diseados,

objetos voluminosos a granel, irregulares o con aristas, y los
realizados sin flexionar los dedos manteniendo el objeto
presionando sobre sus laterales.

PUNTUACIN FINAL

Las puntuaciones de los Grupos A y B han sido modificadas dando lugar a

la Puntuacin A y a la Puntuacin B respectivamente. A partir de estas dos
puntuaciones, se obtendr la Puntuacin C.

Puntuacin B
Puntuacin A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7
2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8
3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8
4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9
5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9
6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10
7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11
8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11
9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12
10 10 10 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12
11 11 11 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12
12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

ERGONOMA 16
 Finalmente, para obtener la Puntuacin Final, la Puntuacin C recin obtenida se
incrementar segn el tipo de actividad muscular desarrollada en la tarea. Los tres
tipos de actividad considerados por el mtodo no son excluyentes y por tanto
la Puntuacin Final podra ser superior a la Puntuacin C hasta en 3 unidades.

Tipo de actividad muscular Puntuacin

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas, por ejemplo, +1
soportadas durante ms de 1 minuto
Se producen movimientos repetitivos, por ejemplo, repetidos ms +1
de 4 veces por minuto (excluyendo caminar)
Se producen cambios de postura importantes o se adoptan +1
posturas inestables

Nivel de Actuacin

Obtenida la puntuacin final, se proponen diferentes Niveles de Actuacin sobre

el puesto. El valor de la puntuacin obtenida ser mayor cuanto mayor sea el riesgo
para el trabajador; el valor 1 indica un riesgo inapreciable mientras que el valor
mximo, 15, indica riesgo muy elevado por lo que se debera actuar de inmediato.
Se clasifican las puntuaciones en 5 rangos de valores teniendo cada uno de ellos
asociado un Nivel de Actuacin. Cada Nivel establece un nivel de riesgo y
recomienda una actuacin sobre la postura evaluada, sealando en cada caso la
urgencia de la intervencin.

Puntuacin por Nivel de Actuacin

Puntuacin Nivel Riesgo Actuacin

1 0 Inapreciable No es necesaria actuacin
2o3 1 Bajo Puede ser necesaria la actuacin.
4a7 2 Medio Es necesaria la actuacin.
8 a 10 3 Alto Es necesaria la actuacin cuanto antes.
11 a 15 4 Muy alto Es necesaria la actuacin de inmediato.

ERGONOMA 17
APLICACIN DEL MTODO

1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios

de estos ciclos. Si el ciclo es muy largo o no existen ciclos, se pueden
realizar evaluaciones a intervalos regulares.

2. Seleccionar las posturas que se evaluarn. Se seleccionarn aquellas

que, a priori, supongan una mayor carga postural bien por su duracin, bien
por su frecuencia o porque presentan mayor desviacin respecto a la
posicin neutra.

3. Determinar si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho. En

caso de duda se analizarn los dos lados.

4. Tomar los datos angulares requeridos. Pueden tomarse fotografas desde

los puntos de vista adecuados para realizar las mediciones. Para esta tarea
puedes emplear RULER, la herramienta de Ergonautas para medir ngulos
sobre fotografas.

5. Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo. Empleando la

tabla correspondiente a cada miembro.

6. Obtener las puntuaciones parciales y finales del mtodo para

determinar la existencia de riesgos y establecer el Nivel de Actuacin

7. Si se requieren, determinar qu tipo de medidas deben adoptarse.

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar
dnde es necesario aplicar correcciones.

8. Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es

necesario.

9. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con

el mtodo REBA para comprobar la efectividad de la mejora.

ERGONOMA 18
 V. RESULTADOS

Grupo (A)
Movimiento Puntuacin Correccin TRONCO

erguido 1

0:20 flexin
2
0:20
extensin AADIR
50
20 - 60
FLEXION 3 1 si hay torsin 3
60 0 inclinacin
FLEXION 4 lateral

Movimiento Puntuacin Correccin CUELLO

Aadir 24
0:20 flexin 1 1
1 si hay
torsin o
inclinacin
lateral
20flexion o
extensin 2

POSICION PUNTUACION CORRECION PIERNA

aadir
Soporte
bilateral. 1 1 si hay flexin de rodillas
andando o
sentado entre 30 y 60
95
soporte 2 si las rodillas estn
unilateral 2 flexionadas 4
ms de 60 (salvo postura
soporte ligero o sedente)
postura
inestable

ERGONOMA 19
Grupo (B)

POSICION PUNTUACION CORRECION BRAZOS

aadir
0 20 flexin 1
extensin

>20estencion 2 1 si hay abduccin

21-
45flexion o rotacin

46-90flexion 3 1 elevacin del

hombro
1 si hay apoyo
>90 flexin 4 postura 95
a favor de la
gravedad 4

MOVIMIENTO PUNTUACION ANTEBRAZO

60-100
flexin 1
10
<60flexion 2
>100 flexin

MOVOMIENTO PUNTUACION CORRECION MUECA

aadir
0-15flexion 1
extensin

>15flexion 2 1 si hay torsin 5

estacin desviacin lateral

ERGONOMA 20
VI. CONCLUSIONES

Observamos que, al momento de evaluar un puesto de trabajo, una vez

aplicada la lista para determinar inicialmente los factores de riesgo
asociado, se determina que presenta mltiples factores de riesgos:
Posturas forzadas, dos posturas forzadas, pero ninguna es sostenida,
movimiento repetitivo y manipulacin de carga levantamiento y traslado.

El anlisis del conjunto de resultados permitira al evaluador determinar:

Si el puesto resulta aceptable tal y como se encuentra definido.
Si es necesario un estudio ms profundo para mayor
concrecin de las acciones a realizar.
Si es posible mejorar el puesto con cambios de concretos en
determinadas posturas.

Las puntuaciones individuales obtenidas para los segmentos corporales,

la carga, el agarre y la actividad, podran guiar al evaluador sobre los
aspectos con mayores problemas ergonmicas y dirigir as sus esfuerzos
preventivos convenientemente.

Si finalmente se aplicaran correcciones sobre las posturas evaluadas se

recomienda confirmar la correcta actuacin con la aplicacin del mtodo
REBA a la solucin propuesta, garantizando as la efectividad de los
cambios.

ERGONOMA 21
VII. BIBLIOGRAFIA

CORLETT, E. N, BISHOP, R.P, 1976. A technique for assessing

postural discomfort. Ergonomics 19 (2), pp. 175 -182.

DIEGO-MAS, J.A., POVEDA-BAUTISTA, R. Y GARZON-LEAL, D.C.,

2015.
Influences on the use of observational methods by practitioners when
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HIGNETT, S., 1994. Using computerised OWAS for postural analysis of

nursing work. In: Robertson,S. (Ed.),Contemporary Ergonomics. Taylor
and Francis,London, pp. 253-258.

HIGNETT, S. Y MCATAMNEY, L, 2000. REBA: Rapid Entire Body

Assessment. Applied Ergonomics, 31, pp.201-205.

KARHU, O., KANSI, P., Y KUORINKA, L., 1997. Correcting working

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Ergonomics, 8, pp. 199-201.

MCATAMNEY, L. Y CORLETT, E. N., 1993. RULA: A survey method for

the investigation of work-related upper limb disorders. Applied
Ergonomics, 24, pp. 91-99.

WATERS, T.R., PUTZ-ANDERSON, V., GARG, A., FINE, L.J., 1993.

Revised NIOSH equation for the design and evaluation of manual lifting
tasks. Ergonomics 36 (7).

ERGONOMA 22
VIII. ANEXOS

ERGONOMA 23
ERGONOMA 24